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...C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的补益作用，适合春季养生食用。常食山药可增强体质，改善肤色，减少湿气困扰，使气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...高，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。柿子具有润肺止咳、清热解毒的功效。在干燥的秋冬季节，适量食用柿子可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。同时，柿子还能清热解毒，对于缓解热病口渴、烦躁不安等症状有一定效果。...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...感的发生发展呢？今天将为大家推荐一款汤，它能够润肺止咳，对于流行性感冒的预防，起着非常重要的作用。萝卜配它是咳嗽的“克星”，每周定量喝3次，全家人都不感冒！
它就是萝卜大葱汤。它所选用的食材都是非常的简...……更多
2023-10-20 14:52:00全家人,克星,萝卜,全家,感冒,萝卜
...获的季节，此时天气逐渐变凉，空气干燥。为了保持身体健康，我们应该根据季节特点进行合理的饮食营养搭配。在本文中，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
春日气候多变，早餐来杯热豆浆，既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及，自制饮品变得简单快捷，口味也可随心配。今天，我为大家推荐6款早餐饮品，每天换饮，营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...生粉的话建议放入锅内煮沸后再食用。生粉更侧重于益肺止咳，炒熟的山药粉更侧重于健脾养胃，可以根据不同的用途选择生粉和熟粉。看完上文的介绍后，相信大家对已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大...……更多
2024-04-07 21:01:00山药粉,山药,功效,食用,作用,方法
川贝母的功效与作用是清热润肺，化痰止咳，散结消痈。止咳糖浆中就含有川贝母成分，因为川贝母中含有的生物碱可以直接作用于中枢神经来抑制神经反射来达到止咳的效果，而且贝母性寒味苦可以有效的降低肝火，起到润...……更多
2024-04-05 03:30:00川贝母,川贝,功效,食用,方法,川贝
...汤加减治疗脾胃虚弱型肠易激综合征的临床分析》《平喘止咳汤治疗慢性阻塞性肺病急性加重期的临床效果》等多篇高质量学术论文在国内著名期刊公开发表，《一种带有控温结构的中药热奄包》获得国家发明专利授权（专利号...……更多
2024-03-29 16:31:00一意,人民,中医,林宏,临床,中医药
...疗。比如选用南杏北杏、川贝、百合等煲汤有助降肺气、止咳化痰。痰湿比较明显的，可能会有痰较难咳出。如果伴有味觉下降，日常饮食要清淡，不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物，多吃些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...两用的中药。《本草再新》言其“补气养心，益肾滋阴，止咳除烦”。《本草纲目》言：“其气薄味厚，性涩而收，色白属金。故能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便。”其性味甘平、微苦涩、有小毒，入肺经，具有补肺润肺、...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...种：1.小儿推拿 通过刺激按揉穴位可达到疏风解表、清热止咳化痰、宽胸理气的功效。穴位选择：头面四大手法、清肺平肝、清天河水、点揉膻中、分推肩甲等穴位。2.穴位贴敷 通过药物对穴位皮肤的刺激和药物的吸收作用，起...……更多
2023-12-05 11:04:00可采,支原体,肺炎,儿童,治疗,穴位
...能够有效预防感冒，缓解咳嗽、发热症状的食物吧！天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰富的，可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外，梨含有丰富的维生素C，可以增强人体呼吸系统的免疫功能，促进咳嗽的康复。从中医...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...会怕。秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...识别这些信号，并介绍两种特别的食物，它们不仅能润肺止咳，还特别适合秋冬季节的食用，帮助您提升心肺功能，享受更加健康的生活。心肺警报：不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康对生活质量至关重要。...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...卜需看个人情况再斟酌。食方★鲜姜萝卜汁【功效】化痰止咳、利咽开音。【材料】白萝卜500克，生姜30克【做法】将白萝卜和生姜洗干净、切碎，分别榨取汁液，再将两种汁液均匀混合即成。【注意】脾胃虚弱、阴虚内热，大...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...梦、头痛等症状具有很好的缓解作用。小米粥还具有润肺止咳、滋阴养颜的作用。其中的粘蛋白可以有效保护胃黏膜和修复受损的胃粘膜，促使重金属离子和药物排出体外，对胃部有一定的保健作用。而其中的铁元素可以预防和...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...个小问题，而是影响着成千上万人的日常生活质量。脾胃健康，是我们健康生活的基石。它不仅关乎我们能否享受美食，更影响着身体的各项功能，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...后恢复。4.梨梨中含有大量的水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便的功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多吃梨，可以使小便清亮、通畅。5.木瓜木瓜里面含有大量的b族维生素、矿物质、蛋...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
