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...勤晒洗。此外，日常适当运动，慢跑、散步、练气功、打太极拳等都较为适宜的选择，不宜做过度、高强度运动，大量出汗会“发泄阳气”，适得其反。老年朋友还要注重“起居有序”，保证充足睡眠，睡好“子午觉”。窦丽萍...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...一步整合，规范管理，现在辖区内拥有秧歌队、腰鼓队、太极拳队、剧社、军乐团、老年模特队、广场舞、篮球队等各类群众文体队伍五十多支，固定活动场所三十多个，极大地丰富了广大居民的文化生活。一居一品一特色，打...……更多
2023-10-27 07:53:00文化圈,白云,办事处,街道,幸福,文化
...、犁式等，可以帮助身体消化食物，保持良好的体态。5.太极拳太极拳是一种以柔克刚、动中有静的运动。餐后进行太极拳运动，可以帮助身体消化食物，提高消化功能。三、注意事项1.运动强度适中饭后消食运动应选择强度适...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...。他发现，在中国传统文化中，许多东西是相通的。“学太极拳时，如果懂经络学，就可以知道怎么让身体更加协调。再如，中国人非常讲究‘吃’，不同季节该吃哪些东西，怎么搭配药材与食材，都与中医知识密切相关。”马...……更多
2023-11-29 22:21:00洋中,马丁,医术,中医,艺术,马丁
...外低强度活动，例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下，室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...所长吴焕淦建议通过体育课程普及传统保健，如八段锦、太极拳等；全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等，充分发掘太极拳运动在弘扬中华优秀传统文...……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
...慢性病的患者，效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳，但先别练那种以内带外的传统小架，而要选择能够抻筋拔骨的大架子，时时注意“八面支撑”，上下一条线，提顶溜肩，尾闾下垂，周身要有对挣之意，久而久之...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...乐春节”民俗表演团向各国来宾展示了中国剪纸、茶艺、太极拳等民俗和传统技艺；索非亚中国文化中心游园会现场舞龙翻飞、鼓乐齐鸣，让保加利亚市民在喜庆祥和的氛围中感受浓浓中国年味儿；在中国和埃及联合举办的“欢...……更多
2024-02-25 11:51:00彩灯,欢乐,活动,全球,中国,活动
...爱中国文化的他几乎每周都参加由迪拜中华武术团举办的太极拳公益教学活动。此次春晚，他参与了《阴阳·乾坤》太极武术表演。托马斯表示，通过这次春晚，中国朋友可以感受到世界对中华文化的喜爱。由16个国家的演员携...……更多
2024-02-07 03:22:00中阿,侨界,民心,桥梁,阿联酋,华侨华人
...源市高新技术开发区的永勤实业（河源）有限公司，一节太极拳课程吸引众多职工前来上课。学员们按照授课老师的教学，认真学习每一个动作。当天，河源市总工会首期“送文体公益课程进企业”开课。据了解，2023年，河源...……更多
2024-02-08 03:22:00工会,职工,河源,河源市,课程,职工
...挚情谊，菲律宾武术选手阿加莎·克丽丝滕曾·王选择的太极拳动作背景音乐《东方红》，曾经的中国体操冠军邓琳琳向乌兹别克斯坦体操名将丘索维金娜索要的签名……通过这场亚洲体坛盛会，我们感受到，体育让热爱跨越山...……更多
2023-10-08 13:42:00杭州,亚运会,种子,梦想,中国,体育
...快步健走和玩空竹。其中，我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁，我们在一起工作多年，我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义，但私生活较为随便，同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
2024-03-18 10:16:00对错,大爷,同事,小刘,老伴,太极
