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枸杞有2个“好伙伴”,做碗营养粥,养生润肠,浑身轻松
随着“保温杯里泡枸杞”这句话的流行,把枸杞带火了,而更火的是人们现在良好的养生观念。都知道枸杞是个好东西,那今天不光介绍它,更介绍它的两个小伙伴,莲子枸杞燕麦粥。莲子枸杞燕麦片粥By草海配料:莲子20克、...……更多
它是补肾高手,男人吃补肝强肾,女人吃面如桃花
...诀,老刘只是微微一笑,透露了他的养生“武器”——黑枸杞。老张心想,黑枸杞在传统养生文化中确实有“补肾高手”的美誉,可真的有那么神奇吗?怀着试一试的心态,老张开始了自己的黑枸杞养生之旅。那么,究竟什么是...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...哺乳期女性、婴幼儿不适合使用黄精。 立冬茶饮:黄精枸杞红枣饮功效:补益肝肾、健脾安神,帮助调理脾胃、改善睡眠。制作方法:取黄精10~20克,枸杞10~20克,去核红枣1~3枚,将上述食材洗净后一起放入锅中,加适量清...……更多
年轻人开始“卷”健康了,养生茶饮年销售过亿元
...。”除了走上超市货架的养生饮料外,在电商平台,菊花枸杞茶、红豆薏米粉等养生冲泡饮品也颇为畅销。今年初,主打气泡水的好望水推出了“照顾系列”新品,包含薏米水、桂圆水和陈皮水等,500ml规格在抖音直播间售价30...……更多
长时间喝枸杞真的有用吗,长时间喝枸杞,不止养生,竟有这些好处
枸杞,您真的喝对了吗?嘿,朋友们,您听说过“保温杯里泡枸杞”吗?枸杞,这个小小的红色果实,近年来可是健康养生的代名词。但您知道吗?喝枸杞并不是简单地抓一把丢进水里那么简单。今天,咱们就来聊聊长时间喝...……更多
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
...善体质,还能让头发更加乌黑亮丽,焕发自然光彩。四、枸杞:红色宝石,养肝明目的佳品枸杞,这一小小的红色果实,却蕴含着丰富的营养价值。枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...百合莲子汤的做法1.准备食材银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2.食材处理将银耳提前泡发,去除黄色根部,撕成小朵;百合、莲子浸泡10分钟;红枣、枸杞洗净备用。3.烹饪过程(1)将银耳放入锅中,加入足够的水,大...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
近年来,枸杞这一红色小果因其丰富的营养价值和独特的药用功能而广受关注。它蕴藏着多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水,...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
关于枸杞的记载,可谓源源不绝,从古至今,很多典籍文献都对其赞誉有加。枸杞,这味陈旧而神奇的中药材,自古以来就在中华民族的医药文明中占有侧重要位置。早在古代的《神农本草经》中,枸杞便被誉为上品之药,具...……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...今天,我们将为你推荐以下六种补肾健脾的营养粥。山药枸杞粥图片1.山药枸杞粥:山药和枸杞搭配,有补肾益精、养肝明目的作用,经常食用,可以提高免疫力,缓解疲劳。核桃粥图片 2.核桃粥:核桃被誉为“益智果”,富含...……更多
枸杞泡水可以明目?答案来了,吃错了一点效果也没有
...受美好的生活。关于养生,很多人都知道,每天泡上一杯枸杞水,有益于人体健康。比方说,可以提高免疫力,延缓衰老,而且还能促进造血等功能。而在民间,还流传了许多关于枸杞水的功能。比方说可以明目。本人翻阅了大...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡作为一位美食专家,近期收到多位家庭成员反映,分享了一起利用枸杞和生姜烹饪的美食,并提到饮用后效果显著。这让我不禁想起家中的那个暖心故事。这款菜肴的名字叫做“枸杞生姜养生茶”...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...肿;这款粥对于夏天容易上火、水肿的朋友特别有帮助;枸杞核桃粥——补肾益脑说到补肾益脑,咱们不得不提枸杞核桃粥;枸杞能滋补肝肾,核桃则对大脑有很好的营养作用;这款粥对于那些经常用脑过度、记忆力减退的朋友...……更多
枸杞和它泡,坚持喝半个月,排出体内湿毒,大肚腩偷偷溜走
...近几年来养生的食物多种多样,那么最受大家欢迎的还是枸杞了,枸杞作为良好的养生食材,经常进入年轻人的餐桌上,而且枸杞中含有非常丰富的营养价值,如果和其他食物一起搭配的话,能够将其中的养生效果挥发到最佳。...……更多
光吃枸杞对肾好?搭配“它”一起喝,排毒利尿!肾会“感谢你”
光吃枸杞对肾好?搭配“它”一起喝,排毒利尿!肾会“感谢你”对于现在的人来说,养生并不仅仅是中老年人的事情了,像是很多的年轻人也都已经步入了养生的行列之中,我们经常会听到说,谁的保温杯里泡着枸杞。的确...……更多
红糖加一物,养生效果翻倍!这个秋天绝不能错过
...红糖一起煮水,小火慢炖至红枣熟软,即可食用;红糖+枸杞:抗衰明目的超级英雄枸杞子含有丰富的抗氧化成分,能够抗疲劳、抗衰老,对眼睛也有很好的保护作用;与红糖一起食用,可以增强免疫力,提高身体的抗病能力;...……更多
男人睡前嚼一小把枸杞,身体会怎样?看完你就知道了
...化,而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞是最常见的一种养生的食物,而且具有滋补的效果,而且枸杞的吃法也特别的多,既可以生吃,也可以泡水喝,又可以炖汤,尤其是生吃枸杞的话,对于男人而言,对...……更多
