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...，而汪明荃与罗家英更搞大团拜，近50人站在大宅门口的楼梯，相当震撼！汪明荃昨晚上在IG分享团拜的照片，留言说：“辰年大年初一，恭喜发财！祝香港百业兴旺，市民个个安居乐业！”照片第一张就见到一行近50人，坐爆汪...……更多
2024-02-12 10:38:00汪明荃,墨宝,左耳,楼梯,汪明荃,阿姐
...大家说一说，究竟哪些运动会伤害膝关节？第一，经常爬楼梯锻炼有的人每天爬楼梯上下班，一方面原因是他们不想等电梯，另一方面原因认为这样可以锻炼身体，一举两得，为什么不做呢？当爬楼梯养成习惯时，想改掉可就困...……更多
2023-10-26 18:59:00膝关节,运动会,运动,膝盖,运动,时候
...爬楼的速度比跑步慢，因为爬楼需要克服重力，并且在爬楼梯时可能需要停顿休息。如果以一般成年人的平均速度来估算，大约每分钟爬楼楼层数在3到4层之间。所以爬20层楼大约需要5到7分钟。这只是一个估算值，实际所需时间...……更多
2024-03-26 11:51:00坏处,好处,健康,运动,膝关节,楼梯
...表明你的气道较为敏感，可能受到吸烟的影响。动作四：楼梯测试楼梯测试可以检查你的心肺健康和体力水平。请按照以下步骤进行：找一座有楼梯的建筑物，最好是多层楼的。从一楼开始，尽量快速爬上楼梯，一直爬到你感到...……更多
2023-10-08 06:11:00吸烟者,肺部,健康,问题,肺部,气道
...理有限公司)所在辖区：南昌市新建区存在的隐患：部分楼梯间疏散指示标志损坏；第三层地面疏散指示标志损坏；第三层室内消火栓无水。2.爱琴海购物公园所在辖区：南昌市湾里管理局存在的隐患：消防控制室交接班流程不规...……更多
2024-02-23 04:43:00万象,消防栓,广场,世纪,辖区,隐患
...》的时候，胡歌右手牵着辛芷蕾，左手拉着唐嫣，缓步从楼梯上走下来。因为裙子的原因，所以下楼梯时候，辛芷蕾便撩起裙摆，结果这一撩刚好把她的那一双美腿露了出来。这一幕立刻引起了网友们的热议，不少网友表示，辛...……更多
2024-01-16 14:37:00真好,大腿,裙子,楼梯,身材,长裙
...金属货架被烧塌，存放的大量货物被大火烧得面目全非，楼梯口放置的绿植已碳化，电动自行车被烧毁，距起火厂房3米之外停放的车辆也被大火洗劫。火势蔓延如此迅速，燃烧如此猛烈，完全超乎人们的想象，火灾事故调查组...……更多
2023-11-10 09:45:00河南,电焊,违章,火灾,画面,事故
...如遇到火灾，我们首先应当怎么办呢？”“打119！”“走楼梯到安全的地方。”为进一步提高校园消防安全防范能力，增强学生火灾防范和应急避险能力，近日，西昌市应急管理局组织工作人员到西昌市第二小学开展安全宣传进...……更多
2023-10-24 08:08:00意识,安全,西昌市,西昌,安全,应急
爬楼梯可以减肥。爬楼梯属于中等强度的有氧运动，而且对瘦腿有很好的效果。因为爬楼梯的时候会燃烧我们体内的脂肪，持续30分钟以上的爬楼梯，就可以达到减肥的效果。沿着６层楼的楼梯上下跑2到3趟，相当于在平地慢跑8...……更多
2024-04-06 13:01:00楼梯,减肥,楼梯,膝盖,运动,膝关节
...脂手术，效果不错。瘦大腿的方法1、适量运动，经常爬楼梯、散步、跳绳等，做有氧运动，增加腿部的力量，消耗腿部的脂肪。2、控制饮食。少吃高热量的食物，经常吃蔬菜水果等低热量的食物，多吃含有蛋白质的食物。不吃...……更多
2024-02-09 20:02:00大腿,大腿,食物,热量,运动,消耗
...校门口的天然气管道，可是施工结束后，施工方没有恢复楼梯的原样，也没有采取有效防护措施，楼梯坑坑洼洼非常难走，存在一定的安全隐患，希望热线予以关注。通过家长们拍摄的视频记者看到，施工中开挖了两层台阶，东...……更多
2023-12-15 02:45:00楼梯,单位,行知,楼梯,施工,台阶
...。近日，国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示，通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196名65-75岁的老人进行研究，经过数据分析和比较，得出结论：生物学年龄与爬楼梯速度呈负相关关系，能够连续爬楼梯或步行1...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...区。养成好习惯，才能有备无患。通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能利用疏散通道逃生。善用通道，莫入电梯。发生火...……更多