...，这次活动在绿植兑换的基础上，还加入了中国传统文化太极拳的表演内容，传统文化和环保行动相结合，活动引起了广大居民的热烈反响。活动现场，美好公益的社工带领社区的巾帼志愿者们身穿传统服饰，精心表演了一套太...……更多
2023-10-14 19:22:00同济,绿植,武汉,烟头,绿色环保,绿色
...括普通类（含历史科目组合、物理科目组合）、艺术类、体育类，以及保送生（含优秀运动员保送）、运动训练、武术与民族传统体育专业招生、残疾考生单独招生、职教师资班、高职院校分类考试、应用型本科对口招生、港澳...……更多
2023-10-12 00:13:00高考,考生,艺术类,艺术,考试,招生
...再受到他人的欺负。于是，他开始学习跆拳道、截拳道、太极拳等各种武术技巧，并且表现出色。武术不仅使他身手矫健，更磨练了他坚韧不屈的意志。同时，为了更好地适应南美洲的语言环境，张智尧自学了英语、法语、意大...……更多
2024-04-30 17:02:00绯闻,单身,男人,角色,观众,形象
...，家长们都是志愿者。”曹郑说。不仅仅是网球、棒球等体育类项目走出了校园，在育新学校，依托社会资源开门办学已成为常态。育新学校的中小学校区分别位于北京市海淀区新康园和育新花园小区内，在社区居委会的支持下...……更多
2023-11-06 10:07:00小球童拥有成长大天地
...资源聚合促“集约联享”今年元旦、春节假期，作为世界太极拳爱好者“探源地”“朝圣地”“寻梦地”的陈家沟，吸引了省内外大批游客。“我们正在打造多功能集合型的太极文旅片区体验馆，以‘太极文化’品牌为基点，促...……更多
2024-02-23 06:40:00温县,振兴,乡村,区域,温县,片区
...址日”当天，湖北古迹遗址的“前世今生”大型直播走进武当山，带领广大网友一起探秘古迹遗址背后的历史，聆听古老文明背后的尘封往事。作为荆楚文化的发祥地，湖北拥有众多著名古迹遗址，它们既是荆楚文化的鲜明标识...……更多
2024-04-19 16:44:00武当山,武当,湖北,古迹,遗址,直播
...加2024年普通高考的考生（包括普通文理科类、艺术类、体育类、强基计划、高水平运动队、运动训练、武术与民族传统体育专业单独招生、高职院校自主招生、职教师资提前单独招生、残疾生单独招生、保送生、少年班招生、...……更多
2023-10-09 07:09:00宁夏,普通高校,招生考试,日至,招生,时间
十堰广电讯（通讯员 彭刚凤）连日来，武当山特区开展的“书香武当 经典传承 全民阅读”快闪及“跟着书本去旅行·阅见武当”短视频拍摄活动，引领大家共享一场阅读盛宴。在武当山特区杨家畈小学读书会现场，武当山特区...……更多
2024-04-24 09:57:00武当山,武当,全民,特区,经典,文化
...体系化、形象化让学生更好掌握所学知识；体育课变身为太极拳推手擂台赛，个个大展身手；固定开设才艺展示舞台，让师生同台展现激情无限……邯郸市永年区实验中学三大“融合课堂”让学生学习精彩无限，全面打造育人新...……更多
2024-03-31 16:49:00永年,邯郸,课堂,生态,三大,实验
...、游泳等，避免过度激烈的运动。另外，还可以通过练习太极拳、八段锦等传统武术来增强身体的柔韧性和平衡性。在运动过程中，应该注意适度休息和补充水分，避免过度疲劳和脱水。3、调整作息作息习惯对于身体的健康有...……更多
2024-04-27 13:20:00方面,男人,身体,男人,运动,作息
...管整体健康状况。可以选择的运动方式多样，既可以包括太极拳、八段锦等具有中国传统特色的有氧运动，也可以涵盖散步、游泳等适合各年龄层的有氧运动。
5.按摩养生按摩是中医养生中的一种重要方法，它通过刺激经络、...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...能，他没法在体能下降后继续称霸NBA；张三丰不研究透“太极拳”，武当派必定会随着他的老去而没落。张家妍的徒弟刘艳不理解师父的改变，她认为这是对理想的背叛。刘艳当然没有错，但刘艳一旦继续奋斗下去，她有一天必...……更多
2023-12-30 01:18:00反派,善意,女王,就是,新闻,张家
...苏州画家。明朝嘉靖三十一年(1552年)，他远游荆楚创作《武当南岩霁雪》，现珍藏于青岛市博物馆。
向“南”而生。南岩是武当山最美的一岩，南向天柱峰，北靠紫霄峰。山体的断层成就了险峻，南岩宫就构筑在这绝壁之上，...……更多
2023-11-21 21:29:00武当,南岩,南岩,武当,文化,绝壁
十堰广电讯（通讯员 汪伟）1月30日下午，湖北武当山旅游股份有限公司召开2023年年终总结表彰大会暨2024年春节小长假工作动员会，传达学习武当山特区2024年旅游高质量发展大会会议精神，总结回顾2023年湖北武当山旅游股份有...……更多
2024-01-31 11:58:00武当山,武当,湖北,大会,股份,旅游
