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一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...液,影响消化吸收,间接加重肾脏的工作负担。不合理的饮水量:长期饮水不足会使尿液浓缩,增加结石形成的风险;而过量饮水则可能引起水中毒,给肾脏带来额外负担,尤其是在肾脏功能已经受损的情况下。忽略饮水质量:...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二:任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化,如气温、身体活动量及个人健康状况。因此,将饮水量一成不变地应用于所有情况显然忽视了这些差异。特别是在...……更多
...言,患者应根据尿量、体重、肾功能等因素来确定每天的饮水量。在某些情况下,如肾功能不全、伴有水肿、心力衰竭或正在进行透析治疗时,患者需要更加严格的控制水分摄入,以避免加重肾脏负担和相关并发症。济南肾病医...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...日尿量、血液检查结果和肾功能状态。专业医嘱:在调整饮水量时,遵循医生的建议至关重要。医生会根据患者的肾功能检测结果来制定适合的水分摄入量。监测体液状态:患者应该监测体重变化、是否出现水肿等迹象,这些都...……更多
夜问|爱喝水 VS 不爱喝水,差别到底有多大?
...体的“过滤器”,负责清除血液中的废物和多余水分。当饮水量不足时,尿液会变得更加浓缩,这增加了尿路结石形成的风险。而保持足够的水分摄入,可以降低尿路结石初次发病和复发的风险。2.水分的摄入对消化系统同样至...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...脏负担,甚至加速肾功能的衰竭过程。 如何判断自己的饮水量是否适宜个体的水分需求因人而异,受多种因素影响,如年龄、体重、气候、活动水平等。一般而言,尿色是判断水分摄入是否适宜的一个直观指标。健康的尿色应...……更多
适量饮水让身体更健康
...持,对维持人体健康至关重要。个体需根据自身特点调整饮水量,而分阶段饮水更有助于肌体充分利用水分。值得注意的是,饮水也要注意个体差异,如特殊病史需在医生指导下控制饮水量,避免过量饮水,确保适度摄入。总而...……更多
“喝水都胖”不存在!水是唯一没有热量的物质
...》,建议成年人每天饮用不少于1.5升水,并鼓励适当增加饮水量,以保持身体的水分平衡。此外,有研究表明,充足的水分摄入有助于促进新陈代谢,加速脂肪燃烧和减少肥胖的风险。事实上,水肿并不是因为喝水过多引起的。...……更多
喝水就排尿和不常去厕所的人,谁的肾脏更健康?保护好你的肾脏
...的排尿频率大致在每天4到6次,这一数字可以根据个人的饮水量、活动水平以及气候条件等因素有所变化。不过,如果你发现自己无论饮水量如何都频繁地需要上厕所,或者相反,整天下来几乎不感到需要排尿,这可能是肾脏健...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...帮助我们延缓衰老的过程。饮水与衰老的神秘联系:保持饮水量,延缓肌肤老化了解为什么饮水可以延缓肌肤老化是很重要的。我们的皮肤是由大约70%的水分构成的,而且这个比例会随着年龄的增长而逐渐降低。当我们的皮肤失...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...成不利影响。那么,如何才能做到科学、合理地饮水呢?饮水量的科学:量身定制您的日常水摄入在日常生活中,合理的饮水量对维持身体健康至关重要。但是,每个人的理想饮水量并非一成不变的固定数值,而是需要根据个人...……更多
每天多喝水,养肾还是伤肾?不想被尿毒症盯上,避开3个喝水习惯
...下几点:第一均衡摄水量,适当多喝水是有好处的,但是饮水量应该均衡分配在一天的各个时间段,而不是短时间内大量饮水。这可以帮助肾脏适应水分的处理和排泄,避免给肾脏增加过大的负担。第二点就是少量多次的喝水,...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...确的饮水习惯更是至关重要。你有没有想过,如果每天的饮水量不足,会对我们的健康产生怎样的后果呢?这并不是一种轻描淡写的问题,而是一个关乎我们生命质量的重要话题。在本次座谈会中,将与大家分享水的重要性,并...……更多
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
...饮水方法要根据自己的体重来进行。一般情况下,成人的饮水量要在2000ml左右,也就是说每天保证八杯水的摄入。另外在饮水的时候我们要选择白开水。如果不喜欢白开水的味道,可以加入一些柠檬片,这样增加其味道。另外在...……更多
怎样喝水不伤肾?科学饮水才能保护你的肾
...概会开放四分之一的肾单位就能够完成工作需要,当我们饮水量增多时,肾脏会有更多的肾单位参与到过滤工作中。所以平时喝水不会对肾脏造成伤害,但是有肾脏功能不全的患者短时间内饮用大量的水还是比较危险的,容易造...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
