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降真香的功效与作用
...蜜清幽,如兰似麝,若有似无缭绕鼻尖,使人心情平静、舒畅,从而激发人体细胞的活力,调节身心平衡,是读书、听音乐或就寝的静中之友。2.镇痛止血降真香含有丰富的肉桂醛、览香素化合物,具有多种生物活性,能镇痛、...……更多
健康是吃出来的,坚持“2多2少”饮食“原则”,身体或许更健康
...物的占比,并希望以此削减体内淤积的湿气,让身心更为舒畅。然而,肉蛋奶中的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸成分,都是维持机体正常活动所必需的物质,倘若长时间不加以补充,不仅自身骨骼健康会受到影响,还可能出...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富,而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是,中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
“掉功德”段子第一名,干殡葬的00后甜妹让全网笑到下巴脱臼
...到过这种恳求:“汤姐,你能帮我把老板火化了吗?”“汤汤,我如果找你入殓能打折吗?”前段时间,名为@汤木檀泽的殡葬业UP主突然走红网络。社交平台上第一次发视频就登上热门,现在总播放破千万。走红速度不仅她自己...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然,食疗只是改善身体状况的一种方法,生活中我们还需要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群,我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...拥有一个好的睡眠,还能让人脑力充沛、心血旺盛、心情舒畅。此外,现代药理研究也发现枣椹安神口服液具有提高睡眠率,改善记忆力,对脑缺氧有明显保护作用,还能提升运动耐力和抗低温能力。一项关于枣椹安神口服液的...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...疗脚气病的效果会更明显。5.祛除湿气体内湿气是当代人身心健康的凶手,许多人既是疑难病症的同伙,也是慢性疾病的根源,关键因素是降低寒湿,病症会避开大家。这时建议选择将藿香正气水滴到脚底,其原因是藿香正气水...……更多
...功法之一“八段锦”的奥妙。“一堂课练下来,感觉身体舒畅、心情愉悦,我要坚持练习八段锦,提高身体素质,以更加饱满的精神状态投入工作和生活中去。”学员刘俊微说。另一边,手机摄影培训班的学员们也在聚精会神地...……更多
它是湿气的“死对头”,春天每周吃一两次,祛湿排寒,温补行气!
...上升,这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中,如果身体长期遭受湿气的入侵,在春天,不仅食欲会降低,而且免疫力也会降低,在春天都没有把身体养好,一年都不会有好的身体,所以在民间有句俗语是“湿寒不除,身体...……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...发生的重要原因。因此,我们要学会调节情绪,保持心情舒畅。最后,要注重饮食调养。秋天是收获的季节,我们可以适当多吃一些滋阴养肺的食物,如银耳、百合、梨等。此外,还要注意补充水分,以滋养肾水。总之,秋天养...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...蛋丝煮3分钟,最后撒上香菜段增香即可。这道三鲜菌菇汤汤味鲜美,里面的各种菌菇不仅丰富了口感,还提供了丰富的维生素和矿物质,对于保持身体健康非常有益。 番茄虾丸汤番茄虾丸汤是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季...……更多
在结节治疗中,药物的软坚散结作用尤为重要
...调理肝气。方中可选用丹参、茯苓等药物,以疏肝解郁,舒畅气机。其次,结节还与痰湿停滞有一定的关系。中医认为,痰湿是肺脏的病理产物,也是结节形成的重要原因之一。痰湿积聚不散,容易导致结节生长。因此,在治疗...……更多
泡脚水里加一物,帮助减肥又祛湿,你知道是什么吗
...来说,适当的学会在泡脚水里面,添加一些东西,不仅对身体有好处,而且对于减肥,也确实有不小的作用。只不过,人们往往将更多的心思,集中在了水温方面,而对于如何去添加一些东西,却不怎么了解。所以,建议大家在...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...适当吃些清热降火的食物,如绿豆、苦瓜、黄瓜等。保持舒畅情绪中医认为,情绪对身体阴阳平衡的影响较大。所以保持情绪愉悦,少生气非常重要。若情绪不佳一定要找合适的方式发泄出来,如转移注意力、与朋友倾诉等,切...……更多
长期喝酒对身体也会有压力,偶尔小酌也是可以的
...于白天忙碌工作的人来说,晚上一杯小酒解乏无疑是十分舒畅的。但是也有人认为,晚上喝酒对身体健康不好,喝酒越喝越睡不着,第二天还头昏脑胀的,这样的说法到底对不对呢?晚上喝酒之后,好坏各一半,看个人选择为好...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候,一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品,将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤:虫草,又称冬虫夏草...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿,不仅能够温暖身体,还能够促进血液循环,使手脚迅速恢复温暖,气血红润。酒酿,又称为“米酒”、“甜酒”,富含维生素A、B、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、磷、锌等多种微量元素。...……更多
