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花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...花生对健康的影响时,常有一个误区:花生油和花生米的效果是相同的。实际上,尽管它们源自同一种植物,但在营养成分和对健康的影响方面存在着显著差异。花生油主要是花生中的脂肪成分,而花生米则包含更全面的营养,...……更多
于正开始营销歹毒审美?1米7女明星要85斤才算好看?
...殊的执念△小四语录~其中的典型代表就是领教过「郭氏减肥法」的虞书欣...一度从甜妹小圆脸瘦出了棱角,连自家粉丝都调侃欣欣子瘦成了小鱼干 而且好像不只是赵晴和虞书欣,只要身处在娱乐圈,但凡体重影响上镜就是原罪...……更多
...,娜娜突然疾病昏迷不醒的原因,可能是心里有事,加上减肥不吃饭,持续好几天喝酒,吃药后身体难以承受,因此才造成了今天的局面。但也有俄罗斯当地的网友坦言,娜娜吃的那个止疼药,药效其实很强,当地人都知道这个...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...舒适感为宜;同时饮食宜清淡,多样化,多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品,避免摄入过多的高糖和高脂肪食物;寒冷天气可减少户外活动,但运动对于控制血糖又非常重要,建议寻找适合冬季的室内活动,如打太极拳、瑜伽或有氧...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
...”原则,即低盐、低脂、低糖、高纤维;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸、高脂肪食物;适度运动:如快走、太极拳等,有助于促进血液循环,增强心脏功能;戒烟限酒:烟草和酒精都是导致冠心病的危险因素;情绪管理:保持...……更多
贾玲近照曝光!消失一年,暴瘦100斤,整个人脱胎换骨,颜值惊艳
...个惊喜。贾玲此次出现可谓是真正给了观众一个惊喜,她减肥的毅力恐怕不是一天两天积攒的,同时也向观众证明了她的潜质。目前这部影片无论是从故事线或是题材出现一些负面凭借,总而言之我们还是要看《热辣滚烫》这部...……更多
怎么瘦腿见效比较快
...的瘦腿方法。抽脂能很快的改善腿部的线条,达到瘦腿的效果。可以考虑注射瘦腿针或者小腿神经阻断术。做有氧运动,如游泳、慢跑等,游泳不仅能燃烧腿部多余的脂肪,还可以改善腿部曲线。运动前要做好热身,运动后要放...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...配一些富含碳水化合物的食物,如馒头、面包、燕麦粥或水果等。4:饼干或其它零食。饼干和其他许多零食确实因其加工过程中添加的糖分和油脂含量较高,往往成为高热量、低营养密度的食物。虽然饼干可以提供快速能量,...……更多
肝不好的人,枸杞加“它”泡,每天坚持喝,“肝净”身体好!
...有不错的养生功效,如果在这个枸杞水中再加入决明子,效果或许会翻倍。枸杞决明子茶可以帮助身体排出肝毒,减少肝脏压力,使肝脏可以正常的运行,从而起到养肝护肝的功效,所以在生活中常喝决明子茶,可以让我们肝脏...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区...……更多
我老婆140斤,我对她没兴趣了
...喜欢宅在家里,不愿意外出活动。周先生曾尝试劝说妻子减肥,但妻子总是以已经嫁人、不想过辛苦的生活为由拒绝。她似乎并不以自己的体重为耻,这也让周先生感到无奈,不再多说什么。二、魏先生对于他妻子的体重问题有...……更多
...女青年也可以跳,参加这次广场舞大赛我收获很大,不仅减肥了,还结交了很多朋友。”本次广场舞大赛最后上场的是双河市“名师名家工作室”老年代表队表演的一场《我们一起动起来》引燃全场 ,只见该支代表队头戴白色...……更多
百岁老人的幸福生活
...他告诉记者,人上了岁数,照顾就很重要。“每天会准备水果,要热的。”何朝荣说,母亲吃水果,橘子要掰开,苹果和黄梨要切片,最好是加点冰糖和白糖,“她喜欢吃。”对母亲的口味,他记在心里,“饼干不愿意吃,也不...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...,具有很好活血化瘀作用,对于皮肤表面肿大都有消散的效果。银杏中的营养物质还能够激活甲状腺抵抗力和免疫力,让你的身体自愈能力增强,但是吃银杏果的时候要注意,银杏果具有一定毒性,一定要在专业医生的指导下服...……更多
豆腐裤的流行穿法
...可以利用裤子的浅色。作为造型中的提亮色,强调肤色的效果会更强。 4.高腰方便分散腿长高腰豆腐裤也为我们的穿搭增添了不少便利。小女孩尤其担心穿裤子时低着头,而高腰的廓形可以帮助我们划分上短下长的比例。外出...……更多
铁锅炖大鹅是东北的招牌菜,但为啥鹅蛋少有人吃?
