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掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...耳具有滋阴润肺的作用,莲子能养心安神,百合则能润肺止咳。此汤品适合秋季食用,有助于滋阴润肺、保持肌肤光泽。四、冬季养生:养阳、养肾、养骨冬季是自然界阴盛阳衰的季节,人体阳气也需要在此时得到补充。冬季养...……更多
冬至大过年,进补讲究全→
...‌,是冬季润燥的佳品‌。‌百合‌则能清心安神、润肺止咳,与莲子一同煮粥,或加入红枣、枸杞等食材,不仅滋补还能安神,有效缓解冬季干燥引起的不适‌。在滋阴润燥的同时,也要注意膳食的平衡。适量摄入蛋白质、脂...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...冬季十娃九咳”的秘密武器:五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民。在寒冷的季节里,呼吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...直就是送上门的礼物。它不仅能帮助清热安神,还能润肺止咳,对于春季容易出现的干咳无痰有着不错的缓解作用。而且,百合含有丰富的膳食纤维和微量元素,能有效促进肠道健康,对于保持身体轻盈也大有帮助。 吃百合还...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...鲫鱼汤木瓜有补肝肾、丰胸美容的功效,雪耳则能够润肺止咳、美容养颜。加入鲫鱼,不仅增加了汤的鲜美度,而且鲜嫩的肉质还能够满足身体的蛋白质需求。这道汤能够帮助肌肤锁住水分,让肌肤保持柔软和光洁。2.南瓜海带...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
换季早晚温差大,一不留神感冒咳嗽,小朋友们更是,身体发育阶段,抵抗力较弱。前两天带着孩子出去露营,中午吃的烤串,又吃了好多零食,下午又捞了一下午鱼,出了很多汗,晚上太阳下山温度低,回家就开始流鼻涕,...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...:将梨去皮切块,与泡发好的银耳一起炖煮,可起到润肺止咳的作用。适合感冒咳嗽、咽干喉痛的人群食用。银耳莲子汤:将银耳、莲子、百合等食材一起煮汤,具有养心安神、滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...然赋予的宝藏。今天,我想和大家分享一种被称为天然“止咳灵”的神奇水果——金桔。金桔,这个小巧可爱、酸甜可口的水果,不仅味道独特,更藏着不为人知的健康秘密。它富含丰富的维生素C和果胶,不仅能清肺止咳,还...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...淀粉,微量元素以及维生素很丰富。它是一种很好的润肺止咳,缓解秋燥,增强免疫力的食材,是秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药,鸡蛋,青菜,香菇,胡萝卜,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.备好的山药洗干...……更多
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
...不仅能改善这些不适,亦能提升整体健康状态,增强身体免疫力。传统中医认为,食物是最好的药,许多食材都具有滋补气血的功效。比如,红枣、桂圆、黑芝麻等,不仅营养丰富,还能有效促进血液循环,改善体质。为了帮助...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁:杏仁性味甘温,归肺、脾经,具有润肺止咳、润肠通便的功效。秋天食用杏仁,有助于润肺、改善...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...切好的白菜丝上。酸酸甜甜很开胃。百合养心安神、润肺止咳百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净,浸清水中后煮汤,调入适量白糖,即可食用。白萝卜消食化积、化痰解热可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...进肠胃蠕动,帮助消化。银耳富含胶原蛋白,不仅能润肺止咳,还能美容养颜。将红薯和银耳与汤圆结合,不仅增加了食物的口感和风味,更加入了汤圆的软糯和甜香,让整碗羹更加丰富、滋润。特别是在“大姨妈”过后,女性...……更多
黄桃的功效与禁忌
...气血亏损的人群,也是有着比较好的食疗功效的。4.增强免疫力黄桃主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、番茄黄素、红胡萝卜素、素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通的桃子,还含有...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...能够润肺化痰,还能健脾胃,成为一种简单而有效的家庭止咳方。这让我们想起了那些传统智慧的力量,它们往往隐藏在我们日常生活中最普通不过的食材里。让我们一起探索这个神奇的组合,了解它是如何帮助我们在日常生活...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...受到寒冷和干燥的时候,因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物,以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰...……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
