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年期来临,这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用
...的植物雌激素——大豆异黄酮,而且很容易被身体吸收。晨起喝豆浆,中午吃豆芽、豆腐,只要每天摄入足够量的大豆异黄酮成分。更年期的很多症状,都能慢慢得到改善。李大姐:49岁分享妙招:适量运动,多去户外活动进入...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...在某些疾病条件下,如关节炎、扁平苔藓等,这些竖纹或许会变得更加显着。但若指甲上的竖纹出现了色彩改动,那就需求咱们行进警惕了:赤色竖纹的出现或许是因为裂片状出血、甲乳头状瘤、血管球瘤、无色素性恶性黑色素...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...。对了,秋季多喝热水,也是保暖的一种方式。尤其是在晨起后,以及阴雨季节,能够缓解秋燥带来的各种问题。偷偷告诉大家:螃蟹,要少吃都说秋天的膏蟹最肥美,味道也最鲜美。很多人大口朵颐的吃螃蟹,全然忘了螃蟹是...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...色的听力也是健康的重要标志跟着年岁的增加,很多人或许会遇到听力下降的问题,但假定一位65岁的男性依然能够清楚地听到各种动静,无论是低声细语仍是大声喊叫,这或许意味着他的听觉系统依然健康,一同也反映了他的...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,需尽早治疗
...结肠炎这种炎症时,假设不及时采纳活跃的医治办法,或许会引起病况恶化,以致发生癌变。缓慢溃疡性结肠炎是一种常见的肠道炎症性疾病,其病症包括腹痛、腹泻、血便等。假设不及时医治,这种炎症或许会逐渐加剧,并引...……更多
不论男女,睡前吃5粒“枸杞”,3件“好事”可能悄悄降临,试试吧
...论是男性还是女性,在睡前一定要吃五粒枸杞,这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用,如果你正被这三种问题所困扰着,一定要在睡前坚持吃五粒枸杞,这样身体才会越来越好。 ……更多
最近热播的电视剧《好事成双》,真实还原了现实生活中婚姻的诸多形态。在剧中,丈夫“卫明”婚内出轨后,为谋求离婚时的最大私利,不惜非法转移财产、藏匿孩子……然而,现实往往比剧情更精彩。近日,徐州泉山法院...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...胞更难以修复,甚至还有加剧恶化的可能。2、养成每天晨起排尿排便习惯每天早起排尿排有利于体内排毒。憋尿或者宿便过久会使毒素滞留体内,所以早上有尿意时尽快起床排尿,将累积一整夜的毒素及时排出体外。另外,长...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...胃很健康,没有乳糖不耐受的情况,完全可以。只不过,晨起空腹尽量不要喝凉的牛奶,避免刺激到肠胃。 ……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
冬天,寒风凛冽,人体阳气内藏,正是养生的好时节;说到养生,你可能首先想到的是各种汤品和热饮,但其实,水果也能成为冬季养生的佳品;今天,就让我们聊聊那些煮着吃,养生效果翻倍的水果,以及它们能为你的健康...……更多
每天晚上睡觉时间最好不要超过22点,睡够8小时是最好的
...天晚上睡觉时间最好不要超过22点,睡够8小时是最好的。晨起洗漱后9点之前要吃早餐,不吃早点容易得结石,早餐尽量丰富一些,从而能保持一上午身体所需要的营养能量,然后有条件的话,最好在10点之前晨练慢跑或散步半小...……更多
