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八宝粥的功效与作用
...增强对疾病的抵抗能力。3.补血安神八宝粥中含有红枣、桂圆、百合等食材,这类食材具有补血安神、宁心镇静、健脑益智、补养心脾的作用,可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症。4.健脾...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
龙眼,又称桂圆,是产自南方的一种珍贵水果。它以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。龙眼果实饱满多汁,外皮光滑,肉质细腻,口感鲜美,甜而不腻,是许多人喜爱的水果之一。那么,吃龙眼会不会上火,一...……更多
褒美进士芋!厦门有望新增一个“地标”产品
...件,分别是“同安凤梨穗”(龙眼)、“同安凤梨穗”(桂圆干)、“同安红”(三角梅);翔安区拥有1件,为“古宅大蒜”。获准注册地理标志,可显著提高收益。我市去年公布的《2021年厦门市知识产权发展状况》显示,厦...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...玉米、香蕉、橙子、菠菜、芦笋等。4.暖宫食物:枸杞、桂圆、红糖、生姜、当归、阿胶、红豆、红枣、花生等。三、备孕饮食注意事项1.避免食用高糖、高盐、高脂肪食物,以免影响身体健康。2.避免食用过敏性食物,以免引起...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...调味,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。开窗通风勤消毒户外锻炼强体魄初春的天气刚刚由寒转暖,各种细菌病毒生长繁殖,因此宜开窗通风,勤晒衣被,勤消毒。林红主任建议,上午8时...……更多
上火吃什么好呢
...疡、咽喉肿痛等上火的表现。2、龙眼:龙眼其实就是新鲜桂圆,属于容易上火的水果。中医认为,龙眼性热,甘甜助火,亦能作痛,如果是属于心肺火盛的人,过量食用,容易攻火上身,生湿热,加重上火症状。3、芒果:芒果属...……更多
... 南京晨报/爱南京记者 姚均祥)近日,一辆白色小车行至桂圆南路时未减速,直接撞上了道路右侧的路灯杆,事故造成白色小车受损严重,路灯杆损坏,好在无人员受伤。淳化交警中队民警赶到现场后调查得知,叶某驾车回家途...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...运动三管齐下。在补气血方面的食物最常见的就是红枣,桂圆等,还有中成药,人参归脾胃,归脾胃,都可以。在调理身体应首选中医中药,辩证施治,中医分得比较细,阴虚阳虚,一人一病一方,春夏秋冬皆有讲究。在这个调...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...补气糕多种糕点类药膳;宛城区中医院研制黑芝麻丸以及桂圆枸杞红枣茶、菊花牛蒡决明茶、黄精枸杞茶等特色茶饮,深受患者欢迎。 ……更多
济南高新区黄金谷学校开展三(3)班开展“忆传统 话腊八”活动
...次,学做腊八粥。瞧!长长的糯米、红红的大枣、圆圆的桂圆、白的莲子、各种各样的豆类……这些都是制作腊八粥的食材。有的学生还把制作腊八粥的方法和步骤都记了下来,表示回家要亲自动手尝试,亲手制作腊八粥给家人...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的,也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。小产后吃什么食物恢复快1、阿胶糕:小产后的女性很容易出现气虚血虚、肝肾虚的现象,可以吃一些阿胶糕...……更多
德州天衢新区长河街道:尚德社区开展“浓情腊八节 送粥送温暖”主题活动
...拌。经过两个小时的熬煮,一份份由糯米、薏米、黑米、桂圆、红枣、红豆、葡萄干、花生等五谷杂粮精心熬制而成的腊八粥,已经粥香四溢。随后,社区工作人员把一碗碗热气腾腾的八宝粥送到辖区居民手里,传递浓浓的暖意...……更多
...血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物...……更多
手抖在中医上称为震颤,是由以下这些症状引起的
...粒、气血双补丸等药物进行治疗。也可以适当进食红枣、桂圆等食物,有助于改善气血不足的情况。5、痰浊阻络痰浊阻络是指体内津液输布障碍,导致水液代谢失常,在体内聚而成痰,出现肢体沉重、头晕、心悸等症状。患者...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...些具有补血养血作用的食物,如红枣、黑木耳、黑芝麻、桂圆等。2.生活调理:保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免消耗过多的气血。适当进行锻炼,促进气血运行。3.精神调理:保持愉快的心情,避免过度劳累和焦虑,以免...……更多
漫评丨莫让冬日里的“小确幸”变“不幸”
