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...。男性社会活动和应酬相对较多，因吸烟饮酒、饮食过于油腻导致的肥胖几率远远高于女性。以高血脂第一诱因吸烟为例，中国有3亿~3.5亿吸烟人群，其中大半是男性。
高血脂的另一个致病因素高血压，发病比例同样是男多女...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...。“运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，还可以增强肌肉的柔韧性和力量，提高身体的代谢率，使身体更加健康。”学员蒋孝君说。 课程：60%为体育健身类，受到了大家的喜爱随着老年体育大学走进社区，越来越多的老年...……更多
2024-05-11 08:03:00家门,幸福,大学,无极,体育,太极
...因为冬三月是抵御寒邪、蓄积能量的重要时期。在冬季，肌肉紧绷、关节疼痛、肠胃不舒服等不适症状非常普遍。在中医传统理论中，这些症状大都是由寒气引起的，而冬季养生保健就是以对抗寒邪为主。为了防止寒邪入侵身体...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...晚餐选择轻盈健康晚餐应选择易于消化的食物，避免过于油腻或辛辣的食物。晚餐过晚或过饱都可能增加睡眠惊厥的风险。进行放松训练睡前进行一些放松活动，如瑜伽、冥想或深呼吸练习。这些方法有助于缓解压力，放松身体...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...应该尽量多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃加工食品和油腻食物。心理健康小明发现自己的心理健康状况也出现了问题。他开始感到焦虑、抑郁，对生活中的小事也容易感到烦躁。这些都是衰老的信号吗？是的，心理健康问题...……更多
2024-05-09 09:55:00衰老,指标,小明,衰老,握力,能力
...科主任王萍芝表示新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降适量运动有利于身体恢复但切忌操之过急一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三分之一逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...老年人来说，好处多多。它不仅可以改善心肺功能，增强肌肉力量，还能提高身体的柔韧性和平衡性，减少跌倒的风险。更重要的是，健身能让老年人的心情更加愉悦，缓解孤独和焦虑，增强社交能力。真真阿姨就是最好的例子...……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
...前小了一圈，身材同样如此。而且她在跳绳的时候，手臂肌肉轮廓也是格外抢镜，确确实实是成功瘦身啦。据悉，《热辣滚烫》这部电影是家里自导自演的，她在片中饰演的是一位拳击手。为了新片，她给自己制定了超级严格的...……更多
2024-01-04 16:39:00小一,剧照,新片,手臂,肌肉,全身
...倩倩提醒，市民要注意在运动前要热身，体温升高会降低肌肉的粘滞性，增加韧带和关节的弹性和灵活性，同时唤醒肌肉活力，避免过激运动导致意外拉伤和关节扭伤等；运动中，要注意运动的强度和间歇，穿着合适的衣物，不...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
...叉、头皮上长痘痘和脱发等。图片：正常情况下，头皮不油腻，头皮表面呈粉白色，也没有红斑或粉刺。可是我的头皮总是很痒。.疼痛、麻木等。也应该引起重视，尽早介入。头皮异常的症状有哪些。1. 粉刺一般洗头。当你抓...……更多
2024-01-29 14:16:00头皮,脓包,疙瘩,会长,问题,头皮
...健身都会以力量训练为主，虽然很多人会觉得这很容易有肌肉，但是力量训练却是最好塑型的训练。何况身材看起来更有力量不是更加健康么？动作一动作二动作三动作四 ……更多
2023-12-27 14:12:00达人,健身,模范,身材,性感,还是
光练不吃，肌肉流失，有人健身健成了修仙，有人锻炼练成了开胃，这是人性的扭曲，还是道德的沦丧？吃，既是生命之源，亦是病痛之根，只有科学饮食，方能助力减肥瘦身事半功倍。不节食该怎么吃？这位辣妈有了最好的...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...目，《体能之巅百人之战》第二季的热情开启！车轮战、肌肉飚、炫酷舞时尚美，这就是我们心心念念的《巴西百人之战》！刺激刺激～这一季不仅吸引众多新生代挑战者加入，还设置更加高难的体能竞技，准备给大家带来一场...……更多
2024-03-27 18:08:00体能,擂台,运动员,精英,运动,健美
...他们安排过多的跑步训练。因为长时间的有氧运动不利于肌肉增长。
跑步只是健身中的一个项目跑步是一项常见的有氧运动，也是健身中不可或缺的一部分。虽然很多人去健身房是为了达到不同的目标，如减肥、增肌或塑形，...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...练，你也可以「冻龄」。下面5个动作，不仅可以锻炼到肌肉组织，也可以训练自己的心肺能力。每个动作60秒，每个动作尽可能多做次数。休息20秒后进行下一个动作，总共完成3轮。如果是初学者，每个动作30秒，组件休息30秒...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...置，当时并未感觉到过多的疼痛，暂未去医院。目前肩颈肌肉仍有些拉伤感，仍在72小时观察期。“当时健身房没有其他人在锻炼，我做完肩部推举后，直接坐在了健身器材下方玩手机。健身器材使用的是圆形防滑垫且有些松动...……更多
2024-01-03 09:28:00健身,杠铃,健身器材,健身房,男子,观察
...箩筐王健告诉记者，爬楼梯，也被称为“垂直运动”，因肌肉被迫抵抗地球引力，以垂直模式移动而得名。它无须任何设备，不受天气影响，十分适合居家锻炼。运动医学专家表示，爬楼梯不仅有利于心血管健康，还有以下好处...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...贵州、湖北、江西、重庆、黑龙江等地毅行爱好者和外国友人也参与其中。毅行期间，“湖南百公里”组委会还联合长沙市禁毒委员会办公室、市社会禁毒协会等单位，开展“青春光芒 无‘毒’绽放”禁毒宣传活动，为长沙创...……更多
2023-11-11 20:05:00三城,湖南,万余,行者,湖南,长沙
...山药、红枣、枸杞、黄芪等补气食材，避免过度吃寒凉、油腻食物。3、情绪调节保持乐观心态，避免过度思虑、情绪波动，有助于减少气的消耗。让我们从现在开始，行动起来，通过简单的动作补足体内的气，迎接一个更加健...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...需要采取积极的措施，要保持饮食均衡，避免摄入过多的油腻食物和酒精等对肝脏有损害的物质。其次要保持充足的睡眠和适当的运动，有助于促进肝脏的代谢和排毒。
