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...糖雪梨汤。准备食材：新鲜梨2个、冰糖适量、红枣5颗、桂圆10颗。1、首先，将梨洗净，去核，切成小块。2、红枣和桂圆提前用清水浸泡，待发。
3、在锅中加入适量的清水，放入梨块、红枣和桂圆。4、大火煮沸后，转小火慢...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...5种梨的吃法。一、山药养元梨羹准备食材：山药、梨、桂圆、红枣和枸杞。1、桂圆去壳放入清水中浸泡，红枣洗净切片浸泡，枸杞放入水中浸泡，山药去皮洗净切碎，梨洗净切块。
2、红枣和山药放入锅中，倒入清水煮10分钟...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...，可增加食欲，帮助消化，对身体的恢复非常有好处。4.桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。5.橘...……更多
2024-04-08 14:01:00无痛人流,人流,水果,无痛人流,人流,山楂
...粳米100克，绿豆10克，花生仁10克，红豆10克，薏仁10克，桂圆肉10克，莲子肉10克，枸杞子10克，加水同煮制粥。此粥具有清热利湿、养心安神、补脾益肾功效，适用于体虚乏力、少气懒言、面色萎黄、失眠少寐、食纳不佳、肢肿...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...菜煮断生，加入少许的盐和胡椒粉调味即可。
四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好剥壳待用、红枣枸杞和当归清洗干净待用。3、把准备好的鸡蛋、红枣、桂圆、当归、红糖...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
小雪过后，吃鸡鸭肉都不如它，驱寒增强体质，舒服过冬，贵也值了。小雪过后，随着气温的骤降，人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中，羊肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...后，加入洗净的枸杞，搅拌均匀，即可。推荐食谱二：【桂圆小米粥】准备食材：桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下：1.将花生米洗净，提前用温水浸泡一宿，小米淘洗干净，桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水，加...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...错效果的，常有贫血症状的女性，在平日里不妨常吃。3.桂圆桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...奥秘，助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材，搭配丰富，各有补养之功。当归活血调经，桂圆补益脾胃，红枣养血安神，乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...。一般通常会熬一锅八宝粥，里面配料很丰富有糯米饭，桂圆莲子，核桃仁等等，在寒冷的冬天吃上一碗热乎乎的非常舒服。还会挑选一只老母鸡单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，在寒冬里喝上一碗鸡汤真是一种享受。...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...功效。四、红豆红枣粥红豆、红枣、黑米、枸杞、花生、桂圆，这是粥的主要食材。冰糖作为调味，能使粥更加甜美。红豆，众所周知的祛湿食材，还有补血养颜、保护心脏等功效。与红枣、黑米、枸杞、花生一同熬粥，不仅口...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...个人口味加盐调味，熄火后即可享用。推荐食谱四：黄皮桂圆瘦肉汤黄皮和桂圆搭配瘦肉，可以煲出一锅养颜美容、安神补心的好汤。特别在清明节这样的时节，它能帮你缓解压力，放松身心。
主要食材：黄皮、桂圆干、瘦肉...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...可以喝百合枣仁汤。做法：取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后，稍微将酸枣仁个炒一炒，茯苓和百合提前的泡开，准备好之后一起下锅熬煮，睡前半个小时去茶水进行饮用。成分的解析...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...指导下有条不紊地分组进行制作，有的组将黑米、红枣、桂圆、莲子、核桃等一一放入锅中，慢慢地熬制出一锅香甜可口的腊八粥；有的组认真地剥着蒜，将蒜瓣放入密封的玻璃罐中，加入适量的醋和糖，封好罐口后写上腌制时...……更多
2024-01-15 17:51:00泸州市,泸州,纳溪区,河东,年味儿,纳溪
...很简单的粥，就是黑米粥。主要食材就是黑米花生，红枣桂圆还有红糖，这些食材对女人也特别的滋补，是冬天进补的首选。这些食材混合到一起煮出来的粥补气养血，而且促进大脑发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...的功效。冬季食用羊肉可以提高身体温度，增强抵抗力。桂圆图片8.桂圆：富含葡萄糖、蛋白质和多种维生素，有养血安神、益智健脑的功效。冬季适量食用桂圆可以消除疲劳、提高睡眠质量。在寒冷的冬季，以上八种养生精品...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...化吸收；红枣和枸杞能补气养血，提高免疫力。给女性：桂圆红枣银耳羹做法：准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发，撕成小朵；桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...血化瘀的食物血液循环畅通，身体自然充满活力；红枣、桂圆、黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...候，可以选择适当具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。此外，冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚的人可适当食用...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...的重要因素。草莓、葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品，它们对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶，对肌肤的健康有很好...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
...春季的守护神，守护我们的健康，守护我们的幸福。六、桂圆红枣茶一款充满春天气息的养生饮品。桂圆，被誉为“南国珍珠”，其肉质细嫩，味道甜美，富含营养。它能补血益气，安神益智，为身体注入满满的活力。而红枣，...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...鸽煲什么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐。做法：1、鸽子焯水，加入少许料酒祛异味，将鸽子以及食材全部放入砂锅里，一次性加足水（葱打结、山药片、香菇提前泡发）。2、盖...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖煮20分钟，直到莲藕变熟。最后加入枸杞焖煮片刻，即可关火享用这道滋补润燥的红枣莲藕汤。雪...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...。4、合理搭配红枣可与其他食物搭配着吃，如与枸杞、桂圆、莲子、银耳等一起熬制红枣粥，或与山楂、陈皮、甘草等一起泡制红枣茶，既可增加口感，又能增加营养价值。如果大家属于上述4类人群中的一员，应谨慎吃红枣，...……更多
2024-04-29 12:17:00红枣,滋补,红枣,患者,糖尿,血糖
...藕块、黑豇豆、红枣、年糕等，讲究一点的也有加莲子、桂圆的。选材并不复杂，讲究的，是做法。西北风袭百草衰的冬天，选一两段壮硕肥实的莲藕，洗净切块，连同半来斤的黑豇豆（红豇豆亦可）加两三斤的水，用文火炖了...……更多
2024-03-02 07:55:00美味,豇豆,年糕,红枣,文火,湖塘
...增强对疾病的抵抗能力。3.补血安神八宝粥中含有红枣、桂圆、百合等食材，这类食材具有补血安神、宁心镇静、健脑益智、补养心脾的作用，可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症。4.健脾...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。2、孕妇在生产时体力跟不上，可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤，有助于增加...……更多
2024-02-19 17:31:00龙眼,孕妇,龙眼,孕妇,桂圆,女性
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2、 美容补血当归汤：准备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用，然后把红糖之外的其他材料放入锅中煮半小时左右，出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右，红枣、...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放入汤锅里，加入适量的清水。4、下入剥壳的鸡蛋、红糖一起煮10分钟，食材的味道煮出来，下入枸杞一起煮沸即可。
三、菌菇推荐菜谱：杂菌菇鸡肉汤1、食材...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...自：新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点，进入小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
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