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来源:极目新闻 春节假期结束,“喝茶刮油”等话题出现在社交平台的热搜榜上。不少人觉得,假日里吃得比较油腻,喝茶能解腻,是“刮油”的好选择。在短视频平台,也有不少博主给出“春笋刮油”“芹菜刮油”的建议。...……更多
饭后喝酸奶,不利于消化?
...不少网友的关注。有网友觉得,酸奶是一种饱腹感很强的食物,吃饱了再喝会加重胃消化负担。真相如何?酸奶应该什么时候喝?针对网友提出的各种疑问,记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示...……更多
宝宝老是放臭屁是怎么回事
...不良当宝宝的消化系统尚未完全发育,可能难以处理某些食物,特别是高脂肪或高纤维的食物,导致食物在肠道内停留时间过长,细菌分解产生气体。2、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱也是导致宝宝总是放很臭的屁,肠胃功能不良...……更多
假期后肠胃如何“大扫除”? 主管护师介绍了几个妙招
...摄入粗粮,如小米粥、绿豆粥等;适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外,还可以摄入一些富含益生菌的食品,比如酸奶,益生菌有助于保持肠道微生物群的平衡,促进胃肠动力恢复...……更多
带上万益蓝,“益”探雪境|全球首个「WONDER BLUE蓝色快闪店」登陆长白山万达雪场
...发生改变,水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多,都可能出现肠道功能障碍,引发便秘。针对北方气候特点与滑雪运动的出行需求,万益蓝WonderLab小蓝瓶益生菌从15000+菌株库中精选6大菌株,通过科学复配...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
...源泉,还是健康的守护者乳制品,历来被视为营养丰富的食物,其所含的蛋白质、钙质、维生素D及B群等营养素对人体健康至关重要。在日常饮食中,乳制品扮演着不可或缺的角色,尤其对于促进骨骼健康、维持正常肌肉功能以...……更多
低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
...菌是我们肠道健康的重要守护者。它们可以帮助我们消化食物、合成维生素、增强免疫力,并保持肠道的稳定和健康。低聚半乳糖是一种优质膳食纤维,它能够被有益菌分解吸收,为它们提供营养和能量,促进其生长和繁殖。这...……更多
放屁有这“感觉”,大概是“癌细胞”发出的信号,可别忽视它了
...主要因为我们每天吃三餐,吃的时候,慢慢张开嘴来咀嚼食物。少不了会把空气吃进肚子里,这些气就会通过屁的形式被排出体外。俗话说,\'臭屁不响,响屁不臭\'是非常有道理的。有臭味表明肠胃出现了异常,所以它可能会...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...成的活性微生物。益生元属于膳食纤维,是益生菌的一种食物。大部分益生元属于水溶性膳食纤维,目前常用的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚麦芽糖等。合生元是指益生菌与益生元制成的复合制剂。常见益生菌分类:1.乳...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...沙门氏菌、致病大肠杆菌,原本肠道中并不存在,一旦随食物进入人体,就会立即兴风作浪,导致呕吐、腹泻,甚至是食物中毒。益生菌是人体内有益的活性微生物的总称,就像是肠道里的“卫士”一样,负责调节肠道黏膜与免...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...个非常重要的消化系统里的一部分,我们每天吃进体内的食物,经过胃酸的中和胃的蠕动,然后会进入大肠,大肠会进行分解和吸收。肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢?A市面上的控糖大米有用吗?GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,数值越高越不利于控血糖。我们平时吃的大米饭GI值较高,普遍在71~90不等,属于高GI食物。所以控糖大米的出现...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
...屁有可能是饮食不当,进食速度过快,短时间内快速摄入食物,会影响肠胃功能,增加肠胃负担。总是放屁跟消化功能下降有关,消化的过程速度变缓慢,肠胃功能变薄弱,有可能会引发不良表现。经常放屁的原因1、肠胃不好...……更多
酵素往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用
...即使是消化不良问题,我们也要对症下药。如果是脂肪类食物引起的消化不良,应该服用脂肪酶类药物;如果是蛋白质类食物引起的消化不良,应该服用蛋白酶类药物;而如果是淀粉类食物造成的消化不良问题,则应该服用淀粉酶...……更多
冬天儿童过敏性鼻炎是高发季,家长应如何正确防治它
...等)、蟑螂、真菌以及各种可能引起部分人群过敏反应的食物(如鸡蛋、牛奶、红肉)等。2、对症治疗第一大类药物是抗组胺药,通常建议使用第二代抗组胺药。有一定的抑制作用。第二代抗组胺药,临床上使用广泛,效果也得到...……更多
...物,更不要超疗程用药。此时饮食上应以易消化、清淡的食物为主,少食生冷瓜果。对于“阳康”后遗留的消化道症状,一般可通过饮食调节予以缓解,要摄入优质蛋白、维生素等,少食油腻、辛辣的食物,避免增加肠胃负担。...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...时,就会容易经过放屁的方式排出身体之外。当身体里的食物在消化以及转化的过程里,也会容易产生某一些气体,这些气体也会构成屁,然后随着某一些生理活动排出身体之外。不论是人们吃饭时进入到身体里的空气,还是食...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...解焦虑、改善睡眠质量的重要方法之一。以下介绍的12种食物,包括鸡蛋、鲑鱼、花生酱、希腊优格、白米、黑巧克力、枸杞、牛奶等,富含各种营养成分,具有缓解焦虑、促进放松的功效,有助于提高睡眠质量,让您享受更加...……更多
益生菌的功效及使用方法
...乳酸杆菌、双歧杆菌、非致病性大肠埃希菌,治疗湿疹、食物过敏等取得了良好的效果。 与抗生素同服需谨慎对于被抗生素破坏的肠道菌群,可以补充益生菌,利用益生菌重新恢复肠道正常的菌群平衡,减少抗生素的副作用。...……更多
哪些咳嗽信号预示过敏性咳嗽呢?