骨骼人们普遍认为骨骼退化是老年人才会面临的问题，然...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...力，并在老龄化期间为社会福祉提供支持。对于老年人，肌肉力量运动对降低跌倒风险尤为重要，被认为是未来一年全球的一个重要趋势。另外，在10个地区中，7个地区均将“雇用经过认证的运动专业人员”列入十大趋势。 ……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...行背部训练有什么好处呢？第一：背部训练会提高整体的肌肉量，可以稳定代谢，避免中年发福作为全身第二大肌群，通过有规律的背部训练，在背部肌肉增长的同时会使得全身肌肉量增加，如此一来，不仅可以让我们的基础代...……更多
2023-01-22 11:36:00原因,背部,训练,肌肉,动作,二头
...来许多好处，下面我们就来介绍4个明显的好处。1、增强肌肉力量俯卧撑是一种多关节复合动作，可以有效地锻炼上肢、胸肌、背部和核心肌群。通过坚持做俯卧撑，能够让肌肉逐渐适应运动，促进肌肉生长和增大，提高身体的...……更多
2024-04-27 13:40:00俯卧撑,好处,半年,男人,俯卧撑,身体
...径，而运动训练能够充分利用和消耗蛋白质，提高身体的肌肉合成能力。以粉末质量论好坏是一种误区，蛋白质的好坏不仅仅取决于粉末质量，还需考虑其来源、纯度、成分配比以及综合营养价值。选择合适的蛋白质补充剂应该...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...每天定时刷牙漱口。同时，饮食要清淡易消化，避免过度油腻和辛辣食物。多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。此外，可以使用一些具有滋阴润燥作用的中药材泡水饮用，如麦冬、枸杞等。三、肌肉消瘦脾胃不好的人，...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...兰探界者Plus，到马自达J90A，再到大众全新换代产品。一时间，无论美系、日系还是德系，合资车企们在国内掀起了一股插混（增程）风潮。不出意外，这股插混技术风，将在即将开幕的北京车展上，吹响合资品牌反攻中国车的...……更多
2024-04-23 11:30:00比国,车展,别克,变速箱,车型,电机
...的努力。而他的付出也得到了回报，现在已经成为了一位肌肉硬汉。在《消失的孩子》中，魏晨为了袁午这个角色，特意留了几个月的头发，鬓角耳后的碎发都最大程度去贴合角色。除了魏晨和陈飞宇外，尹昉的身材也非常不错...……更多
2023-10-17 23:29:00飞宇,硬汉,爆料,健身,飞宇,健身
...出演的人物形象都比较类似，所以总会有一些被大家吐槽油腻的动作，这一次依旧不例外。但也有网友表示，或许不应该仅仅凭借一张动图就判断张翰在新剧中的表现，毕竟作品还在播出过程中，而且一张动图只是截取了某个片...……更多
2023-10-26 20:24:00去油,直播间,新剧,直播,表情,直播
...位。每个力量区的器械都会告诉你，它能帮你实现哪一块肌肉的塑形，每一次健身也有都有具体的结果导向，今天练胸，明天练背，后天练腿。除了传统的有氧和力量器械训练，一些新兴的团体课程也会明确告知具体的“结果”...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...在廊坊师范学院的健身健美训练室，郑少忠正在针对胸部肌肉群进行器械训练，这个目标部位他给自己安排了6个动作，每个动作要完成6至8组。夺冠归来的郑少忠，没有耽误过一天日常训练，认真修正每一个动作的细微之处。郑...……更多
2023-12-06 23:58:00郑少忠,健美,冠军,突破,人生,郑少忠
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导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”，设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计，每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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正常排出的大便应该是成型的圆柱体，但生活中有些人排出的大便明显变细，上网一搜索，居然说大便变细是肠癌？这是真的吗？曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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在医疗领域，医院的核心力量是医生团队，康城胃肠医院之所以备受赞誉，其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高，屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平
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现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
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泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院，拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
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甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻，自古就有“七情致病”的中医理论，中医早已建立起情志
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女士来诊，主要是因为双下肢明显的水肿，久站或者是干农活后加重，休息一夜后可明显缓解；右后臀部（接近平常人打针位置）有长圆形脂肪瘤
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近日，8岁的乐乐（化名）在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查，医生为他切除了两处结肠息肉，解决了困扰他两年的便血问题
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随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
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