...吃鹅蛋还是很费时间的。三、鹅蛋的认知低 鸡蛋可以做西红柿炒鸡蛋、水煮蛋、煎蛋,鸭蛋可以腌制成咸鸭蛋,而鹅蛋却很少有人知道如何烹饪,这主要是因为对鹅蛋的认知不够,市场上少见、美食菜谱上也几乎没有,营养价...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...,土豆,藕,黄花菜等。牛奶,蛋类,豆类,虾皮,新鲜水果和绿色蔬菜建议每天都要食用。另外,如果夜间出现腿抽筋,另外还需补充钙片。8-10个月是体重发育最快的阶段。怀孕八个月时,胎儿已经完成成型,是相对稳定的...……更多
怎样挑选和食用春笋
...西兰花的热量还低。它丰富的膳食纤维能增强饱腹感,想减肥又忍不住吃东西时,可以试试食用春笋。刚出土的春笋最好吃虽然春笋鲜美又有营养,深受大家喜爱,但长时间存放会影响口感。这是因为刚出土的春笋仍然属于有机...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...饮食也是调节情绪的重要因素。均衡的饮食,富含蔬菜、水果和全谷物,可以为身体提供必要的营养,维持血糖水平的稳定,从而有助于情绪的稳定。避免过量摄入高糖、高脂肪食物,这些食物可能会导致血糖波动,增加情绪波...……更多
春节腊肉:中国传统美食的独特魅力
...腊肉产品,或者减少食用频率和量。此外可以增加蔬菜和水果的摄入量以平衡营养需求。 ……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...黑米,它们对于滋肾阴,补肝血,提高免疫力具有显著的效果。首先,我们要提到的是黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史,被誉为\"营养宝库\"。在中医理论中,黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经。具有滋肝肾,益...……更多
女人开始学坏时,她的这些行为和表现会发生变化
...她学坏的信号。她会花更多的时间和金钱在化妆、美容、减肥等方面,甚至可能会使用一些违法的整容手段。这种追求完美的心态可能会使她变得虚荣和自私,逐渐忽视自己的内心世界和家庭责任。4.频繁更换男友或暧昧对象 ...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...不是说不能吃,只是少吃一点还是好的。平时可以多吃吃水果这东西是很好的,因为水果是比较健康的 ……更多
《凡人修仙》:但凡金晨拉胯一点点,都压不住这群堪比绝色的女配
...则就要压不住这部剧里的其他绝色女配了。第一位,颖儿减肥成功的颖儿,真的“杀疯了”。新剧中她饰演的叫做“霓裳”,掩月宗的掌门,也是南宫婉的师姐,戏份不会太多,但也是不能缺少的存在。其实以颖儿这个颜值,想...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...择新鲜、天然的食物,减少油炸和快餐的摄入;多吃一些水果和蔬菜,不仅可以提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助身体排除毒素;情绪管理,心态平和工作压力大,情绪容易紧张;这时候,适当的放松和调整心态就显得尤为...……更多
...米一直有月经不规律的问题,之前看西医吃了不少药,但效果一般。后来朋友推荐她看中医,被诊断气血不足,医生开了些中药给她调理。为了加强补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感觉效果不...……更多
横山农产品可在扬州直接发货
...迁后续产业园,种植在大棚内的火龙果、草莓、西红柿等水果蔬菜长势正旺。不同一般的是,这里使用的灌溉水是从软体集雨水窖抽取的。据项目负责人介绍,这个项目利用苏陕资金投入50万元,建成软体集雨水窖,不仅解决大...……更多
德云社刘筱亭发文,晒与岳云鹏、孟鹤堂合照,网友:二哥变白了
...岳云鹏对自己的身材,也是非常重视的。虽然他每年都有减肥的愿望,每年都会落空,但人家还是能够看到自己的不足的。这不,在妻子郑敏的影响下,岳云鹏喜欢上了羽毛球这项运动,而且坚持的还很不错。有空闲的时候,岳...……更多
创新药板块利好不断,创新药沪深港ETF大涨逾3%
...市,医药创新+国际化预计是今年弹性方向,细胞治疗、减肥药研发上的进展不断,将持续催化创新板块行情。进入3-4月,建议关注药企的年报/1季报业绩表现。创新药沪深港ETF(517110)一键布局行业龙头股,享受创新药板块快速发...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...花生就像把石头扔进湖里,产生的是涟漪,而不是养胃的效果。事实上,想要真正养胃,并不需要依赖生吃花生。相反,养成良好的生活习惯和饮食习惯才是关键。这就像给胃部打造一个坚固的堡垒,使其在各种挑战面前都能保...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00