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提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...阳康之后,老年人多吃这4样食物,可以增强免疫力。1、西红柿 西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜,它也可以定为水果中老年人特别喜欢吃西红柿,西红柿,中不仅含有大量的叶酸,而且还有丰富的维生素C,对于人体的健康...……更多
蔬菜、水果价格小幅上涨
...其中,青椒价格涨幅较大,环比涨23.8%,茄子、西红柿和油菜价格环比分别涨14.0%、12.2%和10.2%,其余品种价格涨幅在10%以内;生姜、平菇、莴笋、菜花、香菇和土豆价格环比分别跌5.0%、2.6%、2.3%、2.0%、1.2%和0.4%。水果均价小幅上...……更多
...植专业合作社的温室大棚里却暖意融融,西红柿、黄瓜、油菜、草莓等新鲜果蔬长势喜人,45岁的“蔬菜大王”石小华正忙着采摘西红柿。他告诉记者,这些西红柿经过装箱、搬运、装车,将被送往庆城县蔬菜批发市场。“快过...……更多
老年人补钙吃什么食物
...等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素,包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜,适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素,蔬菜对于老年人的胃肠道较为友好,也容易消化。另外,缺钙的时候还可以多晒晒太阳,可以缓解缺...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量、高纤...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
油菜的营养价值油菜是冬季必备的蔬菜之一,它富含多种营养成分,其中钙和铁含量特别丰富。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,而铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期,多吃油菜可以保护骨骼...……更多
河北:打好开春第一仗
...环境。”在衡水市武邑县圈头乡,种植户史海涛的8000亩油菜播种已经接近尾声。“现在种的都是春油菜,6月份收了再种上高粱,高粱收了还能种一季冬油菜。”史海涛说,“每亩地产三四百斤油菜,能卖三块多一斤,而且很好...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
油菜的营养价值油菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素,还富含高钙高铁。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,有助于维持神经、肌肉的正常功能。而铁是制造血红蛋白的重要元素,有助...……更多
田园花海踏青 “趣”处多
...理了春节期间厦门美丽乡村及美景、美食。赤土社的金色油菜花海,溪西村的紫风铃花海……不妨趁着这个超长假期,用心感受厦门美丽乡村的美好。市农业农村局表示,近年来我市全域建设美丽乡村,培育了“美丽乡村+”农...……更多
多举措力促蔬菜稳产保供前期因寒潮影响
...田,分类施肥补救,促进恢复生长。加强田间管理确保冬油菜安全越冬当前,长江流域冬油菜陆续进入越冬期,是防寒抗冻保安全的关键时期,主产区采取措施,积极应对。江西是冬油菜主产省。在瑞金黄柏乡,农技人员正在指...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦笋、豆芽、百合、山药、豌豆、木耳...……更多
农田里的“新春第一课”
...康市汉滨区农业局农技专家汪德义一头汗、两脚泥,蹲在油菜田垄间,仔细分析苗情、虫情、墒情,因地制宜提出应对措施。农谚有云,“早春收、晚春丢”,今年正是好年景。如今已到雨水节气,小河边,壮硕的油菜铺满田地...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很好的保健作用。而且,香菇还含有一种特殊的...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...卷焯秋葵第5天能量:387千卡青菜鸡蛋面:挂面、鸡蛋、油菜、胡萝卜、虾皮第6天能量:423千卡蒸玉米全麦面包水煮蛋炒荷兰豆无糖豆浆粉草莓2颗小橘子1颗紫甘蓝沙拉第7天能量:436千卡无糖酸奶水果燕麦红黄彩椒蒸贝贝南瓜煮...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...切成薄片备用。再准备适量的豆芽菜洗净后下锅焯熟;小油菜和娃娃菜,洗净掰成片状后下锅焯烫2分钟,然后捞出放入碗中备用。2.锅中加油,油热后放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒入适量清水,大火煮开后放入羊肉片,...……更多
