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...富的维生素c，叶酸、锌、纤维质等营养物质，洋葱还含槲皮素和前列腺素A等物质。
槲皮素是一种活性的黄酮醇类化合物，具有抗氧化的作用，含有这类物质的蔬菜水果有很多，而且许多蔬菜水果含量都比洋葱高，所以不应该...……更多
2023-02-21 19:52:00血管,医生,血管,花青,花青素,红酒
...险。4.洋葱。同大蒜类似，洋葱也有含硫化合物，还含有槲皮素及衍生物，具有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎等作用。5.蘑菇。蘑菇含有的大量硒以及B族维生素，都是免疫系统的“支持者”。硒作为一种抗氧化剂，不仅可减少机...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎、抗癌和降低血脂的功效。此外，洋葱还含有一种叫做“丙硫半胱（S-allyl-cysteine）”的物质，这是一种能够降低胆固醇水平，保...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...。一个中等大小的苹果大约含有2-5克的类黄酮，其中包括槲皮素和儿茶酚等。浆果浆果，尤其是蓝莓和黑加仑，也是类黄酮的良好来源。一杯蓝莓含有约200毫克的类黄酮，而一杯黑加仑则含有约150毫克的类黄酮。这些深色浆果具...……更多
2024-06-20 06:13:00哈佛大学,哈佛,大脑,食物,保护,孩子
...、钾等营养素，同时含有丰富的花青素和植物化合物，如槲皮素等，具有很强的抗氧化和抗炎作用。经常食用草莓可以帮助降低慢性炎症水平，减少疾病风险，同时也有助于维持皮肤健康。四、樱桃：
樱桃富含维生素C、维生素...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...质,并能激活NMNAT转移酶,提高前体物质的转化效率。二是,槲皮素、姜黄素等天然激活剂,其成分源自天然植物,具备综合植物酶的特性,能通过激活剂抑制降低烟酰胺的转化酶活性,有效防止烟酰胺堆积带来的潜在健康风险。AOSKY的NAD+...……更多
2024-01-17 11:18:00补充剂,烟酰胺,补充剂,复配,成分,物质
...的原因之一。3、抗氧化作用强第三，樱桃中以花青素、槲皮素等为代表的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于抗炎、增强人体免疫力和预防癌症。此类抗氧化物还能通过促进血液循环、降低淀粉消化酶活性、延缓糖...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...因为紫洋葱比其他两种味道更好，这意味着它含有更多的槲皮素。4.西兰花西兰花是一种十字花科植物，从理论上讲，这些蔬菜有一定的抗癌作用，适当的日常饮食可以有效预防恶性肿瘤，如肠癌、乳腺癌和胃癌。这主要是由于...……更多
2023-02-24 13:58:00癌细胞,食物,洋葱,癌细胞,柚子,西兰
...值在于含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质，如绿原酸、槲皮素、儿茶酚等。而且苹果热量较低，每100克苹果仅有52千卡热量。有研究发现，经常吃苹果的女性，在总热量摄入相同的情况下，体重会更轻一些。山楂山楂素为健脾...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...皮洋葱的辣味较大，含有更多的蒜素，紫皮部分含有更多槲皮素，这是对人体非常有益的保健因素。⑤注意！5类人少吃生洋葱生洋葱中的刺激性物质含量高会对胃黏膜产生刺激，引起肠胃不适。所以，以下5类人群不建议吃生洋...……更多
2024-02-20 10:34:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...，抵抗细菌和病毒的侵袭。同时，洋葱还含有一种名为“槲皮素”的抗氧化剂，可以防止细胞受损，降低患癌症的风险。而大蒜则被广泛认为是一种天然的抗生素，具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用。研究表明，大蒜中的主要成分...……更多
2023-12-15 06:29:00益处,口感,人体,健康,大蒜,洋葱
...吸收。预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份...……更多
2023-02-26 23:08:00血压,家人,食物,提示,医生,高血压
...细胞癌变，起到防癌抗癌的效果，而且其中含有硒元素和槲皮素，硒元素是一种抗氧化剂，能够刺激人体免疫反应，抑制细胞分裂帮助预防癌变的问题。防癌建议：坚持做好这四件事，让身体离癌症更远
1.坚持健康饮食为了有...……更多
2024-05-29 11:02:00癌症,身体,建议,癌症,西兰,身体
...营养非常丰富，据研究发现，洋葱中含有丰富的硒元素和槲皮素等抗癌活性物质，这些物质能够降低某些癌症的发生风险。推荐食谱：凉拌洋葱准备食材：洋葱、胡萝卜、大蒜、小葱做法步骤：1.准备2个新鲜的紫皮洋葱，剥去老...……更多
2023-10-14 12:50:00癌细胞,癌症,蔬菜,风险,西兰,西兰花
...荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂，粟碱、N—去甲基荷叶碱、槲皮素、莲甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、鞣质等。荷叶所含成分中，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，并能短时间地降压；荷叶的浸剂和煎剂，在动物...……更多
