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...么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它参与氨基酸和...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...杏仁、草莓、奶酪、番茄和小麦面粉等可能诱发溃疡。6. 营养缺乏：缺乏维生素B12、锌、铁或叶酸有时会导致溃疡。7. 免疫系统问题：有时候，免疫系统错误地攻击口腔内健康的细胞而引起溃疡。8. 烟草戒断：有些人在戒烟后会...……更多
2024-03-26 11:46:00口腔溃疡,溃疡,口腔,不好,饮食,原因
...品，其实它对肝脏并无损害，甚至对我们的身体还有诸多好处。一、大蒜是肝病的“发物”？肝脏是人体内最重要的器官之一，它参与物质代谢，以维持能量平衡和调节血糖水平；它可清除体内的有毒物质，维护身体的健康状态...……更多
2023-10-09 12:09:00饮食健康,肝病,戒烟,饮食,关键,健康
...症打开便利之门，那么这样的说法是真是假呢？01蚝油的营养价值蚝油是一种由牡蛎制成的调味品，其营养成分丰富，包括多种维生素、矿物质和氨基酸。蚝油中含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E，...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...远处，因此蒲公英也被称为“飞行的种子”。01蒲公英的营养成分蒲公英富含维生素和矿物质，它含有丰富的维生素A、C和K，这些维生素对我们的健康至关重要。维生素A有助于维持良好的视力和免疫系统功能，维生素C则是一种...……更多
2024-01-14 06:52:00蒲公,蒲公英,建议,蒲公,蒲公英,作用
...们一味的追求过过嘴瘾，而忽视了膳食均衡，饮食过度，营养失衡，成了消化系统疾病生成的契机。一定要有一个合理的饮食。肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”，饭后常喝它，不给“炎症”留机会。消化系统是我们人体六大必须营...……更多
2024-01-26 06:04:00肠胃炎,炎症,肠胃,机会,胃肠,胃肠道
...一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量和营养。然而，在我们的身体里，有一些不速之客，它们就是癌细胞。这些癌细胞对于营养的需求与普通细胞不同，它们更加喜欢某些食物，甚至可能通过我们的早餐来获取...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...气使人容易受凉，免疫力下降。此时，我们应该注重补充营养，增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选择。腐竹和木耳都是具有很高的营养价值的食...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...生命活动的最基本的物质，是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足，不能濡养机体，便会出现一系列的病理变化。因此，秋季养生补气血非常重要。秋季补气血，首先要调整饮食结构，适量多吃富含营养的食物。...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...出来的贤能也有可能混迹其中。不过这个制度也并非只有好处，坏处也很明显。一旦皇帝意志不坚定就会造成争夺，比如说最著名的玄武门之变，后果就是惨烈的厮杀。当然，意志坚定也不一定有效，因为这对于其它儿子来说会...……更多
2023-10-16 09:04:00王位,中国,原则,嫡长子,贤能,制度
...楂是一种具有良好保健效果的水果，其含有多种维生素和营养物质。把山楂干放进水中泡脚，不仅能温暖双脚，还能帮助消食和改善心情。山楂还有调节血脂的药理作用。应当根据自己的需要与体质选择适合的药材来泡脚。以下...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...美味！看看这块牛肉，哎呀，感觉都嫩嫩的！牛肉富含高营养价值、低脂肪、高蛋白质，属于优质蛋白食物，比猪肉更加有益健康。这就是为什么运动员们和健身爱好者都青睐牛肉，并且特别推荐给三高中老年人群，长期食用牛...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...种食物：花生花生富含蛋白质、维生素E、锌、镁和铜等营养物质，这些成分有助于产生更多的血小板。此外，花生中的植物雌激素可以促进血小板生成，增加血小板的数量。您可以选择食用炒花生、花生酱或者花生油来摄入丰...……更多
2024-03-24 14:06:00血小板,食物,血小板,黑芝麻,花生,食物
...介绍，“氮泵”是一种被一些运动员和健身爱好者使用的营养补剂，属于食品类，而非保健食品，仅适用于具有特定需求的人群。贵州省人民医院临床营养科医生彭子豪介绍，“氮泵”是一种富含咖啡因、各种维生素以及部分能...……更多
2024-04-24 22:04:00神器,安慰剂,中学生,调查,还是,中学
...糖环虽然看起来不太起眼，但吃一口，哇，甜度真是恰到好处，越嚼越香呢！记得小时候过年，老家那边特别流行吃炸糖环，还是送礼回礼的好选择呢。听说糖环可是两广地区的特色小吃哦，主要是用糯米粉和片糖做的。过年的...……更多
2024-04-12 06:44:00土特产,亲戚,家乡,味道,茶油,红薯
...疗手段引起的。预防感染的措施包括保持清洁卫生、加强营养、适当锻炼等。对于已经出现感染的患者，应根据感染类型选择适合的抗生素进行治疗。2、血栓形成血栓形成是乳腺癌患者的另一个常见并发症，主要由于肿瘤细胞...……更多
2024-04-27 13:00:00生存率,乳腺癌,并发症,乳腺,常见,帮助
...，其实它的根才是宝，不仅可以食用，而且还可以入药，营养价值和药用价值都很高，是一种不可多得的“野菜中的珍品”。桔梗的根肉质粗壮，尾端稍微扭曲，看上去形似人参，所以有些人又称它为“野人参”。在生活中可以...……更多
2024-04-24 14:40:00花开,根部,铃铛,尤为,中医,高手
丝瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。可以炒着吃，也可也煲汤喝，是我们日常餐桌上经常见到的美食之一。很多人都会好奇，丝瓜到底是凉性还是热性的呢？一、丝瓜凉性还是热性丝瓜是凉性的，所以体寒...……更多
2024-02-07 10:32:00丝瓜,还是,丝瓜,维生素,中富,矿物质
...，每周吃一点鱼腥草或者用鱼腥草煮汤喝，对身体有很多好处。比如我今天给大家介绍的雪梨鱼腥草汤，就是最适合冬天喝的一道汤。【原材料准备】：雪梨1个、鱼腥草10克、红枣10克、清水适量。【鱼腥草雪梨汤的做法】：第...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
