• 我的订阅
  • 头条热搜
快快收好这份养生保健秘籍吧
...法擅自处理。此外,应对秋天空气干燥,要多饮水,多吃水果蔬菜,积极做好皮肤护理保养,如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒,可用润肤类的乳膏外涂,也可在患处涂抹保湿剂。若症状加重应及时到医院找专科医生处理。D 秋季常...……更多
这些食物有助提升肌肤光泽度,让你美丽动人!
...泽。3.番茄番茄是一种富含抗氧化剂、维生素和矿物质的水果,这些成分有助于保护皮肤健康,在减少皮肤干燥和皱纹的同时,也可以提高皮肤的光泽度。番茄中的番茄红素可以帮助减少光线伤害,同时也可以促进胶原蛋白的生...……更多
为什么皮肤病在秋季高发?皮肤医生:日常做好4件事,防治皮肤病
...发和加重的机会就会大大减少。3.调节饮食。秋冬季新鲜水果蔬菜减少,会造成维生素摄入不足,应注意补充,还有定量吃一些肉类,补充热量。还可以多吃滋阴养润食物,如银耳莲子粥,薏米粥等,少吃辛辣火燥的食品。4.保...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...所帮助:●均衡饮食:保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。减少过多的盐、糖和油脂摄入,限制高脂肪、高糖和加工食品。 ●保持适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走...……更多
木瓜和芹菜这两种食物都具有很好的美腿作用
...瓜的概述木瓜,又名木瓜果、木瓜子,是一种常见的热带水果。木瓜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有很好的抗氧化、抗炎、排毒等作用。二、木瓜的美腿作用1.改善血液循环:木瓜中的营养成...……更多
暗黄粗糙皮肤问题怎样改善?推荐一些有益的食物
...改善暗黄粗糙皮肤问题吧!一、改善暗黄的食物1.柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C,维生素C是皮肤的重要营养素,能够有效增强皮肤的光泽度和弹性,减少皮肤暗沉和老化。多吃柑橘类水果,能够让你的皮肤逐渐变得亮泽健...……更多
吃水果应保持适度和谨慎
本文转自:赣南日报水果虽然营养丰富,但不是每个人都适合大量食用。医生表示,对于有慢性病的人来说,更需谨慎选择。1 一些水果对慢性病人的影响猕猴桃、榴莲、杨梅等高钾水果在口感和营养方面都非常出色,但对于肾...……更多
推荐几种具有抗衰老功效的水果,建议试试
...很多贡献。今天,就来向大家推荐几种具有抗衰老功效的水果。1、蓝莓蓝莓是一种非常常见、也非常具有益处的水果,其中的花青素就是一种拥有抗衰老功能的物质。据研究表明,蓝莓中的花青素可以减少自由基对细胞的伤害...……更多
健康小站 | 近期这类皮肤问题频发,医生送来秋季“止痒攻略”
...饮食。秋季日常饮食需以清淡和容易消化为主,多吃新鲜水果和蔬菜,避免过多摄入辛辣刺激、油腻、海鲜类发物,避免上火引致皮肤症状加剧。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又...……更多
...芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果等都是感光较多的水果,表面光泽度较高,易于识别。但是光敏的水果并不代表白天不能吃,吃的时候要减少日晒,不要过分小心。我们所说的皮肤感光物质,也就是指某些水果里有一些对紫外线...……更多
4种食物是天然的“玻尿酸”,建议女性常吃
...制作成天然的皮肤面膜,效果好到爆棚。4、柠檬和其他水果相比,柠檬的受众群众不是很多,因为它实在太酸。大多时候,人们不会直接食用柠檬,而是将它做成饮品,保留柠檬的营养成分。据说很多女明星的保养秘诀,都是...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...发黄的情况,也不利于皮肤健康。3、西红柿西红柿既是水果也是蔬菜,其中的水分含量相对较为丰富,而且吃起来口感和味道也非常不错。很多女性朋友认为吃西红柿能够起到美白皮肤的作用,其实西红柿当中的酸性物质可能...……更多
...延缓身体老化,防止肌肤衰老。2.浆果。夏天,各种新鲜水果成熟,口感极好。黑莓、蓝莓、树莓、草莓等浆果,都含有大量的抗氧化剂,能缓解日晒对皮肤的伤害。3.菠萝。菠萝,一种热带水果,富含维生素及矿物质。除此之...……更多
有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
...要保持清淡饮食,少吃重口味的食物,适当的多摄入新鲜水果和蔬菜,这样不但能够给身体补充营养物质,还可以延缓衰老。 没有压力和烦恼一般生活比较幸福的女性她他们衰老的速度会更慢一些,如果长期处在巨大的压力之...……更多
夏季皮肤患白斑,日常生活做到五“禁忌”
...他身体不适症状,这会影响皮肤白斑的治疗与康复。忌用水果代替主食。富含维生素C的水果有诸如苦瓜、草莓、柚子、橙子、番茄等富含维生素C类的水果和蔬菜也应该尽量少吃,更不能以水果代替正常的三餐饮食。广大女性白...……更多
喉咙发痒、腹泻恶心?当心“水果病”!
