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冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...丰富的维生素、纤维以及矿物质,有助于促进消化、增强免疫力和改善便秘问题。山楂则具有消食健胃、调理肠胃、降低胆固醇和血压等功效。黄芪是中药常用的补益药材,具有提高免疫力、增强体质、调节血糖和改善心血管功...……更多
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
...代品。再者,罗汉果富含维生素和矿物质,助力提升人体免疫力,增强抵御秋季疾病的能力。 罗汉果的食用方法罗汉果既可鲜食,又可入佳肴。本文将逐一阐述两道制作简便的罗汉果菜谱,助力读者在秋日养生中有效利用此“...……更多
不小心把咳出来的痰咽回去了,会怎么样?
...免吸烟、多喝水、适当运动等。这些措施有助于提高身体免疫力,减少疾病的发生。绿痰绿痰通常代表着一种病理状态,即病菌或病毒感染引起的呼吸道感染,这种感染通常会导致炎症和黏液的产生,从而导致痰液的变化。绿色...……更多
建议少吃西瓜和香蕉,多吃5种应季水果,错过了要等到来年
...草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。在这个季节,不妨多吃一些草莓,享受它们带来的美味和健康。其次,樱桃也是四月份不可错过的水果。樱桃色泽艳丽,口感酸甜可口,被...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...质,有滋阴润肺、止咳化痰的功效,还能帮助消化,增强免疫力。银耳含有植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的作用。植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。而山楂则含有丰富的有机酸和维...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...、纤维和抗氧化物质,为身体提供丰富的营养,帮助增强免疫力,滋润肌肤,是冬日养生的理想之选。1. 香蕉:香蕉是一种经典的冬季水果,富含维生素C、钾和膳食纤维。其甜美的口感和便携性使它成为冬季补充能量的理想选...……更多
换季孩子易感冒,持续咳嗽,常喝这3碗水,止咳化痰,提高免疫力
...方子。喝了它,能帮你减轻咳嗽,化痰,还能提高孩子的免疫力,让他们少受感冒的罪。不过啊,药再好,也得注意,食物的营养补充同样重要。所以,除了喝这些药水,还得给孩子吃得均衡,多吃点新鲜水果、蔬菜和蛋白质,...……更多
咳嗽吃什么水果可以止咳
...微量元素,能够给身体供给比较丰富的营养,还能够提高免疫力,能够达到清热消炎、止咳化痰的功效,所以有利于缓解咳嗽症状。6、苹果咳嗽的时候可以选择吃苹果,因为苹果中富含丰富的维生素、苹果酸,所以患者食用能...……更多
有什么水果可以补锌
...些皮肤疾患,比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等。4、免疫力弱:缺锌导致孩子的免疫力下降,身体容易被病菌感染.5、智力低下:锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成,当孩子体内缺锌时,智力会表现得比一般孩子更低下...……更多
这几种水果对于脊髓损伤帮助很大,要多吃
...,合理的饮食,特别是水果的摄入,对于促进恢复、增强免疫力和预防并发症具有不可忽视的作用。以下将详细介绍几种对脊髓损伤患者特别有益的水果及其原因。香蕉香蕉是脊髓损伤患者推荐的水果之一。它富含膳食纤维,这...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...,既可以冷饮,也可以加热饮用。它能够润肺止咳,增强免疫力。 三、莲子百合糖水材料:莲子、百合、冰糖、清水步骤:1、将莲子和百合分别洗净,泡发30分钟,沥干备用。2、锅中加入适量清水,放入泡发好的莲子和百合。...……更多
有哪些水果可以补锌
...能会引起注意力不集中、思维反应慢、食欲不振以及降低免疫力等各种问题,男性缺乏锌则还会影响到性功能。在水果里面,苹果的含锌量算是较高的了,其次是梨,鲜枣,柿子,柠檬,橘子,杏,香蕉,桃,草莓,杏等。如果...……更多
适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
...糖却低,适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力。家里柿子吃不完,我就拿柿子做了红糖饼吃,简直太美味了,下面小编就和大家分享柿子红糖饼的做法,一起来看看是怎么做的吧!【柿子红糖糯米饼】所准备的...……更多
肝不好,不能吃葡萄?建议:养护肝脏,5种水果可多吃,了解一下
...香蕉中的一些营养物质能够促进肝细胞成长,在进步人体免疫力的一起,协助肝脏减轻负担。4、苹果“早上金苹果,正午银苹果,晚上毒苹果”。苹果中含有很多的维生素C,关于咱们的身体健康是十分有优点的。修改特别是在...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
...膳食纤维和抗氧化物质,有助于维持肠道健康,提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾和维生素B6,能缓解疲劳,促进新陈代谢,非常适合肿瘤患者补充能量。3️⃣ 葡萄 🍇 葡萄含有丰富的白藜芦醇和抗氧化剂,有助于预...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C,有助于增强免疫力,抵抗感冒。同时,它还含有硫化物,能促进人体代谢,排毒养颜。此外,白萝卜还是一种低热量、高膳食纤维的食物,有助于调节血糖和血脂,对于控制体重和维...……更多
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
...维,有助于促进肠道蠕动;菠萝富含维生素C,可以增强免疫力;百香果中的抗氧化物质则有助于延缓衰老。再加上茶叶中的茶多酚,这简直就是一杯满满的健康饮品啊!动手尝试制作水果绿茶吧,相信你会发现其中的乐趣。记...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免疫力,应对寒冷的季节。银耳:银耳富含植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。...……更多
轻松自制止咳润肺苹果汤,舒缓咳嗽的最佳选择!
