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个人体质不同选择养生策略不同
...晚各一次。摩关元不仅可以培补一身元阳之气,培育自身正气,提高抗邪能力,还能调理脾胃,对流感以及流感后高发的胃肠道疾病有很好的预防作用。 拍打督脉膀胱经 用按摩棒从上至下或左右来回进行拍打,要注意沿着脊...……更多
...迅速采取上述处理外,还可给病人服人丹、十滴水或藿香正气水,并针刺或指压人中、内关、合谷、足三里等穴位。若病情无好转,应送医院诊治。病人一般在4~5小时内可以恢复正常。重症中暑,除上述轻度中暑症状外,还同...……更多
抗疫,中医有力量(抗疫进行时·中医篇)
...十版诊疗方案里有应对的办法,发生腹泻时可以服用藿香正气胶囊(软胶囊、丸、水、口服液)。大家不必担心,也没有必要囤药。患者应第一时间用上中药记者:如果感染了新冠,什么情况下需要服用中药?中医药治疗介入的...……更多
...气不点火,以清补为主,不要造之太过。新冠病毒和人体正气进行了一场高强度战争,战争结束后,难免人困马乏,需要休整调养。她表示,适当休息就是补气。早睡早起,中午休息20分钟左右;适当喝补气中药。气血虚的人可...……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...病能力强。通过饮食、药物、运动等方式,补益气血,使正气充足,表邪不易入侵。2.解毒祛浊、开窍畅中:中医认为,毒素滞留在体内会影响气血运行,导致疾病的发生。通过饮食、药物、按摩等方式,促进体内毒素的排出,...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...身体的抵抗力下降,容易感染疾病;中医里面有句话叫“正气存内,邪不可干”,意思是说,只要身体的正气足够强大,外邪就无法侵入;因此,保持乐观的心态和健康的生活方式对于增强免疫力是非常重要的;5.心血管健康受...……更多
晒太阳隔着玻璃有效吗
...阳有什么好处1、增强人体免疫力:晒太阳有补阳气,补正气的功效。中医有“采日精”的说法,就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...功能。但不提倡长期或过量使用泻药,以避免损伤人体的正气。如果有顽固性便秘,建议到医院明确原因后根据体质调节。运动排毒运动可以活动筋骨、消耗过多的脂肪,适量的出汗可以帮助排泄体内湿毒,适度运动还可使人体...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...萝卜,萝卜味辛,辛散容易使气消散,过食容易损耗人体正气。 ……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...尽相同,但从中医学角度分析,其发生不外乎内外二因。正气不足,脾肾亏虚是发病的内因,正如《内经》所云:“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”。外邪侵袭是诱发、加重本病的重要因素。本病病理属性为本虚...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...益气养阴作用的食物如山药、枸杞、西洋参等以增强身体正气。总之,五脏六腑的养护需要我们在日常生活中多加注意和调理。通过合理的饮食、适当的运动锻炼以及良好的情绪管理等多方面综合调理,我们可以更好地保护五脏...……更多
中医如何治疗肝硬化?一个药方专克肝硬化!