...首先需要注意保暖,其次也应从饮食入手,多吃一些润肺止咳的食物可以帮助孩子们远离咳嗽。今天,我将向大家推荐几种食物,这些食物可在冬天多给孩子们食用,希望家长们不要错过。橙子——橙香奶冻橙子是冬季最常见的...……更多
每天照顾肺部健康,做好这3点,增强肺动力
...干燥。蜂蜜蜂蜜被称为“自然界的瑰宝”,不仅具有润肺止咳、解毒消炎的功效,还有助于提高免疫力和抗氧化能力,蜂蜜的抗氧化物质有助于抵抗自由基对肺组织的损害。梨梨被誉为中国“百果之宗”,具有生津止渴、润肺止...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
...生素和矿物质都是比较丰富的,比白粥要好很多。 保障免疫力还有哪些营养物质必不可少? 阮光锋:人体的免疫系统实际上是由一整套复杂严密的系统构成的,包括呼吸系统、皮肤淋巴系统等。所以大家千万不要以为仅仅只吃...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...品。莲子富含多种维生素和矿物质,具有滋补肾脏、润肺止咳的功效。银耳富含膳食纤维和胶质,有助于调节血脂、滋润肌肤。排骨富含胶原蛋白和矿物质,有助于增强骨骼健康。这道汤品口感清爽、营养丰富,适合于入春后驱...……更多
冬天,多吃这种果,一润肺、二祛痰止咳、三降火,随便一煮太香了
...。其二,对于痰多咳嗽者,雪梨中的天然成分能助力祛痰止咳,让呼吸更加顺畅自如。其三,冬季人们常因室内暖气或饮食偏热而内生燥热,雪梨的寒凉特性恰好能发挥降火去燥的作用,平衡体内阴阳,让人由内而外感受清新舒...……更多
2023茶主张春季“悟空”系列上市,新品不容错过
...的希望。2023年春季,茶主张依旧把握鲜果赛道,以新鲜水果为主角,特别推出“和悟空一起顽”系列四款鲜果饮品,为这个春天增添甜蜜。据了解,本次茶主张“和悟空一起顽”系列中不仅有“天宫桃桃银耳”这样的鲜果茶,...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...吃一些补肾的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米等。3.增强免疫力:秋天容易感冒,可以通过食用提高免疫力的食物,如大蒜、西兰花、胡萝卜等。四、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物:秋天干燥,应避免过多食用辛辣刺激性食...……更多
咳嗽吃什么水果可以止咳
...喉部,人们常出现咳嗽症状,那么,咳嗽吃什么水果可以止咳呢?接下来就随着小编一起来了解一下吧。咳嗽吃什么水果可以止咳1、雪梨雪梨营养价值相对比较丰富,具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效,适当...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
秋天“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...。推荐食谱四:银耳炖雪梨银耳炖雪梨是一道经典的润肺止咳甜品,适合干燥和过敏季节食用。雪梨有很好的清热润肺效果,加上银耳的滋润,是健康与美味的结合。 主要食材:银耳、雪梨、冰糖具体做法:银耳泡发后去掉硬...……更多
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
...咱们就来聊聊,如何用一碗简单却神奇的汤品,来一场“止咳清肺火,改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴,让你整个秋天都远离咳嗽,呼吸顺畅,神清气爽!一、食材揭秘:自然馈赠的润肺良方主角登场:雪梨与百合雪梨:这可是...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
...红枣能补气补血,让您的气色红润;银耳和莲子则是润肺止咳、滋阴降火的绝佳食材。想象一下,在春风拂面的午后,喝上一碗热腾腾的红枣银耳莲子汤,是不是感觉整个人都暖洋洋的,特别舒服?二、山药排骨汤。山药是春季...……更多
明日立秋,不管有钱没钱,记得吃这3种传统美食,好吃不贵营养足
...皱纹的产生。健康益处:在呼吸系统方面,银耳具有润肺止咳、清热解毒的功效。对于秋季常见的干咳、咽喉肿痛等症状,食用银耳能够起到一定的缓解作用。银耳有助于提高免疫力,增强体质。其所含的多糖类物质能够激活免...……更多
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泰安市妇幼保健院:春季长高黄金期,“生长膏方、生长贴、生长推拿”来帮忙
中医认为人与自然界是统一的整体,自然界万物都有着“春生、夏长,秋收、冬藏”的生长规律。经过秋冬二季的收藏和蓄养,春天大地复苏
2025-02-24 16:57:00
云阳县人民医院脊柱外科庾劲松:“以患者为中心”的三本“账”
年门诊量超10000人次,收治脊柱患者1500余人次;年脊柱专科手术量稳定在1100台次以上,其中高难度三四级手术占比90%
2025-02-24 16:59:00
肺部结节 不必“纠结”,如何正确了解肺结节
在当今这个健康意识日益提升的时代,胸部CT的普及,肺结节这个词频繁地出现在人们的视野中。许多人一看到体检报告上“肺结节”三个字
2025-02-24 17:08:00
北京正中堂中医医院张云程主任:阴虚火旺,夜不能寐,运动还是静养?
