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多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...类,以增强身体的强壮和体质的良好。 虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,对于中老年人而言,具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。首先,准备好虾和粉丝,将虾切开取出虾线,清洗干净备...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...上起床后,胃的消化功能还没有完全恢复,如果直接食用高蛋白质的食物,会影响消化和吸收。因此,应该在吃鸡蛋前先吃一些其他的食物,或者在饭后吃鸡蛋。08鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳鸡蛋和蔬...……更多
【精神的力量】走进兰考:泡桐成为乡村“致富树”
...梨产业发展的基础上,引进梨果深加工项目,规模化生产梨膏、梨酒、梨醋、梨膏糖等,延伸梨果产业链条,提升产品附加值。在大力发展产业的同时,何寨村还将旅游元素融入美丽乡村建设,构建“一户一韵”的特色布局,实...……更多
这5种食物,放在一起,以免过期,放得越久越有价值
...是一下这5种食物,不怕过期,放得越久越有价值!一、陈皮陈皮,就是柑橘的果皮,经过蒸制、晾晒后的产物。用陈皮做饭,不仅可以起到调味的作用,还能去除肉食的腥膻气,尤其是还能促进消化;陈皮除了可以用于烹调,...……更多
当“尔滨”的老铁来青岛……
...街巷,你看风景,亦是他人眼中最美的风景;冬天,季节年货大集与海洋温泉融化冷意,享受与东北不同的绵柔一冬;此外,还有唱响全年的音乐节、灯火通明的市集、不定期登场的艺术演出与博物展览……青岛将以不断升级的文...……更多
防治癌症十分漫长复杂,日常习惯尤其重要!4点防癌好习惯要牢记
...结肠癌、直肠癌患者,日常应该多吃纤维素类食品,但忌高蛋白、高脂肪和冷腻食物,可吃鱼类、鸭、泥鳅等食物和新鲜蔬菜、水果。而肝癌患者忌食粗、硬食物,严禁大量进食高蛋白食物,包括肉类和甲鱼,少量的鱼类、泥鰍...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...用。而对于脾胃虚寒的人,可以搭配一些热性调理品,如陈皮、半夏、白术等。同时,中医强调“饭后百步走”,即食后适当活动一段时间,有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化吸收。此外,中医还倡导养成良好的生活习惯。...……更多
...肉、不带皮的鸡鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉和大豆是高蛋白食物。值得注意的是,我们要将每天的优质蛋白均衡分配到一日三餐中,这样更加有利于蛋白质消化吸收。想要能量供应充足,“阳康”后需要摄入足够的谷薯类食物,...……更多
刚怀孕要吃什么
...发育,孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。2、新鲜的蔬菜和水果:蔬菜中富含孕妇所需的铁、锌、铜等营养物质以及维生素,有利于胎儿的发育。孕期尤其要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,比...……更多
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
...增强免力、增强体质的好东西,喜爱按给大家推荐4种“高蛋白食物”,常吃手脚更利索,精气神好。一、鱼肉 鱼肉中蛋白质,属于优质蛋白,上了年纪之后多吃,身体素质会更好,而且鱼肉不同于牛羊肉,它是更好消化吸收的...……更多
带你了解明朝时候的过年习俗
...来谈谈北方人吃什么。过年是大事了,所有的商家都要备年货,所有的家庭都要购置年货。中国人有一句话叫做“有钱没钱,回家过年”,消费者要过年,商铺老板也要过年,所以各家商铺在年前就准备充足的货物,让大家购买...……更多
伊春市卫生健康委护航森林冰雪欢乐季健康安全
...养理疗体验。同时,结合伊春餐饮特色研发了药膳目录和陈皮麦冬茶、干草桔梗茶等养生代茶饮品,并制作了具有预防感冒、增强体质功效的中药香囊和中药茶饮,免费发放给游客,为伊春冰雪旅游提供中医药保障。及时发布健...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...岁以上的成年人,男性每天65g女性每天55g就够的,而对于高蛋白饮食,也是有限度的,一般建议1.2~1.5g标准体重即可,过于大量的补充蛋白质不仅加重胃肠道负担,人体的合成和利用也有限。每天保证1个全蛋,额外加1个鸡蛋白...……更多
...素,更有利于身体健康。▲胡萝卜炖牛肉。牛肉是高蛋白食物,胡萝卜含有大量的B族维生素,二者结合有利于提高人体的抗病能力。 ……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
2024春节山东乡村文化旅游节乐陵启动仪式火热开启
...暨“乡村好时节·LET’S购”“多彩腊八•全民乐购”乡村年货节在澳林时代天街火热开启。活动现场,琳琅满目的非遗展品、手造产品、文创产品、旅游商品、特色农产品,精彩的民俗及文艺展演以及熬腊八粥、腌腊八蒜、养生...……更多
...悦餐饮店、福清市金泰合网络科技有限公司、闽清县尚品海鲜火锅店、闽清小超仁体育有限公司。(全文共303字) ……更多