...4、孩子本身有过过敏史,如在婴幼儿时期出现过对某些食物过敏,花粉过敏等症状,如果家庭成员有过敏病症,孩子过敏性咳嗽的可能性更大;5、孩子有爱揉眼睛、抠鼻子、打喷嚏或者爱挠头皮的表现;所以如果有以上三点以...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中,有几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解,就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品,主要包括氢、二氧化碳和甲烷。这些气体的混合物,通过肠道移动,最终从身体中排出,这就是放屁...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...,使腹部感到收缩和不适的现象。胀气的产生可能是由于食物在胃肠道内合成产生的气体过多,或者是由于肠道菌群失调招致肠道内有害菌产生过多的气体。胀气的病症通常包括腹部收缩、肠鸣音亢进、打嗝、放屁增加等。关于...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...寿命在87岁的原因之一。不吃早餐会导致午餐或晚餐摄入食物过多,很容易导致大量脂肪和热量堆积在体内,不仅会造成身体发胖情况,也会提升血液浓度,甚至会增加心血管疾病风险。由此可见,早餐与血管的联系相对还是比...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
当谈及减肥,食物的选择总是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代,红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,...……更多
人体最没用的器官,割掉反而更好?看完涨知识了
...明争暗斗一刻也没有停止。我们每天都要摄入形形色色的食物,这些食物上可能携带很多细菌,如果没有清洗干净,病原体就可能进入肠道,进入肠道的有害菌一旦数量足够多,就会对益生菌的王者之位发起挑战,很多时候,虽...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...大部分时间都在外面吃饭或回父母家吃。因此,他们吃的食物通常是汉堡包、鸡腿、麻辣锅、披萨一些速食且没有营养的食物。前不久,张岗第一次感到不舒服,胃阵阵作痛,他想着可能是那天吃的东西不干净,紧随其后的是小李的...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...秘的护理首先需要从饮食调整开始。如有些人不喜欢辛辣食物却多吃了辛辣的食物导致的便秘,又比如有些人喜欢食用肉类食物、烧烤等未完全加热熟透的食物也容易造成便秘。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动,一般建议...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...见但不应忽视消化不良是导致腹胀最常见的原因之一。当食物在肠胃中不能被有效分解和吸收时,就会产生过多的气体,引起腹胀。这可能是由于饮食不当、进食过快或消化酶的缺乏引起的。调整饮食习惯,慢慢咀嚼食物,增加...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情况。同时,还应该避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油腻食物等,避免加重肠道负担,减轻放屁的...……更多
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“说不上见义勇为,关键时刻挺身而出是警察的本能,我只是做了一名人民警察应该做的事情。”国庆期间,璧山区公安局禁毒支队民警伍从华挺身而出
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9月25日,华商报“小8跑街”栏目关注报道了西安市红专南路东八里村安置楼789号楼北门外,由于清理不及时,经常出现共享单车堆积严重问题后
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据重庆市公安局高新区分局发布的警情通报,10月8日13时30分许,该局接群众报警,称在大学城西路29号附近十字路口,一名外卖骑手被一醉酒女子殴打
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以“冰糖心”之约 用童心绘“疆”来浙阿同心共同守护冰糖心10月8日下午,“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在浙江图书馆之江馆举办
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高质量发展看山西国企:浙能麻家梁煤业公司服务有“温度” 员工有“衣”靠
“以前的工作服一年自己也洗不了几次,再加上井下作业,除了煤尘就是汗水,每次下井衣服都是湿漉漉的,感觉很不舒服。现在只要工作服脏了拿去洗
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大众网记者 刘德龙 成武报道近日,成武县公安局汶上集派出所的民警成功阻止了一起针对未成年人的游戏账号交易类电信诈骗案件
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