...，吃饭时把米饭放凉一点再吃，对血脂、血糖、脂肪肝有好处！到底是真的吗？米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！这是真的吗？中国营...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...04润肺清痰，可以常吃这些白色食物1.银耳：银耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状，还有助于增强免疫力。2.莲藕：...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
...子，既保暖又实用，或者是时尚有色彩的包包，能够恰到好处地体现出女性的魅力。二、温柔又有女人味的时尚穿搭1、短外套+半身裙对于温柔又有女人味的女性，衣柜当中肯定少不了半身裙，尤其是在冬天的时候，下半身穿得...……更多
2023-01-21 00:12:00女人味,温柔,养眼,女人,时尚,温柔
...造了食品的不同形态、味道及色泽，提升了食品的功能、营养及品质。据了解，食品酶在改善食品的质构特性，提高食品的风味和营养价值，稳定有效成分和食品体系，降低食品安全风险，简化加工工艺等方面发挥着越来越重要...……更多
2024-02-07 01:42:00舌尖,工程技术,食物,品质,工程,健康
...通过水合作用调节组织内水分平衡，促进皮肤吸收水分及营养成分，排出代谢产物，合成胶原纤维和弹力纤维，从而提高皮肤的含水量和弹性。随着年龄的增长，皮肤真皮层的透明质酸会逐渐减少，导致皮肤保湿功能减弱、含水...……更多
2024-02-08 00:01:00水光,利器,水光,皮肤,治疗,药物
...维持血糖的平衡，但是也很容易会使我们的身体缺乏一些营养成分。所以吃饭的时候如果可以多吃这3种食物，不仅能够调节胰岛素还可以稳定血糖，补充营养成分，甚至能防止并发症的出现。患有糖尿病就应该经常的补充蛋白...……更多
2023-10-11 18:02:00胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,糖尿病,调节
...来考虑，我们需要在饮食上进行适当的调整，多摄入一些营养价值高的食物。而在冬季养生中，有一个原则非常重要，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃”。那么在冬天，我们要如何进行适当的食补呢...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...。四、吃动物血的益处与害处科学来看，动物血有一定的营养价值，但也存在一些潜在的风险。4.1益处：（1）营养丰厚：动物血含有丰厚的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，对人体有一定的营养补充作用。（2）补...……更多
2023-12-13 14:25:00真相,身体,动物,还是,问题,动物
...风格，给人更直观的视觉效果。【无痕上衣+裤子有什么好处】优点一：隔热性好穿无痕上衣和裤子的优点之一就是保暖性。冬天没有暖气，一块布就不需要了。夹克本身就有很多层保护，既可以防水又可以接近温度，再加上一...……更多
2023-12-26 16:36:00上衣,裤子,优势,裤子,上衣,保暖
...西方的秋葵相结合，经过精心烹饪，不仅美味可口，而且营养价值极高。这道菜源于中国，历史悠久，流传广泛，如今已成为一道世界闻名的佳肴。首先，我们来准备以下食材和调料：火腿250克秋葵300克大蒜3瓣生姜3片食盐3克鸡...……更多
2023-10-22 20:25:00味美,小炒,火腿,家常,火腿,道菜
...能够生津止渴而且还能润肺止咳，而且还可以为身体补充营养以及水分，滋养喉咙，改善嗓子疼痛、慢性咽炎的问题。2.柚子柚子味道酸甜，属于寒性水果，其中含有丰富的维生素以及充足的水分，果汁能够生津止渴、助消化、...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
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芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
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人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
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【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
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艾叶是比较常见的“野草”，尤其在农村更多，清明前后，艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶，但家里长辈们还是略知一二的
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近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称
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胖瘦的话题一直都是比较热门的，大家都希望自己能够瘦一些，有一个好的身材，特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”，体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
在一个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
我们都知道，早上非常适合来一杯豆浆，那你知道豆浆也可以帮助减肥吗？其实，豆浆对于减肥非常有用，利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
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在快节奏的都市生活中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
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2024-07-13 09:55:00
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00