在中医理论中,“阴虚火旺”是一种常见的体质失衡状态。阴虚,指的是体内阴液不足,无法制约阳热;火旺,则是因为阴液亏虚导致的阳气相对亢盛
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时光窖藏 智酿芬芳——解码今世缘酒的高品质基因
一杯美酒,是匠心的雕琢与时光的私语。在消费者心中,今世缘酒业的美酒不仅是舌尖的享受,更是品质的象征。这份品质背后,隐藏着从自然馈赠到科技赋能的独特基因
2025-02-24 14:01:00
滨城区三河湖镇卫生院以中医适宜技术隔姜灸开展诊疗
鲁网2月24日讯隔姜灸是指将姜片间隔在皮肤和艾柱之间而施灸的一种方法。隔姜灸属于灸法中的间接灸,因其可以直接作用于皮肤表面
2025-02-24 14:05:00
鸡肠道饲料便问题频发是怎么回事   如何确保鸡群肠道健康
在养鸡的过程中,不少养殖户都被鸡肠道饲料便的问题所困扰。这看似小小的问题,背后却隐藏着诸多复杂的因素。首先,饲料质量不过关是导致鸡肠道饲料便频发的重要原因之一
2025-02-24 14:30:00
秋季养好鸡肠道防止饲料便的技巧  鸡调理肠道的方法
在秋季这个特殊的时节,养好鸡的肠道、防止饲料便的出现,对于养鸡户来说至关重要。首先,秋季气候多变,要格外注意鸡舍的温度和湿度调节
2025-02-24 14:31:00
如何正确去预防鸡饲料便的发生  保护鸡饲料便要注意哪些问题
想要正确预防鸡饲料便的发生,需要从多个关键环节入手。其一,饲料品质的把控是基础。务必选择优质、新鲜且营养均衡的饲料。严格检查饲料的原材料
2025-02-24 14:31:00
怎样防治鸡饲料便   鸡群饲料便疾病高发怎么办
要有效地防治鸡饲料便,以下几个方面的措施必不可少。首先,在饲料方面要严格把关。确保所选用的饲料原料新鲜、无霉变,且营养成分搭配合理
2025-02-24 14:32:00
湖南新田:花田里开“新春第一会” 农技专家“把脉开方”促丰收
本文转自:人民网-湖南频道“廖总,针对现阶段的情况,可采用菌核净、咪鲜胺、腐霉利等常规杀菌剂与水溶性硼肥混合溶解后喷施
2025-02-24 14:38:00
就医帮 | 北京地坛医院儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊将于2月26日开诊
来源 | 北京地坛医院编辑 | 李冬梅2月26日,北京地坛医院专病门诊又添新专业,儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊开诊。咳嗽是儿童呼吸道系统疾病的最常见症状和就诊原因
2025-02-24 15:03:00
胶原蛋白不仅可以让人变美 还能给损伤关节软骨“打补丁”
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注意!这些因素容易引发血液病患者感染
血液患者之所以容易受到感染的威胁,背后存在着诸多复杂的因素,这些因素相互交织,共同削弱了患者的抵抗力,为病原体的入侵打开了方便之门
2025-02-24 15:19:00
乳腺癌筛查攻略——女性必知的“保命秘籍”
乳腺癌,是女性健康的一大劲敌。早发现、早治疗,能改善生活质量。这份乳腺癌筛查攻略,堪称女性必知的“保命秘籍”,赶紧收藏起来
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