• 我的订阅
  • 头条热搜
洋葱功效多 生吃更营养
本文转自:今晚报本报讯(记者刘波)“生吃洋葱可以保护血管、降三高”的说法由来已久,洋葱真有这样的功效吗?本市公共营养师王鑫提示,洋葱营养价值高,生洋葱确实有保护血管、降低血脂的作用。洋葱除含有碳水化...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
洋葱是我们日常生活中常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富。近年来,有关洋葱的研究越来越多,人们逐渐认识到它在抗癌、软化血管等方面的独特功效。同时,市场上黄皮洋葱和紫皮洋葱并存,让人不禁产生疑问...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
洋葱,是一种常见的蔬菜,在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它不仅营养丰富,口感独特,而且具有多种功效和作用。一、洋葱的功效与作用:1.营养丰富:洋葱富含维生素C、维生素B6、叶酸、钾、镁等营养物质,同时还...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
在我们日常生活中,洋葱是一种常见的蔬菜,经常被用来调味和烹饪。但是,你知道吗?除了为菜肴增添香味之外,洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
洋葱的起源及历史洋葱是一种蔬菜,起源于亚洲地区,可以追溯到公元前5000年。据考古学家的研究,洋葱最早起源于东亚地区,随后传播到欧洲和其他地方。在古代文明中,洋葱因其不仅可供食用,还具有医疗和崇拜的功效而...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...。多吃红心萝卜不仅可以减肥,还对身体健康非常有益。洋葱——洋葱炒肉将紫皮洋葱与前腿肉、葱、蒜和青椒一同炒制,可以制作出口感清脆爽口的洋葱炒肉。洋葱炒肉不仅美味可口,还富含丰富的纤维素和维生素。洋葱可以...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...改善折耳根的口感,还能让你享受到折耳根的抗菌功效。洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养价值丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有抗氧化和抗菌作用。此外,洋葱中还含有一种叫做“孜然醛”...……更多
芹菜洋葱汤有什么功效吗?烹调为艺术!欣赏芹菜洋葱汤与健康共舞
清爽味蕾,宁静心灵!芹菜洋葱汤的奇幻功效,让您体验独特的身心舒缓!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊芹菜洋葱汤有什么功效吗?芹菜洋葱汤:家常美味背后的健康密码朋友们,今天...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...的二甲双胍,以帮助调节血糖和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物,它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中,我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法,帮助大家了解如何通过这些食材来...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...富含嘌呤的食物,更是成为了它繁衍的温床。在这其中,洋葱,一种常见的食材,却被一些人贴上了“高尿酸催化剂”的标签。这一论断如同悬在人们头顶的达摩克利斯之剑,令人忐忑不安。然而,这一说法又是否经得起科学的...……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...液凝固后然后翻面。炒至蛋液完全凝固,即可出锅。二、洋葱洋葱,被誉为“蔬菜皇后”,因其富含丰富的营养物质并展现出较强的抗菌功效而备受推崇。推荐食谱:洋葱炒干丝所需材料:洋葱 1个、香干 2片、韭菜 1小把、生抽...……更多
洋葱喂猪有什么好处?洋葱喂猪的功效与作用,又是一个小妙招!
洋葱是我们日常生活中的一种常见蔬菜,它富含多种营养物质,如维生素C、维生素B6以及矿物质等。不仅如此,洋葱还有一种特殊的功效,那就是可以用来喂猪。那么,洋葱喂猪有哪些作用和功效呢?下面就让我们一起来了解...……更多
...医好比较严重的发烧感冒,对咳嗽却无计可施。实际上吃洋葱针对治咳嗽有非常好的实际效果,要是作法恰当,吃上两三次,就能合理缓解咳嗽。并且,圆葱自身的营养成分很丰富多彩,吃洋葱治咳嗽,不但可以解决咳嗽的摧残...……更多
买洋葱时,选白洋葱还是紫洋葱?菜农告诉你,以后看好别瞎买了
洋葱,作为日常餐桌上常见的蔬菜,以其独特的辛辣味道和丰富的营养价值深受人们钟爱。#热点引擎计划#然而,在挑选洋葱时,你是否曾陷入两种选择之中:是白色的还是紫色的?这两者之间究竟有何不同?今天,让我们请一...……更多
山东一男子,糖尿病中期,每天吃“洋葱”降糖,半年后如何了?