...的苹果汤,不仅能够舒缓咳嗽症状,还能滋润肺部,提升免疫力。无论是家庭聚会还是日常饮用,这款苹果汤都是一个极好的选择。希望您能尝试制作,并享受这份健康美味的滋补汤品! ……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...果富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有润肠通便、增强免疫力等功效。2.寓意:苹果寓意平安吉祥,是传统的吉祥物,具有驱邪避害的寓意。3.吃法:可直接食用、制作苹果派、制作果汁等。4.特别吃法:苹果醋不仅有助于消化...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...氨基酸等多种营养物质,可以促进人体产生干扰素,提高免疫力,抑制癌细胞繁殖生长,对防癌具有重要作用。另外,青萝卜热量低,水分丰富,有助于消化、促进排便、降低胆固醇,适合想要减肥消水肿的人士食用。(一)丰...……更多
不仅是黄桃罐头抢疯了,电解质水销售也增长超10倍
...肺炎效果逐渐获得认可。据了解,部分果干商品,有提高免疫力、止咳化痰、生津止渴等功效。对此,消费者以实际行动,对中药投下信任票。数据显示,蓝莓干表现最为抢眼,同比增长10倍;李子干同比增长超200%。此外...……更多
瘦子增重吃什么?6种食物最适合,5种食物别碰
...身体就能快速地吸收这些营养,从而提高你的新陈代谢和免疫力。面条是一种很好的增肥食物,它可以帮助你增加热量摄入,从而让你的体重上升。你可能会奇怪,为什么吃了面条还会增肥呢?不是说面条很容易消化吗?其实,...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...到喉咙干痒、鼻塞或是易感冒?这些都是身体在告诉您:免疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中,自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下,在寒冷的冬日里,一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳...……更多
秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...生素c,在秋冬季节多吃一些橙子,不仅可以增强人体的免疫力和抵抗力,而且它的抗病毒功效一点都不比感冒药差,所以在秋冬季节多吃点橙子是一个很好的选择,而且把橙子表皮洗干净,在顶部切一个小盖子,撒上一点盐,...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...收,有助于保护胃黏膜,预防胃病。2、煮梨——润肺、止咳梨生吃时清甜多汁,能生津止渴,而煮熟后的梨则具有更好的润肺、止咳效果。梨中富含的果糖、葡萄糖等糖类物质在加热后会变得更容易被人体吸收,能迅速补充能...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...苹果枸杞汤的升级版,里面的银耳,不仅可以提高身体的免疫力,还能起到润肺清热的作用,尤其是银耳还被誉为“平民燕窝”,所以,若是有时间,不妨多给家人做这碗汤喝。最后,再叮嘱一下,今天的食谱,不管选择哪一种...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...有的丰富多糖体和微量元素,可以有效地滋养身体,提高免疫力。在忙碌了一天后,来一份百合相关的菜品,不仅能让你的味蕾得到满足,更能让你的身心得到彻底的放松,享受春夜里的宁静美好。 三:雪梨(雪梨金桔甘蔗水...……更多
如何减去腹部赘肉
...异果的功效与作用非常广泛,多吃奇异果还具有提高人体免疫力的功效。 ……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...南瓜可以有效防治高血压,糖尿病和肝脏疾病,提高人体免疫力。长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00