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...，积极参加一些体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如太极、气功等，都能够帮助身体恢复平衡；同时，保持良好的心态，减少压力，也是非常重要的；最后，每个人的体质不同，虚证的表现和调理方法也会有所差异；在实际操作中...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...会（群众组）乒乓球比赛现场
市九运会（群众组）健身气功比赛现场市九运会（群众组）游泳比赛现场
天高云淡，丹桂飘香。在这美好的季节，我市体育健儿发扬“更高、更快、更强”的体育精神，奋战在许昌市第九届运动...……更多
2023-11-09 09:04:00如火,如荼,赛事,有力,保障,九运
...心内科中也占有重要地位。中医治疗常采用针灸、推拿、气功等非药物疗法，以调整人体内部环境，促进气血流通。西医则采用介入治疗、手术治疗等方法，以解除心脏血管狭窄、恢复心脏功能。(三)康复与预防康复和预防也是...……更多
2024-03-22 08:38:00心内科,中西医,疾病,治疗,心内科,治疗
...本次运动会共设置三人制篮球、羽毛球、中国象棋、健身气功、广场舞5个项目赛事。由市县区（机关、企事业单位）、体育公园、体育协会及个人组队，约1000名选手将参加5个大项，11个小项的角逐。开幕活动后，健身气功赛事...……更多
2023-01-15 09:23:00巴中,第一届,运动会,全省,公园,运动
...气供应，从而改善气血不足。推荐的运动项目有太极拳、气功、瑜伽等，这些运动可以通过调节呼吸和运动身体来增强气血循环，提高气血质量。另外，散步、慢跑等有氧运动也是不错的选择。第三种方法是按摩调理。中医按摩...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...系鲤城、印象非遗。此次活动由鲤城区委宣传部、鲤城区新时代文明实践中心、鲤城区文化体育和旅游局、开元街道党工委、办事处联合主办；由鲤城区文化馆、泉州市威远楼文物保管所、开元街道综合文化站、开元街道新时代...……更多
2023-12-10 15:21:00惠民,开元,福建,公益,街道,舞台
...疫力；中医推荐的运动方式有很多，比如散步、太极拳、气功等，这些运动既能锻炼身体，又不会过于剧烈，非常适合女性朋友们；定期检查虽然中医强调预防为主，但是对于“两癌”来说，定期的医学检查也是必不可少的；通...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...300余场：已形成品牌的传统项目有乒乓球、羽毛球、健身气功、台球、体育舞蹈、钓鱼、社会体育指导员、门球、拔河、毽球、太极拳、形意拳、登高、自行车、游泳、足球、篮球、健美操、跳绳、棋牌类等多项赛事和培训；直...……更多
2024-04-11 07:14:00山西省,山西,总会,体育,体育,山西
...身指导中心承办。活动以团队为单位进行太极项目、健身气功、健身操、健身秧歌、广场舞、锅庄舞等群众健身项目展演，旨在展示我市群众体育的生动景象，展现我市文明建设成果和全民健身风采，为2024兰州马拉松宣传造势...……更多
2024-04-23 02:40:00假日,生活,兰州,全民健身,嘉年,健身
...十字象限跳、坐位体前屈等项目比赛，并有太极拳、健身气功集体项目的展演。来自湛河区的社区队员有七十多岁的老人，也有六七岁的少年，比赛现场掌声、呐喊声此起彼伏，欢声笑语不断。“这样的比赛好看、好玩、有趣，...……更多
2023-11-24 01:07:00湛河,平顶山,湛河区,赛区,运动会,运动
...的有氧运动，如散步、慢跑、登山、游泳等。此外，中医气功，如打坐、站桩、八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经、太极拳等，以强身健体、养生康复为目，也是很好的锻炼方式。③4. 推荐两款茶饮广东佛山市第一人民医院中西...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于阳气的生发及肝气...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...。经了解，田庄社区积极链接社会能人，邀请东营市健身气功协会会长、国家级社会体育指导员、国家级健身气功涉外讲师韩老师，与李阿姨一起在田庄社区组织了一场八段锦健身活动。活动现场，社区工作人员为村民介绍了“...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...运动可以有效增强身体的免疫力和心肺功能，如太极拳、气功和散步等。4.中药调养：可以根据个人情况选择适当的中药调理，如养心安神的黄芪、调节免疫的人参等。5.定期体检：定期体检有助于了解自身健康状况，及时发现...……更多
2024-01-18 10:42:00长寿,硬指标,妙方,长寿,健康,硬指标
...。中医在治疗痴呆方面常常综合运用中药、针灸、推拿、气功等方法，以及调节饮食和调整生活方式。以下是中医治疗痴呆的一些常见方法。一、中药治疗痴呆是一种脑功能退化的病症，中医治疗通常依据中医传统理论，注重整...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...年的推广发展，协会会员近500人，全县参与太极拳和健身气功运动达2000多人。该协会积极推广太极拳运动，开展太极拳运动进机关、学校、社区和乡镇活动，活动有声有色，在全民健身运动计划活动中起到了带头作用。该协会...……更多
2023-12-29 16:13:00大悟,太极,湖北,太极拳,公开赛,总决赛
...反复练习，很快便熟悉了“八段锦”的操作流程，对健身气功“八段锦”这一体育项目的了解也不断加深。活动结束后，老师们纷纷表示：“‘八段锦’动作不多也不难，一套完整动作练下来，身上微微出汗，感觉暖和了很多，...……更多
2024-02-22 18:26:00东湖路,八段锦,东湖,八段,教职工,学期
