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菏泽市三院专家提醒正确食用柿子、山楂等水果
...动力性疾病以防胃石再形成;食用柿子等容易引起胃石的水果时,不宜同时饮用过热、过多的水;不要在空腹的情况下吃,不要在睡前吃;不要同其他含酸性的水果一块吃,如桔子、猕猴桃等;吃山楂、柿子前后不要吃含蛋白高...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...吃几口,但是不吃的话也没关系。你可以把它想象成你吃水果和甜点之前的饱腹情况。二、最佳晚餐时间是什么?对于健康成年人来说,70%的能量摄入在白天需要4-6个小时,但在晚上,由于身体新陈代谢较慢,睡眠时能量需求减...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
调查研究结果显示,近几年患胃部疾病的人越来越多,俗话说十人九胃,这句话所表达的意思是胃病的发病率是相对非常高的。但胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和...……更多
冬季养生吃水果,还要注意这“4点”,才会吃出健康
...导致胃肺火盛,所以我们必须要注意饮食的合理跟规范,水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物,多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡,那么针对有点人已经有上火的情况,我就来跟大家说说冬季要吃什么水果,...……更多
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
...们可能会出现气血虚弱的情况,晚上睡觉的时候也总是睡不好。这类人在日常生活中就可以考虑适量吃点红枣,或许在一定程度上有助于补血安神,缓解神经衰弱的问题,同时还能够帮助提高身体的健康状况。提高免疫力想必大...……更多
糖尿病能吃哪些水果
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果,比如小番茄、乳瓜这类的,因其含糖量低,升血糖指数低,对患者血糖影响较小;另外,一些含有一定糖分的水果可以少吃,比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...很容易引发并发症,那么,血糖升高的原因是什么?什么水果有助于降低血糖?接下来,让我们了解一下。01据说吃水果很好吃,吃水果有什么好处?1.防止人员上火现在,人们的生活习惯是不合理的,他们睡得很晚,喜欢熬夜...……更多
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点,但是也不能否认它糖分高的事实。 血糖高的糖尿病患者建议等血糖恢复平稳之后,...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...酸分泌量,因此应避免或限制摄入。这些食物包括柑橘类水果、咖啡、辣椒、油炸食品等。选择碱性食物:碱性食物可以中和胃酸,减少胃部不适感。建议增加摄入含碱性的食物,如黄瓜、卷心菜、菠菜等蔬菜,以及苹果、香蕉...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...粑,不好消化,对脾胃病人来说是个负担。04四忌大量吃水果“五谷为养、五果为助”缺一不可,哪些水果吃了以后很舒服,就可以适当的吃,哪些吃了以后不舒服,就不要吃。但不管怎样,不要把水果当主食,水果吃得太多会...……更多
要想预防幽门螺旋杆菌,平时就要做到以下几点
...锅等;变质或发霉的食物,一定不要吃。此外,买回来的水果,吃之前要洗干净再吃。在菜市场挑水果的时候,不要去品尝没洗的水果,因为很多人都摸过,细菌很多不卫生。总之,平时生活中只要做到以上几点,可以在一定程...……更多
高血压患者,3种水果吃得越多,血压或越高
...教您,关于高血压患者在饮食上应该注意些什么?尤其是水果,我知道有些水果对高血压患者来说是不适宜的,但具体是哪些呢?希望您能给我一些专业的建议;期待您的回复!祝好,一位渴望改善生活质量的高血压患者亲爱的...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...黏膜,导致胃炎或溃疡。增加摄入高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于胃肠蠕动和消化。注意饮食习惯维持规律的饮食时间,避免长时间空腹或过饱;慢慢咀嚼食物,避免匆忙进食;避免在临睡前进食,尽量保持两小时...……更多
吃了很辣的东西后,可以采取措施来缓解口腔和胃部的不适症状
...膜的作用,喝一杯温热的牛奶有助于缓解胃部不适症状。水果:吃了很辣的东西后,可以选择一些酸性的水果来缓解口腔和胃部的不适症状,如柚子、橙子、苹果等。图片来源于网络,如有侵权请联系删除茶水:茶水可以起到去...……更多
寒冬水果煮着吃
本文转自:承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮...……更多
秋柿子、山楂熟了,急诊医生提醒:谨防粪石性肠梗阻
...红彤彤的果子食欲大振,胃口大开。但是,过量进食此类水果要特别警惕粪石性肠梗阻的发生。进入10月份以来,山东省中医院急诊外科(普外科)已经收治了3例急性粪石性肠梗阻的患者,医生询问病史发现,均是进食过山楂或...……更多
山楂好吃吗?揭秘这个小红果的惊人美味与营养价值!
