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“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现:对于高血压人群来说,与将收缩压(高压)降到<140 毫米汞柱的标准降压相比,把收缩压(高压)降到<120毫米汞柱的强化降压,可显著降低不良...……更多
50岁谢晖二婚娶白人美女!对方为其生1儿1女,婚礼现场名流云集
...给大家留下深刻的印象。前国脚谢晖迎来了自己人生中的大事,那就是迈入婚姻殿堂,婚礼现场众星云集,各界名流纷纷到场祝贺,谢晖与现任妻子达莉娅虽然是现在才结婚,但是两人已经相恋多年,而且达莉娅已经为谢晖生育...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...。有网友表示,学习张静初的方法榨蔬菜汁喝了半个月,结果自己的姨妈推迟了一个月!脸色还蜡黄。 不过,张静初坚信自己的养生方法是有效的,不仅天天吃草,而且还会隔一段时间来一次“轻断食”。在她最新的轻断食分...……更多
这个假期,跟着赛事去旅游
...”的发展思路。除建设篮球、足球、游泳、羽毛球等传统运动类型场馆,满足辖区群众全民健身和赛事活动需求以外,还设置了一定的商业配套空间,最大程度的满足了参赛和观赛群众社交、文化、娱乐等方面的需求,已然是西...……更多
“全民健康管理工程”泰安市中心医院启动仪式举行
...治与百万减残工程》为题进行了演讲,中国医院协会健康运动学组组长、中国医师协会全民健康促进活动特聘专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫教授以《科学健身:工作场所的微运动》为主题进行了实用性培训。会...……更多
25场激烈角逐  共襄篮球盛宴
...盛宴首届湖里区机关篮球赛圆满收官,10支参赛队伍118名运动员踊跃参赛球员奋力投出精彩一球。记者 陈理杰 摄晨报记者 谭雅环通讯员 吴巧艺迎“篮”而上,“燃”动湖里。1月26日,为期11天的“贺岁杯”2024年第一届湖里区机...……更多
JayMe平台需充值488元才能抢周杰伦演唱会门票?网友:感觉受到了欺骗
海报新闻记者 赵恩 上海报道3月18日下午,周杰伦演唱会杭州场再次开票,购票者需登录“JayMe”APP进行抢票,但需先充值488元成为“超级VIP”才能获取抢票资格。18日下午两轮抢票结束后,有充值会员但未抢到票的用户表示,...……更多
帮助消费者避开预付费的“陷阱”
...:人民网2023年6月,我和朋友各花了1888元,在福建厦门某健身房办了健身年卡。当时,商家开展促销活动,说办年卡可以免费加赠三个月。不过,店里工作人员表示,系统正在升级,要等一个月以后才能使用。没想到,系统升级...……更多
...拼搏、阳光自信的风采。据了解,国家残疾人自行车队在杭州亚残运会上勇夺19枚金牌,为祖国争得了荣誉。国家残疾人自行车队的定点训练场所之一设立在龙岗区,龙岗区残联因此担负了服务保障任务。深圳市残联党组成员、...……更多
甘肃“田鼠大婶”受邀现场看春晚
...京受邀观看春晚彩排的“田鼠大婶”裴爱民,她始终用“姑娘”来称呼记者,听起来格外亲切,言谈中的那份质朴与率真,就像一位邻家大婶。小时候特别喜欢读语文课本裴爱民是甘肃省民勤县薛百镇上新村的村民。用她的话来...……更多
轰下17分火力全开!女篮3分神射手发威,战胜日本队功臣归来
前段时间,中国女篮参加了杭州亚运会的比赛,而且在杭州亚运会决赛的赛场上非常惊险的击败了日本女篮。其实,中国女篮和日本女篮一直是亚洲的老对手。在今年的多次比赛中,中国女篮和日本女篮都会师了决赛,而最终...……更多
青岛即墨田横海洋生物及装备智造产业园招商进行中
...验室、轻型生产。同时提供有多元化的餐饮、便利零售、运动健身、宿舍、娱乐及休闲场所和空间,室外预留运动场地,助力打造集工作、学习、生活、休闲娱乐于一体的活力产业园区。山东省鑫诚恒业集团有限公司成立于2012...……更多
江西超九成二级以上公立中医医院设置治未病科
...撰中医治未病服务系列指导手册;出台关于发展中医传统运动推动全民健身与全民健康深度融合的政策文件,发挥中医药传统运动在预防疾病发生、提高人民健康素质方面的特色优势。“中医药‘治未病’思想承载着几千年的中...……更多
...半老风韵犹存,但也只能算“资深美女”,而且不是正式姑娘,赵云娶了再醮之妇,刘备诸葛亮不会说什么,夏侯姑娘的老公张飞还不笑得满地打滚?夏侯渊的侄女成为张飞正室夫人的时候只有十三四岁,他要是看见“四弟子龙...……更多
于适深夜晒健身照,荷尔蒙炸裂!网友惊呼:内娱男菩萨降临!