枸杞怎么泡水效果好
枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品,它的吃法多样,营养价值高,具有很好的食用效果,深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢?下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放...……更多
春季进补,少吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这4种食物春天吃最好
...美味的同时,也能感受到从内而外的滋润和养护。 四:枸杞(红枣枸杞黑米粥)最后要说的就是枸杞,这个在传统中医中被频繁提及的滋补圣品。枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C、铁、硒等多种微量元素和维生素,这些成分对保...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...箱底”的秘方,因其独特的健康效益而备受推崇。1.莲子枸杞汤–清心养神的佳品材料:莲子、枸杞、红枣等。效用:这个方子主要用于养心安神,适合心悸失眠、精神不振的人群。莲子心具有安神的作用,枸杞能够滋补肝肾,...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆,三者的组合有助于滋补血气,调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素,红枣能够补血益气,桂圆有助于补...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
腰疼是一种常见的身体不适,可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品,对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼,以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良:长时间保持同一姿势,...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...大枣适量、玉竹20克左右、沙参30克左右、党参35克左右、枸杞子适量、新鲜老母鸡一只。2.将黄芪、党参和沙参用清水浸泡洗净,挑选好的新疆大枣,将其去核洗净,玉竹用温水浸泡。3.鸡肉处理:将鸡肉剁成块状,用冷水浸泡...……更多
1个“全能型”中成药,4种神仙搭配
...到中医文化的博大精深。四、调肾搭配——柴胡舒肝丸+枸杞在中医药的宝库中,有一种被誉为“补肾圣品”的神奇之物,那便是枸杞。枸杞,又称宁夏枸杞,具有滋补肝肾、明目润肺等多重功效。其独特的药用价值,使得它在...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...尤为重要。今天,我们将介绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天保持身体健康的。一、黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤1.准备材料:莲藕50g,枸杞5g,黑枣1-...……更多
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
中医认为,枸杞是一种药食同源的宝贵中草药,有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效,在中医中被广泛应用于滋补肝肾、明目等方面。近年来,随着人们健康意识的提高,保健品市场上的枸杞产品...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净,如果方便的话,可以先去核红枣。然后将红豆、红皮花生和糯米洗净,加入适量的清水中浸泡。接下来,将泡发好的食...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...都拥有神奇的功效,它们为人类的健康带来了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物,它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效,自古以来就被誉为“神草”。今天,让我们一起揭开枸杞的神秘面纱,了解它所具...……更多
排毒茶有哪些
...善作用。菩提茶还能帮助缓解压力,提高精神状态。6、枸杞茶枸杞茶是一种传统的养生茶,具有滋补肝肾、明目强身的功效,对于经常感到疲劳、视力模糊的人来说,枸杞茶是一种很好的选择,枸杞茶还能帮助改善肠道功能,...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...气作用的材料如人参;而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次,应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季,温补性质的药材如桂圆、肉桂会更加适合;而在炎热的夏季,清凉解热的药材如菊花、薄荷则更为合适。...……更多
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
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茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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