...能减退,门静脉高压等。而中医理论认为,肝硬化是由于正气不足、肝郁脾虚、气滞血瘀等多种因素共同作用的结果。因此,中医治疗肝硬化的原则是疏肝理气、活血化瘀、补益正气等。肝硬化根据其主要临床表现,中医可对应...……更多
...附属医院)专家表示,调理身体切记大补,应根据体质扶正气补不足,中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气,促进恢复。湖北省中医院新冠感染重症救治专家组组长杨毅告诉长江日报记者,新冠病毒感染者康复后的很长一段时...……更多
病后需慎调养戒色欲
... 黄鸿昊 暨南大学中医学院疾病治疗过程中或治疗后往往正气尚未恢复,精虚气弱,病邪余焰未熄易复燃,不慎调养还可导致各种病变,房劳失精为其中原因之一。因此病中、病愈康复阶段应注意禁戒色欲,以防止加重疾病或复...……更多
中西医结合治疗乳腺癌安全又有效
...和不良反应,这是西医的劣势。中医强调“治其本”,当正气充足时,便“百病不生”。“扶正”就是运用中药的方法,通过对人体的正气和气血的补充提高身体的抵抗力,从而帮助身体对抗肿瘤;“祛邪”就是用中药方剂等来...……更多
频繁出汗:究竟是身体在排毒,还是体虚的信号?别再混淆了
...汗来排毒并不科学。2.体虚体虚是指身体脏腑功能减弱,正气不足,抗病能力下降的一种病理状态。频繁出汗可能是体虚的表现之一,尤其是自汗(无明显诱因的出汗)和盗汗(夜间睡眠时出汗)。这类出汗可能与气血不足、阴...……更多
气血两虚怎么调理
...,尤其是老人更为常见,这是因为当人体的气血不足时,正气便不能运行周身,气血无法滋养全身的脏器。气血两虚吃什么1、红枣红枣是滋补气血的首选。红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用,可以每天取用3-5个,泡...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...提升人体的自身抵抗力。在中医中,这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气,我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如,蘑菇、紫菜、银耳等,它们富含...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...感染,在感染过程中,身体免疫系统都会奋起抵抗,耗损人体正气。然而不管何种病毒,中医的调理原则还是逃不开最核心、最朴素的那四个字:扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...和太极拳是中国传统养生方法,对于提高身体机能、扶助正气有良好效果,契合了新冠恢复后的运动手段,以及康复的需求。”赵光圣说,“在阳康后,要切忌做高强度的剧烈运动,这时适当做一些舒缓的动作,太极拳和八段锦...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...灸治疗顺应四时,利用四时节气阳气盛衰的变化调理人体正气,使药物及穴位发挥双重作用,利用一年中最热及最冷的时候,借助天时使药物发挥最大的作用。③中医五劳所伤认为,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...汗淋漓,出汗过多会导致津液的大量流失,从而损伤人体正气。经络上:调理经络和输血是中医养生的重要方法,春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例:敲打肝胆经:腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经,内侧从下向...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助解救这4大问题
...外,我想分享一个意想不到的保健办法,那就是应用藿香正气水来促进身体安康。可能许多人都以为藿香正气水是消暑的良药,滋味的确不太可口,但其实,藿香正气水除了具有解暑成效外,还有许多其他的好处。 假如大家在...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助改善这4大问题
藿香正气水,这款源自古老东方的神秘中药制剂,不断以来深受中医界的珍爱,其共同的魅力,源于那些自然、地道的草本成分,如藿香、苍术、荆芥、广皮等。这些草药,宛如大自然的恩赐,包含着理气化湿、解表散寒、疏...……更多
睡前洗完脚后,把藿香正气水涂抹在脚底,或帮助改善4大症状
藿香正气水,这一传统的中药制剂,以其共同的药效和长久的历史,博得了广阔消费者的信任。它的主要成分包括藿香、紫苏、白芷、桔梗等多种中草药,这些成分的巧妙组合,使得藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用...……更多
藿香正气水别乱喝!有人喝进抢救室,省医院药师重要提醒
...进入伏天,高温与高湿并行,中暑的风险大大增加,藿香正气水也成了抢手药。但在医生看来,藿香正气水含有酒精,并非所有人适合,乱服还可能加重中暑症状。高温天,不少人会随身携带藿香正气水预防中暑。一个真相是,...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...、提高手法技巧动作的主要方法之一,也是帮助患者扶助正气、强壮身体的方法之一。由于地域和流派的不同,推拿功法的形式也丰富多彩。中医推拿治疗糖尿病不仅在控制血糖方面有较好的疗效,对预防和治疗糖尿病并发症亦...……更多
问止中医 | 看东西重影,“复视”该有多难受
...眼睛的精气散乱,正常的视物功能受损;或是邪气趁人体正气不足之时,从颈部侵犯入脑,使脏腑精气不能输注于目系,目系精气耗散,正常功能受损而出现重影。《灵枢·大惑论》记载:“邪其精,其精所中不相比也,则精散...……更多
央广营养课|喷嚏打不停?中医教你缓解春季呼吸道过敏
...点。“人体的免疫功能紊乱是发病的关键,传统中医称‘正气’。”专家称。过敏性哮喘是指由过敏原引起和(或)触发的哮喘。发作前有先兆症状,如打喷嚏、流清涕、眼睛痒、流泪、喉咙痒、咳嗽、胸闷,发作时表现为伴有...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00