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减脂期间,如何计算热量所需,不妨参考下
...、日常热量需求有一定的了解,然后再根据日常热量需求来安排自己的饮食。第一:营养素 营养素有六大类,指的是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素和水是宏量营养...……更多
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇以“党建领事、礼让和事、村民说事、多元解事、网格管事、群力防事”为核心,创造性转化“六尺巷”文化、创新性发展“新时代六尺巷工作法”,积极探索基层治理的善治...……更多
将轮椅老人带离高架桥的“粉衣小姐姐”:还将继续做好事 传递正能量
...实也挺震撼人心。李杨今年22岁,是湖北宜昌人,2022年从安徽大学艺术学院视觉传达设计专业毕业。在安徽大学读书时期,她参加过不少志愿者活动,看望和帮扶老人。她还担任过导生,引导帮助大一学弟、学妹们熟悉大学生活...……更多
本文转自:人民网-安徽频道4月18日,2024年第一季度“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动在江西省九江市举办。萧县程红霞光荣上榜,成功当选2024年第一季度孝老爱亲类“中国好人”。1979年出生的...……更多
...染、蜡画等传统文化项目,感受非遗的魅力。“我从重庆来安顺避暑,了解到安顺是蜡染之乡,今天就过来体验一下。”重庆游客郑洋说。蜡染文创产业的发展,不仅吸引了大量游客前来体验传统文化,更带动当地旅游经济发展...……更多
北师大女足世界杯夺冠,主力中后卫说踢球与学业不矛盾|专访
...师大教练毕妍,还是北京女足主帅于允,都从同一个角度来安慰弟子——来自对手的情绪干扰也是比赛的一部分,有过这样的经历后,日后再遇到类似场景,就知道该如何面对与处理了。国际大体联足球世界杯决赛,来自北京女...……更多
无为市:春节礼遇好人 弘扬榜样力量
本文转自:人民网-安徽频道2022年新春佳节即将到来,为充分体现无为市委市政府以及全社会对道德模范和身边好人等先进典型的尊敬,营造人人学习、关心、争当道德楷模的良好氛围,推动形成崇尚好人、见贤思齐的社会价值...……更多
楚庄王与“一鸣惊人”:传奇故事背后的真相
...骏马,他精心喂养的马死后,他下令对这匹马以官员之礼来安葬,大臣们很是震惊,认为此事不妥,但楚庄王一意孤行不听劝告,大臣优孟决定冒死相谏。优孟没有直说,而是劝楚庄王以国君之礼来安葬这匹马,要请秦,齐等大...……更多
致敬“中国好人” 《梅香满乾坤》新书正式发布
本文转自:人民网-安徽频道人民网宣城1月11日电(汪瑞华)1月10日,《梅香满乾坤·颂宣州“中国好人”》新书正式发布,该书呈现了宣州区12位新时代“中国好人”的感人故事,旨在展示好人事迹、传承好人精神,进一步弘扬...……更多
阿米娜有本800张照片的相册
...让她没想到的是,仲宇萍夫妇不顾自家的房子,反而上楼来安慰她,帮她打扫屋里的水。阿米娜提出给她家赔偿损失,也被拒绝了。第二年夏天,在单元门前的丁香树下,阿米娜和仲宇萍结为亲戚。多年来,阿米娜家房子的备用...……更多
iOS 17.5进一步开放 游戏可官网下载直接安装
...只是用户可以选择通过苹果官方市场或是第三方应用市场来安装,依然无法通过应用官方渠道直接安装。外媒表示,苹果在iOS17.5系统更新后,用户即可在应用官方直接下载应用或游戏的安装文件进行直接安装,应用安装体验与...……更多
这一生,你千万不要做一个好相处的女人
...这对其他人来说是不公平的。他们可能会突破一两次收入来安抚你,但下一次他们可能会放弃。该生气的时候就生气,该善良的时候就冷静。重要的是让男人明白你的终极价值观和尊严是什么。只要他们知道你的底线,知道你的...……更多
如果你遇到一个假装爱你的人,你必须学会与他们保持距离
...你做任何事。例如,当你不舒服时,他们不会额外出现或来安慰你。例如,当您不舒服时,他们不会专门来看您或带您去医院。医院。在他们看来,这些事情没有必要做。毕竟,这不是真爱。他们随时都不会关心你的感受,因为...……更多
本文转自:滁州日报本报讯 来安县医保局坚持以人民为中心,加快构建综合医疗保障体系,全力把好群众的健康保障关,进一步提高医保公共服务惠民便民利民水平,不断提升参保群众获得感、幸福感和满意度。下好医疗保障...……更多
支付宝官方微博宣布logo换新
...化也很大,板块会按照大数据智能算法,结合用户的习惯来安排,确保首页显示最方便用户使用的板块,支付宝希望能够借此成为最懂用户的支付软件。此外,APP首页平台流量还全面对外开放,并推出一站式流量开放平台,口号...……更多
【节日我在岗】暖心警事在身边 郓城公安守护平安显担当
...焦躁不安的儿童,遂将其带至派出所,又专门购买了零食来安抚其情绪。等儿童情绪彻底稳定下来之后,民警耐心询问其姓名、父母姓名和家庭住址,但因其年龄较小,语言表达不清,只能说出自己的姓名。于是,民警一方面发...……更多
西瓜是碱性还是酸性食物,可以多吃吗?
