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...压力所困扰，忽视了心灵的需求。户外活动和阳光接触对心理健康具有重要作用。本文将探讨阳光对心理健康的影响，以及如何通过户外活动来改善心理健康，帮助您找到与自己相处的时光，享受生活的美好。在现代社会，工作...……更多
2023-11-07 13:57:00户外活动,心理健康,作用,心理,阳光,活动
...来丰富自己的生活。同时，我们也应该加强对中年女性的心理健康关注和帮助，为她们提供更多的心理咨询和治疗服务。在解决中年女性“偷吃过”的问题时，我们还应该注重夫妻之间的沟通和理解。夫妻之间应该加强交流，了...……更多
2023-10-31 11:39:00变化,女人,家庭,变化,女性,心理
...更加自信、满足和有成就感。在这个过程中，建立良好的心理健康是至关重要的。我们可以通过积极的心态、自我关怀和寻找支持系统来培养心理健康。当我们关注自己的快乐时，我们也会更有能力去关爱他人并创造积极的人际...……更多
2023-05-12 10:29:00有关,人生,快乐,需求,价值,心理
...为的发生。此外，还包括抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等心理健康问题。自残行为往往会加重心理健康问题，并增加将来自杀的风险。自残行为是心理疾病引起的吗？自残行为本身并不一定意味着孩子患有明确的心理疾病，但它...……更多
2024-08-10 21:57:00抑郁症,行为,孩子,这是,心理,孩子
...一些情境，进行科学分析并提供解决办法。教育部中小学心理健康教育专家指导委员会秘书长、中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家俞国良教授作为专家顾问，来到新书发布会现场。俞教授为该书作序，并将他写给儿...……更多
2023-11-24 06:24:00教子有方,心理教育,读本,心理,教育,教育
本文转自：兰州日报从心出发 用心育人心理健康教育呵护我市青少年阳光成长北京二小兰州分校的孩子们创作的有关呵护心理健康的绘画
从心出发 用心育人心理健康教育呵护我市青少年阳光成长教学楼的走廊间，悬挂着一幅...……更多
2023-11-02 01:07:00心理,心理健康,健康,兰州,教育,兰州市
为进一步推动学校心理健康教育，提升心理健康教育教师的专业素养，培育学生积极阳光的心理品质。5月16日，冰溪中学心理健康教育优质课比赛在行政楼五楼录播室举行。经过各年级选拔，本次活动共有6位心理健康教育教师...……更多
2024-05-23 16:34:00学生,情绪,学生,老师,心理,同学
...固定心态。人们总是想成为聪明的人，总喜欢证明自己的智慧。但德威克指出，人们的智慧是可以培养和发展的，并且以一种执著、坚持不懈的态度去面对困难是获取知识和成长的有效方法。因此，大家无须过于谦虚，夸大或追...……更多
2023-11-12 16:49:00行为,行为,人际关系,人际,对方,德威克
...政协委员、广东南方软实力研究院副院长谭国戬谈青少年心理健康：良好家庭氛围是养“好”孩子的关键@视觉中国“高质量发展·委员谈”近年来，未成年人心理健康问题凸显，心理健康现状堪忧。而青少年时期是未成年人成长...……更多
2024-01-09 04:05:00氛围,关键,孩子,家庭,青少年,心理
...会装傻，我们才能在人生的道路上真正胜出。01人生需要智慧的装傻。在生活中，有时候装傻是非常必要的。比如，当面对欺骗、诽谤或误解时，装傻并不表示我们软弱，而是一种自我保护的方式。因此，我们必须懂得在适当的...……更多
2023-10-17 11:27:00明智,对方,婚姻,选择,生活,选择
...分校、孝丰小学赤坞分校开展“呵护心灵，成长有道”的心理健康课程。青春期是一个充满挑战和变化的阶段，学生们在心理上需要更多的关爱和指导。为此，孝丰镇计生协特别邀请了安吉县青春健康教育师资、县妇幼保健院执...……更多
2024-05-17 07:02:00学生,学生,孝丰镇,心理,健康,青春
...己的问题，学习如何处理负面情绪，以及如何建立健康的人际关系。（二）建立积极心态在骨子里压抑的人应该尝试建立积极的心态，相信自己可以克服困难，拥有幸福的生活。他们可以通过培养兴趣爱好、参与社交活动等方式...……更多
2023-11-13 13:53:00骨子,记号,人身,特征,骨子,情绪
...仅取决于外在的物质条件，更取决于我们内心的状态——心理健康。心理健康如同一个无形的护盾，保护着我们在生活的波澜中保持坚强和稳定。它影响着我们的思维方式、情感体验以及行为模式。当我们的心理处于健康状态时...……更多
2024-08-08 14:13:00健康,奥秘,心理健康,关爱,心灵,心理
...增加生活的乐趣和幸福感，提升人际关系的质量。#保护心理健康#情绪管理对人际关系有着重要的影响，良好的情绪管理可以促进良好的人际关系，而情绪失控则可能给人际关系带来困扰。通过学会情绪调节、培养同理心、学会...……更多
2024-05-12 10:16:00人际关系,人际,情绪,影响,技巧,管理
...场合，这样你就可以建立新的社交圈。帮助他们了解扩大人际关系不仅可以带来快乐，还可以提高他们的生活质量。还可以鼓励他们参加志愿者活动，让他们体验到帮助别人的快乐，排解他们的孤独感。再次建议您寻求专业的心...……更多
2024-01-03 09:23:00内心,细节,寂寞,行为,女人,孤独
...那个年轻的自己，充满了活力和激情。迹象二：善于经营人际关系中年女人，在岁月的洗礼中逐渐明白，人际关系如同织网，需要细心经营。她们不再像年轻时那样锋芒毕露、咄咄逼人，而是学会了以柔克刚、以退为进。她们懂...……更多
