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黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物，让不同体质的人都可以饮用，相当于喝茶，起到补肾益气的作用，还不会不引起燥热，可以长期饮...……更多
2024-02-13 11:31:00菊花茶,黄芪,枸杞,功效,菊花,作用
...。将鸡肉剁成块，焯水去腥，然后与山药、生姜、红枣、枸杞等食材一同入锅炖煮，共同释放出浓浓的鸡香和山药的甘甜。饮用时，暖身增力，清淡中带着甘甜，适合中老年人多食。
山药不仅富含膳食纤维，还含有多种维生素...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
在深秋的午后，保温杯中泡着的枸杞子散发着淡淡的香气，显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传统的药食两用食材，它们各自具有独特的营养价值和药用功效。生姜具有温中散寒、化痰止咳的功效，能够增强人体对寒冷的抵抗...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...事项1.红糖可以直接用热水冲泡饮用，也可以加入红枣、枸杞、姜片等食材一同煮水喝，既美味又养生。2.男士食用红糖要适量，每天食用量不宜超过30克，以免摄入过多的糖分。3.糖尿病患者、高血糖患者以及有慢性病的人群，...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...者报报道（记者孙蔚）公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯，午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...化饮食，多吃高钙菜，使骨骼健康得到全面的保障。一、枸杞叶猪肝汤：枸杞叶猪肝汤是一道具有补血、滋阴、养肝的汤品。枸杞叶富含丰富的维生素和矿物质，尤其是钙质的含量较高，对于骨骼健康非常有益。猪肝是一种优质...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，如今，枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧，北京青年报记者注意到，北京推出药膳菜肴的餐厅越来越多。不仅如此，一些代茶饮方剂更是火爆网...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...清炖羊肉汤是一道非常简单的做法，可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮，既美味又营养。在炖煮时，加入适量的盐和白胡椒粉调味，可以增加食欲，同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥
小...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...，临床高血糖以及波动性糖尿病的患者摄入山楂或者搭配枸杞以及黄芪，有效辅助降低血糖，同时还能改善体内的胰岛细胞对抗血糖的功效。3、苹果
苹果当中含有丰富的果胶，能够帮助预防胆固醇升高，还能够起到维持血糖平...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...放松身心。常饮菊花水有助于清热养肝，提高视力。二、枸杞子枸杞子是养肝明目的知名食材，常泡水服用可起到滋阴补肾、强身健体的作用。它富含维生素C、胡萝卜素等多种营养元素，对养护肝脏和保护眼睛健康有益。三、...……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...果。1、五红汤五红汤配料包括：适量的红糖、10g花生、5g枸杞、10g红枣、10g红豆再加上500毫升水，这五味食材都是补气血的好食材，每天早上喝一碗，一个月内可以有明显效果。2、当归红糖鸡蛋汤当归有着补血活血的功效，用...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...的“山珍”中，黑木耳绝对是平价亲民的一款。第三种：枸杞
中医记载：枸杞有滋补肝肾的作用，是最基础的养生食材。女性若是能经常喝枸杞，能够缓解身体的很多问题，就连更年期的内分泌也能得到改善。很多更年期女性...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...主，增加蔬果摄入，并适当加入一些中药材，比如山药、枸杞等。她坚持了数月之后，不仅癌症逐渐得到控制，而且奇迹般地怀孕了。这个事例证明了饮食对于人体健康的重要性。而在中医中，也有一些古今名方被广泛应用于饮...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...究和实践，我们发现了一种与西洋参相得益彰的草药——枸杞子。枸杞子是一种常见的中草药，被誉为“中药之王”，具有补肾益精、养肝明目、补血安神等多重功效。当西洋参与枸杞子搭配在一起时，它们之间的相互作用能够...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...说，过量食用海参可能增加心血管疾病和肾脏负担。2、枸杞枸杞富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，被广泛认为有强健身体、滋养肝肾的功效。然而，枸杞属于温热性食物，对于体质偏热或者有火气的人来说，过量食用可能导...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
...可关火。这道清汤羊肉煲鲜美可口，有助于滋补身体。
枸杞叶的滋补之道枸杞叶是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、维生素、黄酮类化合物、氨基酸等营养物质，有滋阴养血、清肝明目、降血压的食疗功效。我们可以尝试制...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...：排骨海参汤材料：猪排骨500克；海参100克；姜块适量；枸杞适量；枸杞叶（可选）适量；料酒适量；盐适量；食用油适量；高汤或清水适量步骤：
