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...夏吃姜，不用医生开药方”，这句民间俗语蕴含着深厚的中医养生智慧。不同季节，人体的生理状态会随自然变化而改变，因此养生方法也应随之调整。冬季天气寒冷，人们习惯多吃温热食物以抵御严寒，这易使体内产生积热。...……更多
2025-05-15 09:57:00萝卜,养生,季节,应用,养生,方中
...义。通过观察脚的颜色、疼痛感、皮肤温度等，可以反映身体多处器官是否健康，进而发现隐藏的疾病。中医认为：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。因此，许多人养...……更多
2023-02-13 18:23:00一文,养生,热水,答案,还是,热水
...、烦躁等非特异性症状，通过中医药治疗，可对患者整体身体状态进行综合调理。整体调理与个体化论治中医强调整体观念，将人体视为一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。对于糖尿病，中医并非...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
刘阿姨今年59岁，退休后明显感觉自己的身体不如从前了，之前一口气上7楼不带歇的，现在上个3楼都得中途停一会.不知道是不是错觉，看着镜子里的自己，都有点认不出里头满脸皱纹的人。刘阿姨跟老友说起近况，老友安慰她...……更多
2025-05-11 02:07:00长寿,体质,长寿,老年人,身体,衰老
...断，不能盲目跟风。
对此网友评论@大连李扬：感觉是把身体里的水分，晒得蒸发了。小心脱水！@你的欧奈酱：我认识个姐姐也是总这么晒背，说对身体好，不知道真假。@綵紅糖nia：这么毒辣的太阳也敢晒？晒背真的有像网上...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...约看见一些三伏贴贴敷起泡后的小疤痕。前几年，她感觉身体状况不错，暂停贴敷，去年开始，因为更年期激素变化产生的一些身体不适，她重新开始针对关节疼痛、腰膝酸软等症状贴敷三伏贴。“贴了这么多年，体质感觉还是...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...过程中未能严格控制卫生条件，这就容易导致食品污染；中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...大节日，在古代民间有“冬至大如年”的说法。为了弘扬中医养生与防病文化，让公众了解和掌握节气养生的知识，天津中医药大学特邀请到中国工程院院士、国医大师王琦谈“冬至节气与养生”。古人对于冬至的观点是：“阴...……更多
2022-12-21 14:33:00王琦,节气,院士,养生
...，就让我们一起探讨如何通过家庭运动来养生，以及一些中医养生的小知识；晨起舒展，活力满满一日之计在于晨，早晨是养生的黄金时段；起床后，不要急于投入家务，先做一些简单的伸展运动；比如，可以试试“五禽戏”中...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...、便秘、失眠、痤疮等‘上火’症状。”林医生强调，“中医养生，贵在‘辩证’二字。脱离个体体质、地域环境、当下症状谈养生，很可能适得其反。”顺应四时，智慧养生：御君方旗下芳华未来APP上线“四季健康养生”专题...……更多
2025-07-28 14:58:00养生,辩证,误区,四季,中医,人人
...不佳，可能导致气血生化不足，进而影响到头发的生长；中医养生小妙招健脾养胃的食物选择：中医认为，黄色食物对应脾胃，因此，像小米、玉米、南瓜等都是不错的选择；同时，一些药食同源的食材，如山药、薏米，也有很...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...。从中医角度分析,不管是何种病原体感染,在感染过程中,身体免疫系统都会奋起抵抗,耗损人体正气。然而不管何种病毒,中医的调理原则还是逃不开最核心、最朴素的那四个字:扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...如芡实。芡实可健脾补肾，符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论，具有“承上启下”的作用。所以，深秋吃芡实是非常有利于身体健康的。芡实的吃法很多，如虾仁炒芡实、冰糖桂花煮芡实、芡实粥等。《本草纲目》称:...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...我有点脾虚，气血也不太足。”李沐坦言，现在身边关注中医养生的年轻人确实多了起来，“医生建议我除了贴敷，也可以配合针灸、艾灸疏通气血，再加强锻炼。感觉这种调理方式挺适合我们这种亚健康状态的上班族。”“眼...……更多
2025-07-16 18:18:00开区,中医养生,常州,养生,中医,年轻人
...生，18岁至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。那么，为何中医养生在年轻人中间“走俏”？中医养生的正确打开方式又是怎样的呢？一要说几年前流行啥业余活动，很多人会提到剧本杀、密室逃脱，而现在，越来越多年轻人喜欢...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...键。一般来说，每天小酌一两杯即可，过量饮用可能会对身体造成负担。当然，我们也要意识到，无论是苁蓉酒还是其他任何保健品，都应该作为健康生活方式的辅助，而不是替代。均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和良好...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...非人人皆知，许多人忽视了这一时期的重要性，导致来年身体出现问题；今天，就让我们通过一个粉丝的故事，来探讨春分养生的重要性，以及如何通过中医的智慧，保持健康一整年；春分养生，家庭和谐的秘诀粉丝小张，一位...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...的现象，但是千人一方、万人一方的养生，并不是真正的中医养生。”医院副院长、肿瘤营养学专家姚庆华表示，作为普通人，至少要了解自己体质是什么，再选择适合自己的药食同源的养生方式。像脾胃虚寒、容易腹泻的人，...……更多
