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...肠道健康。二、喝汤的利弊1.好处：适量喝汤有助于补充水分，增加饱腹感，减轻饥饿感。此外，汤中的营养成分有助于维持身体正常生理功能，增强免疫力，预防疾病。2.坏处：过量喝汤可能导致热量摄入过多，增加肥胖风险...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...能够促进肠道蠕动，预防便秘。此外，冬瓜还富含大量的水分，具有清热解渴的功效，适合夏季食用。冬瓜的独特之处不仅在于其营养价值，更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠道，是一种天然的“脂肪克星”。冬瓜的扩写:...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...腹感，帮助控制饥饿。5. 大量摄入蔬菜蔬菜：富含纤维和水分，能够以较低的热量提供较高的体积感，有助于减少总体的能量摄入。6. 注意饮料选择限制含糖饮料和高热量饮品：如汽水、果汁、奶茶等。改为喝水、无糖茶或咖啡...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...减肥瘦身。冬瓜冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，以其丰富的水分和独特的营养成分而备受瞩目，每100克新鲜的冬瓜含有高达96.6克的水分，这使得它成为一种极好的补水食品。冬瓜还含有大量的丙醇二酸，这是一种天然的抗氧化剂...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...饮的习惯，可以有效避免过量摄入，同时满足营养需求。水分摄入：保持充足的水分摄入对于新陈代谢和体内毒素排出至关重要。三餐具体操作指南早餐：开始健康的一天早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供开始新...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质及水分。代餐完全或部分替代正餐，必须保证含有人体日常所需的各类营养成分。人们选择代餐时，可以通过观察配料表，首选富含高蛋白、高纤维、低脂肪、无糖、低盐、...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...统的正常运作，预防便秘等问题。其次，苹果含有丰富的水分，这有助于保持身体水分平衡，并给予饱腹感。相比于高热量的零食，选择吃一个苹果可以提供更多的饱腹感，同时摄入更少的热量。此外，苹果还含有多种维生素和...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...育。1.水：水是哺乳期妈妈必不可少的，必须保证充足的水分。每天除了正常的喝水以外，应多吃流质的饮食，如肉汤、猪蹄汤、排骨汤及各种粥类等，以补充乳汁的水分。2.维生素：哺乳期饮食中的维生素要适当增加，维护妈...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...导致体重增加的一个坏习惯，过多的盐分摄入会导致体内水分滞留，从而引起水肿和体重增加。02减肥期间不吃主食为什么能瘦？主食的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，当我们摄入过多的碳水化合...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...体内重要的排泄器官，它需要过滤血液中的废物和多余的水分。而高血压和心血管疾病会使得血液中的血压升高，增加肾脏的负担，进而导致肾衰竭。此外，这些食品中还含有大量的添加剂和防腐剂等化学物质，长期食用会对肾...……更多
2023-12-14 14:19:00肾衰,肾衰竭,常年,早餐,年轻人,原因
...是浓缩的果蔬，它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少，而营养成分上的差别并不大。但实际上，生活中大部分果蔬脆片食品不但营养成分比普通果蔬差很多，而且还含有一些不健康的成分。从目前市面上流行的各...……更多
2023-10-11 00:09:00果蔬脆片,脆片,果蔬,只是,健康,果蔬
...3道菜】1.黄瓜黄瓜这种色泽鲜艳、味道鲜美的蔬菜，不仅水分丰富，而且还具有热量低的特点。炎热的夏日，一根新鲜的黄瓜能给你带来一丝清凉。更重要的是，黄瓜中的丙二酸有助于抑制糖转化为脂肪，从而帮助您减肥。2.西...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...香味，翻炒均匀。最后，加入马蹄块和调味料，再翻炒至水分收干即可。这道菜品既美味又营养，马蹄的清肺化痰的功效与虾仁的丰富蛋白质相辅相成，为你呈现一道健康美食。马蹄蒸肉
马蹄蒸肉是一道传统的中式菜品，它以...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...饮水：水是维持生命的重要物质，每天要确保摄入足够的水分。建议每天饮用至少8杯水，并根据个人需求和活动量进行适当调整。注意食品安全：在烹饪和储存食品时，要注意卫生和安全。避免交叉污染和细菌滋生，确保食品...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...统的正常运作，预防便秘等问题。其次，苹果含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡。相比于高热量的零食，选择吃一个苹果可以在解馋的同时摄入更少的热量。选择苹果时，记得选择新鲜苹果，尽量避免过度加工和添加糖...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
...肤健康的重要一环。以下是6种天然补水食物，它们富含水分和营养成分，能帮助你润燥肌肤，同时提供身体所需的营养。1.橙子：橙子是富含维生素C的水果，它具有抗氧化作用，有助于延缓肌肤老化，同时增强皮肤的保湿能力...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