农文旅深度融合打造田园综合体
...节,阳亭现代农业产业园区内小麦破土而出,初露生机,油菜绿意葱茏,茁壮成长,田园内生机勃发。近年来,江油市武都镇按照新时代“天府粮仓”总体部署,加强“院地”合作,强化科技赋能,不断培育壮大新型农业经营主...……更多
...云英)——稻、油——稻为主的栽培模式。特别是绿肥、油菜鲜秸秆和脱落在田间的油菜籽还田,在增加土壤有机质和钙、镁、硒等微量元素的同时,还适当降解了农作物中的有害物质,保障了“芜湖大米”的生态品质。连续6...……更多
...。文献中多将其传入时间归于张骞出使西域以后。油菜油菜并非是一个单一的物种,而是包括芸薹属及十字花科其他属的几个物种。凡是栽培的以十字花科芸薹属植物为主体、用以收籽榨油的,统称为油菜。油菜分为...……更多
2022-12-16 09:19身世,食物
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...、蒸等多种方式,搭配不同的配料,味道更加丰富多样。油菜——清炒小油菜 油菜是一种非常常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且富含钙质、维生素C和纤维素等营养物质。清炒小油菜是一道简单又健康的菜品,它可以为我们提...……更多
“万亩花海 诗画浦城”大武夷油菜花节暨“‘箱’约供销·福满乡村”2024年福建供销后备箱经济系列活动开幕
...和浦城县人民政府主办的“万亩花海 诗画浦城”大武夷油菜花节暨“‘箱’约供销·福满乡村”2024年福建供销后备箱经济系列活动在南平市浦城县麒麟畈举行,现场近千名游客参加。“万亩花海 诗画浦城”大武夷油菜花节暨“...……更多
岑溪油菜花绽放“美丽经济”
本文转自:广西日报岑溪油菜花绽放“美丽经济”记者/王艳群 通讯员/梁铁本报岑溪讯 (记者/王艳群 通讯员/梁铁)当下,岑溪市马路镇马路社区平西片按坡的田野,连片的油菜花开得正旺,满目金黄,吸引了八方游客前来观...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...建议高尿酸人群增加摄入。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等,富含丰富的维生素和矿物质,尤其是钾元素。钾元素可以帮助维持体内酸碱平衡,促进尿酸的排泄。此外,绿叶蔬菜中的叶绿素也具有一定的抗氧化作用,...……更多
当涂获2023年全国油菜高产竞赛(稻油轮作组)第三名
本文转自:马鞍山日报当涂获2023年全国油菜高产竞赛(稻油轮作组)第三名本报讯(记者 吴黎明) 近日,农业农村部委托全国农业技术推广服务中心公布了2023年全国油菜高产竞赛结果,当涂县荣获全国油菜高产竞赛(稻油轮...……更多
金沙县:多举措推进油菜产业高质量发展
...金沙县围绕扩面、提质、增效三大目标,多措并举铺筑了油菜规模发展保障路,打造了传统农业转型的升级版,取得了在高质高效发展上的新突破,全力推动了全县油菜产业高质量发展。在金沙县岩孔街道“菜油两用”示范点,...……更多
入冬囤菜,别光囤萝卜白菜,这5种好吃又便宜,多买些保存特方便
...种蔬菜的保存方法,希望能对大家有所帮助。我们来说说西红柿。西红柿是一种非常常见的蔬菜,它不仅美味,而且富含维生素C和番茄红素等营养物质。如果你将西红柿做成酱汁,可以延长其保存期限。制作西红柿酱的方法很...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...品,海产品),含钙(奶酪,虾皮,海带,骨头,芹菜,油菜)的食物。建议一周吃一到两次富含铁(动物肝脏,血,黑木耳,菠菜),锌(贝类,动物肾脏,大白菜,茄子,白萝卜),维生素C,D,E(橘子,西红柿,青椒,菜...……更多
“小菜花”释放大能量
本文转自:江西日报风吹油菜花飞舞,四野香浓最朴真。眼下正值油菜花盛开时节,宜春市袁州区新坊镇坚持党建引领,组织党员干部、农技专业人员抢抓晴好天气,深入田间地头,了解油菜长势,助力农户田间管理,确保油...……更多
碧江研学教育有特色接地气
...村校共育”主题研学系列课程。走进农耕基地,黄灿灿的油菜花在风中摇曳生姿,但最惹人注目的还是同学们翻土、栽苗、洒水的热闹农耕场面,他们不怕苦、不怕脏,尽情地体验着农耕的快乐和不易。“这次研学活动,让我体...……更多
富硒小油菜蝶变致富大产业
本文转自:江西日报富硒小油菜蝶变致富大产业——看宜春市袁州区如何打造富硒产业经济袁州大地,沃野千里、春满花田 谢 敏摄廖 莎草长莺飞春意浓,正是花开好时节。日前,宜春市袁州区第四届油菜花节开幕,彬江镇英...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
2024-09-29 06:23:00
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
2024-09-29 07:27:00
河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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