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...荔枝核15至20颗,粉碎后加水煎服,能冶疗睾丸肿痛。5、枸杞子枸杞子是食药同源的新鲜水果。枸杞子性甘、平,归肾脏经,枸杞子具备清肝火、润肺止咳、滋肾、养血、造精、温补肾阳、袪风、清目、补虚损和强筋壮骨等作用...……更多
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
...。阳气不足是男人身体衰弱的根源之一,它会导致你感到精力不济,常常疲惫不堪,甚至在工作和生活中提不起精神。更糟糕的是,长期阳气不足还可能导致免疫力下降,让你更容易患上感冒、咳嗽等季节性疾病,甚至可能影响...……更多
温肺暖脾的食物有吗?肺脾新境界!挑战您对味觉和幸福的享受!
...下来,把不好的排出去。而脾呢,就是咱们身体里的能量加油站,把吃进去的食物转化成能量,让咱们有劲干活。所以,肺和脾一旦出了问题,咱们的身体可就得遭殃了。 那咱们应该怎么养肺暖脾呢?答案就藏在我们日常吃的...……更多
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!
...过的美食教程哦!首先,我们需要准备以下食材:红枣、枸杞、桂圆、黑豆、红糖和清水。这些食材在市场上都非常容易购买到,而且价格也相对便宜。接下来,我们将逐一介绍如何制作这道美味的汤品。1.红枣:红枣具有很好...……更多
备孕时,男人多吃这三样东西,可以让“小蝌蚪”更具活力
...,我将为大家介绍三种对提升精子活力大有裨益的食物;枸杞子枸杞子在中医里被誉为“肾宝”,它味甘性平,归肝肾经,有滋补肝肾、益精明目的功效;现代研究也发现,枸杞子含有丰富的抗氧化成分,能够减少自由基对精子...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...清淡菜品,它们不仅能够满足我们的味蕾,还能给我们的身体带来一丝清爽。接下来,让我们一起来看看这些可口又开胃的清淡菜吧!粉丝娃娃菜,轻盈美味的素食佳肴!采买清单:200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...恢复身体活力和提升气色。主要食材:鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法:鸡肉清洗干净,切块,用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水,放入鸡肉,加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...帮助肾脏区域温暖,促进肾脏健康。足三里:身体的健康加油站足三里位于我们膝盖下方4指宽的地方,这个穴位不仅可以调节脾胃,还能间接地促进肾脏健康。在洗澡时,可以利用这个时间对足三里穴进行按摩,方法是用拇指...……更多
入春排毒,一年不堵,养肝排毒,精力充沛
...毒首选——猪肝食材:新鲜猪肝1. 准备食材:新鲜猪肝,枸杞适量,葱姜蒜适量。2. 制作方法:(1)猪肝清洗干净,切成薄片备用。(2)锅中加入适量的清水,放入猪肝焯水去血沫。(3)将焯好的猪肝放入锅中,加入枸杞和适...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
近年来,枸杞这一红色小果因其丰富的营养价值和独特的药用功能而广受关注。它蕴藏着多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水,...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行着保温杯泡枸杞,一边熬夜,一边喝着枸杞茶。枸杞确实是养生滋补的佳品,女人经常吃一点也有着很好的促进身体新陈代谢,滋补肝肾,补血养血...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
...,在平时的时候经常吃的话也能够让肾生机勃勃。三、黑枸杞男人出现肾不好的问题,是在平时的时候也可以适当的吃一些黑枸杞泡水的话,那么也能够给身体带来非常好的滋补作用,尤其是对于肾脏的保养也能够达到最好的效...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...,人们的寿命也随之不断延长。然而,随着年龄的增长,身体的各项机能也逐渐开始衰退,使得人们更容易受到各种疾病的困扰。虽然某些衰老现象是不可避免的,但通过科学合理的生活方式和饮食习惯,我们可以大大减缓衰老...……更多
男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情。随着年龄的增大,精力开始损耗,45岁后,精力减弱更加明显,此时会面临抵抗力下降...……更多
男人多吃什么对性功能有好处
对性功能有好处的食物,可以多吃富含高蛋白、枸杞、鸡蛋、韭菜、生蚝、牡蛎、荔枝等食物。鸡蛋不仅营养丰富,还被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。枸杞是良好的养生保健食品,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻
...环,滋润肝脏,有助于肝脏的自我修复。推荐食谱:菠菜枸杞猪肝汤材料:菠菜200克,猪肝150克,枸杞10克,生姜2片,食用油、盐、料酒适量。做法如下:1. 菠菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟;枸杞泡...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...康、活力和男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物,这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品,这些菜品不仅美味可口,还能助力男性保持良...……更多
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
...男士们的喜爱,比如说黑豆、黑米、黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞等。此外,生活中还有一些药食同源的草本植物,像玛咖、山药、覆盆子、杜仲雄花、人参、黄精再搭配枸杞、桑葚、大枣等,这些食物搭配在一起制作成人参九宝茶...……更多
想保持男人雄风,日常坚持6件事,养护雄性激素,年轻有活力
...下,享受自然赋予的能量吧!平衡饮食:为雄性激素打造加油站讲真,保持雄性激素水平,跟你吃什么大有关系。你的饮食就像是给雄性激素的加油站,你加的是高品质的燃油还是三无产品,这影响着你的“马力”。一个富含蛋...……更多
入冬多吃“洗肠草”!5块钱炒一盘,营养好助消化,却常被人忽视
...鲜”,而且还被誉为“洗肠草”,它就是很多人爱吃的“韭黄”,韭黄也被称黄韭,它是韭菜的一种,因叶黄而得名。在每年天气比较冷时,此时韭黄生长的速率会减慢,但是长时间的生长,韭黄中的香味会越来越浓郁,每次炒...……更多
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用,与此同时,黑枸杞泡水喝,可得到人体免疫力和抵抗能力,养颜美容和延缓...……更多
对比之下,为什么只有中国的男人热衷于“补肾”
...”,很多日常食物本身就有药用价值,如黑芝麻、核桃、枸杞、山药、黑豆等,都被视为补肾佳品。在日常饮食中融入这些食材,既满足了口腹之欲,又达到了补肾养身的目的。这种食疗的观念在日常生活中潜移默化,使得“补...……更多
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
...善血液循环,增强记忆力,对肾脏也有很好的滋补作用。枸杞枸杞是一种传统的中药材,也是一种营养丰富的食品。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有补肾益精、养肝明目的功效。男性朋友常吃枸杞,不仅可以改善肾虚...……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...,活力满满每一天❤️红色,是热情的象征,也是心脏的加油站。番茄、红椒、红枣……这些红彤彤的食物不仅色泽诱人,更富含番茄红素、维生素A和铁质等营养成分。它们能有效促进血液循环,增强心脏功能,为你的日常生...……更多
“兰州小韭”出垄记
本文转自:兰州日报韭黄种植已成我市乡村振兴的“黄金产业”兰州的韭黄饺子,味道鲜美, 令人回味。隆冬寻鲜,近日,记者走进七里河区王官营村,近距离体验韭黄收割。七里河区黄峪镇王官营村种植户车增兵,今年种了3...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...除了常见的蔬菜外,还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”,富含丰富的纤维素,多食用一些韭黄有助于改善一些健康问题。今天我们推荐4种韭黄的美味做法,价格实惠,口感鲜嫩,营养丰富,制作...……更多
腊月里来韭黄香
本文转自:兰州晚报腊月里来韭黄香七里河区做大韭黄产业 助力农户增产增收兰州晚报讯 近日,七里河区黄峪镇王官营村村民车增庆一直在田里忙活着,地里堆满了刚割完的韭黄。“我这次压了约3亩韭黄,能收2500公斤到3000公...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
枸杞,又名宁夏枸杞,是一种广泛使用的中草药,被誉为“中药之王”,它的好处多得数不胜数,特别是对于男性而言,它有着非常突出的功效。男性每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间之后,4个好处不请自来改善男性的x功...……更多
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
...喝酒应酬多的人,平时多喝点葛根茶,可以解酒护肝。黑枸杞含有多种人体必需的营养元素。有滋补肝肾,益精明目的作用,被称为“滋补软黄金” 常吃可以延缓衰老,增强体质,男人平时多吃点,可起到补肝益肾的作用。红...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...黑米和糯米淘洗干净,加水浸泡2小时。然后,将红枣、枸杞、干桂圆和莲子洗净备用。将米和水放入锅中煮开,小火煮40分钟至粥状,最后加入其他材料煮10分钟。这样制作出的黑米红枣粥色泽鲜艳,口感绵软,营养丰富,尤其...……更多
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