...过滤功用,这不只表现为尿液量的减少,还可能与其夜间饮水量控制得当有关。反之,经常有夜尿的人可能表示夜间摄入的水分过多,或者肾脏对水分的吸收才能较弱。这种现象并非一定意味着安康问题,但假如在长时间内频繁...……更多
透析饮食如何注意控水,看这篇就够了
...物的摄入,转而选择干饭、干面等低水分食物。合理分配饮水量将一日的饮水量平均分配,并使用带刻度的容器来控制,或将部分水制成冰块,口渴时含在口中让其慢慢融化,以缓解口渴。饮用冰水或热水口渴时选择饮用冰水或...……更多
糖尿病患者应该多喝水还是少喝水?一文解开疑惑
唐女士,今年55岁,5年前出现了口干口渴,饮水量增多,并且伴有尿量增多的现象。同时唐女士的食量也增加了,而且每次吃完后,不久又会感觉到饥饿。虽然唐女士吃得很多,但是她的体重却没有增加,反而还下降了不少。...……更多
正确饮水更有助于减轻肾脏的负担,建议做好以下几点
...喝水就尿多,是肾脏不好吗?提醒:可能与以下因素有关饮水量多如果刚喝完水就有想要上厕所的感觉,那么应该考虑是否与饮水量过多有关,因为饮水量多所形成的尿液也就比较多,难免会让人想要上厕所。在这里要提醒大家...……更多
...吃食物、水果的含水量。因此,对于心衰患者来说控制好饮水量对疾病护理是至关重要的,如果贸然饮水过多,会导致心脏负荷过重,胸闷气短会随之加重,严重时可能会危及生命。 ……更多
长期慢性脱水还会导致人体对于喝水信号越来越不敏感,加速恶性循
...者,请谨记“出入平衡”原则,根据实际尿量,酌情控制饮水量。每日尿量在2000毫升左右时,患者可正常饮水。一旦发生少尿即24小时尿量在400毫升以下,甚至少于100毫升时,不仅要严格控制饮水量,也要积极地就医诊断,防止...……更多
水是生命之源,那么该如何健康喝水呢?
...此,我们需要根据自己的身体需求和实际情况来合理安排饮水量。除了以上几点外,还有一些关于健康喝水的误区需要澄清。比如,有人认为喝饮料可以代替喝水,其实这是不对的。饮料中含有大量的糖分和添加剂,长期大量饮...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...剖析。人一天需求补充几水才足够?人体每天需求补充的水量因人而异,但普通来说,正常成年人每天需求摄入的水量约为1500-2500毫升,这个量包括从食物中获取的水分和直接饮用的水量。这个范围的下限是针对轻度活动、气候...……更多
突然饮用大量水,也会出现尿量增多的情况,也不利于膀胱健康
...一般每天摄入1500ml,就可以基本维持正常的机体代谢,当饮水量过多,机体不需要这么多水分,最终通过肾脏形成尿液,带着这些机体不需要的物质一起排泄出来。肾脏生成后的尿液,经过泌尿系统,进入输尿管,然后储存在膀...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...虑个人体质:体质偏热的人在运动中容易出汗,需要增加饮水量;体质偏寒的人则应适量饮水,避免过量。2.考虑运动环境:在高温或高湿环境下运动,应增加饮水量;在低温环境下,可以适当减少饮水量。3.考虑运动强度和时...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
...经常说每天要喝8杯水,但是对心脏不好的人,需要注意饮水量,喝水太多会增加心脏负担,如果存在心功能不好,会让心衰加重。因此,告诉您健康的饮水方法:一要做到饮水量的控制:特别是像心衰患者,有液体限制的情况...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...驱动水的主要因素。尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量: 一是青光眼患者,这类患者短时间摄入大量水分,会使血液快速稀释,眼压增高,引起青光眼发作;二是心血管疾病,这类人喝水太猛,容易加重心脏负担,若...……更多
睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...这些症状,说明睡前饮水过多。三、如何预防水肿1.控制饮水量:睡前1-2小时尽量避免大量饮水,以减少夜间水分代谢负担。2.适量饮水:睡前可以适量饮水,如喝一小杯水,以缓解口渴,同时避免水肿。3.选择低钠食物:高钠食...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...脏承受额外负担,增加了肾结石的风险。研究表明,每日饮水量少于2升的人,患肾结石的几率比常规饮水量的人高出40%。 此外,水分不足还会影响心血管健康。血液中的水分降低会导致血液变得更稠,心脏需要更大的力量来泵...……更多
淋巴水肿患者要不要减少饮水?如何正确补水?
...且多喝水还可以预防血栓形成,对于自身有一定好处。 饮水量淋巴水肿患者不需要刻意减少饮水量!适量的饮水可以帮助维持水分平衡,避免脱水。建议淋巴水肿患者每天饮水不超过1800~2000毫升,这包括水果、粥、汤、牛奶、...……更多
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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