...能会牵扯到其他器官导致进行性衰减,影响人体的健康。洋葱是生活当中最常见的一种食材,能够帮助人开胃消食,对身体有着诸多的好处,而有许多人认为从具有一定的调控血糖的功效是真的如此吗?一起来看看吧。什么是糖...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...年人更需要补充硒。含有丰富硒元素的食物有很多,比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临,豌豆作为上市水果之一,其硒含量比洋葱高出整整30倍!豌豆富含蛋白质、膳食纤维等,尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,非常适合冬天食用。洋葱——洋葱炒肉洋葱是一种常见的食材,它在冬季养肾方面也有一定的功效。洋葱富含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,可以帮助促进血液循环,增强免疫力。此外...……更多
肝脏“清道夫”被发现,护肝排毒,每周吃1次,给肝脏“洗个澡”
...”被发现,护肝排毒,每周吃1次,给肝脏“洗个澡”!洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
洋葱和猪肚的营养价值洋葱和猪肚都是很营养丰富的食材,它们拥有许多对我们身体健康有益的营养成分。洋葱含有丰富的维生素C、纤维素和硫化物等,这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱...……更多
“蔬菜皇后”火出国外了,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两碗
...三餐四季,温暖有趣,大家好,我是菜菜!杨宗纬一首《洋葱》火遍大江南北,让闻者流泪听者伤心,正如歌词写的那样:“如果你愿意一层一层一层的剥开我的心,你会发现你会讶异,你是我最压抑最深处的秘密……”歌曲很...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
洋葱虽为常见食材,却有人因其气味而敬而远之。殊不知,不爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素!而且,在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客,甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现,...……更多
洋葱作用普遍,吃的方式也十分多。能够切割成块状,蘸着郫县豆瓣酱吃,味儿十分美味;还可以和豆油皮、粉丝凉拌吃。不管如何做,都十分的美味可口!可是无论怎样解决,切洋葱都是令人落泪,这的确是个令人头痛的问...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
洋葱:养心佳品,坚守健康洋葱因其丰富的营养成分,被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等,还具备抗氧化、降低血压的作用,可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多,包括红洋葱、黄洋葱...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓,都可以轻松享用,为身体提供补充能量和营养的同时,也为秋日的生活增添了更多美味。山药 山药,是一种富含蛋白质、淀粉...……更多
春天不想感冒,多吃这4种“抗菌菜”,味道冲,却能让免疫力翻倍
...过多食用这些“杀菌菜”,可以助您的免疫力倍增。1、洋葱洋葱是一种常见的杀菌蔬菜,它的其中一种成分——有机硫化物,被称为“蔬菜皇后”,能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈,既保留了洋葱的营养,又...……更多
香煎虱目鱼:色香味俱佳的家常菜肴,口感鲜美,营养丰富
...和脂肪酸等营养成分,具有健脾开胃、滋阴补肾的功效。洋葱则含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种保健作用。将虱目鱼肚和洋葱简单煎香,便能轻松打造出餐厅级的美味佳肴。首先,选用新鲜的虱...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...酒中,喝一口温暖的大蒜酒,有助于保暖、消寒。 三、洋葱洋葱不仅味道鲜美,而且富含硫化物,具有较强的抗菌功效。此外,洋葱还富含抗氧化物质,有助于抵抗自由基的侵害。黄瓜木耳拌洋葱是一道清爽可口的冷菜,不仅...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
洋葱虽为常见食材,却有人因其气味而敬而远之。殊不知,不爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素!而且,在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客,甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现,...……更多
生吃洋葱降“三高”还减肥?医生:避免空腹生吃,均衡饮食才健康
“我爸血压血糖血脂都高,每顿饭吃半个生洋葱,半年后,三样都回到正常水平。”“体重下降也快,它真的是个宝。”……近期,一些网友在社交网络平台分享自己生吃洋葱的经历,有的称这样吃代谢快,体重下降了;有的...……更多
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
...。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱。它们不仅味道鲜美,而且营养价值极高,尤其在夏天食用,对血管和脾胃的养护有着不可忽视的作用。首先,我们来看看西红柿。西红柿,作为夏季的代表性蔬果之...……更多
更多关于健康的资讯:
自制-绿茶荷叶茶
绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
2024-11-20 06:34:00
毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00