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减肥期间便秘怎么办
...顺时针按摩肚子经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃,还能疏通经络,调和气血。而且,顺着肠的蠕动方向,顺时针按摩肚子可以缓解便秘,在早晨起床之前可按摩肚子,有利于排便。3.多喝水减肥期间,每天水分摄入...……更多
身体出现这3个症状,要警惕乙肝找上门;肝炎预防、治疗全攻略
...的检查,李伟逐渐意识到,这可能不仅仅是简单的疲劳和食欲不振。当医生提到“乙型肝炎”的可能性时,这个他只在新闻上听说过的名词,突然变得异常真实和紧迫。这个瞬间,不仅是李伟,连他的家人都感到了前所未有的紧...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...口感细腻,营养丰富。菠菜富含叶酸和铁质,有助于补血益气,增加饱腹感,控制摄入热量。这道菜易消化,低热量低脂肪,适合减肥期间食用。菠菜中的植物纤维能促进肠蠕动,防止便秘,帮助排出体内废物,减少脂肪吸收,...……更多
依据证型治便秘
...含“头昏头晕”。再如,同仁牛黄清心丸的说明书上写着益气养血,镇静安神,化痰息风。用于气血不足,痰热上扰引起:胸中郁热,惊悸虚烦,头目眩晕,中风不语,口眼歪斜,半身不遂,言语不清,神志昏迷,痰涎壅盛。功...……更多
街边现调凉菜为啥那么好吃?这3种调料是关键,学会后可以摆摊了
...鲜味也有所提升,同时还巧妙地消除了原本的苦味,让人食欲大增。将2份芝麻酱和1份花生酱混合在一起,然后逐步加入生抽、蚝油、食盐、白糖和芝麻油,一边加一边搅拌,直至成为细腻的糊状。最后,慢慢倒入适量的温开水...……更多
“四部曲”激发创新动能
...梗导流及梳理装置、优化压梗间隙标准设定值等对策。“良方妙药”一出,有效提高了压梗后烟梗厚度合格率。2023年7月,创新课题《提高压梗后烟梗厚度合格率》在烟草行业QC成果发布会上获奖。而这项成果的诞生,正是得益...……更多
桂圆与龙眼:美食探秘与食用指南
...慢炖至米烂粥稠,加入冰糖调味即可。营养价值:龙眼可益气养血、安神定志;枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。此粥适合需要滋补肝肾、安神养气的人群。 四、食用指南与营养建议1. 适宜人群:桂圆和龙眼适合大多数人食用...……更多
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
...身体的正常运转。此外,过晚进食早餐可能影响到午餐的食欲和消化,导致饮食不规律,进而影响整体健康。 老年人应该在何时进食早餐呢?一般而言,建议老年人在清晨起床后的第一个小时内享用早餐,仿佛是一缕晨曦迎接...……更多
赶黄草的作用与功效
...,可以配合其他中药以减少副作用,具体请遵医嘱。2、脾胃虚寒者少用赶黄草。3、赶黄草是属于凉性植物,对于胃肠亏虚的朋友来说,势必是要计量减半的,如果按照既定正常计量来说泡饮,自然是会有所影响,而造成拉肚子...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...致脱水和营养不良。市面上的某些减肥药物声称能够抑制食欲或阻止脂肪吸收。这些药物可能含有影响食欲的成分,但其效果和安全性仍需严格的医学验证。例如,某些药物可能会引起心跳加速、高血压或其他严重副作用。再来...……更多
吃血府逐瘀丸活血化瘀,为什么囊肿一直不见小?中医告诉你真相
...调理,方中的熟地、山萸肉、山药等中药合用,具有补中益气,散寒补阳的效果,等到身体里的阳气充盈了,再来化瘀,效果就很明显了。当然,每个人的体质和病情是不同的,所以临床用药会有一定的差异,建议大家最好先经...……更多
泼水节、夜读会、荷灯展……乌镇古镇消夏节将启幕
...的多彩消夏生活方式,满足不同人群的出游体验。纳凉老良方夏季酉时,伏天日落,乌镇各街巷人家纷纷向室外石板街泼凉水消溽暑,形成“凉街”习俗。随着锣鼓声声,民宿房东用方言高喊“水龙出街”,西栅老街上的人们上...……更多
以做科研的精神打磨每一份提案
...流等方式,周清以科学家的严谨态度,寻找对症下药的“良方”。“要推动肿瘤治疗的规范化、同质化,在分级诊疗的基础上建设一体化的肿瘤治疗服务体系,才能让患者就近看好病。”周清提出,可通过建设医联体、一体化诊...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...衡,减少咳嗽和喉咙干燥。推荐食物及其功效:冬季祛寒良方——姜黄牛奶的温补秘诀 姜黄牛奶简介定义与来源:姜黄,又称作薑黃,是一种常见的调味料,源自南亚,富含姜黄素,具有温中散寒的特性。将其与牛奶结合,可...……更多
非农就业又爆了,美国为什么就是不衰退?
