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春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...誉为“菌中之冠”,它不仅口感软糯滑爽,更有着丰富的营养价值。将银耳炖煮至软糯,再加入枸杞子和桑葚,一同炖煮片刻。这样,银耳的滋补功效就能与枸杞子和桑葚相得益彰,让人体更容易吸收。最后,将炖好的汤品倒入...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...希望你一定要积极调整和改善饮食,尽量以清淡易消化,营养均衡的食物为主,或许更有助于减轻身体的负担。 骨质疏松能吃花生吗?饮食方面有人听说,患上骨质疏松之后是不能吃花生的,花生作为我们日常生活中经常吃到...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法,希望可以帮助大家改善便秘问题,享受健康的生活。...……更多
进入初夏,要懂忌嘴,少吃牛肉和羊肉,多吃这3样肉,营养还不燥
...夏时节,我更推荐吃这三种肉,不仅口感鲜嫩,还特别有营养。【一、鸭肉——啤酒鸭】鸭肉啊,那口感真是细腻又鲜美,吃上一口就让人回味无穷。它里头营养可丰富了,蛋白质、钙、铁啥都有,特别是维生素B2,含量特别多...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...的外表。当我们深入探索冰菜的内在价值时,会发现它的营养价值才是真正让人惊喜的地方。每100克冰菜中,钾含量高达1825毫克,这是一个令人惊叹的数字,因为它是香蕉的7倍之多!这样的含量不仅令人印象深刻,更对健康有...……更多
母羊配不上羔是什么原因?母羊屡配不孕怎么办?本文有详细讲解
...原因总结一下,希望可以帮助到我们养羊的朋友们。1、营养不足:母羊如果营养不足,身体状况不佳,就很难成功配种。营养不足可能是由于饲料不足、饲料质量差、饲养管理不当等原因造成的。营养不足会导致母羊体力不足...……更多
红枣虽然有营养,但是这6类人要慎吃,以免对健康不利
...时吃点红枣对我们的身体是利大于弊的。但是红枣虽然有营养,却不适合这6类人吃,吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材,而体质偏热的人如果吃太多温性的食物,很容易让身体上火。所以,热...……更多
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
...、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养,搭配新鲜蔬果,提升宝宝食欲。摘要由作者通过智能技术生成有用想让宝宝的食欲大开吗?有时候,小家伙们的胃口...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...多汁,价格低廉,是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质,被誉为“小人参”。然而,一些人可能由于萝卜含有一定的萝卜硫素而对其独特的“萝卜味”有所抵触。不过,我们可以通过和鸡肉的搭配来解决这个问题。在...……更多
入夏建议你吃这几种水果,理由都在这里了!
...水果陆续上市,购买新鲜的水果。下面就推荐几种好吃且营养价值高的水果,既可以丰富饮食结构,又可以缓解燥热,逐渐适应夏季的炎热天气。图源:卡乐图片。(摄影/贾琼)樱桃:强力抗氧化剂 适合糖尿病患者 樱桃好吃的不...……更多
吃鸡蛋黄,胆固醇真的会升高吗?揭秘多年误解
...压、动脉粥样硬化等健康问题。然而,近期关于鸡蛋黄的营养研究给这一传统观念带来了不小的冲击。今天,我们就来聊聊这个话题,看看吃鸡蛋黄到底会不会使胆固醇升高。一、多年误解:鸡蛋黄与胆固醇的纠葛在很长的一段...……更多
女人:若不想被喊“黄脸婆”,要常吃此菜,一煮一拌,营养又美味
...是样子老”,这句话的道理在于只有时刻关注皮肤内部的营养补充和代谢调理,才能真正地做到护肤达人。因此,建议多喝水、多摄入胶原蛋白等对皮肤有益的食物,这会使肌肤更加细腻水润,美丽在不经意间绽放。扩:美丽不...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
...的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素,这些营养物质对人体各个器官功能都有着比较高的提升作用。但水果的种类非常多,而有些水果则属于寒凉性的水果,如果大量食用,会对身体造成一定程度的损害。那么,到...……更多
海宁市行知小学
...。田野里长满了各种各样的野花,豌豆花像一双双眼睛,油菜花黄黄的,远远望去像一片金色的海洋。这么多的花儿,一朵有一朵的姿势,一朵有一朵的香味,把小蜜蜂都吸引过来了,成群结队的小蜜蜂这儿飞飞,那里闻闻,真...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...免疫系统,助力肺结核防护莲子是传统中药材,也是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B群及矿物质,如钙、镁和铁等。莲子的这些成分对增强身体免疫力具有显著作用。免疫系统的支持:莲子中的...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...脂等等,研究数据显示,鸡蛋中含有身体所需要的十几种营养成分。所以那些非常注重身体健康的人也会选择每天吃鸡蛋让身体获得营养物质,不得不承认鸡蛋的蛋黄中的确含有胆固醇。 看到这里希望大家先别害怕,因为鸡蛋...……更多