男人晚上“光着睡”,或许4大好事“不请自来”,试过的还想再试
其实这是比较明显的一个好处。对于男性朋友来说,在夜间的时候经常会感觉到心情躁动不安,而且身体也不能完全的放松下来,睡眠质量可能不是特别的好。但是如果说在这个时候也能够选择裸睡的话,就可以很好的改善你...……更多
怀孕没感觉?谁说的?若你有这4种感觉时,表明已经“好孕来”
...中孕吐最为明显。吃了东西以后就会常常犯恶心,尤其是晨起刷牙的时候尤为明显。严重的时候甚至喝口水都会引发反应吐出来。其实出现这样的症状就已经说明在备孕期的你已经好孕来了。 有相关的研究表明,女人成功怀孕...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...持健康,远离潜在的健康风险。三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时排便:防便秘一天中有两个“黄金排便时间”,分别是早上起床后的“起立反射”和吃早饭后的“胃结肠反射”。遵循规律的排便习惯有助于避免便秘问题。2.晨...……更多
早起时总是口干、口苦、口臭,可能暗示身体出现3种疾病,需注意
...么往往就意味着其体质健康状况也相对理想。相反,如果晨起之后总是感觉大脑昏沉,身体酸胀不适,那么则极有可能意味着体内的某些器官、组织存在病变风险,需要及时进行相关的调养。而现如今,还有很多人在早起后,会...……更多
提醒:5种情况下进行夫妻之爱,或会发生“性猝死”,尽量避免
提醒:5种情况下进行夫妻生活,或会发生“性猝死”,尽量避免近年来,夫妻生活中发生“性猝死”的案例屡见不鲜,给人们带来了深刻的警示。据统计,这种情况大部分时候是由于身体状况不佳、患有潜在疾病或者不当的生...……更多
子女学会独立,自我成长,才能更好地为自己的人生负责
...了,与伴侣吵架了,也会忍不住去帮他们。就像电视剧《好事成双》中的林双,她和丈夫卫明结婚后,放弃了自己的事业,成为一名全职太太。她把所有的精力,都用来经营家庭,对公婆毕恭毕敬。可是,当她发现卫明背叛了婚...……更多
耳朵频繁发痒,却啥也掏不出来?医生提醒:或暗示4个问题
...惹起耳朵发痒,如对某些物质过敏的人在触摸过敏原后或许会出现耳朵发痒的病症。除了感染和过敏,耳朵发痒还或许与其他要素有关,如耳朵清洁缺少、耳朵进水、长期佩带耳机等,这些要素都或许影响耳朵,引起耳朵发痒。...……更多
...,哪里就留下夫妻俩的一份份爱心,这一桩桩、一件件的好事喜事,无不彰显着夫妻俩的善行义举和对社会的责任担当。大爱无疆,善德永存!如今,高文、王淑琴依旧奔走在奉献爱心的公益路上,继续为需要帮助的人送去温暖...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...也需适量,过量食用黄芪,特别是关于一些特定人群,或许会产生不良反响。据研讨标明,过量摄入黄芪或许引起肾脏背负加重,这是由于黄芪中的某些成分需求经过肾脏中止代谢,关于肾功用不全的人来说,长期很多摄入或许...……更多
男人睡前吃上几粒枸杞,不出半月,这3件好事可能会悄悄“降临”
男人睡前“生嚼”5粒枸杞,不出半月,3件好事可能会悄悄“降临”哈喽大家好,这里是轻养生,今天想跟大家聊一聊枸杞,现在只要是说到养生,大家选择最多的就是枸杞,谁让现在这么流行“保温杯里泡枸杞”呢。以前还觉...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...外,不只是脚部,可能脸部也会呈现浮肿的现象,特别是晨起时会更明显。那么,日常生活中如何维护好脚?经常按摩按摩脚底:脚底遍及着十分多的经络,通向五脏六腑,经常按摩按摩脚底,能够很好的促进脚部的血液循环,...……更多
眉毛一根长,能抵万担粮,啥意思?50岁后眉毛变长,暗示能长寿?
