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这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
...益的美食,可以帮助老年人更好地应对岁月的挑战。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花,这六道美食不仅口感丰富,而且富含多种维生素和矿物质,对骨骼和关节有很好的保健作用。它...……更多
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
...度较低,所以吃过多的食盐会给身体健康造成影响。 3.食用量不同原先的人能够吃上一顿饱饭都是奢望的事情,尤其是战乱时代全家好几口,每天摄入的饮食量都不如现在一个人吃的。老一辈人即便是顿顿吃咸菜,使用的数量...……更多
产后怎么吃,营养又不胖?
...复。此外,可以多吃一些富含维生素的食物,如胡萝卜、橙子、西兰花等,可以帮助婴儿补充维生素。三、避免进食生冷刺激食物。由于产妇产后失血过多,身体比较虚弱,可能会出现胃肠功能减弱的情况,导致胃肠蠕动缓慢不...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...出来的蜂蜜橘子水酸甜可口,十分适合冬季饮用。 四、橙子除了橘子以外,橙子也是冬季常见的柑橘类水果。橙子具有特殊清香的味道,吃起来酸中带甜,汁水丰富,可以缓解干燥天气带来的不适,同时也能补充维生素C。我平...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...险,确保孩子健康成长。何时引入肝脏:揭秘适宜年龄与食用量 引入动物肝脏作为孩子辅食,是一项需谨慎考虑的决策。营养丰富的肝脏,确实对孩子的成长大有裨益,但过量食用或过早引入可能带来风险。适宜引入年龄婴儿...……更多
最营养的水果竟然是它?提高记忆力,促进大脑发育
...,要想充分发挥苹果的营养价值,还需要注意食用方法和食用量。一般来说,每天食用一到两个苹果是比较合适的。可以将苹果作为早餐的一部分,或者作为下午茶的点心,既美味又健康。同时,为了避免营养素的流失,最好选...……更多
春季养生,多吃这5种食物能有效防癌抗癌,不妨看看
...入却容易出现腹部疼痛和腹泻的症状,所以一定要控制好食用量,避免出现异常。4.香椿 进入春季后,香椿树上会长出很多香椿芽,香椿的味道与其他食物相比比较特殊,但是具有一定的食疗价值,而且营养价值丰富,适量食...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...菜被称为“女人菜”,除了维生素C的含量非常出众,比柑橘高2倍,还含有二硫酚硫酮,能提高人体免疫力,抑制黑色素的产生,可以美白祛斑,滋润肌肤。推荐食谱:食材:菜花 适量、青椒 适量、生抽 2勺、盐1小勺、小米椒...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
...气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期,这时候...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...量不宜超过100克,否则会对身体产生负担。此外,燕麦与橙子、咖啡和菠菜相互配食时要谨慎。因为燕麦中的含铁量较高,与这些食物中的柠檬酸结合后,容易影响铁的吸收。美味燕麦早餐粥的制作方法 1、准备食材提前准备好...……更多
...:南京晨报2023版《儿童青少年生长迟缓食养指南》发布孩子长得慢 试试这九个食养方近日,国家卫生健康委发布《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》)。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...入适量的蜂蜜,酸甜可口,让人从舌尖暖到胃里。 四、橙子也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气,口感甜中带酸,富含汁水,可以缓解干燥天气带来的不适感,同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常...……更多
怀孕吃哪些水果好
西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、樱桃、奇异果、橙子等,怀孕期间都可以吃,因为这些水果富含维生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果公布答案
...如制作成红薯粥、红薯沙拉或者红薯甜点等。至于红薯的食用量,这需求根据个人的身体状况和需求来决议。一般来说,每天食用适量的红薯是有益健康的。可是,过量食用也或许导致热量摄入过多,然后添加肥壮和糖尿病等慢...……更多
中秋佳节,如何才能安心享用月饼?
