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...给家人煲一锅汤水，对养护身体很有帮助哦！
【油甘果排骨汤】油甘果200克，排骨700克，姜片4片，米酒15克，食盐适量，清水适量【做法】这个季节的油甘果正是时候，几元就买一斤，回来直接吃或者煲汤对咽喉肺部都很有好...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...碗汤，清肺止咳，护心养肺，舒适过冬哦！【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个，油甘果8个，排骨500克，姜片4片，清水适量，食盐适量，米酒20克【做法】准备好食材，适合冬季的化痰止咳煲汤料除了青橄榄还有另一巨头是油甘果...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...喜欢的朋友不妨可以跟着做来试试哦！推荐食谱【油甘果排骨汤】食材：油甘果200克、排骨700克、青橄榄50克，食盐适量，姜片4片，米酒20克【做法】油甘果和青橄榄清洗干净轻拍裂开，排骨焯水捞出，将排骨和油甘果，青橄榄...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...的免疫力，预防秋季常见的感冒和咳嗽等症状。鲍鱼橄榄排骨汤鲍鱼橄榄排骨汤是一道以鲍鱼、橄榄和排骨为主要食材的汤品，具有清热化痰的功效。鲍鱼具有滋阴平肝、明目的作用，搭配青橄榄可以增强清热化痰的效果。这道...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...好的缓解作用。食用方法：建议大家在秋季可以炖个萝卜排骨汤，排骨焯水，搭配萝卜块炖煮半小时，加枸杞、葱花增香，放食盐调味，煮出来的汤水，清爽鲜甜不油腻，可以给身体补水，缓解秋季的干燥。这五种食物，都是初...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...，大家一定要及时吃药，同时在日常饮食中，多吃一些能止咳润肺的食物，使身体更快的恢复！而说起润肺止咳的食物，第一时间想到的肯定是“雪梨”，特别是老一辈们认为，用雪梨煮水喝，止咳润肺的效果更好。其实在我们...……更多
2024-01-17 10:01:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,糖霜
藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽，正当季，别不懂吃。大家好我是傻姐美食，生活条件好了，冬天有暖气，夏天有空调，虽然一年四季都很舒服，但有利也有弊。记得我小时候，家里取暖完全...……更多
2023-12-02 15:00:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,止咳
...煲汤，也可以清炒，今天就给大家分享一个简单的西洋菜排骨汤做法，不会做饭的小伙伴可以学着做哦！用料：排骨适量西洋菜一把六两左右蜜枣2或3颗（如果家里有人咳嗽或咽喉不爽，可加点南杏仁）做法：小贴士1.若咳嗽日...……更多
2023-11-04 21:35:00止咳,蔬菜,推荐,西洋,止咳,做法
...身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...力，还可抗衰老，可以说营养非常丰富。推荐食谱：莲藕排骨汤排骨2斤，把剁好的排骨先放入大盆中，倒入清水清洗一下，清洗好之后再捞出来控水。生姜给它切成片。切好放盘子里面备用。接着再起锅，倒入清水，排骨凉水...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...经悄然来临。在这个寒冷的季节里，一碗热腾腾的白萝卜排骨汤成为了许多人心中的暖意。这道美食不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，被誉为冬日里的“滋补圣药”。白萝卜和排骨的搭配，可谓是天作之合。白萝卜含有...……更多
2024-06-08 11:55:00止咳,佳品,滋补,白萝卜,排骨,排骨汤
...通水果不同，它酸甜可口，让人回味无穷，并且具有润肺止咳的功效，被誉为“止咳猛将”。老一辈人常说，余甘果煮水能够消除炎症，对感冒咳嗽有很好的帮助。因此，春季遇到这种水果时，一定不要错过，简单煮一锅余甘果...……更多
2024-03-20 11:46:00止咳,利器,水果,建议,甘果,野果
...入鸡蛋液，快速翻炒至蛋液凝固即可。推荐食谱二：丝瓜排骨汤丝瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品。丝瓜的清甜与排骨的鲜美相得益彰，非常适合夏季食用。这道汤有助于补充水分，促进消化，同时提供丰富的蛋白质和矿物质。...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...盐，喜欢浓郁口味的可以适量加入调味料。四、黑豆苦瓜排骨汤： 黑豆苦瓜排骨汤是一道具有清热解毒、降脂降糖功效的汤品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素，有益于调节血糖、降低血脂，苦瓜具有清...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...，白萝卜都可能是你的健康良药。
