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如何通过调理体质改善女性痛经及产后恢复
...,尤其是在经历了产后出血等情况时,女性需要通过调理气血来恢复体力。中医认为,痛经的根本原因在于血液流通不畅,寒湿堵塞子宫,导致子宫收缩不正常。调理痛经的关键是活血化瘀、温暖经络。常用的中药有当归、益母...……更多
...生活习惯、饮食习惯,以及运用中医养生方法,达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间,有助于调整人体的生物钟,使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、过度劳累,保证...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...小火煮30分钟即可。红枣含有丰富的营养成分,具有滋补气血、养血安神的作用。它能够提高人体的免疫力,改善身体虚弱和贫血等症状。黄芪是一种传统的中药材,具有补气固表、利尿消肿的功效。它可以增强身体的抵抗力,...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜,小病不慌”...……更多
经期喝什么汤最好
...汁内,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料:乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法:把乌鸡去除内脏,清洗干净,备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内...……更多
四款清炖猪蹄汤做法详解,让你的餐桌充满美味与营养
...小贴士:黄豆富含蛋白质,与猪蹄搭配,营养互补,更益健康。三、枸杞红枣猪蹄汤1.材料:猪蹄1只,枸杞30克,红枣10颗,生姜3片,盐适量。2.枸杞洗净,红枣去核,猪蹄切块,焯水备用。3.锅中加水,放入猪蹄、姜片,大火煮...……更多
长期用黄芪泡水喝好处多,相反的副作用也是非常显著
...患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,不建议单独使用黄芪和枸杞泡水喝的,一定要根据具体情况搭配合适的中药。3、孕妇,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特...……更多
保温杯里泡什么?不是黄芪,不是枸杞,而是2味降火滋阴中药
...体力。将适量麦冬和枸杞放入保温杯中,加入热水浸泡。建议每次泡水使用3-5克麦冬和5-10粒枸杞。可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,调节口感。浸泡时间可根据个人喜好调整,一般建议泡30分钟至1小时左右。虽然麦冬和...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
气血不足是中医学中常见的一种体质问题,常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质,我们可以通过饮食调理来补充气血,使身体更加健康。在中医养生的理念中,有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
为了养生的需求,为此精选了五种养心护肝养生汤
...金银花、茵陈等草药,有能疏肝解郁、清热解毒的作用。气血双补图片5.气血双补汤:此药有当归、黄芪、熟地黄等中药材,既能养心又能护肝,让您气血充盈,容光焕发。 ……更多
母牛产后气血不足怎么办?母牛气血两亏怎么治疗?解决方法告诉你
母牛产后气血不足是一个常见的问题,会影响母牛的健康和产后恢复。气血不足可能导致母牛体力不佳、免疫力下降,甚至影响奶量和繁殖能力。接下来就由我详细说说母牛产后气血不足怎么办?母牛气血两亏怎么治疗?一、...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...盛出食用了。女人要多喝这道汤,对皮肤特别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情绪压抑 情绪压抑会导致体内气机不畅,影响阳气的正常生发...……更多
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
...能够延缓食物在肠道中的吸收速度,从而降低血糖峰值。建议每日至少摄入5份(约400克)绿叶蔬菜,无论是清炒、凉拌还是榨汁,都是不错的选择。2、坚果与种子:健康的脂肪源坚果和种子如杏仁、核桃、亚麻籽、奇亚籽等,富...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,人体阴阳失衡往往是由...……更多
补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
...力不从心;他开始怀疑自己是不是生病了;中医的视角:气血不足,元气受损在中医看来,小张的症状可能是由于长期工作压力大,导致气血不足,元气受损;中医认为,蛋白质是“血肉有情之品”,能够补充人体所需的精气神...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...内营养,增强免疫力,促进排尿等作用,它可以缓解患者气血不足,脾虚,肺虚,难以治愈的溃疡以及自汗等症状。然而,不建议患者长期饮用黄芪水,因为黄芪的性质偏温,频繁饮用黄芪泡水可能导致机体内部产生过多的热气...……更多
气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血!
...可以通过一句话来概括,那就是“气为血帅,血为气母,气血互生”,气与血两者互相依存,互相资生,互相影响。血与气是阴阳的两面,往往既见气病,又会兼见血病,以至于气血同病。气和血同来源于水谷是由后天脾胃消化...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
女性气血不足是常见的健康问题,会导致疲劳、贫血、月经不调等一系列不适。调理气血对于女性的身体健康非常重要。本文将介绍一些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...气医生表示:黄芪泡水饮用可治身体困倦,无力,气短等气血两亏、阴虚缺乏表现。黄芪除了能补一身之气外,还兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,安胎益血的作用,可治疗贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂等。2. 稳...……更多
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...,身体温暖、免疫力强、精力充沛。充足的阳气还能保证气血循环顺畅,脏腑功能强劲,从而能抵御寒冷季节寒邪的侵袭。若身体阳气不足,容易感到疲惫,精神状态不佳,乃至出现消化不良、手脚冰冷的情况。与此同时,免疫...……更多
霜降来临,补肾壮阳,喝这碗汤比吃韭菜生蚝效果还好,你知道吗?
...汤品——参芪鸽子汤!它不仅暖身暖心,还能补肾壮阳、气血双补,比吃韭菜、生蚝效果还要好哦!特别是对于女生来说,姨妈期走后喝上一碗,简直不要太幸福!说到鸽子汤,可能很多人都会觉得它很滋补,但具体有哪些功效...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...量。除了在水中添加上述成分外,以下的生活方式和饮食建议也可以帮助促进雄激素的分泌和保护肾脏健康:1、均衡饮食保持均衡的饮食,摄入足够的脂肪、蛋白质和碳水化合物,以及各种维生素和微量元素,对于维持正常的...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素,能帮我们补充失去的气血,恢复生机,让皮肤重新焕发光彩,甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣,帮助我们以更加健康、美丽的姿态面对未来...……更多
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
...害,使得体内的毒素不能够及时地代谢掉,从而导致人体健康受到威胁。而俗话说,药补不如食补,科学合理的饮食调理,也是养肝的好帮手。接下来就介绍三种养生的食物,大家不妨试一试在日常生活中多吃一点。1、枸杞枸...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...减肥,因为黄芪可以补中气,有一些人之所以胖,是由于气血而带来的新陈代谢障碍,这个时候就会存在着水肿或者是肥胖问题。如果你是这样的现象,那么你用黄芪水或许就能够达到辅助减肥的作用,但若并不属于这一个现象...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...和活力的根本。您可能已经听说过许多关于养生和健康的建议,但今天,我们要探索的不仅是补充体力,更是关于如何通过古代智慧补足五脏之气,释放身体内潜藏的巨大能量。气与五脏:生命之源与身体的和谐在中医理论中,...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...型,它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴液或气血不足时,就会出现多种症状,比如疲劳、失眠、消化不良等。滋阴补气的方法多种多样,以下是一些常见且实用的滋阴补气策略:01饮食调养中医认为“药食同源”,...……更多
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
...等现象,影响我们的身心健康。所以,初秋三伏天到来,建议大家及时进补,轮流喝八道炖菜,调理气色不上火。接下来,我就把这八道炖菜的做法分享给大家,喜欢的朋友,一起学习吧。一、党参黄芪麦冬鸡脚汤准备食材: 鸡...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血手脚暖和。大雪节气过后,气温逐渐降低,女人们不妨多加照顾自己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤...……更多
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兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
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鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
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艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
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癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
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这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
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像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
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为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
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