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秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...容易损伤肾脏,可以多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米等。3.增强免疫力:秋天容易感冒,可以通过食用提高免疫力的食物,如大蒜、西兰花、胡萝卜等。四、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物:秋天干燥,应避免...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...摄入。此外,适当摄入一些滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑豆等,有助于缓解虚火症状。2.作息规律:保持规律的作息时间,充足的睡眠,有助于内脏器官的休息与恢复。避免熬夜、过度劳累,以免加重内脏负担。3.情绪...……更多
陕西强化农业科技支撑赋能乡村全面振兴
...自主知识产权的新品种、新成果和新装备,培育更多“小木耳、大产业”式特色优势产业,推动农业农村现代化高质量发展。实施一系列高质高效科技项目支撑乡村振兴。省科技厅将通过实施部省联动专项、乡村振兴科技专项,...……更多
爆炒羊肉,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
...、姜末、干辣椒等提升味道层次;也可以搭配一些豆芽、木耳等蔬菜增加口感和营养价值。爆炒羊肉不仅美味可口,而且营养价值丰富。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有温补脾胃、补肾益精的功效。青椒、...……更多
滋阴补肾,告别“肾虚”小困扰,重焕活力!
...补肾的神奇力量。比如,黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,中医认为黑色入肾,常食这些食物有助于补充肾气;还有枸杞、山药、核桃等,也是滋阴补肾的佳品。当然,适量食用这些食物,并非一朝一夕就能见效,关键在...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...相反,可以适当多吃一些甘凉滋润的食物,比如绿豆、黑木耳、百合等;不宜嗜食辛辣和性温燥烈之物,也要少食祛湿类食物。平时应遵循“恬淡虚无、精神内守”的原则,注意戒躁,可以多听一些舒缓的音乐,宁静内心,运动...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...果,豆制品、鸡(蛋)、鱼、瘦肉、花生、核桃、芝麻、黑木耳、香菇、百合等。饮食不可过咸、每餐不宜过饱,应尽量少吃生冷、熏烤、煎炸类食品,少吃辛辣、香燥之品,以免助热生火诱发各种疾病。春天是呼吸道等多种传染...……更多
N30古岩矿泉水|大寒养生,这三“有”记住了
...太阳。 冬季气温低,应该避免进食寒凉的食物,例如黑木耳、豆腐、白萝卜、黄豆等。中医讲究“寒者温之”,温性食物如羊肉、牛肉等,有助于体内阳气升发,可以提高人体的耐寒能力。在食用这些肉类时,可以搭配一些温...……更多
...户脱贫户每户送上一提苹果、一提风干红尾鱼、一提香菇木耳,了解了其生活情况,并送上新春祝福。 ……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...食调理:多吃一些具有补血养血作用的食物,如红枣、黑木耳、黑芝麻、桂圆等。2.生活调理:保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免消耗过多的气血。适当进行锻炼,促进气血运行。3.精神调理:保持愉快的心情,避免过度劳...……更多
...鐘,至熟后放在盘的两边就可以。作法二主要材料:平菇木耳金针菜辅材:面条莴笋调味品:红烧汁香油水淀粉营养成分编写清肝火,益胃肠,防癌;主冶肝病、消化道发炎、溃疡、癌症肿瘤等症状。服用注意事项一般群体均可...……更多
...农帮”等平台推介乡村特色农产品,目前已经帮助苹果、木耳等7种农产品登录线上销售平台,并同步开展帮扶农产品进食堂、进工会慰问品和职工爱心订购等活动,累计销售额超过200万元。“电力彩虹”驿站提升供电服务效率...……更多
@驾驶员 这些高速路收费站因大雾关闭
...凤、河边、璧山西收费站,S80重庆三环高速合川至长寿段木耳、统景、石船收费站,G85银昆高速成渝段璧山南往成都方向入口关闭;G85银昆高速成渝段邮亭收费站,G85两江、香龙、三圣、复兴、静观、双槐收费站,G93成渝环线渝...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
...意饮食习惯。除了野菜外,日常生活中还需要注意菠菜、木耳、香菜、柠檬、芒果等光敏性食物,易过敏体质的人最好不要在白天吃这些食物。认真防晒。外出时要做好防晒工作,不要小看春天的太阳,它对皮肤来说也是很有“...……更多
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