“豆腐”里有不少伪健康
...量的油和盐,饭馆中的“干锅千叶豆腐”就是代表。选购高蛋白、低脂的产品,用清淡的烹调方式,如果做到这些,千叶豆腐还是值得推荐的。玉子豆腐。又名日本豆腐、鸡蛋豆腐,与“豆”完全无关,它的真实身份是鸡蛋制品...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...腹痛腹泻2天冷饮、雪糕是小鄢的最爱。在14岁生日会上,海鲜、雪糕、蛋糕等美食让小鄢大快朵颐。但第二天小鄢就开始闹肚子了,半天跑了10多趟厕所,拉的都是水样大便,还有一些食物残渣。服用了原来常吃的黄连素、蒙脱...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...,使鸭肉更加健康。鸭肉的营养价值 鸭肉是一种低脂肪高蛋白的肉类食品,相比牛肉和猪肉,它的价格更加实惠,而且具有更好的滋补效果。鸭肉中的脂肪含量较低,但蛋白质含量较高,其蛋白质易于消化吸收,不会给身体增...……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
...甜馅转变为咸馅,将芝麻、豆沙等传统馅料替换为肉类、海鲜等新颖食材,增加了青团的口味层次和趣味性。同时,在包装和宣传上也做了改进和创新,使得艾草青团更加符合现代人的审美需求,更具市场竞争力。通过创新发展...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...,还能够补充体力,是秋冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰,润嗓子 雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品,具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适量等食...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...蛤蜊等,蘸料尽量避免使用大量葱蒜辣椒调制,建议选择海鲜汁突出食材本味,可佐少量柠檬汁,去腥增香的同时具有生津的功效。而如果有腰酸乏力、夜尿多,但怕冷症状不突出,则可以选择山药、银耳等具有补益肾气但味甘...……更多
诸城科技下乡赢得百姓“点赞”
...愿服务活动。热闹的集市人头攒动、节日氛围浓厚,购买年货之余,人们被这个特殊的“科普摊位”所吸引,纷纷围拢过来一探究竟。志愿者们乘机发放科普宣传折页,讲解疫情防控、低碳生活、应急防灾、食品安全、反邪教等...……更多
职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
...酒精会直接刺激胃壁,伤害胃粘膜。喝酒前,多吃淀粉和高蛋白多的餐垫,不要空腹饮酒。需要注意的是,喝酒前,也不要吃培根、咸鱼等。会和酒精反应,伤害肝脏。喝酒首先,切忌大口喝酒。肝脏分解酒精的速度有限,所以...……更多
...营面积的店内,腊味、干货、海鲜、蔬菜、水果……各种年货应有尽有,市民们推着购物车正在选购商品。“这里的年货不仅丰富还相对实惠。我家虽然不住在附近,但是一趟地铁就可以从家门口坐到超市,非常方便。”市民王...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
...们泡水喝,便会起到祛除湿气、保护身体健康的功效。1.陈皮陈皮就是我们经常见到的橘子皮,很多人吃完甜美可口的橘子后,都会将它的皮扔掉,殊不知,橘子皮也有非常好的药用功效,但是值得注意的是,只有经干燥储存三...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...效地补肾养阳。花蛤——爆炒花蛤爆炒花蛤是一道美味的海鲜菜品。首先,将花蛤放入大碗中,加入清水、食盐和芝麻香油搅拌,然后静置半个小时,让花蛤吐出泥沙。接着,将花蛤用清水冲洗干净,并用开水烫一下,使其更加...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...力的重要因素。鱼、虾等水产品易消化,营养丰富,具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点,是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美,是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见...……更多
泥鳅是凉性还是热性
...些1、富含蛋白质泥鳅每100克肉中含蛋白质22.6克,是一种高蛋白质食物,对于需要补充蛋白质的人群,如身体虚弱、营养不良的人以及生长发育的儿童来说,是一种很好的食物选择。2、铁质丰富泥鳅含铁量多,对于贫血等疾病有...……更多
“樟头红”成了致富果
...红农产品有限公司。“这里的老树‘樟头红’可制成好的陈皮,而且历史悠久。”该公司负责人张绪林说。他在政府网站看到洲上乡政协委员胡琪瑶《关于支持加快推进洲上乡“樟头红”产业发展的建议》的政协提案时,对“樟...……更多
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重访兰州
本文转自:人民日报海外版薛俱增《 人民日报海外版 》( 2024年11月06日 第 12 版)生活在兰州是有福的,吸吮着黄河母亲甘甜的乳汁长大
2024-11-06 04:15:00
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00