...中式的画风拉满了冬日的氛围感。茶里面加牛奶、红枣、桂圆、花瓣,茶壶周围可以烤地瓜、花生、栗子、砂糖橘,甚至烤年糕、棉花糖,在冬日和朋友家人围炉煮茶,品味色、香、味俱全的各色食物,既温暖了身体,又熨帖了...……更多
郑州市惠济区东风路小学开展“腊八节”主题系列教育实践活动
...色的豆子作画,制作了一幅幅精美的五谷杂粮画。红枣、桂圆、红豆、花生……队员们在家长的带领下,了解腊八粥、腊八蒜做法,并亲手制作出热气腾腾的腊八粥、酸甜可口的腊八蒜,体验“自己动手丰衣足食”的乐趣,在劳...……更多
...可出锅。荷叶八宝饭用料:糯米、柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油。做法:先将糯米洗净煮成饭备用,干果均切成丁,用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀,分成等量若干份,用新鲜荷叶包起来装碗蒸半小...……更多
调节心情远离睡眠问题
...生素,其中维生素D及维生素B6有助眠作用,还可适当增加桂圆等补气食物。晚餐宜清淡少量,控制糖的摄入,少精米白面、多食坚果及富含虾青素及omega-3脂肪酸的鱼类。减少红肉、加工肉、高脂奶制品、甜食精制碳水、油炸及...……更多
女性宫寒会引起痛经,月经不调,受孕困难,可能会导致不孕
...饮食上要多加注意,多吃一些热性食物,如洋葱、虾仁、桂圆、核桃等,这些食物能够有效缓解女性宫寒。每天也可以喝一杯姜糖茶,可以有效调理女性宫寒的问题缓解,缓解痛经,月经不调等症状。多运动不但可以促进血液循...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...秋冬季节可适当食用一些补气暖身的食物,如核桃、枣、桂圆、羊肉、栗子等。三是常锻炼,一般宫寒的女性出汗较少,跳绳、慢跑、快走等有氧运动可以促进血液循环、调理气血、改善宫寒的症状。适当的运动可增加人体的代...……更多
...,一句“您辛苦了!”让他们感动不已。“红枣、花生、桂圆样样都有,心里暖洋洋的,谢谢你们!”喝着暖心粥的林阿姨,脸上洋溢着笑容。在外卖取货点,志愿者为在寒风中辛勤忙碌的外卖“小哥”送上暖心粥、法治日历,...……更多
...鲜牛奶煮出奶皮,再加入玫瑰花一起煮,还有的会加入干桂圆、干红枣等小料,这样煮出来的一壶烤奶茶看起来很漂亮,味道也不错。在此基础上,围炉罐罐茶的玩法还进行了拓展,除了加入玫瑰、桂花等常见的鲜花类小料,桂...……更多
为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?
...,摄取各种营养素;适当食用温补食物,如红枣、枸杞、桂圆等;避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是中国传统医学中的一句名言,它提醒我们在不同的季节选择不同的食物来保养身体。通过了...……更多
经常在凌晨三四点醒来,就很难入睡?或许是这2个问题在“作祟”
...够安神补血的食物,注意调节好我们的营养均衡,比如说桂圆红枣等等,这些食物相对来说效果都是非常的不错的,但晚上下班之后可以适当的进行一下夜跑,虽然感觉到非常的累,但是能够提高睡眠的一个质量。那么因为一直...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...时,我们还应该多吃一些具有补血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等。其次,我们应该注重身体的锻炼。适当的运动可以促进血液循环,增强身体的活力,从而有助于气血的生成。但是,过度的运动会导致身体的气血消耗过...……更多
莲子的作用和功效
...清水煮至成粥是最简单的莲子粥。除此以外,它还可以与桂圆红枣以及枸杞等滋补性食材一起与粳米煮至成粥,那样会让莲子的滋补功效更加出色,会让莲子粥的味道更加诱人。3、莲子做汤喝莲子除了可以生吃或煮粥以外,还...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,人们都容易昏昏欲睡。作息时间容易不规律。其实,睡眠时间过长和过短都对健康不利。雨水正值春李春李养生应当克服季节...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...备银耳5~6朵,莲子1小把,芡实1小把,薏仁1小把,干桂圆1粒,枸杞15粒,冰糖适量,干桂花一小撮。2.银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。3.准备大半锅清水,芡实(略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后,加上银耳,入...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...一些温热护阳的食物,常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,同时还可以适量多食咸味食品,如海带、紫菜、...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
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