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春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...要营养均衡。在采访中,徐超表示,对于没有任何疾病的普通人,建议食物种类要尽量丰富,食材的来源要尽量丰富,丰富的食物种类可以摄入多种营养成分,但是在丰富食物种类的同时,也要注意不同食物的摄入量。海口市人...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例,这个春天,立志减肥的人一定不少。正好,国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来...……更多
...生在医院以外的地方,情况会如何?同样是在浙江,两个普通人给出了很好的回答。7月5日,宁波市的一个篮球场里,一名男生打球时突然倒地不起,一旁打球的鄞州实验中学初二学生盛徐荦通过观察意识到这是心脏骤停的典型...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...发、反弹复胖、记忆力衰退、女性闭经等。因此,不推荐普通人用这种方法减肥。误区三:少喝水减体重很多人表示,喝水都长胖,减肥期间不敢多喝水。其实,这种说法是错误的。日常我们所喝的饮料、奶茶等饮品,虽然主要...……更多
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
...即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症。普通人从炎症到癌症,其实只需要两三步。发表在《第二军医大学学报》上的一项研究指出,炎症是导致多种癌症的高危因素,从炎症到癌症或许只需要两三步。像“胃炎...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...高血压、高血压、高血糖患者动脉粥样硬化的发生率高于普通人。猪肚的摄入无疑会添加这种危险,所以三高人群尽量不要吃猪肚。一起,尽量不要摄入其他动物内脏,如猪大肠、肝脏、心脏等器官,如猪头肉。 ……更多
抓住春天长高“黄金期” 孩子身高噌噌往上蹿
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)俗话说,春生夏长秋收冬藏,春天是万物生长的季节,人体也不例外。3月-5月,是儿童长个的黄金时期。想要孩子猛蹿个的家长们,千万不要错过这个“猛长期”。市疾控中心专家表示,虽然人...……更多
...阳晚报电影《末路狂花钱》误诊剧情引热议 磁共振仪有话说:这个锅俺可不背中西医专家:电影有积极意义,但缺乏基本医学知识“五一”期间,电影《末路狂花钱》成了不少观众的首选。影片主要围绕“在死前花完所有钱”...……更多
运动一定要30分钟以上才能减肥,29分钟就不行?
...少了,而原本体重正常的人,无一例外,都变胖了。换句话说,体重的减少,只是身体变得健康的馈赠。依靠运动来瘦身,其实就是让你的身体逐渐回归到健康的状态里。作者:科普创作者李米 审核:中国疾病预防控制中心研...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...个曾经只存在于医学书籍中的恶名疾病,如今正逐渐走进普通人的生活,对于被诊断出患有肝硬化的患者而言,饮食常常成为最令人苦恼的问题之一。特别是关于鸡蛋的问题,似乎成了一道无法回避的难题,让我们一起来揭开这...……更多
张嘉倪罕见露面瘦脱相?是情伤还是自律?网友:健康最重要!
...任何回应。女明星为了保持身材,背后付出的努力是我们普通人难以想象的。她们的一颦一笑、一举一动都被无限放大,承受着巨大的压力。张嘉倪曾经在节目中透露过自己的减肥秘诀,表示自己会严格控制饮食,并且坚持运动...……更多
东城中医医院特聘专家马剑雪:缓解秋乏小妙招
...出诊时间:周二夜诊、周四夜诊;(夜诊时间17:00-19:00)俗话说,春困秋乏。秋季,天高气爽,应该是人们感到最舒服的季节,但是这个季节很多人却常感觉有容易疲劳、困倦、提不起精神等“秋乏”现象。“秋乏”其实也是阴阳...……更多
中新健康丨中国专家在缺血性心脏病机制研究方面获得新突破
...力衰竭,严重影响患者的预后。记者30日获悉,中国医学专家携手在缺血性心脏病机制研究方面获得新突破,研究团队还发现了使用抗哮喘类药物阻断以上机制发生的新策略,对防治心肌缺血再灌注损伤的治疗带来较好的临床转...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...疫力降低,此时患病的概率也会大幅度升高,会更容易比普通人出现风寒感冒以及流感等方面的疾病。容易疲惫身材太瘦的人身体的能量储备也会因此而减少,所以当处于运动的状态时,如果身体需要较多的能量用以消耗,在这...……更多
白岩松称老百姓有钱不愿意花,被骂上热搜!