...此,在选择和食用西瓜时,我们需要根据自身状况和需求来安排摄入量。关注身体的需求,不过度沉迷,这样我们才能真正享受到西瓜为健康带来的益处。 ……更多
董宇辉回应被说架子大:是公园的安保,人实在太多,没办法
...临时的保障任务,“当时樱花园人很多,我们是根据需要来安排的,怕影响到其他游客。”另外,湖北省文旅厅官方公众号“湖北文旅”在社交媒体评论区回复相关网络讨论时表示,“直播中展现的只是现场活动画面的一部分,...……更多
本文转自:人民网-安徽频道11月23日,在安徽医科大学第一附属医院北区,彭凡勃完成了造血干细胞的捐献。今年38岁的彭凡勃,是安徽省宿州市灵璧县朝阳镇孟邵村人,平时热爱公益事业的他,已经坚持无偿献血20年。同样的...……更多
扎根乡土 用心服务乡亲
本文转自:农民日报安徽省灵璧县郑楼村驻村第一书记钱海廷我叫钱海廷,是安徽省农业农村厅(乡村振兴局)的一名老党员。2021年5月,我主动申请来到安徽省宿州市灵璧县郑楼村担任第一书记、驻村工作队队长。得知我要开...……更多
胃病高发 如何守“胃”
...传染、传播。第二,睡眠很重要,要顺应四时气候的变化来安排作息时间,夏天要晚睡早起,冬天早睡晚起,春秋早睡早起。第三,恼怒、抑郁、忧思等情绪容易诱发或加重胃部疾病。西医也讲,人体的胃肠神经细胞数量仅次于...……更多
安徽明光:立德树人少年时 扣好人生“第一粒扣子”
本文转自:人民网-安徽频道“我已经顺利毕业,目前在一家企业实习,就业前景很好。”前不久,安徽省明光市大学毕业生李凯(化名)准时赶到当地司法局社区矫正局报到,高兴地向矫正民警季福成讲述着近段时间自己的生...……更多
...天比较接近了。“由于月份的起始是根据月相这样的天象来安排的,具体到哪年有‘年三十’,哪年没有,这完全取决于实际的天象。但是不管是否有‘年三十’,作为传统节日的除夕一直都在。”王科超表示,按长时间的统计...……更多
NBA大嘴组合:恩比德+乔治曝离谱言论?“不和”会成常规赛主题?
...句话说,想让乔治能够发挥作用,需要用“哄着”的态度来安慰他。当然,球星有一些脾气是可以容忍的,但当两个合作的球星都需要哄着时,就只能说,这个组合很难进行下去,总有一个人要让步,基于保罗乔治的大脾气,他...……更多
...汉族,1974年7月生,中央党校大学学历,中共党员,现任来安县人民政府副县长,拟任县(市、区)委常委。1. 公示时间 9月6日至9月12日。2. 反映问题的方式 在公示期内,任何单位和个人均可通过来信、来电、来访等形式,向市...……更多
组织参与救援、保障任务300余起,潍坊李亮入选中国好人榜
...工作之余,利用周末及节假日,李亮带领“雪豹救援队”队员到各地参加训练,练就过硬的救援技能,以备随时开展应急救援。不惧危险护百姓安全 想把救援技能教给更多人2016年6月,江苏省盐城市阜宁县遭遇冰雹和龙卷风双...……更多
本文转自:滁州日报本报讯 今年入秋以来,来安县汊河镇储茂村积极开展农村人居环境整治工作,扮靓舒适美丽家园,促进乡村“颜值”大变样。党建引领,凝心聚力。储茂村围绕“党建+网格”工作模式,党支部发挥引领作用...……更多
...极推进南京都市圈建设,坚持交通先行,2021年,“滁州来安—南京林场”公交专线开通,乘坐专线即可两地通勤;连接南京江北新区与滁州汊河新城的汊河大桥也实现全幅通车。宁扬、宁马和宁滁三条城际轨道也已经于去年开...……更多
2022-12-16 00:51高速公路,公路,高速
施官镇移风易俗焕发乡村新气象
...群众文化活动丰富多彩,崇德向善蔚然成风……近年来,来安县施官镇多措并举扎实推进移风易俗,带来了可喜变化。打好“基础牌”,以规德滋养文明新风。施官镇各村“两委”经过多次征求意见、调查研究,“红白理事会”...……更多
...商业化、娱乐化校园,而是要带着对知识的敬畏,安静地来安静地走。只有这样的“双向奔赴”,“开放大学”才不会沦为空话。 ……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00