2024-08-17 07:04:00中医,文化活动,中医药,养生,潮流,不断
老李体重很轻，只有八十斤。但他坚定地认为，锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季，温度高达37摄氏度，他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强，还越来越弱。对于这种矛盾的结果，他和他...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...夜、工作压力大，加上夏季贪凉饮冷，近期出现了明显的身体困倦、食欲不振、口中黏腻、大便不成形等症状，舌体胖大边有齿痕，舌苔白腻，脉象偏滑。经王英震辨证，小李属于典型的“痰湿”体质。针对他的情况，王主任为...……更多
2025-07-20 12:19:00济南市,茶饮,济南,中药材,答疑,中药
...源”，许多水果在煮制后，其药效更佳，更适合冬季调养身体；1.苹果：润肺止渴苹果，四季皆宜，但在冬天煮着吃，更能发挥其润肺止渴的作用；将苹果切片，加入少量冰糖，煮至软烂，不仅味道更加香甜，还能帮助缓解冬季...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...在春季，我们可以选择宽松、透气、保暖的衣物，以保持身体的舒适。同时，要根据天气情况，适时增减衣物，避免感冒或过度出汗。四、养肝护肝，调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中医认为，春季是肝气生发的季节，养肝...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺应自然，调整作息进入处暑后，烟台地区昼夜温差逐渐增大，日照时间减少，人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科副主任、主任医师郑一...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...死，因此，应学会控制情绪，保持平和的心态；养生建议中医养生强调调和阴阳，平衡五脏；以下是一些适合不同体质的养生建议：气虚体质：可食用黄芪和参炖鸡，增强体力，提高免疫力； 阴虚体质：适宜食用银耳、枸杞等...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...引发各种疾病，从感冒发热到风湿痹痛，无不与之相关。中医养生强调“天人合一”，即人体与自然环境的和谐统一。面对风雨寒暑的变化，我们应当学会顺应自然规律，调整作息与饮食，以达到阴阳平衡。例如，在寒冷的冬季...……更多
2024-11-12 14:18:00外感,气候,中医,理论,健康,寒暑
...长寿。他们是如何做到的呢？就让中科御方带您一同探索中医养生之道，学习如何回归自然，颐养天年。一、顺应自然，避虚邪贼风中医养生强调人与自然的和谐共生。四季更替、气候变迁，都对人体健康有着直接或间接的影响...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
...右各一个）左右来回摩擦50-100次，两侧同时或交替进行。中医养生操八段锦是中医传统保健体操，经常练习能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...讲究呢？内层衣物应选择透气、吸汗的材质，有利于保持身体干燥，避免着凉。中层衣物则要选择保暖效果好的材质，如羊毛、羽绒等，有助于保持体温。外层衣物应选择防风、防水的材质，可以抵抗寒风侵袭，保持体温。此外...……更多
2025-01-05 10:14:00科普,养生,节气,玛巴,阳性率,流感
...水喝。很多人每天带着一杯枸杞水。枸杞泡水喝，对我们身体有很多的好处。在说到枸杞泡水的问题上，女性朋友们可以把枸杞和此物搭配在一起泡水，补气补血，经常喝，气色红润，身体好，养生效果翻倍。枸杞和红枣的搭配...……更多
2024-12-22 08:55:00一杯,气色,枸杞,身体,枸杞,红枣
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吃益生菌就像给肠道“施肥”，可要是菌株不对、活性不够，再贵也是白搭。最近，不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是，随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
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在广袤的内蒙古高原，北纬41°的苍穹之下，蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照，巨大的昼夜温差，独特的高原气候
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出诊时间：每周四上午刘轩：执业医师、北京中医药大学中医学硕士、五行针灸师、国家二级营养师、国家三级心理咨询师。五行针灸源于《黄帝内经》
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在贵州省黔东南州疾控中心的实验室里，检验科科长单竹周的手指划过一排排试管，动作轻柔却稳定，移液枪重复着机械的动作。灯光下的单竹周扶了扶眼镜
2025-09-12 15:55:00
钙化并非独立疾病名称，而是由某些疾病或病理过程引发的现象，也是影像学检查中（超声、CT等）可识别的典型征象。肝内钙化灶亦是如此——在超声或 CT 图像上
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当胸痛来袭，冠状动脉发生严重狭窄或堵塞时，经皮冠状动脉介入治疗（PCI），即大家常说的“放支架”，是挽救心肌、恢复血流的关键手段
2025-09-12 17:19:00
听众朋友们，晚上好。欢迎在傍晚，收听十堰广播电台的《太和夜话》，我是文艺。华灯初上，夜幕轻垂。当您结束一天的忙碌，正享受这份傍晚的安宁时
2025-09-12 17:41:00
薄如蝉翼的刺身（即鱼生、生鱼片），佐以鲜香蘸料，撩动无数食客味蕾。可就在这极致鲜美的背后，却潜藏着令人触目惊心的健康威胁——肝吸虫感染
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