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...当于4瓶500毫升的瓶装水),得肾病的几率降低80%。爱吃橘子:每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌的风险,每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。每周3次坚果:首选核桃,患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低...……更多
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠!秋季是一个收获的季节,各种水果都争相上市,有苹果、香蕉、橘子、橙子等,还有红菱、莲藕、荸荠、芡实等多种美食的上市,这些都是我们江南水乡的珍...……更多
这个农场藏着秋天的“内涵”
...黄澄澄的脆甜柿子挂满枝头,透过院墙围网,远处一排排橘子树上,依稀能看到黄绿相间的橘子。农场主孟长贵站在门口说:“今天还没客人上门,你算是第一批。”走入农场大门,整洁的水泥地边缘,一排红色、粉色的小花点...……更多
10大刮油减肥水果
...能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。10.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以有减肥功效。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容...……更多
如何快速去死皮
生姜片、水杨酸、酸奶、橘子皮这些食物都可以去死皮。橘子不仅是营养丰富的水果,同时用它来去死皮也是个十分可行的方法,吃橘子时不要把皮扔掉,留起来放在阳光上晒干,将橘子皮磨成粉末,然后加入清水或者酸奶,...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...忌吃萝卜,以免萝卜白吃,还不利于肠胃健康。萝卜不与橘子一起吃:橘子是常见的水果之一,性温,入肺经,主要可以帮助缓解胸隔结气、胃阴不足问题,具有开胃的作用。并且橘子中所附含有较高的维生素C,但是当橘子与...……更多
食物过度包装有多狠?葡萄一颗一个盒子不算啥,看到辣椒:太过分
...面,虽然看着比较时尚,但是价格也贵了。第2种,香蕉橘子,这两种水果的口感不仅好吃,营养价值也是比较高,关键是价格比较便宜,很多人比较喜欢的水果,超市里面在售卖这两种水果的时候,也会给做一个简单的包装,...……更多
过年吃零食“上火”?四招缓解
...症状,通称为“上火”。二、这些食物会“上火”?1、橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等“上火”的症状,这实际上是橘子的高糖分所导致的。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般成年人每天的水果摄入...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...为它还能美容养颜呢。而且,猕猴桃里的维C,比苹果和橘子多了10倍,吃了皮肤会变得水嫩嫩的。口感酸酸甜甜的,吃了还能帮助身体排毒,延缓衰老。 无论是老人还是小孩,都可以放心吃。大家在超市或水果店买猕猴桃时,...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...听浙大邵逸夫医院临床营养科专家怎么说。柚子、甜橙、橘子、葡萄柚是一家柑橘类水果的“家庭关系”有些复杂,相互关联就能出现新的品种。柚子也叫文旦、香栾、朱栾、内紫等,属于芸香科柑橘属植物,在我国已有3000多...……更多
能防辐射的食物
...,各种豆类、橄榄油、萝卜等十字花科蔬菜,还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物,如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物,如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的...……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...什么就能吃什么的,要少吃羊肉牛肉这类发物,还要少吃橘子榴莲这些容易上火的水果,那么,得了“”吃什么好得快呢?不妨多吃以下4样食物,这些食物能补充身体所需要的营养,帮助大家早日康复。它们到底是什么食物?...……更多
为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...或者果冻,因此又被叫做果冻橙,名至实归。爱媛橘橙是橘子和橙子多次杂交的结果,追根溯源,温州蜜橘和克里曼丁小红橘都是这种水果的亲本。市场上多见的果冻橙是爱媛 38 号,而近两年兴起的「水果贵族」象山红美人是...……更多
永善百果飘香市民乐享夏季美味
...我们在永善一年四季都有水果吃,比如桃子、梨、枇杷、橘子、脐橙、西瓜,今天我买了些李子,看着还挺新鲜的,价格也合适。”市民赵利益说道。据悉,近年来,永善坚持生态产业化、产业生态化的发展理念,充分发挥立体...……更多
为什么商家喜欢用网格袋包装水果?狡猾的伎俩
不知道您有没有买过那种用网格包装袋包装的苹果或者橘子,或者其它水果?或许每个人都有买过,很多水果只要不是做散称的话,商家都很喜欢用网格的包装袋来装载售卖。不管商家有意还是无意,网格袋包装的水果可以欺...……更多
糖尿病能吃哪些水果
...外,一些含有一定糖分的水果可以少吃,比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水果,建议在两餐之间吃;而像香蕉、鲜枣之类的水果含糖较高,升血糖指数高,应尽量少吃。糖尿病能吃哪些水果糖尿病患者...……更多
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