...辅助作用。促进排尿： 芹菜还具有促进排尿，排除多余水分和废物的作用，有助于排毒。五、洋葱：调味低卡的健康选择低卡调味： 洋葱是一种低卡的蔬菜，可以作为烹饪中的调味品，为食物增添香味而不会过多增加热量。抗...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...物的欲望，从而起到减肥的作用。同时，西瓜含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出多余的脂肪和废物。总的来说，尽管西瓜热量低，但是也不能无限制地吃，为了减肥的效果更加明显，最好控制每天的摄入...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...用钙质，促进骨骼健康。除了早餐和锻炼，早晨还是补充水分的好时机。经过一晚的睡眠，人们的身体已经失去了一定的水分，需要补充以保持体液平衡。喝一杯温热的水或柠檬水，有助于清晨身体的代谢提升和排毒，能够让人...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...以口感比牛奶要好，是受干物质含量的影响。干物质是指水分蒸发后残留的物质，牛奶中所含干物质主要有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等。可以想象，去掉水分后所剩的干物质越多，牛奶会更浓稠；脂肪含量越高，口感越丝滑...……更多
2023-12-09 11:25:00牛奶,门道,背后,价格,牛奶,水牛
...发生，保护心脑健康。避免晚餐过量饮水虽然保持适当的水分摄入对健康至关重要，但中老年人晚餐过后应避免大量饮水。过多的水分摄入不仅可能增加夜间尿频，影响睡眠质量，还可能对心脏功能造成额外负担，特别是对于那...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...路里、高纤维的食物，有助于增加饱腹感。它还含有大量水分，有助于控制食欲和促进消化。燕麦片：燕麦片是一种营养丰富的谷物，富含膳食纤维和蛋白质。它们能提供持久的能量，有助于控制血糖和减少脂肪的吸收。
生菜...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分充足、热量低，而且富含纤维，是减肥的理想食物。1. 清爽开胃的早餐：以新鲜水果、全谷物和低脂乳制品开始你的一天，这些食物为你提供必需的营养素和持久的能...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...赢得了众多减肥人士的喜爱。丝瓜含有大量的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，帮助身体排毒。同时，豆腐作为低脂高蛋白的食品，能够在提供足够营养的同时，减少脂肪的堆积。这样一碗既能减脂又能美容的汤品，怎...……更多
2024-03-22 14:36:00错过,减肥,女生,营养,帮助,豆腐
...饮食限制或断食来减肥，但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉，并可能对身体健康造成负面影响。此外，一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物，这些食物虽然能够带来短暂的满足感，但长期食用会对身体健康...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...香醋、少许盐和白糖，翻炒均匀成调味汁。6.将菠菜沥干水分后切段，与泡软的粉丝放在大碗中。7.将调味汁倒在菠菜粉丝上，轻轻拌匀。8.如果喜欢，可以撒上少许香菜作为点缀。温馨提示：(1)煮粉丝时不要过度，以免煮烂，影...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...增加食物的热量和脂肪含量。过量的盐分摄入会导致体内水分潴留，使体重增加，另外蛋炒饭中蛋和米饭的比例通常不够均衡，容易导致蛋白质和膳食纤维的摄入不足。蛋白质和膳食纤维可以提供饱腹感，并有助于维持肌肉健康...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...粉和白糖加入温水中，以激发酵母的活性。2、将酵母粉水分次倒入面粉中，一边倒一边搅拌，直至面粉均匀搅拌成絮状。然后，用手揉搓，将面团揉均匀。这一过程要多次揉面和揣面，直至面团光滑，用保鲜膜盖好面团，放在...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入：足够的睡眠可以调节身体的饥饿激素，减少食欲。同时，适量饮水可以加速新陈代谢，帮助体内毒素排出，促进脂肪燃烧。全身减脂的真相：减肥是全身脂肪减...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...豆腐，相当于把鸡蛋液当豆浆，加入磷酸盐类的凝固剂和水分保持剂，让它凝固成型。营养方面，约等于加了水的鸡蛋，可以看作凝固更充分的蛋羹，蛋白质含量在4%左右，热量也不高。玉子豆腐的问题也在于烹调方式不健康，...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
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在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
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本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
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2024-11-18 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道11月14日，江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院（八一大道老福山院区）进行
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大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术（经导管肝动脉化疗栓塞术）
2024-11-18 20:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院（下称“上海曙光医院安徽医院”）2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月4日，农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元，用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
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ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
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本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00