...只要通胀继续保持近期的下行轨迹,就会成为经济增长的良方。白宫经济顾问委员会主席Jared Bernstein表示:“如果就业数据非常强劲并且通胀压力有所缓解,实际工资就会开始上涨。也就是说,工资增长速度快于物价增长速度,...……更多
...进开展康复指导。对于新冠恢复期患者,强调保护正气、益气活血、健脾补肾,临证要首先及时辨清疾病的类型、状态和缓急,抓住主要症状,确定中医康复治疗策略,促进患者生理与心理的全面康复,改善相关临床症状,最大...……更多
...户喜爱。”张海玉说,陈集山药不仅营养价值高,是补中益气的上好食材,更是致富增收的“金钥匙”。随着山药种植和冷藏保鲜技术的推广,山药单产由原来的每亩1800斤,提高到目前每亩2400斤,山药保鲜率达99%,损耗率降至1...……更多
了解一下菊花枸纪茶做法
...防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。做法二主料干菊花数朵枸杞一小把冰糖适量制作步骤1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.2、锅里放清水5碗,把洗好...……更多
...一般没有明显的副作用,但是并不适合所有人使用,对于脾胃虚寒或者是月经期间的女性是不可以使用的,乙肝或者也不容易长期服用金银花。金银花是属于一种比较常见的中药,主要能够达到清热解毒的功效,而且能够达到舒...……更多
子宫好的女人,睡前爱做4个动作,排毒素、祛湿气,子宫也更光滑
...也是保养子宫的关键因素之一,除此之外,建议多吃调理脾胃的食物,更好得祛湿排毒,例如红枣、苦瓜、山药等。 ……更多
月经量多是怎么回事
...吃过度肥肥腻的食物,生冷刺激的食物都是会影响到自己脾胃,出现生化不足,同样是会影响到月经周期。怎么判断月经量是否过多呢正常的月经量一般是在5到80毫升之间。由于每个女性的个人体质不同,所以在经期具体的出血...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...稠,最后再撒上适量的花椒粉翻炒均匀。花椒的香气令人食欲大增。通过将牛肉和藕尖的搭配在一起炒制,不仅使得牛肉的细腻和藕尖的清香相得益彰,而且牛肉富含蛋白质和铁质,可补充身体所需的养分,提高女性朋友的气血...……更多
得了慢性萎缩性胃炎如何处理,日常如何做好护胃养胃
...胃脘部嘈杂不适或者是灼热感,一些患者还有泛酸的情况,食欲不振,或者虽然有食欲,但进食后就会感到胃部胀满不适,食物难以消化;第四,大便异常和身体虚弱。大便多为秘结,数日才一次,部分患者为便溏,随着病程的延长,患者会有...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...力,对于改善失眠有一定的帮助。它的清香味道能够促进食欲,而轻松愉悦的餐后感觉,更是让人在夜晚能够更加轻松地进入梦乡,享受一个安稳的夜晚。二:芹菜(芹菜炒牛肉)芹菜,作为一种低热量高纤维的蔬菜,其在春季...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...括补气、利尿、消肿等。因此,黄芪泡水被广泛用于治疗气虚、水肿等疾病。然而,长期服用黄芪泡水可能会产生一些不良反应,如头晕、失眠、口干等。有些人认为黄芪泡水可以长期服用,这可能是因为黄芪泡水的功效因人而...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...国珍珠”,其肉质细嫩,味道甜美,富含营养。它能补血益气,安神益智,为身体注入满满的活力。而红枣,作为中华传统的滋补食材,它补中益气,养血安神,让人心生暖意。当桂圆与红枣相遇,泡茶成饮,仿佛春日的暖阳洒...……更多
“医教协同·润心赋能”行动惠及学生万余人
...的心理工作室,及时为一些有“心”病的学生开出了解药良方,帮助学生舒缓身心压力,走出心理阴影。■切莫因“病耻感”耽误治疗“最让我们遗憾的是,一些学生及家长往往因对心理问题有病耻感,而不愿意上医院。” 无...……更多
...密联系起来,结合“痛点”“难点”问题把脉问诊,开出良方、提出良策,从国际视野角度助力北京高质量发展。双向互动增强外企信心不仅仅为北京市高质量发展贡献诸多“金点子”,国际顾问会还是外资企业了解中国开放政...……更多
...比普通人高,应鼓励接种疫苗。另在病毒流行高峰期服用益气扶正,清热除瘟的中药也有良好作用。如果已经感染新冠,如何判断自己是否出现了肾脏损伤呢?出现这几个信号需赶紧就医:1.尿液异常。尿色深,出现茶色或偏红...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...。功效:白果具有敛肺气、定喘嗽的作用,鸡肉则能温中益气。这款菜品适合冬季肺虚喘嗽、气短乏力等症状的调理。罗汉果雪梨汤 材料:罗汉果、雪梨、红枣、冰糖适量。做法:将罗汉果洗净后掰碎,雪梨去皮后切成小块,...……更多