...然而,无论你对山楂的喜好如何,它都是一种营养丰富的水果,适量食用对身体健康有着诸多益处。山楂的口感确实有其独特之处。它的果肉薄而多汁,果核硬而突出,口感微涩,酸甜适中。这种酸甜的味道组合使得山楂在口中...……更多
这些食物不适合空腹吃,不然会伤及肠胃
...能量,同时还不会损害我们的肠胃健康。当然也要吃一些水果,水果当中含有人体需要的维生素健康的水果应该在餐后进行使用,比如说使用一些苹果梨等这些对于肠胃刺激较小的水果。#图文新星计划#最后就是早上要喝足够的...……更多
苋菜是胃病的“病灶”?
...以多食用一些清淡滋润的蔬果,比如土豆、南瓜、柑橘类水果等。这些食材质地较软,口感也更加温和,更利于胃肠道的吸收利用,有助于缓解您的胃部不适。\"医生耐心地为李阿姨列举了几种较为合适的食材。听完医生的建议...……更多
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
...除此之外还应该多吃一些养胃的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,以及富含维生素和高蛋白质的食物,因为这些食物都能够起到养胃的作用。3、颤动养胃所谓颤动养胃法指的是胃不好的人应该平躺在床上,然后让腹部保持放松的...……更多
吃完饭就躺下究竟好不好?时间久了,这些东西建议了解
...平”带来的危害。此外,适当增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜和全谷类食物,可以促进消化,减轻饭后“躺平”的不良影响。其次,我们可以采取适当的运动方式。在饭后进行适当的运动,如散步、慢跑或做一些简单的家...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的,特别是家里老一辈的人更加在意这一天,平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多,不同的水果吃起来也非常美味,能够满足人们的食欲,同时大多数...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
每日商报讯 家人们,天冷了,水果“趁热吃”功效更佳!近日,“健康杭州”就分享了一份简便易操作的“熟吃水果清单”,感兴趣的读者不妨一试。1.熟山楂山楂中含有大量的有机酸、果酸等,生吃山楂对胃有一定的刺激,...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...不适。例如,常见的辣椒、咖啡、油炸食品和某些柑橘类水果。通过替换这些食物,可以显著改善胃部状况。饮食的规律性也不容忽视。不规律的饮食习惯可能导致胃酸分泌紊乱,加重胃部不适。建议定时进食,避免过饱或过饿...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...挤成一个疙瘩,胃石就形成了。而鞣酸多来自某些涩味的水果,比如柿子、山楂、青香蕉等。当鞣酸和胃酸结合在一起时,旁边只要有没消化的食物就容易形成黏团,但并不需要栗子的额外提供,只吃山楂就足够了,所以大多数...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...食物残渣的排出,减少胃部负担。每天保证足够的蔬菜和水果摄入,但也要避免过多生冷硬食,这些食物可能刺激胃黏膜,适得其反。控制辛辣与油腻:辛辣和油腻食物会刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜。虽然偶尔的享受不致有大碍...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
秋季是吃水果的黄金时节。高科技的农业技术和方便快捷的物流,让人们可以随时随地享用各种时令鲜果。不过,你知道吗?吃水果也有诸多讲究。今天,我们邀请上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任吴欢主任医师...……更多
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
...小时,给你的身体充足的时间来消化你的食物。4、食用水果虽然水果对身体很重要,但是在吃完之后,还是不要立刻吃水果的好。水果中所含的酸性物质会影响到胃酸的分泌,也会影响到食物的消化。另外,水果中所含的膳食...……更多
为了保护胃健康,需要了解一下最不该空腹吃的6种食物
...我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果:柠檬和其他酸性水果在空腹时摄入可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适和胃灼热感。最好在饭后或与其他食物一起食用,以减轻对胃的刺激。2.咖啡:空腹喝咖啡可...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...蜡。那么金桔到底可以放心带皮吃吗?有关专家表示,给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法。蜡在水果表面会形成一层保护膜,不仅可以保护水果外皮,提高光泽度,而且还能防止水分蒸发,保留水果鲜香。另外,打蜡后病菌也...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
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