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...激素的正常分泌受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,还涉及到机体的其他内分泌系统的辅助调节。”陈临节指出,影响排卵及激素分泌的因素较多,环境污染因素、心理状况、染色体异常、自身免疫性疾病、年龄、遗传等均会影响卵...……更多
坚持有氧运动 大益身体健康
本文转自:赣南日报有氧运动时机体对氧气持续的高需求迫使心肺能力增强,同时机体的代谢能力提升。规律的有氧运动有降低各大慢性疾病的发病风险、延缓衰老及放松心情等益处。《中国人群身体活动指南》明确建议,18至...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...源未变,但节律不整。较常见的一类心律不齐与呼吸周期有关,称呼吸性窦性心律不齐,多见于青少年,一般无临床意义。窦性心律不齐患者要注意饮食,保证充足的蛋白质摄入,避免刺激性食物。2.颈动脉有斑块颈动脉斑块是...……更多
...衰老、预防疾病、维持健康的作用。有氧运动还可以改善机体DNA甲基化水平,DNA甲基化是衰老的一个重要标志。最好每周有5天坚持有氧运动,每次运动30分钟。防晒。长期日光照射是加速皮肤衰老的主要原因。不同紫外线根据波...……更多
葛根可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用
...减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生。此外,葛根还可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用。二、大米饭里放上葛根,肝脏更健康将葛根加入大米饭中一同煮食是一种简单易行的保健方法。大米是提供能量的主要食...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
衰老,是每个人都无法避免的问题,但变老的速度却不同,有人“停滞不前”,还有人仿佛按下了加速键。近日,山东临沂一女子短短20天内突遇“断崖式衰老”,脸部皱纹明显,眼神憔悴,女子称已在医院做过全身检查,医生...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...体质不同,过敏原不同。加之过敏的发生也与个体的内因有关,即过敏体质。所以在同等情况下,对于同样的物质,有的人可能容易过敏,而有的人则不会。临床上,还经常见到,父母不过敏,孩子会过敏,也是源于孩子的发育...……更多
中医内科的养生和保健原则
...激活络脉,达到预防和治疗疾病的效果。(二)好处1.增强机体免疫力中医养生可以通过针灸、按摩等方法,促进经络的畅通,使气血运行通畅,调节脏腑功能,从而提高人体的免疫能力。同时,通过调节饮食、起居等方面的生活...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...才能避免造成更严重的后果。人体患上高血压与很多因素有关,饮食因素属于重要致病原因之一。如果在平时养成了不良的饮食习惯,会导致身体血压水平过高。血压过高会使血管受到刺激,久而久之,还容易使血管破裂。一天...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...以坚持几个? 爱喝水如果皮肤出现了皱纹,不仅与年龄有关,也与身体缺水有关,特别是对于中老年人而言,细胞水分比青春期时期减少了30%左右,这个时候皮肤才会显得没有光泽,并且会布满皱纹。如果大家在日常生活当中...……更多
女性下半身若有这6个迹象,或离衰老不远了
...3、不吸烟吸烟不但与肺炎、肺癌、支气管炎等肺部疾病有关,还可能会促进皮肤的老化,加速皮肤衰老的发生,因此为了皮肤健康,尽早戒烟为宜。4、坚持运动和防晒运动能够促进身体的代谢,提高免疫力,让人保持年轻态,...……更多
哪3个时间阶段,不合适男性刮胡子?
...现一些不用要的费事。 男性刮胡子的频率越快,与寿命有关?假如你的女朋友跟你说:“不经常刮胡子的话,会影响你的外观和魅力,而且患上中风的几率也会增加”,当你的女朋友说出这句话时,你或许以为他在跟你开玩笑...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...明显加快,造成衰老速度过快的原因可能与以下几个因素有关:1.心理压力女性到了50岁之后会进入让人产生烦躁的更年期,更年期容易出现各种不适症状,比如胸闷心悸,烦躁,失眠,多梦,盗汗等症状。这些症状会让女性产...……更多
眉毛能反应身体状况,出现这3种变化,当心是疾病征兆
...慨,看来老了之后眉毛越长越好呀。那么眉毛真的与寿命有关吗?为什么很多人到了中年后眉毛会渐渐变长呢?今天就带大家了解清楚。#金秋聊健康#01中老年男性的眉毛变长,一般意味着什么?医生:建议了解其中原因毛囊供...……更多
21天来例假和33天来例假的女人有啥区别?