...,又容易剥,水分相当的足,入口化渣,很甜很脆。今年橘子产量保底大概有四万到五万斤。一般都是附近村镇的顾客上门采摘,也有郴州和深圳那边的游客过来摘。”周梅平有着近30年的蜜桔种植经验,得益于当地得天独厚的...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...凉,榴莲偏温热。但也有一些水果特点并不那么明显,如橘子。《本草纲目》认为橘子性“温”,《中药大辞典》认为橘子性“凉”,《中华本草》认为橘子性“平”。诸如这类特点不明显的水果还有很多,不着急给全部水果“...……更多
有哪些水果可以补锌
...锌的水果包括苹果、草莓、枣、杏、香蕉、柿子、柠檬、橘子等等,这些水果都含少量的锌元素,适当吃可以补锌。不过要注意的是,所有水果中含锌量相对较少,想要食物补锌效果好,选择牡蛎、花蛤这类食物;另外,动物肉...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...想象的那么高,所以高血糖患者可以考虑吃点苹果。2、橘子,橘子是当下正大量成熟上市的一种水果,其中的水分相对较为丰富,而且口感也是非常不错的,其实橘子也非常适合高血糖患者吃,请你别错过。3、山楂,山楂吃起...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...以像甘蔗这种水果也是尽量管住嘴,有助血管更畅通。4.橘子 橘子是秋冬非常常见的一种水果,价格低廉,口感鲜甜,很多人都喜欢吃。但是橘子对于高血脂的人来说,却是非常不适合的。这是因为高血脂的人经常服用的药物...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...咸菜等。(5)水果类苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料类苏打水、可乐、汽...……更多
什么水果有利于减肥
...于减肥呢?接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以有减肥功效。2.苹果苹果中含有丰富的维生素,能促进身...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...等症状,都通通称为“上火”。这些食物会“上火”?吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会“上火”吗?橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩,甚至流鼻血等症状,引起“上火”。其实,这是因为橘子的高糖分所导...……更多
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
...食物中的纤维。以下食物富含纤维:覆盆子,梨,苹果和橘子等水果。谷物如全麦面食,大麦,燕麦片和全麦面包。豆类,如扁豆,黑豆和豌豆。蔬菜,如西兰花,朝鲜蓟,抱子甘蓝和土豆。5.适量饮酒。如果你喝酒,一定要注...……更多
独吞我父母百十万赔偿款的奶奶生病了,非强迫我出钱医治
那一天,橘子坐在办公室里专注地翻看着电脑,突然想到如果有时间的话,可以练习一下五笔打字。橘子现在在一家事业单位工作,最近的工作相对轻松,不再像之前那样忙碌。前不久,一位同学建议橘子可以尝试兼职写小说...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...将拌好的菠菜粉丝放入冰箱冷藏一段时间后再食用。五、橘子: 橘子是低热量的水果,富含维生素C、纤维和抗氧化剂。其有助于增强免疫力、促进新陈代谢,并在饮食中提供天然的甜味。推荐做法:橘子罐头食材:橘子5-6个;...……更多
炖排骨用料太多,难怪不好吃!记住只用3味料,肉嫩不柴汤好喝
...不妨试试这个方法,或许会带来意想不到的惊喜。【一,橘子。】 许多人在烹饪炖肉时倾向于添加山楂,他们认为这样做可以使肉质更加软烂。然而,事实上,在炖排骨的过程中,加入一些橘子瓣同样可以达到使肉质软烂的效...……更多
虎父无犬子女!华裔大满贯冠军13岁女儿参加大赛,网友:新天才
...hang)的女儿拉妮-张(Lani Chang)目前正在佛罗里达州参加橘子碗国际网球锦标赛(Orange Bowl International Tennis Championships)。13岁的她首次参加G14s组别比赛。看到这个13岁的小女孩参加比赛,有的网友表示,真是虎父无犬女,她居然.……更多
老公肩头的香水味与妹妹的同款,我和后妈将妹妹送进疯人院
最近橘子觉得浩帆有些不寻常。了解浩帆的她知道,他是个不喜欢使用香水的男人。然而,那天晚上,橘子在他的衣服上嗅到了香水的味道。通常,浩帆作为业务人员,经常参与各种社交场合,身上沾染一些香水味道也很正常...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
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双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
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抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
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强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
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全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
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怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
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这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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