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
...非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着,身体对营养的渴望。3种关键营养的缺失,如何影响我们的发色,教你几道富含这些营养的美味菜谱,既能滋养身心,减缓白发的步伐。一、缺乏铜元素:黑色素合成的“催化剂...……更多
2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛圆满召开
由中国医药保健品进出口商会、世界营养联盟、全球绿色联盟(北京)食品安全认证中心与上海博华国际展览有限公司共同举办的“2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛”于6月20日在上海国家会展中心圆满召开。论坛汇聚...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...好:“秋补冬藏”,在这个季节里,我们需要补充足够的营养,为寒冷的冬季做好准备。那么,在秋天我们应该吃些什么呢?我推荐大家多吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法,它将为我们...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...,牛奶性质寒凉,因为它具有清热解毒的作用。2、现代营养学观点:现代营养学从牛奶所含营养成分的角度对其属性进行分析。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,这些成分对于人体的生长和发育至关重要。从这...……更多
伦纳德正式通知快船,不立雕像就休战,还要给我报销20万营养费
...快船队老板史蒂夫·鲍尔默为伦纳德报销高达20万美元的营养费用。这一无理请求迅速点燃了鲍尔默的怒火,他对于伦纳德及其团队的行为感到极度不满与失望,认为这是对职业精神的亵渎和对球队利益的漠视。 此消息一出,立...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...天这个四季更迭、百花齐放的时节,豆类作为一种美味又营养丰富的食材备受人们青睐。尤其是对于正在成长发育的孩子来说,豆类中所含的高蛋白质、钙质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,对于他们的生长发育至关重要...……更多
绿香椿和红香椿有啥区别,哪种更营养?吃之前这1事别忘了做!
...趸。它们不仅为我们的味蕾带来独特的享受,更富含多种营养素,备受养生人士青睐。然而,绿香椿与红香椿究竟有何区别?哪一种更胜一筹?在品尝之前,又有什么重要的事情需要注意呢?接下来,将为大家一一揭晓!一、绿...……更多
...血、提高机体抵抗能力,有很好的养生保健功效。立秋后营养搭配小贴士秋季易燥,秋季健康养生最重要的就是固护肺阴,像指天椒、花椒、八角茴香、生姜片、葱及酒等刺激性食物特点的食物或调味料,就理应不必吃或是少吃...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子:柿子是冬季的代表性水果之一。它富含维生素A、C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。柿子还含有丰富的抗氧化剂...……更多
小米营养又健康,常吃有3大好处
...喜爱,作为“五谷之首”,当之无愧。Part 1:小米虽小,营养却大五谷之首可不是白叫的,给大家细数一下小米的营养价值。1、蛋白质每100克小米蛋白质含量约为9.0克,并且蛋白质的品质优于其他谷物,除赖氨酸外其他必需氨...……更多
本文转自:扬州日报母乳没有奶粉有营养?母乳喂养6个月后就没有营养了?关于母乳喂养,这些都是谣言通讯员 傅轩 记者 陆康洁2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”,今年的宣传主题为:倾听母婴,共筑暖链。关于...……更多
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...进了医院,医生告诉我们尽快给孩子“开荤”现在孩子的营养需求,单靠一些蔬菜是没有办法满足的了。为了让孩子吃肉,真的是费劲了各种心思,好在并没有让我们的辛苦白费。鸡腿肉富含丰富的蛋白质,而且鸡肉的消化率是...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...神奇功效。它味甘、性平,对脾胃失调引起的食欲不振、营养不良有缓解作用。同时,红皮花生米还能入肺经,对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘等症状有着显著的缓解效果。五红汤作为一道传统的养生汤品,被广大民众所喜爱。...……更多
健康必备!桑葚杏果奶昔,口感丰富,营养满满,饮后回味无穷
...生又美味的完美组合!这种饮品不仅口感丰富,而且充满营养,成为了很多人日常生活中的健康选择。桑葚富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基对身体的损害,而杏果则提供丰富的维生素E和纤维,有助于促进消化和维持肠道健康...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00