...调味品40余种。推出黑白芝麻、火锅调料、火锅底料、黑木耳、芝麻盐、姜粉等十余个新品。生产的调味产品源于深山,绿色无污染,已在省内外打开销路,创出品牌,深受消费者的信赖和欢迎。还拥有柿饼、辣椒、甜杏仁、大...……更多
...北等地区,豆腐脑多为咸口。通常会加入浓稠的卤汁(含木耳、黄花菜、香菇等),配以香菜、辣椒油、榨菜末,甚至淋上麻酱,口感鲜香浓郁。有些地方(如河南)还会搭配胡辣汤,形成“两掺”吃法。南方(甜党):江浙、...……更多
总是没有精神,抬手都费力,多数是血虚了
...物,以滋阴潜阳为法。芝麻、糯米、绿豆、藕、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、鸭肉等常用食物这些食品多味甘寒,具有滋补身体的阴气功效...……更多
2022-12-20 17:13血虚,精神
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...食物。可以选择一些滋阴润燥的食材,如枸杞、百合、黑木耳等,这些食物具有滋养肝肾、润泽阴液的功效。其次,多摄入富含维生素B、维生素E、钙质等的食物,如全谷类、豆类、海产品等,有助于提高身体的抵抗力,增加能...……更多
家常炒粉丝,一道色香味俱佳的家常菜肴,制作简单易学,营养丰富
...影响口感。2.蔬菜可根据个人口味选择,也可加入豆芽、木耳等其他蔬菜。3.肉类也可选择牛肉、羊肉等,海鲜类如虾、蟹等也是不错的选择。4.炒制时火候要适中,以免炒糊或炒生。家常炒粉丝做法简单,口感鲜美,营养丰富,...……更多
天冷了,特别适合吃这锅菜,香辣入味又下饭,做一大盆不够吃
...,洋葱和青椒切碎,芹菜切段,配菜还可多选,金针菇,木耳,贡菜,胡萝卜都可以。2、鲜虾去虾脚、虾须,挑出虾肠,洗净沥干水分,防止炸得时候溅油。锅里放多一点油,加热至冒泡泡时,放入虾中火炸表面金黄酥脆,出...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...下面分享的是黄瓜一个非常下饭的做法。推荐菜单:黄瓜木耳炒鸡蛋推荐指数:★★★★冬瓜 民间有句谚语道,“头伏冬瓜二伏茄,三伏冬瓜不刨皮”。由此可见,冬瓜也是三伏天里必不可少的一样“凉瓜”。冬瓜性凉,热天...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
...食调养:多吃富含营养的食物,如肉类、红枣、核桃、黑木耳等。2.生活调理:保持良好的作息习惯,避免过度劳累,进行适量的运动以增强体质。3.中医治疗:中医认为,针灸、拔罐、刮痧等疗法有助于调理气血。4.保持心情愉...……更多
内蒙古林沙草产业 产值正向千亿元迈进
...林沙草产业,东部盟市要重点发展文冠果等木本油料、黑木耳等林下食用菌及塞外红苹果等特色林果,中部盟市要重点发展沙棘等小型林果、黄芪等林草中药材以及灌木饲料,西部盟市要重点发展肉苁蓉、锁阳等沙生中药材和葡...……更多
龙口市人民医院:“手心足心”发热需警惕
...用,取得了良好的效果。食补平时可交替食用:芝麻、黑木耳、绿豆、糯米、银耳、西瓜、黄瓜、山药、牛奶、鸭肉、猪皮等食物。油炸辛辣食物、龙眼、荔枝等易上火的食品要少吃。 ……更多
冬日四款进补火锅
...100克(切薄片),鱼丸、肉丸各20个,油氽肉皮30克,黑木耳12克,香菇10只(泡软切丝),冬笋薄片20片,共入火锅。先用大火煮开,后再用小火煮20分钟,再加酒、盐、姜、葱、味精等调料,煮沸后即可食用。另备菠菜、粉丝等...……更多
向美而行 和美乡村日日新
...依托其独特的区位、气候、资源优势,大力发展烤烟、黑木耳、石斛、稻花鱼等特色产业,产业的蓬勃发展为当地居民带来收入的同时,也让小山村变了模样。为了推动乡村振兴,新寨村“两委”与驻村工作队紧密合作,广泛征...……更多
猴头菇的食用方法
...考虑,用猴头菇做出来的馅料味道浓厚,可以搭配猪肉,木耳,虾仁,白菜等等。4.煲汤猴头菇是一种味道鲜美,营养价值极高的野生菌类食材,它特别适合用来煲汤喝,在需要的时候可以把准备好的猴头菇提前用清水浸泡,泡...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...。而在饮食上,要抓住“冬季养肾”的尾巴,黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选食物。此外,核桃、板栗等坚果类食品也可适量食用。炖肉时不妨加几块萝卜,或搭配素炒萝卜丝等食用,促进肠胃消化,可防止...……更多
中国风裙+针织衫,时髦又优雅,轻易悸动人心
...+针织衫时尚文艺的中国风裙,浸染了岁月的唯美,领口木耳边甜美又娇俏,白色与灰绿色碰撞出的弧线,柔美大方,裙身印花馨香满身,随着悠扬的下摆凤舞,飘逸浪漫,搭配咖色的针织衫,温暖又知性,利落的线条时尚高级...……更多
北京CBD惊现乐山小吃秘境!人均80+享受正宗川味盛宴!
...级无敌美味!而且里面还有丰富的配料,宽粉、土豆片、木耳、鹅肠等,每一口都是满满的幸福感。当然啦,肥肠鱼和凉拌豆角也是不能错过的美味。肥肠与鱼的完美结合,鱼肉新鲜滑嫩,肥肠外脆内软,再加上酸笋的提味,口...……更多
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
2025-03-15 09:21:00
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00