人体的健康离不开各个器官的正常运作，其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...具有抗炎、抗氧化、抗病毒等作用。同时，柚子皮还具有止咳化痰的功效，可以帮助缓解咳嗽症状。今天我们要介绍的就是用柚子皮制作的一款饮品——柚子皮蜂蜜水。制作简单，口感自然健康，非常适合秋冬季节饮用。首先，...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...胃问题逐渐增多。脾胃是人体消化吸收的核心器官，它的健康与整个身体的平衡和健康息息相关。本文将探讨年轻人如何养护脾胃，以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康的脾胃。饮食是脾胃健康的重要因素。年轻人应保...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...气管所在部位，如果出现咽部发痒、咳嗽有少量清痰，服止咳药作用不明显，这就可能与颈部、前胸受寒有关。尤其对于颈椎不好的人来说，除了围巾，尽量戴帽子，以减少头部热量的散失。用长围巾系在胸口护胸，还可以减少...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...做熟了之后再吃，不仅可以保护我们的肠胃，而且还具有止咳化痰的效果，帮助身体更好的提高免疫力。疫情期间，不管你是阴还是阳，还是阳康后，这些知识一定要掌握。1、雪梨具有润肺止咳的效果
雪梨有着生津润燥，清热...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...花梨，以其独特的性寒特点，能够有效地清热解毒、润燥止咳。尤其在秋冬季节，肺燥咳嗽、痰多等症状较为常见，此时选择雪花梨熬水，能够很好地缓解这些症状。但需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群来说，过多食用雪花梨...……更多
2024-04-17 06:41:00水果,营养,花梨,选择,症状,身体
当谈论健康时，我们常常关注心脏、肺部或者肌肉，但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历：一顿饭下来，不是胃部不适，就是消化不良？或者经常感到腹胀、食欲不振？其实，这些都是您...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...平时一定要注意合理均衡的饮食，这样才有助于保养肠胃健康，而脾胃虚弱怎么办？不妨常吃“它”，健脾养胃，身体或许“报答”你。脾胃虚弱怎么办？不妨常吃“它”，调理脾胃，为健康“加分”！山药是生活中常见的一种...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...的功效与作用大多数可以辅助润肠通便，也可以帮助润肺止咳和美容养颜，对自身有很多的好处，但是在吃的时候一定要注意方式，可以选择制作成米酒，也可以烹饪菜肴。1、润肠通便：百香果虽然是生活当中比较常见到的一...……更多
2023-01-12 15:20:00百香,果皮,功效,作用,百香,帮助
在我们的日常生活中，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...是我们身体消化和吸收营养的重要器官，它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而，在现代生活中，不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的脾胃，...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...来不便。而苹果作为一种常见水果，却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
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粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
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你们有没有过这样的经历：一咬牙，决定不吃米和面这些主食了，结果体重秤上的数字就像被施了魔法一样，嗖嗖地往下降！是不是觉得特别神奇
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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肝脏，这个被誉为“人体化工厂”的重要器官，担负着为人体解毒、净化血液、代谢营养等至关重要的任务。然而，我们必须认识到，肝脏并非“百毒不侵”
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男性的生殖系统是十分脆弱的，因其重要性，又不得不加强警惕。 尽管各种男科疾病的发病原因不尽相同，但总结起来，就是与个人卫生问题
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-12 14:40:00
关于“夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿”的问题，实际上并没有一个统一的定论。夫妻生活的频率与长寿之间的关系受到多种因素的影响
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李阿姨，今年58岁，曾是社区里公认的“运动达人”。年轻时，她时常带领大家晨练，平日里也是家中料理的主力。可最近，她发现自己连提起水壶都有点费劲
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中老年人饮食的重要性 随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐走向衰退，特别是钙质流失和湿气聚集的问题更加突出。因此，合理的饮食调整显得尤为重要
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