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脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...液循环,减轻大脑缺氧的症状。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。患者可以多食用这些食物,同时注意烹饪方式,避免过度加热或烹饪时间过长,以免破坏叶酸的营养价值。二、富含抗氧化物质的食物抗氧化物质可...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...和养胃。可以用白木耳炖鸡汤、炖猪骨汤,或者炒配其他蔬菜,增加口感和营养。三、白芝麻白芝麻富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于滋补肝脏和养血。可以将白芝麻炒熟磨成粉,加入米粥、面食或者调味料中食用,...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...,都是有要求的!这就来看看吧!这里我们主要讲讲这个蔬菜和肉类的家常菜,在进行烹饪的时候,该如何掌握好顺序,从而让自己做出来的饭菜又香又美味!首先来看看这个普通类的蔬菜炒菜的顺序,及方式方法的问题。其实...……更多
科学减糖有诀窍
...饮食少糖的好习惯;合理分配饮食中的糖分,多吃新鲜的蔬菜、水果,以及全谷物、奶类、大豆等,尽量控制总热量的摄入量;不喝或少喝含糖的饮料,因为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
...升高过快,所以糖尿病人吃面条的时候可以搭配一些绿叶蔬菜。因为蔬菜中含有的膳食纤维比较高,可以延缓餐后血糖上升的速度,而且也可以促进肠胃蠕动,体内毒素的排出,可以降低血液中的胆固醇,有利身体健康。综上所...……更多
“归雁”变“头雁” “番茄大王”带富家乡人
...在走南闯北“拓市场”中,方坤艺敏锐地嗅到了精品水果蔬菜行业的发展商机,尤其是随着健康轻食风的兴起,水果番茄成为订单农业“新贵”,售价居高不下。这更让他看到了小番茄种植销售的好前景。“父亲那一代因为信息...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...互搭配,给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜,不仅对肝脏和眼睛有很好的作用,而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素,有助于胃肠蠕动,并且能增强机体的抵抗力。煮胡萝卜汤是一种非常方...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...菜猪肝汤,色泽鲜艳,滋补养生。菠菜是一种富含铁质的蔬菜,而猪肝中富含优质蛋白质和丰富的铁元素,适量食用对提高孩子的免疫力和促进生长发育具有重要意义。清淡的菜汤中夹杂着猪肝的鲜香,让孩子在品尝美味的同时...……更多
对话爱尔兰驻华大使安黛文:最爱北京胡同的烟火气
...数据显示,自2014年以来,两国双边贸易额连续9年创历史新高。两国经贸合作的红火带动了北京与爱尔兰之间的各项往来。今年在京召开的中国国际服务贸易交易会上,爱尔兰国家馆集中展示了医疗服务、金融科技和高等教育等...……更多
“香椿”不可以随便吃,要牢记香椿的7个食用禁忌
...酸盐含量各有不同;新鲜香椿中亚硝酸盐含量远高于其他蔬菜;但经过1分钟的焯烫后,即可去除香椿中85%以上的亚硝酸盐。“香椿”不可以随便吃,要牢记香椿的7个食用禁忌1.不应和动物肝脏同食香椿属含维生素C特高的蔬菜,...……更多
多种产业齐发展  乡村振兴路更宽
...费。坚持以技术为支撑,推动产业多元化。引导群众开展蔬菜种植,扩大种植业规模,先后开展大棚种植、人工种草技术服务680人次,实现县域全覆盖。今年以来,共引进高山黑土豆种子6000斤,种植面积8.6亩;实现蔬菜种植面...……更多
解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖
...点。此时,可以适当进食一些富含纤维和维生素的水果或蔬菜,如苹果、黄瓜等,以维持血糖稳定,同时为即将到来的午餐做好准备。三、午餐后的两小时午餐后两小时,血糖再次上升。为了稳定血糖,午餐时应选择营养均衡的...……更多
妙手皆因用心
...索了好几年,学到了很多方法,弄懂了很多道理。为了让蔬菜长得更结实,一开始得控制水量,不能让它们徒长。有的要繁密,就得掐尖,不能任由顶端浪费养料。有的要长高,就得将多余的腋芽掐掉,专供主干。绿萝不能晒太...……更多
迎新春 采购忙 物丰价稳年味浓
...在这里购买年货很方便,货品很齐全。我买了不少水果、蔬菜,还有各种肉类熟食,再选点饮料零食,到时候就可以准备一桌丰盛的年夜饭,和家人一起迎接新的一年。”不仅那曲市,位于昌都市茶马广场的火狐狸服装批发店内...……更多
湖州吴兴  培育特色产业竞争优势 打造外贸发展新高地
