做学生的光 照亮他们前行的路

为进一步推动学校心理健康教育，提升心理健康教育教师的专业素养，培育学生积极阳光的心理品质。5月16日，冰溪中学心理健康教育优质课比赛在行政楼五楼录播室举行。经过各年级选拔，本次活动共有6位心理健康教育教师参与，他们结合初中学段学生的身心特点，精心设计，运用游戏、视频、音乐、小组讨论等多彩的情境活动，营造了安全、温暖、开放的课堂氛围，让学生在轻松愉悦的氛围中解决了问题、陶冶了情操。赵继龙、王玉华、黄晓鹤三位老师担任评委，党支部书记徐文胜、副书记陈冠明、分管副校长参与观摩。

冯勇泉老师情窦初开时《青春的心弦》， 冯老师的课堂氛围轻松活跃，先由小游戏——真心话开启主题。同学们闭上眼睛，冯泉勇老师对平时自己“小秘密”进行“秘密”调查。接下来进行“大冒险”游戏击鼓传花。同学们表达了对心中“他或者她”的美好想象，区分爱情与友情。接着由两个短视频，同学们激烈讨论，如何对待所谓的爱情，如何处理异性之间的关系。最后由“一个瓶子的爱情故事”结束本节课。让同学们知道“喜欢”与“爱”的区别，应把精力应该放在学习上，做一个“可爱”的人。

杨姗姗老师《学会沟通让心靠近》， 《学会沟通，让心靠近》中杨姗姗老师通过行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流等形式，让学生理解掌握互相信任、互相理解、互相帮助，并且学会倾听四个正确的人际沟通方法和技巧。让学生在日常学习生活中，学习掌握达到沟通的最佳效果，实现人际友好交往，人际关系融洽，体验被信任的幸福。最后在歌曲《朋友》中愉快结束。

祝玮未老师《揭开情绪的面纱》， 这堂课旨在帮助学生认识和理解各种情绪，学会合理表达和调控自己的情绪，从而促进心理健康和人际关系的和谐。祝玮未老师先让学生尝试书画一下近期的情绪，让学生在同学面前表达自己近期的情绪及由来。引导学生理解对同一个事件的认知，不同的人有不同的情绪反映。随后分析坏的情绪的危害并且帮助他们想办法缓解不好的情绪的方法。通过手势操“小小花园”、画画的方式呈现情绪状态。既丰富又活力的课堂展现，让每个同学都能直面自己的坏情绪，让每个人都学会表达自己的情绪，并且去化解和接受它。

毛慧老师《今日事今日毕，拒绝拖延症》 ，毛慧老师和蔼亲切，以“心口不一”的活动导入今天的心理课主题——《今日事今日毕，拒绝拖延症》。让学生通过情景扮演“拖延—执行力雕塑”，明白拖延症的危害。拖延症测试中，发现大多数学生都存在中度拖延的情况。师生互动环节中，了解到大多数学生产生拖延症的原因，主要是因为玩手机游戏。部分同学是因为侥幸心理、畏难心理、完美主义等等。接着她就每种拖延原因，针对性分享了一些克服的方法。最后她鼓励学生要克服拖延症，做好时间管理的主人，努力备战接下来的地生中考。

洪佩佩老师《做自己的光》 ，洪老师的课堂生动有趣，气氛活跃，有感染力。她先通过挑战活动-单指断铅笔，让学生意识到能把不可能的事转变成可能的事。接着观看胡海岚教授的‘老鼠钻桶实验’的视频讲解，让孩子们认同“成功才是成功之母”。在小组活动中，同学们分享我有你没有的经历，同时写下做成这件事背后所做的5件事，唤醒同学们内心的光。心动不如行动，同学们纷纷写下自己的集光日记，将微光聚集成耀眼的光芒！

陈燕平老师《愤怒情绪巧应对》， 陈老师从热烈的打响指拍手，引出课题《愤怒情绪巧应对》。并让学生了解知道情绪的基本类型，认识消极情绪及其危害性。接着举案例要求学生学会克服愤怒情绪，保持乐观开朗的心境，陈老师又分别从转移注意力，合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。

六位选手在比赛过程中均展现出了进取精神和较高的心理学素养，让大家看到了青年教师在教学上的用心与付出。教研处赵继龙主任对六个老师的心理课分别进行了点评。经过评委们认真评议，洪珮珮、杨姗姗、毛慧三位老师获得一等奖，冯泉勇、祝玮未、陈燕平三人获得二等奖。

在探索心理健康教育的过程中给予孩子们精神力量，冰中人在心育的路上，用爱温暖每一个学生，做孩子的光。以扎实的专业知识和炽热的关爱之心，成为学生心理健康的守护者，照亮他们前行的路。 (杨洪宽、杨珊珊)