...盛也或许对头顶的头发发生晦气影响。雄激素排泄过多或许会加重脱发,更简单秃顶。第二件事与人体内排泄失调有关。与前者相反,这里不一定是激素排泄旺盛,而是人体内激素排泄失调。在这种情况下,男性还或许呈现其他...……更多
“抑郁症”常说的5句话,如果没有说过,或说明身心很健康
...闷了,还简单出现这4种表现,自我检查一下首先,你或许会感到继续的疲倦和无力感,即便充沛歇息后也无法缓解。这种疲倦不只仅是身体上的,还包含心思上的疲乏。其次,你或许会对日常活动失掉兴味,觉得一切都变得乏...……更多
女人进入60岁后,还能同房吗?别羞怯,答案或许跟你想的不同
...的生理需求的,其实这个时候岁数虽然大了,但是适当的夫妻生活更有助于维持身体的保养。在正常情况下,女性可能会在45岁之后慢慢进入更年期,也就是在更年期这个时候,体内的雌激素分泌量会逐渐的降低,也会常常发脾...……更多
2013年,山东夫妻生下混血宝宝,丈夫拒绝做鉴定:相信孩子是我的
...风波,就这样在理解和尊重中平息下来。单超的坚持,或许会在未来的某一天得到理解,或许会在生活的琐碎中慢慢被遗忘。但无论结果如何,这个家庭都会因为他们的相互理解和支持而更加坚强。因为在他们心中,家庭的和谐...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...吃肉,饭后腹胀,消化不好,一整天没精神,容易犯困。晨起眼睛浮肿,平时怕热,午后发热,容易出汗,手脚心出汗。容易烦躁,有时胸闷(心电图正常),头晕,经期加重,多梦,健忘,掉发,肩颈酸痛,走路久了腰酸,面...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...出现不明原因的出血,如牙龈出血,并且伤口难以愈合;晨起出现口臭、口干、口苦;失眠多梦,常常在半夜惊醒;食欲变差,并伴随着腹泻、腹痛;眼睛干涩发痒,巩膜出现黄染。不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事...……更多
婚姻中的持久秘诀,不纯纯是提高感情,还能强壮身体
健康长寿是每个人都追求的目标,特别是夫妻之间的健康长寿更是令人向往的。为了实现这一目标,夫妻双方需要共同努力,牢记以下四件事,即使再想做也要忍着,对双方和整个家庭都是有好处的。保持健康饮食习惯。夫妻...……更多
这个“年龄段”的夫妻,多久“活动”一次对身体好,看完或许明白
...经历几个年龄阶段,但是每一段的婚姻也少不了高质量的夫妻生活,夫妻生活不仅有利于身体健康而且使两个人的感情升温,适当的进行夫妻生活,能够有效的保养好女人的子宫,对男人的前列腺来说也是一种保养,夫妻生活多...……更多
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许多皮肤病的患者朋友们在春节期间因为不注意防护,亲朋好友相聚,鱼虾海鲜大闸蟹,啤酒红酒二锅头,导致本已好转的皮肤病加重或复发
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为避免二次感染,提醒中老年:多吃4种高叶酸菜,增强免疫身体好
最近你周围有没有人患流感?近期流感高发,同以往相比,今冬流感类型比较集中,以甲流为主。尤其是老年人群体,免疫力逐渐下降
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人过50进入养寿关键期,养成这4个“懒习惯”,助您拥抱健康!
刘阿姨今年56岁,在过了50岁之后明显感觉身体不适,经常睡不好、吃不下的,但除此之外身体也没有其他的问题,所以一直没去医院
2025-02-13 13:34:00
家恩德运医院:为了备孕健身后,卵巢功能却下降了,究竟怎么回事?
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让孩子睡个好觉的举措多多益善
近日,长沙麓山国际实验小学发布消息称,即将到来的新学期学校将有6个新变化,主要是课间延长至15分钟,一、二年级上午9点20分上课
2025-02-13 11:03:00
杏林整形:高颧骨显老显寡怎么办?
回看那些惊艳的爆改博主,哪一个不是脸型流畅、颌面没问题的?只需要双眼皮一贴、浓密假睫毛一戴、鼻子再进行修容,前后反差就会非常大
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阴道壁膨出是否伴有临床症状,是医师界定患者是否需要进行治疗干预的重要依据。具体评估从以下几方面进行。1.特异性症状患者能看到或者感到膨大的组织器官脱出阴道口
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西安仲德骨科医院:专科看专病,专家治专病
腰间盘突出症是一种多发病、常见病。其主要是在外力因素作用,椎间盘髓核突出(或脱出)于椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫
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爱米糖友看过来!这样烹调,对血糖影响最小!
作为一位热爱大米的糖尿病患者,你是否常常在享受美味与控制血糖之间徘徊不定?别担心,今天我们就来聊聊如何烹调大米,让它对血糖的影响降到最低
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糖尿病食谱--紫苏炒牛肉
材料:瘦牛肉、紫苏、蒜、姜、辣椒、葱、植物油、盐、料酒、料酒做法:1.将牛肉切成薄片,紫苏叶洗净后切碎,蒜、姜切片,葱切葱花
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