推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品。白萝卜含有大量的维生素C和矿物质，有助于促进消化和清理体内毒素。排骨提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...感绵密，层层递进，每一口都是极致的享受和惊喜。萝卜排骨汤，“药补不如食，食补首选汤”。萝卜排骨汤可谓冬季首选。这两者相遇，宛如赋予彼此新的生命，他们互相渗透。萝卜吸收了排骨的鲜美，变得醇厚而饱满，排骨...……更多
2023-12-12 15:21:00萝卜,人参,魅力,萝卜,白萝卜,汤圆
...别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：选购新鲜雪梨1-2个（雪梨是日常生活中很常见的水果，果肉清甜多汁，被人誉为“天然矿泉水”，一...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...既能补充营养，又能滋润肠胃。第三道汤是五指毛桃山药排骨汤。五指毛桃具有温补肺肾、益气补精的作用，对于肺胃不好的人来说特别适合。山药则能够补脾养肺，增加人体的免疫力。将五指毛桃、山药和排骨一起炖煮，加入...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...让他们在这个季节里也能快乐成长，健康无忧。一：冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤，这是一道在春季尤为合适的温润汤品。冬瓜本身就有着良好的清热解毒、利尿消肿的作用，配上滋补养身的排骨，不仅能为孩子们提供丰富的蛋白质和...……更多
2024-04-02 06:47:00止咳,不用,医生,孩子,孩子,排骨汤
...一道汤，无论是味道还是功效，都让人难以抗拒。
萝卜排骨汤接下来是萝卜排骨汤，这道汤在很多家庭中都非常受欢迎。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助清热解毒、促进消化。而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...的食材，能成为春季餐桌上的宠儿。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道典型的家常美味，特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨则提供了蛋白质...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...少许香菜或花生碎点缀即可食用。
推荐食谱三：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道滋补的营养汤品，适合全家人共享。白萝卜的清甜和排骨的浓香完美结合，不仅能润肺止咳，还能补充身体所需的蛋白质和钙质，强健骨骼，增...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...合作为早餐或下午茶时的美味选择。推荐食谱四：青萝卜排骨汤青萝卜排骨汤是一道养生汤品，排骨的鲜美与青萝卜的清甜完美结合，不仅能滋补身体，还能促进消化，增强身体免疫力。主要食材：青萝卜、排骨、姜片、盐具体...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质有助于...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
导语：入冬后，鸡汤、排骨汤不如这碗汤！坚持每周煲一锅，特滋润、还不油腻，一口暖到心窝窝里！大家好我是傻姐美食，自打入冬，好久没有回娘家了，主要是二宝比较小，回家不方便，趁着周末天气还不错，赶紧回家看...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一：白萝卜（萝卜排骨汤）白萝卜，这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜，其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分，不仅能刺激食欲，还能帮助身体排出多...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...疫力，帮助抵御疾病。
白萝卜的几种美味做法1.白萝卜排骨汤材料：白萝卜：1根，排骨：300克，姜片：适量，枸杞：适量，盐：适量，清水：适量做法：将排骨洗净焯水去血沫，捞出备用。白萝卜洗净切块。锅中加适量清水，...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤
2⃣青橄榄无花果瘦肉汤
3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤
4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
2023-12-20 17:22:00止咳,橄榄,瘦肉,排骨汤,无花,无花果
...搭配几块排骨，一人食的美味菜品就出来了。
山药玉米排骨汤准备主要食材: 山药，玉米，胡萝卜随意，排骨300克，红枣若干，葱姜，第一步:将山药去皮以后切成小段泡在水里，玉米也切段，姜切片，小葱洗净打个结，红枣一...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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