...中的一个片段。话说有一个富家子弟,因为飙车,和一个普通人发生了车祸,把普通人撞死了。然后这个富家公子立刻拿出自己车上的酒瓶,撒到了这个普通人的身上,故意把车祸现场弄成一身酒味,所以警察和记者到了现场后...……更多
13岁山东女孩急需肺移植国内顶尖专家发文吁捐助
...2月13日晚,有着“中国肺移植第一人”之称的著名肺移植专家、无锡市人民医院副院长陈静瑜发文求助:一名13岁女孩不幸感染重症肺炎,最终肺纤维化肺实变,完全依靠呼吸机和ECMO(人工心肺机)维持生命4个月,家属已再无...……更多
孕期体重暴涨50斤,科学治疗让她恢复信心
...院妇产科医生林女士来说也是如此,她对肥胖的认识可比普通人要深刻,但也逃脱不了肥胖的纠缠。与其他肥胖人士一样,林女士为了减肥也是费心费力,能上的手段全部上过了,比如饮食控制、运动瘦身、减肥药等。“节食有...……更多
短短半年糖尿病变肝癌?医生:糖尿病忽视3点,患癌率或增大
...营养不良和代谢异常。这三个因素,虽然被广泛讨论,但普通人可能不会意识到它们与肝癌发展的密切联系。高胰岛素水平。糖尿病患者常常会因为身体对胰岛素不够敏感,结果是体内胰岛素的水平反而会比较高。但高胰岛素水...……更多
立冬养生重在“补”
...脂肪的摄入,产热多,对御寒很有好处。”王霞提醒,但普通人此时适当增加脂肪的摄入,慢性病患者却要除外,“此外寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可提供适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋...……更多
重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
...尿常规结果一般有20多个指标,大多为专业术语和数据,普通人很难理解。尿常规哪些项目重要?出现异常情况怎么办?首都医科大学附属北京朝阳医院(石景山院区)体检中心副主任医师徐爱民对此进行了解读。“体检中的尿...……更多
试管婴儿和自然婴儿有啥不同?一文说清楚!
...定区别,特别是到了青少年时期的,代谢性疾病会高发于普通人,如糖尿病、三高等。科学家称这可能是由于试管阶段母体大量使用促排卵药物而导致自身内分泌紊乱,正常激素和促性腺皮质激素异常,因此在胚胎发育期间会有...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
... 吃饱也能减肥记住这几个原则其实,对没有钢铁意志的普通人来说,就别说超人的运动量了,减肥路上最大的敌人应该还是饥饿感吧!广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰介绍,每个人的能量消耗和代谢状况不一样,很难有...……更多
戚薇亲授秘籍:普通人别学艺人瘦成“纸片人”,这才是上镜秘诀!
...位极具个性的美人儿哟!她最近在接受采访时,针对我们普通人日常瘦身的疑惑,给出了一个非常有趣的建议——别学艺人瘦成“纸片人”!众所周知,戚薇在荧屏上的形象总是那么纤细,仿佛一阵风就能把她吹走。然而,这次...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...02正确走路,3个原则不能丢原则一:走路速度对于一般的普通人而言,以120~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟,大家可以根据个人的身体状况酌情加减,一定要做到量力...……更多
销量暴涨1000%!遭疯抢的电解质水,收割了谁?
...失,同时比饮用普通矿泉水更有利于预防肌肉发生痉挛,普通人发生腹泻或呕吐后,通过饮用电解质饮料,也能有效补充流失的钠、钾等溶质,所以,电解质水有用是毋庸置疑的。但是,商家不会告诉你的是,如果你压根...……更多
2022-12-16 11:04电解质,电解,销量
...史者;对压力的应对能力比较差、社会支持较差者。这位专家表示,有家族史者不代表一定会发病,但需要早期观察,以早期发现症状。对于会反复发作的精神分裂症,赵敏教授十分倡导早期治疗、规范治疗和全病程的治疗。她...……更多
当流感病毒来袭时,糖尿病患者更容易成为其“攻击目标”
...。他们不仅更容易感染流感,而且一旦感染,病情往往比普通人更为严重。本文将深入探讨流感与糖尿病之间的关系,并为糖尿病患者提供防护建议。一、流感与糖尿病:一场不容忽视的“遭遇战”流感,作为一种由流感病毒引...……更多
暴瘦30斤只为上闺蜜生日会艳压?能看出她豪门变名媛的落寞
...过...不过U1S1,还真不是伊万卡有心机要去艳压亲妹妹~ 话说这两年卡姐的遭遇确实挺让人同情,妈妈去世,老爸也被抄底,老公还得了甲状腺癌症.....重压之下身材也是有所发福,一度被美媒嘲讽虎背熊腰而伊万卡也是几经波折...……更多
义诊送健康,市六院内分泌代谢科专家为“糖友们”健康保驾护航
...病的义诊咨询服务。 义诊活动现场,市六院内分泌科的专家们从糖尿病的风险因素、预防、治疗,糖尿病的早期筛查、预防,糖尿病患者的膳食营养及运动管理等方面,为患者提供了个性化的健康诊疗方案。同时,糖尿病专科...……更多
港女星大病初愈晒近况!穿小背心分享傲人身材
香港著名女星陈静曾凭借多部大尺度影片出圈,因此不少人都为其贴上艳星的标签,不过近年她似乎有意转型,在多部知名影片中露脸,虽然角色的戏份不多,但是却非常努力。近日,陈静在社交平台晒出新动态,一向有好身...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00