1.处理海参：海参提前泡发至软化，去除内脏，清洗干净。2.处理排骨：猪排骨...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...增强保健效果。下面介绍几种常见的搭配技巧。1、陈皮枸杞=健脾止咳枸杞和陈皮搭配食用，可以滋养脾胃，止咳化痰。对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人来说，这个组合非常适合。2、陈皮赤小豆=清热祛湿赤小豆有清热祛湿的功效...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...，更是冬季养生的暖心之选。材料：雪梨1个；红枣10枚；枸杞适量；冰糖适量步骤：1.准备梨子：选择一个新鲜、洗净的雪梨，去皮、去核，切成小块备用。2.处理其他材料：将红枣洗净，枸杞用清水泡发一下。3.煮水：在锅中加...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
作为两个不同的品种，黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。在普通人眼中，它们都是枸杞。可是在专业人士眼中，它们的差别很大，除了外观不同之外，就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候，大家一定会问：到底...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...者泡制药酒所收到的效果往往要比服用药品好的多。其中枸杞作为非常常见的一种中药材，在平时饮食中也是经常会用到的，若是在晨起后，每天用枸杞泡水喝我们的身体会有哪些好的变化呢？看完或许对你有帮助。在我们身边...……更多
2023-12-13 11:41:00晨起,枸杞,礼物,枸杞,晨起,水来
...外，藏红花还可以搭配其他食材一起食用。比如，可以与枸杞一起泡水喝，枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和枸杞多糖等成分，具有很好的保健作用；还可以与黑木耳一起炖汤喝，黑木耳含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以起到排毒...……更多
2024-02-06 21:53:00藏红花,气血,调和,功效,中医,理论
...冷的冬季，不少人纷纷拿出自己的保温瓶，在里面放几粒枸杞子，开始了冬季养生的步伐。其实枸杞泡水喝的养生方法已经非常的普遍了，也似乎称成为了中老年人的标志，枸杞泡水喝的养生功效以及保健效果的确非常的多，但...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
在古老的东方医学传统中，枸杞一直被视为一种珍贵的草本植物，赋予了几乎神奇的养生和治疗能力。它的红宝石般的小果实不仅在味道上赢得了人们的喜爱，更因其所蕴含的丰富营养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视...……更多
2024-01-23 12:13:00枸杞,人千,有害,养生,不用,身体
...还可以改善贫血、月经不调等症状。可以将龙眼与红枣、枸杞等食材一起煮汤食用，既美味又营养。除了以上三种功效外，龙眼还具有抗氧化、抗衰老、降血压等多种保健功能。但是需要注意的是，龙眼虽然营养丰富，但也不宜...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...核桃仁撒在粥上，不仅增加了口感，还为大脑提供营养。枸杞子：枸杞子富含抗氧化剂，能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中，能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧：口感与健康兼顾盐的替代品：减少盐的使用...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...字）修改2.红薯不宜吃太多。红薯尽管养分丰厚，但过量食用会添加热量和糖分的摄入，简单导致肥壮和血糖升高。此外，过量食用红薯还可能引起反酸、烧心等症状。因而，在吃红薯时，一定要控制量，防止摄入过多的热量和...……更多
2024-02-15 16:25:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...的正常功能，导致肝气郁结、肝火旺盛等问题。多吃3菜1.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺等功效，对于保护肝脏有很好的效果。2.菠菜：菠菜富含维生素C、维生素E、铁等营养物质，有助于促进肝脏的代谢和排毒功能。3.绿...……更多
2023-12-19 19:26:00医生,建议,肝癌,肝脏,韭菜,患者
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夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
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一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
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现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
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前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
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