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...去核切小丁；银耳用水泡软、去硬蒂，放入搅拌机，加2杯水，打碎。所有食材加水煮熟后即可。 ……更多
2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳
...，女性每天水的适宜摄入量为1500毫升。建议早晚各饮一杯水，其他时间里每1～2小时喝一杯水。睡前喝一小杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。饮水的温度不宜过高，适宜的饮水温度为25～40℃。在进行身体活动时，老年人...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
本轮巴以冲突已致超6500人死亡 现有救援物资对加沙是“杯水车薪”10月7日，巴勒斯坦与以色列爆发新一轮冲突，目前冲突仍在持续。截至23日，巴以本轮冲突已致双方超6500人死亡。根据巴勒斯坦卫生部门23日公布的消息，本轮...……更多
2023-10-24 11:04:00加沙,巴以冲突,杯水,救援,物资,加沙
...浆，甚至按照朋友的建议去做了几次针灸，但似乎都只是杯水车薪。“老张，你这咳嗽怎么一年比一年严重了呢？”每次下棋时，他的老友们都会忧心忡忡地问。张伯也感到迷茫，他不知道自己的咳喘和咳痰到底是因为老年体弱...……更多
2024-02-25 13:38:00咳喘,中成,咳痰,中成药,中医,原因
...们体内的水分，所以在我们第二天早晨起来的时候，喝一杯水那就非常的重要。特别是对于排除肠道的垃圾、身体的毒素和身体沉积的一些湿气，特别有益处。但是晨起怎样喝水才最健康呢？晨起这样喝水远离心血管疾病，排除...……更多
2024-07-29 17:59:00晨起,湿气,盐水,毒素,心血管,心血
...大的免疫器官，主宰其气血运行和水分的平衡，对于身体健康起到重要的作用。常言到“脾为后天之本，气血生化之源”，作为人体免疫器官，却也极易受到侵害。日常生活中，不良的饮食文化和生活作息，很容易导致脾健康步...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...洗红豆两次，然后加水下去蒸，电锅内放蒸架，外锅加2杯水蒸至开关跳起后，闷15分钟，开盖稍微翻动红豆后，外锅再加2杯水蒸至开关跳起后，再闷15分钟。3、滤出红豆水待会备用，趁热将红豆加入糖与盐拌匀至融化无颗粒，...……更多
2024-06-10 06:30:00红豆,年味,年糕,一道,传统,美食
...好坏不在于这件事本身，而在于一个人的心态。同样是半杯水，乐观的人会感叹:真好，还有半杯水;悲观主义者会哀叹:哎呀，只剩下半杯水了。很多时候，我们的生活是由心态决定的，掉到坑底的人还可以高高兴兴地仰望星空，...……更多
2023-10-22 14:56:00顾好,人到中年,生活方式,身体,方式,家庭
...汗，糖尿病患者更需注重补水，以防脱水。每天至少喝8杯水，并根据个人情况适量增加。避免含糖饮料，选择清水、淡茶或无糖饮品。
二、适度运动1. 避开高温，适时运动高温时段避免户外运动，选择清晨或傍晚进行轻度运动...……更多
2024-07-15 16:11:00血糖,高温,科学,专家,血糖,糖尿
...稀释胃液，减轻胃部负担，有利于消化吸收。三、早晨一杯水：唤醒新陈代谢，开始一天的减肥之旅早晨一杯水，能唤醒身体的新陈代谢，开始一天的减肥之旅。早晨喝水可以帮助身体排出夜间积累的废物，补充水分，使身体焕...……更多
2023-11-06 06:38:00过度饮水可能导致水中毒，影响身体健康
...可以尝试以下方法：保持充足的水分摄入：每天至少喝八杯水，帮助维持皮肤的水分；使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿乳液或者霜，每天涂抹，以减少皮肤干燥；饮食调整：多吃一些富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...e9296e6a267b3ef.jpeg\"/>对于早上来说，首先要空腹喝一杯水，这杯水一定要是白开水且是45度常温，因为早上这杯水能够帮助人们稀释血液，减少心脑血管疾病的发生，另外还能够促进身体的新陈代谢帮助前天的大便排出。除...……更多
2022-12-11 20:23晨起,法则,养生,建议,学习
...水研究所李复兴教授2015年接受健康时报采访时报表示，6杯水甚至8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说，不要等到口渴了再去喝水，这时身体已经受到损伤，要积极主动补充水分。特别是对老人来说，由于各项功能的...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...病出现的原因都是由脾虚导致的。因此，为了我们的身体健康，一定要注意保护我们的脾脏。脾虚都有哪些症状？1.消化系统的症状脾脏是身体运化水谷的器官，也就是将外界的食物的营养来供给自己。如果脾虚，运化水谷的作...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...便秘|尿酸高|各种结节|肢体倦怠等，这是血液黏滞难行不健康痰湿瘀浊堆积阻遏阳气的表现。在中医认识中，痰湿与中风、偏枯、消渴、不孕、经水不调等多种疾病有关。病位在脾、肌肉，与肾、肝、心、肺密切相关病性:多属...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...进新陈代谢
适量的喝水能够提高自身的基础代谢，喝一杯水可以有效启动身体的代谢系统，让身体提前进入燃脂。相比空腹状态下代谢缓慢，喝水可以激活脂肪的消耗。与此同时，饭前进行喝水能够更好的呵护自身健康，避免...……更多