...的月饼品种,如冰皮月饼、绿茶月饼等。同时,注意控制食用量,避免一次性摄入过多热量和脂肪。特别提醒:可以搭配一些富含钾元素的食物,如香蕉、菠菜等,有助于降低血压和血脂。3.胃肠疾病患者胃肠疾病患者如胃炎、...……更多
百草味“一口芒果条”美年达、7喜联名口味上线,引爆味蕾新体验
...艺,保留了芒果的完整片状形态,份量充足,特别适合对食用量有一定要求的消费者。而创新的“一口芒果条”系列,则以“一口一条”的精巧设计不仅契合了现代人追求便捷与健康的消费趋势,还巧妙地辅助消费者控制食用量...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...空如也。这时,你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子,香浓的咖啡,还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前,你是否知道,有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”?我们经常听到“...……更多
天然补钙剂,钙含量比牛奶高!几块钱一大把,省钱又有效
...种有益成分。每100克小油菜中含有约80毫克的维生素C,是橙子的两倍多,比其他蔬菜更为丰富。维生素C具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合等作用,对人体健康十分重要。适当食用小油菜可以补充维生素C,增强抵抗力,预...……更多
这2个常见水果,不仅糖友可以吃,还有助于控制高血压
...这需要在医生的指导下,结合个人的血糖监测情况来调整食用量。抗氧化剂的力量:守护心血管健康除了对高血压有益,苹果和香蕉中的抗氧化剂也是一大亮点。维生素C和番茄红素等抗氧化成分,能够减少体内的炎症和氧化应...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
随着春天的到来,孩子们的活动量增加,身体素质和免疫力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材,不仅口感鲜美,更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼,不仅有助于提高免疫力,...……更多
46岁大姐爱吃腌蒜,吃了7个月后去医院体检,现在身体状况如何
...位大姐的情况,医生推荐了几种富含钾的食物,如香蕉、橙子、西兰花、菠菜、土豆等,这些食物可以作为腌蒜的健康替代品。医生还建议她增加水果和蔬菜的摄入量,以促进整体健康。饮食改变带来的健康益处 在医生的建议...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...,春风拂面,带来了满满的生机与活力。这个季节,正是孩子们生长发育的黄金时期,更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长,我们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素...……更多
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳。不过,如果你正处于服药期,吃这些水果可能会影响药效……广州医科大学附属第二医院番禺...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...趣,便继续详细介绍:“除了这些,像柑橘类水果,例如橙子和柚子,它们富含维生素C和纤维,也是很好的选择。”温大妈听后,眼中闪过一丝兴奋的光芒,她认真地记下了这些信息。她决定在日常饮食中增加这些有益的水果...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...。2、可以根据个人喜好加入适量的蒜蓉或者生姜提味。橙子——消脂养肝橙子是冬季养肝的绝佳水果。橙子富含维生素C和纤维素,具有良好的消脂养肝功效。橙子中的柑橘苷可以促进肝脏的排毒和代谢,有助于保持肝脏功能的...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...一、胡萝卜汤食材:橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子(榨汁)、1撮香菜、盐,胡椒粉。步骤:1、将洋葱切片,用橄榄油炒至半透明,加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没过所有蔬菜,加入适量粗盐,加盖煮25分钟直到胡萝...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...营养丰富,但在食用时一定要注意其成熟度、搭配方式和食用量,以及是否新鲜卫生,否则可能带来健康风险。每个人的肠道功能和消化能力也不同,本身就患有肠道疾病或肠道功能异常的人群更应多加注意。”李雷表示。黄婷...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...爽口,是冬季餐桌上的常客。3.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有丰富的维生素C和矿物质,可以增强身体免疫力,抵御寒冷。此外,柑橘类水果还具有润肺止咳、化痰的功效,适合冬季干燥天气食用。可以鲜食,...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
孩子的午餐不仅是填饱肚子的时刻,更是营养健康的重要保障。在孩子的成长过程中,良好的饮食习惯对于健康成长至关重要。因此,我们精心设计了一系列美味可口、营养丰富的午餐菜谱,既能够满足孩子对美食的喜爱,又...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及,孩子们长时间使用电子设备已经成为常态,眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此,家长们有责任关注孩子的眼健康,并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳,保护他们的视力。以下是...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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此面在人间
有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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