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三伏天是减肥人的“黄金40天”?入伏再引发新一轮减肥热
寒有三九,热有三伏。今年的三伏天从7月15日到8月23日,总共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多,三伏养生仍旧被广大的国人所青睐
2024-07-16 14:07:00
体重轻了,不一定就说明瘦了?身体有这3个变化,才是真正的瘦了
其实在减肥的过程中,要看身上的赘肉有没有变得紧致。平时穿衣服就能显现出来。有些人在减肥的时候,可能一直会关心体重的变化
2024-07-16 14:07:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
导语:随着国民经济的快速发展和生活水平的不断提高,人们的饮食习惯相较于过去发生了翻天覆地的变化。昔日,人们还在为温饱问题而忧心忡忡
2024-07-16 14:08:00
高血压病人吃药时,别吃这种水果,若不当回事,等发生意外就晚了
高血压是一种很常见的慢性疾病了,早先大家都认为这是老年人才能得的病,年轻人不会得。可随着现在年轻人得此病人数的增加,大家知道了高血压和不太注意自身健康的行为有很大关系
2024-07-16 14:08:00
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃近年来,伴随着经济的快速发展,身边的“三高”人群也随之增加了许多
2024-07-16 14:09:00
帕金森患者便秘,中医如何调理解决
帕金森病是一种常见的神经系统疾病,其症状包括肌肉僵硬、震颤和运动障碍。然而,帕金森病不仅仅影响患者的运动能力,还会导致一系列非运动症状
2024-07-16 14:17:00
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
这几天的天气变化很大,忽冷忽热的,身体的抵抗力稍微差的话就比较容易受到影响,不注意就会生病。抵抗力差的话,平时我们就要注意补充营养
2024-07-16 14:18:00
早起有哪些异常,可能暗示肝不好?抓紧养起来
早上刚起床的时候要多观察身体是否有特殊表现,因为部分人被疾病入侵了,某些重要器官明显功能下降,在器官病变之后身体无法保持轻松
2024-07-16 14:18:00
血管狭窄病人出现4种情况,必须马上住院,否则生命可能有危险
随着年龄的增长,很多人会出现血管狭窄,原因是多方面的,一方面衰老会让血管的弹性变差,打个比方,血管就像下水道一样,用的时间长了
2024-07-16 14:18:00
寿命长的人,一般都有共性,若你全都符合,恭喜,身体还算健康
关于长寿这个话题,好像永远都不会过时,人们对长寿的渴求也是没有停止过。谁能拒绝长寿的诱惑,身体一直保持良好状态,吃啥都香
2024-07-16 14:19:00
隔夜水、千滚水不能喝,对人体有害?真正不能喝的,却有人每天喝
水是生命之源,在人体中占比能达到70%以上,生活中,经常建议多喝水。水能促进新陈代谢,也能稀释血液,可以给身体各个部位运输水分
2024-07-16 14:19:00
得了乙肝,一定要重视中药在乙肝治疗中的作用
(文章自河北中医肝病医院微信公众号)刘先生今年32岁,大约2年前的一次单位体检中查出了肝功能异常,进一步诊断后确诊为乙肝小三阳
2024-07-16 14:19:00
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!
现在中国已经步入人口老龄化,《2022年民政事业发展统计公报》显示,截至2022年底,全国60周岁及以上老年人口28004万人
2024-07-16 14:21:00
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
为了控制好血糖,降低糖尿病并发症患病风险,还需把不良习惯改掉,只有让血糖稳如泰山,受到的伤害才可以减轻,否则在高糖环境下多个器官功能降低
2024-07-16 14:22:00
喝水后出现这4个症状,说明你的寿命可能不太长,希望你一个不占
50岁的孙先生得了一种怪病,只要一喝水,肚子就会变得非常大,不仅肚子大,双下肢也会浮肿的非常严重,膨大的腹部让孙先生看起来就像怀孕一样
2024-07-16 14:22:00