...,构建县校两级阳光联赛,开展运动会和艺术展演活动,组织太极拳、传统武术、团体操等大型体育锻炼项目,面向学生开放校园和校外体育场馆,带动该县学生参与体育锻炼。大力推进劳动教育,开展研学旅行和社会实践活动,将研学...……更多
2024-01-11 07:46:00平利,视力,举措,近视,教育,视力
...一个专业类别。夏季高考报考科类分为普通类、艺术类和体育类，考生可根据自身情况选报其中一类。考生应在英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语中选考一门外语。选考语种不受科类的限制。
单考单招类别，含保送生...……更多
2023-11-05 12:10:00山东,高考,高考,考试,考生,科目
...人体协的大力支持下，驻地在河南焦作的中国老年人体协太极拳专委会，组织开展的全国老年人太极拳推广展示大联动覆盖全国，组织举办的一系列老年太极拳培训班、大师走基层活动广受赞誉，促进太极拳运动进一步在全国各...……更多
2024-02-05 03:22:00河南,高度,体育,河南,老年人,河南省
...察学院在内的30所高校将开设足球运动专业，其中主要是体育类和师范类院校。此外，还有31所高校获批成为新增的开设运动训练专业的院校，其中包括复旦大学、厦门大学、山东大学、中山大学、西安交通大学、重庆大学、哈...……更多
2024-03-21 00:57:00竞技体育,我国,竞技,人才,体育,体育
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有一种痒叫湿疹，六十年前的治湿疹老方子，只需一味药，药到病除！最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题，胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
有句话叫做：心脏不好，人易倒！我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动，一旦它停止工作了，我们的生命也就走到了尽头，所以
2024-07-19 10:32:00
一方多用，归脾丸这样搭配，气虚、阴虚、阳虚、肝郁，皆可用。提起归脾丸，相信大家都不陌生。针对它的作用，我总结为8个字：叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多，脾不好油多，心不好梦多，5个中成药，教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做：肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
中医上讲，百病皆由痰作祟，痰湿黏腻，堵在哪里，就会造成哪里气血不通，最后，痰湿和瘀血搅在一起，身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
一个方子，三味药，专治耳聋耳鸣、调节浑身气机！今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方，通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
动不动就浑身出汗，汗出如洗，收不住？这种问题在生活中特别常见，所以，接下来，就想给大家分享一张，在临床上，我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
现代的年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
常常感觉咽部不适、发干，有异物感，或者轻微疼痛，慢性咽炎总不好？4味中药泡水，教你清热滋阴，祛痰利咽，有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
瘀血一堵，百病难除！分享四种中成药，散瘀血、促血行、通血脉，让你浑身轻松！大家好，我是中医刘大夫。俗话说，瘀血一堵，百病难除
2024-07-19 10:39:00
治肝，先治大肠！分享一个排毒方，肠通肝病消，横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题，甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
一个中成药，高效治鼻炎，大人小孩都能用。大家好，我是中医刘大夫。现在这个季节，忽冷忽热，加上寒邪侵扰，不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00