2024-11-17 08:57:00贴士,好处,身体,代谢,温水,健康
...糖果、巧克力等，过量摄入会滋生痰湿，同样不利于脾胃健康。此外，一些性寒的水果如西瓜、香蕉等，在脾虚孩子食用时也需适量，以免伤及脾胃。相反，家长可以选择一些性温、易消化的食物，如山药、南瓜、小米粥等，这...……更多
2024-10-04 11:34:00王静,脾虚,食物,医生,孩子,脾胃
...吃得过多、过饱，以及饮酒过量。身边常常见有一些不太健康的人群，其表现常见面色欠红润而略显萎黄，且疲倦乏力、脘腹部胀满不适、食欲不振、大便溏稀或黏滞不畅、失眠多梦等，爱好中医知识的朋友估计已经猜出来了，...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...。为什么“多喝水”成健康箴言？当专家们提倡“一天8杯水”，你对水的认知是否还局限在“水是生命之源”这句耳熟能详的话？事实上，水不仅是生命的源起，还积极参与着我们每天的生活——一个成年人每天的需水量在2500m...……更多
2023-02-01 06:24:00指南,健康,矿物,矿物质,净水器,健康
...医生微微一笑：“当然要喝，但要注意方式。早晨的第一杯水，建议是温开水，温度大约在37到40度之间，和体温差不多。这样不但不会刺激胃，还能帮助唤醒胃部功能，让你开始一天的代谢。”王大勇若有所思地点了点头：“...……更多
2024-10-21 14:40:00空腹,代谢,医生,影响,王大,王大勇
然而，可能需要注意的是，早上一杯水可能不仅仅带来好处。如果早起不注意这三件事，就有可能把这杯“健康水”喝成“致病水”。1.喝水不漱口经过一整夜的休息，口腔内有丰富的细菌群落，这也是早晚刷牙尤为重要的原因...……更多
2024-06-05 12:31:00小事,身体,时候,影响,健康,蜂蜜
...以最适合自己的方式迎接早晨的第一缕阳光。
起床第一杯水很重要，这4种别乱喝早上起床后，第一杯水可以说是启动全身机能的“启动键”。但并非所有的水都适合作为早晨的第一杯水，选择不当不仅可能减少饮水的益处，甚...……更多
2024-08-13 17:55:00空腹,不好,还是,身体,空腹,饮水
...把乳腺增生可能就会远离我们。女性朋友每天应该做到七杯水，每天喝七杯水，能够让我们全身的新陈代谢得到稳定，而且水是生命之源，女人是水做的。如果女性朋友在平常的时候不喝水的话，那把身体中的垃圾和毒素就会排...……更多
2024-02-10 18:22:00乳腺增生,娇气,乳腺,乳房,三个,女人
...而器官功能的变化，往往是疾病开始的前期，甚至是从亚健康向疾病过渡时期。脾虚的类型有哪些？脾虚根据受损功能不同又分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血等多种证型。在日常生活中，如果出现以下症状和表现，要...……更多
2024-04-12 22:04:00脾虚,脾胃,医生,专家,脾虚,化生
...，泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉，此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域，医生不仅现场对每位咨询者进行病史询问和体格检查，提供个性化、科学的健康指导和建议，还就心脑血...……更多
2024-09-24 16:42:00扬子江,扬子,药业,专家,集团,活动
...被开除”……类似新闻屡屡见诸网络，照见了请假这种“杯水风波”的困境。有媒体在社交平台上就“请假羞耻”话题发起投票。其中1.2万人选择了“有，一请假就焦虑”“工作至今几乎未请过假”；有7000多人选择了“没有，...……更多
2024-04-16 02:17:00羞耻,员工,东来,用人,单位,劳动合同
...化合物以及各种维生素和矿物质；误区二：大量饮用保温杯水许多人喜欢随身携带保温杯，觉得随时随地喝热水有助于养生；但过量饮用热水可能会对消化系统造成压力，甚至引发胃病；适量饮水，保持身体水分平衡才是养生的...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...的重要性，它不仅是消化系统的核心，更是维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...扰的人不妨尝试一下。“心”有问题的人，坚持每天喝三杯水。在睡前半小时，我们的第一杯水是喝，第二杯是脑血栓和心肌梗塞的时间，即午夜两点左右。这段时间患有心脏病的病人会比较习惯起床，此时可喝一杯白开水，然...……更多
2024-11-16 09:27:00寿水,三杯,心脏,越来,越来越,不好
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“即刻入驻，全年0佣金。”2月11日下午，京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动，宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
鲁网2月15日讯据统计，我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱，甚至出现跛行
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长期睡眠不足或过度睡眠，都可能影响身体激素的分泌，导致血糖波动加剧。今天，我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长，以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