近日,新晋小生于适在深夜通过微博放出了一组健身照片,瞬间引爆网络热议。照片中的他,裸露上身,肌肉线条分明,八块腹肌如同巧克力一般诱人,荷尔蒙气息扑面而来。网友们纷纷留言表示:“这身材也太绝了吧!”“...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
...,我要与你分享的不是严苛的饮食规则,也不是高强度的运动计划,而是四种神奇的食物。这些食物不仅热量低,还能提供持久的饱腹感,帮助你在不知不觉中减少总的热量摄入。它们能够促进新陈代谢,帮助刮油降脂,甚至有...……更多
官方回应“大妈健身时拉断石栏杆”:已维修好,建议市民用专业器材锻炼
...者 李贤诚10月29日,有博主发布视频称,广东揭阳一大妈健身时拉断了石栏杆,栏杆砸到了大妈腿上,落地后摔成了几段。30日,揭阳市榕城区有关部门回应极目新闻(报料邮箱:jimu1701@163.com)记者称,目前该护栏已经维修好,...……更多
刮起中国旋风!25岁女网新星创造历史,网友:未来取代郑钦文?
...明确,那就是争取进入大满贯的决赛。郑钦文今年参加了杭州亚运会的比赛,而且在杭州亚运会赛场上的发挥给大家留下了非常深刻的印象,她夺得了亚运会的冠军。紧接着,郑钦文又参加了中国网球公开赛,虽然在首轮被淘汰...……更多
【行业新闻】  文/郭兰英
本文转自:杭州日报第七届“一带一路” 汽车产业发展论坛在杭召开10月19日,由中国汽车技术研究中心有限公司与陕西省工业和信息化厅共同主办,中汽信息科技(天津)有限公司承办的第七届“一带一路”汽车产业发展国际...……更多
足协新领导班子集体亮相:抓好青训,绝不再出奇葩政策
...的重视,用宋凯的话来说,“中国足协要把青训作为头等大事来抓。”中国足协新领导班子集体亮相。搞好青训,绝不搞形式主义22日下午,新一届足协领导先和参加中青赛决赛的泰山足校、恒大足校的相关人员进行了沟通,以...……更多
国外友人狂减体脂20%,用8个月时间从“油腻男”变为“肌肉男”!
大家好,欢迎来到李阿诺的健身圈。几十年前,人们还处在吃不饱穿不暖的时代,每天为了吃饭而发愁;可现在,随着时代飞速发展,大众的经济水平普遍得到提高,开始追求高质量生活,健身在国内得到极大程度的推广。其...……更多
出境核酸检测收费超245元,仅挂号就需50元?
...有医院仅挂号就需50元对此,极目新闻记者联系了广州、杭州、沈阳、青岛多家医疗机构了解出境核酸检测流程和收费情况。不过不少机构表示,已取消出境核酸检测业务。杭州某核酸检测机构一位工作人员告诉记者,公司2021年...……更多
一觉睡醒天旋地转 竟是耳朵里面“石头”掉了
...引起的?”近日,30岁的陈女士(化名)满面愁容地走进杭州市一医院瓶窑院区(余杭三院)神经内科丁亚玲主任医师的门诊,自述近日身体出现的异常。“颈椎病一般会引起头晕,但很少会出现天旋地转的症状。”为陈女士仔...……更多
本文转自:鹤壁日报本报讯 (记者 李琳琳)为在全民健身工作中培育赛事品牌,丰富活动内容,逐步拓展全民健身活动体系,近年来,市教育体育局在赛事、活动和培训的举办中,始终坚持廉洁理念,并将其体现在赛事和活动...……更多
瑞众保险济宁中支2024年“3.15金融知识五进入”之进全民健身广场宣传
...年3月12日,济宁中支组织工作人员进入济宁市任城区全民健身广场进行金融知识宣传。本次宣传活动中,瑞众保险济宁中支的志愿者们来到广场,对广场健身群众进行金融知识宣传,本次宣传内容主要是普及3.15消费者八项权益...……更多
《今天》14集过后,终于明白知名杂志对章若楠的4字评价有多准
...关键。01章若楠章若楠并不是科班出身的演员。她毕业于杭州电科大,没有接受过专业的表演训练。但是,她凭借在电影《悲伤逆流成河》中的出色表现出道,展现了自己的演技和表演天赋。虽然阿楠不是科班出身的演员,但她...……更多
...民政协理论研究会组织开展了“2023年度深圳市政协十件大事”评选活动。1月25日,2023年度深圳市政协十件大事正式出炉。这十件大事分别为:精选议题+广泛调研+深入协商,396条建议助力深圳经济社会高质量发展;专门协商机...……更多
现代“十四冬”:呼伦贝尔的神韵
一层层银装覆盖呼伦贝尔,冰雪运动热潮涌动,激情冰雪点燃冬日狂欢。一幅幅现代化发展的画卷铺开,呼伦贝尔喜迎八方来客,展示现代都市繁华盛景。一场场冰雪盛宴日益临近,体育竞技与城市发展相得益彰,呼伦贝尔万...……更多
九华乡上清村:三心治出美好村庄
...、分工负责、协作攻坚”的良好态势。坚持小事不出格、大事不出村,及时化解群众纠纷矛盾。村两委自觉主动解决问题,一般事项即时解决;难题事项两委商议,一周内解决;无理事项,坚持原则、耐心解答。11月初,村里有...……更多
老黄历网带你了解“吉凶宜忌”是怎么来的
...吉术”,择吉的意思就是选择吉日,比如遇到婚嫁开业等大事,老百姓都要选一个好日子,这就是“择吉”。不仅老百姓要择吉,皇帝也要择吉,比如大将出征以前,非得要天文官卜择时日才可以劳师动众。 ……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00