新年,从定个健康计划开始
...胺,增强心力和肌力,所有的运动都能增加内啡肽,让人舒畅有活力。正面思考。“忧虑像个摇椅,它让你有事可做,却不能让你前进。”李平建议常常检查自己是不是有负面思想或反应,如“我怎么努力都没有用”或“没有人...……更多
女人坚持“裸睡”,可能会发生这3大“好事”,不妨试一下吧
...持一个好的心情是尤为重要的。而且睡眠的时候能够更加舒畅,这样睡眠质量也会慢慢的得到提高,就不会出现失眠的情况。因为很多女性朋友长期穿着睡衣、睡裤或者内衣内裤睡觉的话,就会容易引发妇科炎症,这是因为在睡...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁,宽胸定志、活血通络、舒畅心胸等功能,可调全身气机。取穴方法:膻中穴位于人体胸部,两乳头连线的中点。按揉方法:以一手中指或食指,用适中力度按揉膻中5-10分钟,按揉不要太过用力...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...胃的食物,如山药、红枣、薏苡仁、茯苓等。2.保持情志舒畅春季肝气主令,如果调养不当,升发太过,易出现急躁易怒的情绪。因而,春季要积极走出家门,参加户外活动,这样有助于保持良好的心态,减少不良情绪的发生。3...……更多
泡脚用什么药材好去湿
...了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...物之外,还应该在生活当中,还得注意,包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、适当的运动,这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面,可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药,起到达到一个补充气血的作用...……更多
排除烦恼,重拾舒畅——了解便秘及其缓解方法
...以及缓解方法,帮助您更好地理解和应对便秘问题,重拾舒畅的生活。一、原因分析:1.饮食习惯:饮食中缺乏足够的纤维和水分是引起便秘的常见原因。食物中的纤维可以增加大便的体积,促进肠道蠕动,而水分有助于保持大...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效早晨空腹吃花生,不仅是一种简单的饮食习惯,更是一种有效的方式来改善消化系统。花生含有丰富的膳食纤维,对肠道健康至关重要。...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...生理上的“湿”存在的。从中医上讲,湿邪是一种不利于身体健康的。所以,要祛湿的是湿邪。湿邪,是“六淫”之一,也是最难祛除的。中医上讲道“千寒易除,一湿难去”,就是这个意思。大冷天里露脚踝对很多年轻人来说...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...军受损了,我们天天吃那么多东西,废物都蓄积在体内,身体只能是越来越胖。舌象:舌淡、舌质嫩、部分人舌头两侧有齿印、舌苔白,薄厚不定。症状:肤色偏白、缺少光泽、精神差,睡眠质量差、容易出现水肿、容易出现腹...……更多
制作玫瑰桑葚茶非常简单,只需按照以下步骤操作即可
...持良好的作息习惯、饮食规律,加强锻炼,才能真正实现身心健康。 ……更多
舒畅晒“清汤寡水”餐食,女星自律引热议
女演员舒畅的一则动态在社交媒体上激起了不小的波澜。与往常在直播间里活力四射的形象不同,这次她以另一种方式吸引了大众的目光——晒出了自己近日的餐食,并配以“好好吃饭,好好生活”的文案。然而,令人惊讶的...……更多
服用黄芪会上火?黄芪有“绝配”的搭档一起喝,好处翻倍不上火!
...有温补作用,可以增强人体的阳气。然而,如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热,那么服用黄芪后就容易导致上火。因此,对于这类人群来说,单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而,我们可以通过搭配其他中药材...……更多
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墨香润童心 书法伴成长——贵阳市观山湖区金阳街道碧海社区关工委组织开展暑期公益课
书法是中华文化之瑰宝,承载着丰富的历史和文化内涵,书法是中华文化之精粹,一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
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汇聚太阳能 点亮科学梦——贵阳市观山湖区观山街道关工委联合科技园社区开展科普活动
为创建“益企爱”科技园,打造活力圈,注入新活力,激发小朋友对科学探索的兴趣与热情,感受科学的魅力,锻炼他们的动手及团队协作能力
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