...。首先了解一下,来月经的好处1.促进造血功能月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统、造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”。它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液,以补...……更多
3个小技巧教你快速去掉老年斑
...减少老年斑的出现。遗传因素老年斑的出现也与遗传因素有关,有着一定的遗传易感性,但是目前并不确定其遗传模式,很有可能是染色体显性遗传。如果你的父母出现了老年斑,那么在你老了以后,你也很有可能会出现老年斑...……更多
...我们更好地理解机体的免疫机制。 免疫弹性与四大因素有关上述研究还发现,人的一生中,免疫弹性始终处于动态变化中,虽然年龄大者免疫弹性好的几率会下降,但总体来说,机体还是会努力保持免疫弹性。专家认为,免疫...……更多
冬季养生保健需注意这些
...可提神醒脑,使大脑兴奋,还可促进面部血液循环,增强机体抗病能力。温齿,即用35℃左右的温水刷牙和漱口。中医认为“齿为肾之余”,保护好牙齿就是保护好肾。热足,即临睡前用45℃至50℃的热水洗脚泡脚。每晚坚持用热...……更多
刮胡子也有技巧,男人刮胡子时要注意这4点,不妨看看
...胡子长得快,有些男性胡子长得慢?胡子生长速度和什么有关?01早上刚刮了胡子,下午就长出来了,胡须生长太快代表什么问题?1.激素水平人体毛发的生长主要受雄性激素的影响,男性分泌雄性激素的器官是睾丸和肾上腺,...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...素。生活中很多打鼾患者打鼾的原因和家族遗传的打鼾史有关。5.过度疲劳。劳累过后,在睡眠状态下,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉地用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起睡觉打鼾。三、什么情况下打鼾...……更多
剃腋毛过于频繁,可能会导致皮肤刺激、过敏等不良反应
...,腋毛的多少与基因、青春期发育、不良生活习惯等因素有关。如果你的父母腋毛旺盛,那么你很可能也会有同样的情况。此外,青春期发育时激素水平的变化也会影响腋毛的生长。另外,不良的生活习惯如经常熬夜、饮食不规...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...有着一定的联系,很多情况下血型也有可能会与患病概率有关,比如血性和老年痴呆的发生概率就有着密切的联系。如何知道自己的血型?试管离心法检测材料一样,被检测的血液加入抗A或抗B试剂,通过专用的血型鉴定离心机...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...上一些小病。更有一种观点认为,血型与大脑的衰老速度有关。那么,这种说法是否真实呢?血型是否真的会影响大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案。01血型是...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...这样的情况,以免患上关节疾病。医生:经常失眠或与肝有关从中医的角度上来讲,肝主因当身体进入睡眠状态的时候,血液会流入肝脏当中,而凌晨1:00~3:00属于是肝脏最忙碌的一个阶段。这个时候肝脏当中的血液没有办法回流...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...老速度。这可能与O型血的人体内含有较高的抗氧化物质有关,这些抗氧化物质有助于保护大脑细胞免受自由基的损害,从而减缓大脑衰老的进程。然而,这并不意味着其他血型的人就注定会面临更快的大脑衰老。因为大脑衰老...……更多
只有人老以后头发才会大量变白?不妨多了解下
...何变白的头发的颜色和毛囊中的毛囊肝细胞和色素干细胞有关,这两种细胞可以给人体合成黑色素细胞。这种细胞会主要堆积在毛囊真皮乳头,进而分泌出黑色素。等到黑色素分泌出来以后,又会被角质细胞运输到发干的位置,...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...都会有区别,引起女性闭经的主要原因与女性内分泌失调有关系,也就是说与女性激素有关系。总的来说生理性闭经是正常的生理现象,与疾病无关,对健康也无害,主要体现就是丘脑下部闭经。女性的“最佳绝经期”发布,你...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...各种疾病接踵而至,轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫力下降,重者可能诱发消化道肿瘤、肝脏病变、糖尿病、心血管疾病等。因此,天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授提出“人老肠先衰,养生先养肠”...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...生理、心理和社会方面的变化,还与许多基因和环境因素有关。衰老是一种自然过程,随着年龄的增长,细胞的功能逐渐下降,导致组织和器官的功能逐渐减弱,最终导致死亡。虽然我们无法完全阻止衰老,但是我们可以采取一...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...。除了年龄因素外,剩余牙齿的数量还与个人的饮食习惯有关,例如如果一个60岁的人一直保持健康饮食习惯,比如摄入有益于牙齿健康的食物,如牛奶、蔬菜和水果,那么他们可能会保留更多的正常牙齿。 相反,如果一个60岁...……更多
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