2024-01-28 01:18:00火灾,场所,怎么办,人员,火灾,通道
大皖新闻讯 近年来，“网红悬浮楼梯”因其造型简单个性，未来感的设计风格吸引越来越多的消费者在家装时采用，但如果安装不规范则可能留下安全隐患。11月上旬，安徽省消保委、合肥市消保委接到消费者章先生投诉，反...……更多
2023-11-12 15:08:00合肥市,安徽省,合肥,安徽,隐患,楼梯
...定要提起重视。
在平时进行适当的慢跑或者是匀速的爬楼梯的话，是能够检查出肺部功能是否正常的一个最直接的方法。在进行运动之前，最好是先适当的休息一小会儿，然后再进行原地慢跑，坚持十分钟之后观察自己的呼吸...……更多
2023-12-12 10:13:00测试,男人,健康,肺部,火柴,朋友
本文转自：青岛日报楼梯坡道窄又陡 轮椅出行遇难题记者联系街道，工作人员表态将解决■楼梯上的坡道太窄，轮椅很难通行。“我们小区的楼栋是错层式建筑，单元楼之间存在高低差，由楼梯相接。自从我生病手术后，只能...……更多
2023-12-08 06:27:00坡道,轮椅,楼梯,出行,轮椅,坡道
...于这类弱势群体而言，在家和医院之间，还有一段艰难的楼梯需要跋涉。12月18日早上，北仑区消防救援大队就接到了这样的一起求助电话。大队立即调派大碶消防救援站消防人员赶赴现场，在三江口小区某幢楼前，消防救援人...……更多
2023-12-22 16:41:00北仑,救援,就医,老人,救援,老人
...学印象幼儿园挑选优质绘本制作成故事盒子，悬挂安置在楼梯墙面，在楼梯拐角处设置了温馨舒适的阅读角，方便幼儿阅读，将阅读渗透到幼儿日常生活中。各校按晴天、雨雪天分类开展活动，崇明小学开展室内桌面游戏——数...……更多
2023-11-23 08:29:00常态,快乐,活动,学生,句容,句容市
...市民反映，在山东第一医科大学第二附属医院综合楼3楼楼梯处，经常有人在此处抽烟，楼梯上全是烟头，对前来看病的市民造成了影响。
楼梯上的烟头医院楼梯处禁止吸烟的标志
医院综合楼3楼是手术室，12月12日下午，在该...……更多
2023-12-12 20:23:00烟头,楼梯,无奈,医院,烟头,楼梯
...么瘦腿大法，想给大家分析一下~不过说到瘦腿，最近爬楼梯减肥瘦腿的风很大话说上周一姐在给大家分析完「NEAT减肥法」之后~发现有不少姐妹对「爬楼梯」这个运动非常感兴趣相信绝大多数姐妹都想不到~在最新的2023版「中国...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...施器材，防止电动自行车火灾发生后，烟和火向单元门、楼梯间、居民住户阳台、窗户蔓延的危害。二、加强电动车辆管理。严禁电动自行车（电池）进楼进梯入户；严禁电动自行车在走廊、疏散走道、楼梯间、电梯间、公共门...……更多
2024-03-01 01:08:00安全管理,自行车,电动,场所,安全,管理
...中会损失大量营养成分，尽量少喝。
【知识更新】上下楼梯先迈哪条腿学问可不小对膝盖友好的上下楼方式：上楼用自己觉得更有力的腿迈上台阶，下楼时先迈比较弱的那条腿；将整个脚掌平稳地放在台阶上；膝盖朝前，避免...……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...民日报客户端刘新吾 李貌 揭丽新冠感染后，很多人在爬楼梯、搬重物等消耗体力的活动中，会出现呼吸急促的症状，但实际在休息几分钟后就会得到明显缓解。呼吸急促之后处理方法不当往往引起心里恐慌，症状加重。因此，...……更多
2023-01-09 20:07:00西南医院,训练,医院,专家,坐位,活动
“这么多年我们都是从这个楼梯上上下下，原来木质的楼梯存在这么大的消防安全隐患，一旦发生火灾后果不堪设想，想想都后怕，现在换了防火涂料，我们也就放心了。”家住张家港经开区（杨舍镇）城北新村小区的居民李...……更多
2023-11-23 23:10:00杨舍镇,开区,张家,张家港,党总支,社区
...客厅，以肢体冲撞谢某，两人拉扯时，谢某被罗某从二楼楼梯推下，落至楼梯平台致伤。盗窃被发现后拒捕，在户内对被害人使用暴力——检察官察觉该案可能是一起转化型抢劫案，经反复研究核对，变更取保候审的刑事强制措...……更多
2023-10-18 16:22:00抢劫罪,检方,受害人,楼梯,男子,罗某
...现一个相似的病症：膝盖在做屈伸动作时没问题，但在爬楼梯时就会感到膝盖疼痛明显，严重时连走路都会受到影响，休息几天后疼痛会有所缓解。为什么跳广场舞会引起膝盖受伤？其实，随着广场舞的风靡，其难度也越来越大...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