2024-06-20 12:16:00迹象,三个,女人,生活,女人,人际关系
...丰富作用，同时进一步提出短视频使用有助于提升老年人心理健康水平，呼吁社会各界理性看待老年人用网行为，共同帮助老年人健康用网。不少年轻人对老年人情感需求认识不充分《报告》对全国2000余位老年人进行了调研及...……更多
2023-10-29 16:10:00老年人,需求,帮助,情感,健康,老年人
...览新闻记者吕海波 通讯员郝云红）为了进一步宣传普及心理健康知识，促进学生的身心健康和谐发展，培养学生良好性格，11月9日，石家庄市南高营小学邀请国家二级心理咨询师贾运娇老师为六年级学生开展以“透过色彩，读...……更多
2023-11-13 20:09:00南高,石家,石家庄市,心理健康,讲座,心理
女性在不同年龄段的身体和心理健康状况都有其独特的特点。20多岁和40多岁的女性，由于生活经历、生理变化和社会角色的不同，存在着明显的差别。下面我们将从多个方面探讨这两个年龄段女性的“差别”。一、生理方面1、...……更多
2024-04-27 12:44:00差别,女人,女性,健康,身体,生活
...意办，不够情谊！与人交往，别太为难自己，才是最大的智慧！第二：遇到蛮不讲理的人，不纠缠
虽然这是一个知识丰盈的当下，但并不是每一个深受高的教育的人，都能通晓人情世故、知书达理。有那么一部分人，虽然衣冠...……更多
2023-02-23 20:12:00人到中年,城府,人到中年,人生,城府,余生
导语：人际交往是我们日常生活中无法避免的一部分，而其中的情感体验常常是喜悦与痛苦并存。有时候我们会感到别人对我们不屑一顾，轻视我们的存在，这种感觉让我们深感挫败和无助。然而，事实上，这种“别人看不起...……更多
2023-05-21 12:50:00错觉,内心,评价,价值,自信心,内心
...反应往往受到许多因素的影响，如家庭背景、教育经历、人际关系等。通过深入了解自己的情感障碍是如何形成的，我们可以更好地理解自己，并找到相应的解决办法。二、培养积极心态
积极心态是克服情感障碍的关键。当我...……更多
2024-05-10 10:43:00障碍,情感,障碍,情感,帮助,支持
...32个世界精神卫生日，今年全国宣传的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。据介绍，儿童青少年心理健康可以理解为智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐...……更多
2023-10-11 00:33:00脆弱,孩子,孩子,心理,情绪,儿童
...有效的方式表达爱与关怀，也无法恰当地设立边界。4、心理健康的长期影响研究表明，童年遭受体罚的孩子，成年后出现心理健康问题的风险更高。这包括但不限于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）等。体罚的经历如同...……更多
2024-06-01 06:04:00棍棒,孝子,孩子,孩子,心理,棍棒
...同也不敢说出来，因为你怕自己被孤立，怕自己没有好的人际关系，不被人喜欢。于是你开始迎合，开始说一些言不由衷的话，做一些身不由己的事。渐渐地，你发现你活得越来越虚伪了，离真实的自己和想要的自己也越来越远...……更多
2023-01-08 11:39:00心理学,变化,正在,心理,人生,社交
...智、体、美、劳”五育数据的记录，以及校园欺凌、学生心理健康等数据的采集和规范化管理，以过程记录数据为依据、以评价结果促进学生发展。“学生管理平台还能连接不同的教育场景，比方说，从学生成绩变化到学生体能...……更多
2023-12-07 18:51:00智慧,管理,教育,安新,教育,学生
...晚的焦虑，首先需要认识并理解夜晚焦虑的原因。#保护心理健康#二、放松自己，减轻焦虑情绪学会放松自己是减少夜晚焦虑的有效途径之一。可以通过深呼吸、冥想、温水浴等方式来放松身心，减轻焦虑情绪。深呼吸可以帮助...……更多
2024-05-11 08:37:00焦虑,梦境,甜美,思绪,焦虑,睡眠
...，减少身体的负担。节制欲望，适度而为，是实现长寿的智慧。如何做到节制欲望：饮食适度：饮食过量不仅会导致肥胖，还会增加肠胃的负担。避免暴饮暴食，保持适度饮食，保证营养均衡，是健康长寿的关键。适度运动：过...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...爱情，享受幸福和满足的生活。善良的人不是无知，而是智慧和成熟的表现。那么，为什么有些人的善良过了头，就变成了无知呢？这是因为他们没有正确地认识自己和别人，没有正确地处理自己和别人的关系，没有正确地平衡...……更多
2023-05-02 21:34:00分寸,美德,优点,无知,利益,尊严
...强烈的不信任感。这种疑心重重的状态不仅影响了她们的心理健康，还可能导致人际关系紧张，甚至影响到家庭的和谐。她们可能会因为一些无端的猜疑而与亲朋好友产生隔阂，甚至引发不必要的矛盾和冲突。这样的生活，充满...……更多
2024-08-02 06:34:00蠢事,越是,女人,女人,生活,压力
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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
“医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00