...业加快技术改造,培育发展新业态新模式,打造外贸发展新高地。智能科技赋能物流产业“加速跑”物流装备产业是湖州市重点打造的八大新兴产业之一,也是吴兴加速外贸发展的“强引擎”。近年来,吴兴高新区以未来产业集...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...物质和膳食纤维等宝贵元素,但终究只是一种营养丰富的蔬菜,而非传说中的神奇抗癌圣品。人们口中的秋葵“黏液”,常被误传为拥有抗癌之力,然而其真实效用,却是更多地体现在润肠通便上。在秋季的金黄画卷中,秋葵以...……更多
东湖村:和美乡村从“甜蜜”起步
...目主要是两个方向,一个面向周边企业工厂,从事高品质蔬菜种植,满足市场需求;另一个以少儿研学和农家乐为主,瞄准休闲娱乐市场,打造新港园区后花园,争取明年就能见效果。”潘献春说。“先有示范,再形成规模,最...……更多
“要像对孩子一般细心呵护农作物并精耕细作”
...丰收的果实近日,走进南宁市青秀区刘圩镇晟发现代设施蔬菜基地的种植大棚里,一簇簇红红的西红柿、一个个“肉嘟嘟”的羊角蜜、一根根鲜嫩的辣椒长势喜人迎来丰收,来自各地的销售订单也接连不断。在这丰收的背后,藏...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...预防各种癌症?健康饮食保持均衡的饮食非常重要。增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入,限制高糖分食物、加工肉类和饮食中的饱和脂肪酸摄入。维持健康体重肥胖与多种癌症如乳腺、结肠、子宫、前列腺...……更多
幸福路托起致富梦!为乡村振兴珠晖区改造22公里农村公路
...8公里,预算总投资1289万元,为X001线金甲旅游公路、群力蔬菜基地合作社产业路、Y010线湖南创大玉兔化工产业路、C101线双水湾农业园旅游路、Y011线堰头村旅游路等五条农村公路拓宽路面,加铺沥青,为珠晖区乡村产业发展和特...……更多
搭上电商快车,清远农产品出山入海
...线上电商平台销量、销速登顶。继登上了朴朴超市“时令蔬菜热卖榜TOP1”后,连州菜心在美团优选平台位居“叶菜类热卖榜”榜首、荣登盒马APP“蔬菜飙升榜”TOP1,持续走俏市场。12月20日,历时三个月的“播种梦想 成就青春...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...建议每周吃一次,不会上火,此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。归纳起来还有以下饮食养生保健法的原则。食宜温:冬季是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚体质者的人。偏于...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...也要讲究饮食的合理搭配:山药、红薯要做为主食而不是蔬菜,一日三餐主食、蔬菜、肉类三大类都要有。在外吃饭除了要有意识地对食物进行选择,还要注意将油盐的摄入量控制在合理范围之内。“值得注意的是,有合并基础...……更多
...市场供应充足。”张月琳说。记者在市场看到,批发车、蔬菜直通车等运输车辆井然有序,装卸货物的身影随处可见。据了解,春节期间新发地市场将调配100余辆蔬菜直通车高效运转,满足市场需求;同时,组织市场内主要配送...……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
...这道荷塘小炒这道荷塘小炒里面集合了cathy最喜欢的几种蔬菜,比如木耳、藕都是cathy最爱素菜榜的前十位,所以今天cathy把这道低脂荷塘小炒分享给大家,帮助大家解油腻,保健康~【cathy边吃边营养—低脂荷塘小炒】主料:莲藕...……更多
新时代枫桥经验在胜利路开花结果
...警向居民介绍如何使用三维码。300多位老人收到送货上门蔬菜“邻居们,卖菜的车来了!”“这么早就来了呀!谢谢于师傅。”11月8日11时许,一辆满载蔬菜的小货车驶进西宁市城西区五四大街44号院,一条发布在居民微信群里...……更多
10月份鄂钢多项生产指标破纪录
...工序关键指标达年度最好水平,炼钢厂板坯热送率创历史新高,轧材厂破各项纪录33项,高线产量首次超7万吨。炼铁厂进一步强化共识,以高炉为中心,以铁焦一体化为抓手,强基固本,精细化管控,全面推行岗位履职台账,促...……更多
...素”喜庆的红椒、剔透的莴笋片、梦幻的紫甘蓝......各色蔬菜赏心悦目,是餐桌的颜值担当。蔬菜既可以配在荤菜里,也可以单独成菜;可煮、可炖、可炒、可凉拌,烹调方式多种多样。它们含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤...……更多
京津冀乡村产业振兴“头雁”培育联盟成立
...。组织农业创新驿站班到陕西杨凌农业高新技术示范区,蔬菜技术骨干班到山东寿光、天津市、沧州青县、廊坊永清等地开展现场教学、实践教学,创新培育模式。目前,河北农业大学正积极筹备2023年河北省乡村产业振兴带头...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...饮暴食。增加鱼肉蛋奶等优质蛋白,减少脂肪摄入,多吃蔬菜水果;控制油、盐、糖的摄入,每天烹调用油量不超过25到30克,盐不超过5克,添加糖不超过50克、最好25克以下;烹饪时多蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌,少煎炸。...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00