...养成健康生活方式。开幕式上，来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后，“舞动重阳”首届南通市广场舞大会举办，来自全市各县市区的53支舞蹈队轮番登台，带来《欢...……更多
2023-10-22 22:10:00南通,主会场,全民健身,主题活动,江苏,全民
...州市广场舞协会省老年中心旗袍队、晋安区万科社区健身气功表演队等机构的爱心人士，为老人们表演了健身气功《导引养生十二法》、旗袍秀《天边》《十送红军》《水韵江南》、折扇秀《最美中国》、方言歌曲《福州名牌歌...……更多
2023-10-24 08:44:00养老院,佳节,联欢,养老,老人,幸福
...结合“妇女节”“重阳节”等节日，以及“学雷锋月”等新时代文明实践志愿服务活动，开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查以及健康知识课堂进社区、进机关、进校园、进企业活动，为群众提供科学、专业的...……更多
2024-01-23 06:40:00何健,难题,群众,南宁市,南宁,健身
...不是越激烈越好，适合自己的才是最好的；比如太极拳、气功、散步、瑜伽等，这些都是很好的选择；它们能帮助你调节呼吸，放松身心，促进气血流通；养生误区要避免在养生这条路上，有很多误区，咱们得擦亮眼睛，别被误...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...优美的弧线。10月2日，在市第十三届运动会中老年组健身气功比赛现场，参赛选手们伴随着舒缓的音乐起势，时而刚劲有力，时而轻柔放松，在抬臂沉肘跨步收腿的一招一式间，展现出健身气功的无穷魅力和参赛选手们良好的精...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...球、五人制足球、羽毛球、乒乓球、网球、太极拳、健身气功、中国象棋、围棋、龙舟）。与往届运动会相比，这届的青少年组增设了游泳、举重和拳击3个大项，群众组增设了龙舟1个大项。在本届运动会各项目中，青少年组轮...……更多
2023-11-09 09:03:00第六届,运动会,运动,巴中,青少年组,运动会
...敷、足浴、中药熏蒸、五行音乐疗法、药膳、花茶、健身气功等特色疗法进行综合调理，内外兼治，通过辨病与辨证相结合，建立具有中医特色的诊疗方案，为患者提供科学、个体化治疗，同时结合生活方式与饮食等调整，从而...……更多
2024-04-01 07:44:00睡眠,消费,睡眠,中医,中医科,小张
...提升回避率，在小怪堆里“洗澡”依旧安然无恙。弹药、气功、剑魂同样是60版本，感电的伤害直接起飞，于是乎，自带感电技能的职业成为了组队的大热门，如果队伍里有弹药、气功、剑魂基本就稳了。唯一需要担心的就是，...……更多
2024-03-15 14:57:00版本,职业,职业,弹药,卢克,毒王
...眠障碍》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《汤药+最强气功，治失眠、易怒有实效》今年年初，我接诊了一位长期深受失眠困扰的阿姨。其实，在来问止中医就诊之前，阿姨的女儿也因其失眠问题而忧心，曾四处求医，但是效...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...义养生主要是通过养护生命，包括调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等方式，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。其中许多方法涉及日常生活中对身体的调理和养护。
保健则是通过医疗保健机构或者个...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...办？》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《汤药+最强气功，治失眠、易怒有实效》《20多年睡眠差，经常半夜醒，还眩晕心慌》今天给大家分享3个关于失眠的案例，三位患者均是深圳本地患者。看看在问止中医就诊后，他们...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...最后，我们可以借助一些中医的养生方法来调养情志，如气功、针灸等。这些方法通过调整体内的气血运行，从而调节情绪，有助于控制高血糖。综上所述，三招巧控糖每天6分钟，简单易学，能够帮助我们控制高血糖。第一招...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
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哎呀，看看现在这个时代，中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛！有时候想想，这可真不是什么小事。尤其是老年人，他们更是癌症的高发群体
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果想必大家都喜欢吃，毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素，但是这些都是正常水果，现在的黑心商人是越来越多了，为了能快速的在水果行业里面得到利润
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出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善，因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响，这样血管老化的速度也会加快
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保持血压稳定是维持身体健康的关键，因为人的血压在合理范围内，血管不容易受到刺激，无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
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