2023-05-15 08:34:00高血压病,荷叶,食疗,高血压,治疗,荷叶
...脂高的人常吃胡萝卜也是非常健康的。胡萝卜里面的含有槲皮素和山奈酚，这两种物质能偶帮助血脂高的人增加冠状动脉的血流量，起到降低血脂的作用。胡萝卜里面的维生素和胡萝卜素的含量比较丰富，有助于改善视力和提高...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...好的营养成分，其中有着其他蔬菜没有的特殊营养物质，槲皮素和前列腺素，正应如此，在国外洋有着“蔬菜皇后”的美誉。洋葱中的硒，可以有效的提高人体免疫力，从而可以有效的抑制身体中的“癌细胞”的分裂与生长，并...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...皮洋葱的辣味较大，含有更多的蒜素，紫皮部分含有更多槲皮素，这是对人体非常有益的保健因素。⑤注意！5类人少吃生洋葱生洋葱中的刺激性物质含量高会对胃黏膜产生刺激，引起肠胃不适。所以，以下5类人群不建议吃生洋...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...，防止动脉硬化。此外芒果富含植物多酚，如玉米黄质，槲皮素，胡萝卜素可以增强身体的抗氧化能力，有助于心血管健康。芒果富含维生素A，C，对视力健康有益，延缓细胞衰老，对预防阿尔茨海默病具有神奇功效，抑制动脉...……更多
2024-01-07 06:06:00血压,血压,高血压,患者,血管,症状
...消化功能，对便秘、肠胃有很好的疗效。杜仲茶中含有的槲皮素是一种天然活性成分，它既能软化血管，也能加快血液循环，能提高血管功能，预防病变发生。冠心病是现在中老年人群的高发疾病，它发生以后会伴有高血压高血...……更多
2023-11-19 11:42:00杜仲,药材,名字,推荐,杜仲,活性
...口腔溃疡等。3保护血管现代研究发现，槐花富含芦丁、槲皮素、维生素A等营养素，可以增加毛细血管的韧性，减少出血。工作强度大的人群、高血压患者，由于毛细血管脆性大，有时会出现巩膜出血的情况，这些营养物质可以...……更多
2023-05-04 15:30:00槐花,口感,清香,槐花,黄酮类,物质
...有提高人体免疫力的功效；胡萝卜中含有丰富的木质素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸钾等成分，能增加冠状动脉的血流量、降低血脂含量、促进肾上腺素的合成分泌，进而具有降压、强心之功效。莴笋中碳水化合物的含量低，无机...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...微量元素之外，苹果之中还含有非常丰富的酚酸、果胶、槲皮素、原花青素、根皮苷、绿原酸等保健类的成分，与其他的水果相比。苹果的营养价值其实并不突出，胜在个头儿比较大，经常可以吃到，比起偶尔吃一次的水果，苹...……更多
2023-11-11 17:14:00糖尿,糖尿病人,时间段,病人,之间,苹果
...高，常吃对改善血压很有帮助。芦笋中的芦丁、山奈素、槲皮素等黄酮类化合物含量丰富，比一般的蔬菜高，紫芦笋还含有丰富的花青素，这些成分都具有抗氧化、抗炎的作用，能帮身体预防慢性炎症，也能保护心血管的健康。...……更多
2024-03-20 03:08:00芦笋,益处,芦笋,含量,笋尖,黄酮类
...含对人体有益的植物多酚，如芦丁、没食子酸、咖啡酸、槲皮素、儿茶素、大豆皂苷、刺槐苷、槐花多糖、鼠李糖刺槐苷等营养物质。槐花中富含的维生素C被称为人体中过氧化物的“清道夫”，能够促进抗体形成，增强人体免...……更多
2024-04-29 00:41:00错过,营养,价值,槐花,面粉,香油
...国际化，注入新动能。产品解决方案层面，安利推出富含槲皮素、花色苷、鞣花酸、芦丁、没食子酸多种植物营养素的平台级抗衰新品i-Cell。抗衰是人类的永恒话题。今年国际顶级期刊Cell首次提出基因组不稳定、细胞衰老、线...……更多
2023-10-23 19:17:00安利,美好生活,新机,中国式,中国,现代化
...水化合物的吸收，降低血糖的上升速度。此外，荞麦中的槲皮素和酚酸等成分具有抗氧化和降血糖的作用，有助于改善胰岛素敏感性。建议患者，在日常生活中，多吃清淡有营养的食物，少吃含糖量高或者热量较高的食物，比如...……更多
2024-04-15 20:30:00降血糖,食物,血糖,西红,燕麦,碳水化合物
...防止癌症，由于圆葱的抗癌作用来自于它含有的硒元素和槲皮素。降血压的作用。改进便秘的作用。一样的大道理，圆葱也会产生许多的肠胃不适，会造成胃酸过多，可能会造成消化不良。因此，要吃口味淡的而缓解胃里的工作...……更多
2023-02-20 17:05:00大蒜,好处,西红,番茄,圆葱,益处
...鱼的8倍，钙是牛奶的5倍以上；还含有绿原酸、咖啡酸、槲皮素、山奈酚等多种抗氧化活性成分。让很多人不可思议的是，奇亚籽可溶性膳食纤维丰富，遇水后会膨胀、变成粘稠状的小颗粒，不仅可以增加饱腹感，降低食欲，还...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...影响尿酸的代谢。一项研究发现，洋葱中的黄酮类化合物槲皮素可以抑制尿酸的合成，从而降低血尿酸水平，研究为洋葱对尿酸的影响提供了科学依据，但是并不能说明洋葱是高尿酸的“催化剂”。总之，洋葱本身并不会导致高...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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