...王春晖春节假期过后,为消食解腻,不少人把目光投向了水果。水果具有充足的水分,可以润肠通便、利尿消肿、润肌肤、清肺热、缓解疲劳,对人体确实有诸多好处。不过,美味可口的水果一不小心就容易吃多,有些麻烦也会...……更多
夏季过敏性皮炎怎么预防?皮肤科大夫都金辉医生讲解
...生食物过敏,如荔枝、芒果、菠萝等是常见的“易致敏”水果。二、紫外线的过敏紫外线照射也是引发过敏性皮炎的病因,大家一定要注意,专家指出过敏性皮炎可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑,...……更多
...刺激。平时要注意合理饮食,以清淡食物为主,多吃新鲜水果和蔬菜,减少吃刺激性食物。 ……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...摄入,这样各方面的营养才充足。平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,及时的补充维生素等等。饮食健康、均衡的中老年人,身体状态都保持的不错,长老年斑的概率也会降低不少。4、个人心理状态现代社会的生活节奏不断的...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...地回暖,万物复苏,是生机勃勃的季节。这个季节,许多水果也纷纷上市,新鲜可口,引人垂涎。然而,在享受这些美味水果的同时,我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果,如果不加以节制,吃多了容易导致...……更多
都是同龄人,为啥有人很显老,有人却显年轻?一文揭开疑惑
...C和维生素E的方法很简单,只要平时生活当中,多吃一些水果、蔬菜和坚果,就可以起到减缓衰老速度的作用。最后就是生活习惯比较好。 相信很多人都发现了这样的事情,那就是经常熬夜加班,或者总是透支身体的人,一般...……更多
...皮肤肤质。建议大伙儿的平时多吃一些含有红色素的蔬菜水果和新鲜水果,都能够使本身的皮肤越来越更为年青活力四射,尽量避免吃一些辛辣食物具备刺激味的食材。 ……更多
长时间的熬夜会导致眼部血液循环不畅,容易出现黑眼圈加重
...衡的饮食,多摄入含有抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量运动,提高身体素质。总之,熬夜后的眼部保养十分重要。通过眼部清洁、按摩和正确使用保养品,我们可以改善熬夜带来的眼部问题,实现更健康的生活。...……更多
皮肤病反复发作困扰多,济南肤康中研医生教你皮肤病护理“四不要”
...方面以清淡为主,多吃富含B族维生素比较丰富的蔬菜和水果。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合,临床经验丰富,技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊...……更多
在月经期间,女性常吃这5种水果对子宫有利,快来看看吧
月经期间,常吃5种水果对子宫有利!1.荔枝荔枝是常见的水果,具有调节血脂、行气散结的作用。月经期间适当食用荔枝,可以有效缓解痛经,还具有补气养血的功效,可以促进经血的顺利排出,避免女性贫血。荔枝含铁丰富...……更多
富含胶原蛋白的食物,可以通过增加摄入来补充脸上的胶原蛋白
...有助于胶原蛋白的合成和吸收。维生素C可以通过柑橘类水果、草莓、西兰花等食物摄入。这些食物的摄入可以提供脸部所需的胶原蛋白和维生素C,从而补充脸上的胶原蛋白,保持皮肤的弹性和年轻。个人在改变饮食习惯后,确...……更多
梅雨季节 痱子、湿疹等皮肤问题来袭 社区医生支招科学面对
...中含有重油、辛辣等刺激性食物,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,控制糖分的摄入量。保持肌肤的健康水润,平时可适量使用轻薄水润、成分简单的身体乳对皮肤进行护理。 ……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素,常被用于乳霜和乳液中,因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后,能促进皮肤愈合及减少...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
...润、细腻。同时,要注意合理搭配食品,多吃五谷杂粮和水果蔬菜,避免食用过多的高热量、高脂肪的食物,让身体和肌肤保持健康的状态。 ……更多
痘痘问题与饮食密切相关,要摆脱痘痘困扰,首先要调整饮食结构
...还可以选择植物奶替代,如豆浆、杏仁奶等。3.增加蔬菜水果摄入:蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于维护皮肤健康。要保证每天摄入足够的蔬菜水果,以提高皮肤抵抗力。4.保持饮食平衡:要保持饮食平衡,...……更多
更多关于健康的资讯:
男女不孕不育怎么区分?不孕不育的原因又有哪些?