元旦佳节，一位身着警服的老人坐在楼梯间里，一旁的民警赵旭身着单衣，陪伴着老人。1月1日下午4时30分许，下陆公安分局团城山派出所接到群众报警，称一位老婆婆坐在楼梯间，自己担心老婆婆迷路，便报警求助。民警赵旭...……更多
2023-01-05 20:15:00老婆婆,民警,楼梯,老婆,老婆婆,老婆
...冲撞了谢某，后二人互相拉扯。其间，谢某被罗某从二楼楼梯口推下，摔落至楼梯平台，才导致谢某受伤。根据法律规定和多年的办案经验，检察官敏锐地察觉到罪与罪之间的关联与差异，罗某入户盗窃，但被发现后为了抗拒抓...……更多
2023-10-13 06:52:00还是,罗某,谢某,检察,楼梯,检察官
...急之下他把被子丢入楼道，没想到随风而起的火苗烧断了楼梯间的电线导致断电。近日，武汉市公安局青山区分局消防转业民警经过冷静处置，使用车载灭火器将明火扑灭，并用水将床垫浸湿，及时化解了这场危机。“家里被子...……更多
2024-01-12 13:22:00被褥,转业,烟头,火灾,民警,危机
...眼中的城市窗口系列报道⑧天津站扶梯维修 旅客扛包爬楼梯（图）工作人员：扶梯整体换装维修时间较长 可采取3种方式缓解入站难本报记者 房志勇 文/摄电动扶梯因为维修不能使用，旅客进站得靠手提肩扛爬楼梯的方式将行李...……更多
2023-12-08 06:46:00天津站,扶梯,天津,旅客,楼梯,维修
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本文转自：人民日报海外版杨洪涛《 人民日报海外版 》（ 2024年09月04日 第 07 版）电视剧《鸣龙少年》海报。电视剧《大考》剧照
2024-09-04 05:05:00
伴随着9月全新档期的开启，我们也是迎来了一大波新剧的定档和播出。这其中除了已经上线的《长乐曲》《流光引》外，任嘉伦、李兰迪主演的古偶剧《流水迢迢》
2024-09-03 19:40:00
前言好家伙，张艺谋又出手了，这次来袭的可是小网剧，要知道，之前他上新的作品，基本上都是电影。这次出手小网剧，很多观众可能认为是屈才了
2024-09-03 19:41:00
根据50岁阿姨自驾游苏敏真人故事改编的电影《出走的决心》由尹丽川执导，阿美、尹丽川编剧，咏梅、姜武、吴倩、张本煜领衔主演
2024-09-03 19:51:00
这张照片拍摄于1975年，日本爱情电视剧《血疑》中的剧照。那个年代日本人能穿成这个样子，可见其发达程度。这部剧由当红明星山口百惠和三浦友主演
2024-09-03 20:15:00
导语：上周，大盘市场有3部作品网播指数在80+，分别为《边水往事》《柳舟记》和《九部的检察官》，尤其是黑马剧《边水往事》
2024-09-03 20:15:00
暑期档已过，开学季又有不少新剧接连上线，题材类型各异，其中包含热播剧《四方馆》、《柳舟记》和《雪迷宫》等，给观众提供了多样的追剧选择
2024-09-03 20:17:00
有网友在个人社交平台上晒出，在武汉的SKP商场偶遇撒贝宁一家人逛街商场购物的画面。撒贝宁明显要比以前瘦了，而且皮肤略有一些黑
2024-09-03 20:18:00
在泰剧《金色光芒》第三集中，小水的第一个男人小皮因为去当铺抢劫而被当铺老板开枪射杀，而小皮抢劫的正是小水唯一的宝贵财产金镯子
2024-09-03 20:18:00
作为这两年上升势头最为迅猛的小生之一，檀健次不论是个人的热度和人气，又或者是作品数量、成绩，都可以说是同期那演员中的佼佼者
2024-09-03 20:19:00
韩星刘亚仁涉毒案判决结果出炉了。从2023年2月到2024年9月，经历了一年零7个月的调查审理，韩国法院确认刘亚仁违反毒品类管理法
2024-09-03 20:20:00
西游世界相关IP的创作由古代杂剧演绎、小说话本到耳熟能详的电视剧创作，已经传唱数百年而不绝。《黑神话：悟空》的上线，则意味着齐天大圣以全新的游戏形态再度强势回归
2024-09-03 20:21:00
女星杨颖在内地难以复出，之前拍摄的库存剧依旧是待播状态。眼见着在内娱难回巅峰，杨颖将焦点转移回港圈，最近一段时间，她频频在港参加活动
2024-09-03 20:51:00
如果给张翰一个穿越的机会，我想他一定会回到《山海经》拍摄之前。将那个给他设计心月狐“烟熏妆”的造型师干掉，洗刷自己的古装之耻
2024-09-03 20:55:00
文|剧小娱Part 1《柳舟记》迎来大结局，张晚意和王楚然有情人终成眷属，每天都甜得腻歪，看得屏幕前的剧迷一脸姨母笑。豆瓣4W+人打出8
2024-09-03 20:55:00