现在人的平均寿命延长,而女性的生育能力依旧在25-35岁为佳,35岁之后生育力会明显下降;所以建议年轻的人群应该健康生育
2024-06-01 16:56:00
有30%-50%的不孕女性都是因为“输卵管”有异常!
输卵管是一条有“生命”的管道,疏通堵塞的输卵管,不仅是疏通管道,更是要恢复生育能力。输卵管为何出现问题呢?婚后一直怀不上宝宝
2024-06-01 17:01:00
湖南祁阳培育高素质蔬菜产业发展带头人
本文转自:中国新闻网中新网永州6月1日电(邹乔夫)“这次培训就像一场及时雨,让我们掌握了许多非常实用的科学种植知识。”参加培训班后
2024-06-01 20:14:00
纯辣主题零食店亮相长沙 集合2200多种辣味零食
本文转自:中国新闻网6月1日,湖南长沙一家集合了几乎市面上所有辣味零食的纯辣主题零食店开业,吸引不少辣食爱好者进店打卡选购
2024-06-01 20:39:00
2024 ASCO恒瑞医药14款创新药共79项抗肿瘤领域研究成果登场亮相
本文转自:新华网5月31日,2024年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会正式开幕。恒瑞医药已连续14年携重磅研究成果参加ASCO年会
2024-06-01 20:48:00
勉县同沟寺镇特色水果种植助农增收
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 刘菡)眼下正是大棚西瓜移栽定植的黄金时期,在勉县同沟寺镇官沟村的大棚西瓜种植基地里,绿油油的瓜秧蔓延在地面上
2024-06-01 20:56:00
城固推广全程机械化育秧插秧
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 金珂羽 杜康余飞)俗话说,秧好一半谷。5月正是水稻插秧的黄金时节,城固县积极推广育秧
2024-06-01 20:56:00
佛坪大河坝镇采摘经济助推乡村振兴
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 曹钰宠 张戈)“以前我们桃园的冬桃品种单一,从2022年之后进行了嫁接、换头等技术,实现了5月到8月都有鲜桃采摘
2024-06-01 20:56:00
贵州省检察院关工委、离退休党支部联合开展“心系未来·情暖童心·助力成长”主题活动
5月30日,贵州省检察院关工委、离退休党支部带着离退休老同志满满的祝福,在长顺县种获中心校开展 “心系未来˙情暖童心·助力成长”关爱活动
2024-06-01 20:58:00
贵州交通信息与应急指挥中心组织退休干部党员开展“新时代·新长征”教育培训实践活动
5月29日,贵州交通信息与应急指挥中心组织退休干部党员前往“红飘带”长征数字科技艺术馆,开展“新时代·新长征”教育培训实践活动
2024-06-01 20:59:00
夏日炎炎 “宁医版”消暑酸梅汤来了
鲁网6月1日讯炎炎夏日,奶茶、汽水、咖啡……各种饮料“争奇斗艳”。近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院
2024-06-01 21:18:00
心脏衰老不容小觑!LAIFE「乐悦泰」解锁NMN能量,重塑健康新定义
心脏是维持生命的核心器官,负责全身的供氧和血液循环。心肌炎是心脏受到病毒感染后的炎症反应,这种炎症可严重影响心脏的泵血功能
2024-06-01 21:56:00
精品美酒,琳琅登场  2024年6月4日中国国际葡萄酒博览会
2024年6月4-6日,TopWineChina2024中国国际葡萄酒博览会将于国家会议中心举行。展会同期将举办多场展会专题鉴赏活动及美酒会
2024-06-01 18:21:00
山西优质小麦生产基地闻喜51.2万亩小麦开镰 颗粒归仓抢收忙
本文转自:中国新闻网中新网运城6月1日电 (李庭耀 李东生)小满十日满地黄。作为全年粮食生产第一季的夏粮,已经由南向北陆续开镰
2024-06-01 18:37:00
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
本文转自:温州都市报不良生活作息、不良饮食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医
2024-06-01 14:24:00