• 我的订阅
  • 头条热搜
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...想象的那么容易,为了及时纠正,有的人可能会通过不吃晚餐的方法来减肥。这属于节食减肥,其实减肥并不是正确的减肥方法,或许人们觉得节食减肥的初期体重下降速度比较快,但是长期以往很容易给身体造成一定的负担。...……更多
这菜使劲吃叶酸含量高,鲜嫩正当时,清肝泻火又明目,错过等一年
...,加上一些肉碎和皮蛋,就是一份营养丰富又美味的减脂晚餐了。食材:皮蛋1个、肉碎50克、桑叶150克做法:1、先把锅烧热,加入少许油,放入蒜片爆香。2、加入肉碎,炒至肉碎发白,加入切碎的皮蛋继续炒至肉碎微黄。3、加...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...既丰富了口感,又能让人感到饱腹。无论是作为一道减脂晚餐或是家庭聚餐的一道菜品,都非常受欢迎。冬瓜炒肉 冬瓜炒肉是一道简单而美味的家常菜。选取新鲜的冬瓜和瘦肉,加入蒜、葱、青椒等调味料一起翻炒。首先将冬...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法:长期不吃晚餐。起初,她对这种看似极端的方法持怀疑态度,但她决定给它一个机会。几个月后,不仅她的体重明显下降,而且她的血糖水平稳定了,整个人焕然一新!这个改变不...……更多
适合一家四口的晚餐分享,花了不到200块,简单实惠,家人最爱
很久都没有和大家分享菜谱系列了,今天也是在家招待朋友捣鼓了一桌家常菜,虽说平时比较喜欢面食,但是南方人还是比较喜欢吃米饭的,家常菜也是必不可少的,现在的生活已经非常好了,食材也都是非常常见,各种花式...……更多
32岁女生不结婚,晒一人晚餐走红朋友圈,网友:老了住养老院
...常一人餐总是那么精致而富有生活气息。在她晒出的一人晚餐中有清蒸鲈鱼、小炒白菜,简单的食材在她的手中变得色香味俱佳。清蒸鲈鱼的做法更是让人眼前一亮。做这道菜时,张佳会准备一条新鲜的鲈鱼,清洗干净后,用食...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...提升口感。这道韭菜炒河虾简单易做,适合忙碌的工作日晚餐,既美味又营养,快点动手试试吧!享受美食,享受生活~二、芹菜炒腊肠芹菜在春季是最为鲜嫩的时候,清爽的口感配上腊肠的香气,别有一番滋味。蔬菜和肉类的...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
连续分享了几天的晚餐家常菜,得到了大家的一致好评,好嘞,我们接着继续。虽然家常菜没啥难度,可贵在巧搭配,毕竟现在不比从前,虽然还是春天,但食材跟夏天也不差啥。所以,我们不缺食材,缺的是用最简单的食材...……更多
女人35-45岁是“易胖期”?若能养成这3个习惯,体重慢慢降
...是“易胖期”,晚上养成3个习惯,悄悄变成“瘦美人”晚餐七分饱很多正在减肥期的人都会选择不吃晚餐,绝对不吃晚餐,能够达到减肥的效果。但是长期不吃晚餐的话,会对自身的肠胃健康产生影响,因为不吃晚餐的话就会...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...的鲜嫩相结合,营养均衡,适合忙碌的工作日快速准备的晚餐。主要食材:红薯、猪肉片、青椒、大蒜、生抽、料酒具体做法:1、红薯去皮切片,青椒切丝。2、猪肉片用生抽和料酒腌制。3、锅中放油,先炒肉片至变色,捞出备...……更多
刘嘉玲素颜晨跑,冻龄神话遭质疑?眼眶凹陷,身材下垂,网友:是谁家老奶奶?
...是一副慌张的神情。 衣着朴素的刘嘉玲就如同生活中的阿姨一样,整个人看起来与“谁家的奶奶”并无区别,果然岁月对于任何人都是无情的,每个人都需要打扮。但是,我们也不难发现,刘嘉玲虽然在面容上比较显老,但是...……更多
我们这些阿姨,应该还会有很多人喜欢
...是百花争艳,令人眼花缭乱。除了一众年轻小花,场中的阿姨们更是吸引眼球。成熟的女人,永远散发着迷人的魅力。王琳——五十岁的年龄,三十岁的身材作为《情深深雨濛濛》中最有名的表情包,王琳因为雪姨这个角色而意...……更多
退休后血的教训告诉我:多有钱有闲也别请人到家吃饭,别不当事儿
...是如初次想象的那样美好。因此,在邀请朋友到家里共进晚餐时,务必三思而后行。 ……更多
lisa被曝与lv三公子共进晚餐并离开
...标签。10月2日,有媒体爆料称:Lisa与LV三公子在巴黎共进晚餐并在餐后离开,这让人们更加猜测两人之间的关系。在疯马秀表演时,LV三公子正在台下观看,当时Lisa在跳舞时,还特意将搭扣在胸衣上的黑色丝巾解开扔到了LV三公...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...、肉末/鱼片粥或包子、馄饨等都是不错的选择;中餐和晚餐宜各有1~2种主食、1~2个荤菜、1~2个素菜、1种豆制品或菌菇类,各种禽畜肉、鱼虾肉选1种或2种,经常调换着吃,也可以与蔬菜、豆制品等搭配,避免单调重复。每...……更多
中山东区:建设“香山长者饭堂”,提升老年人用餐幸福感
...需要6元一份。自从11月16日开业以来,这里的每顿午餐、晚餐都能吸引到200多人前来排队用餐,场面十分火爆。11月28日,东区街道在竹苑社区党建主题文化公园召开新闻发布会,东区街道党工委委员佘航介绍,东区成立“香山长...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
...,还能够滋养您的心灵。紫菜和鸡蛋的完美搭配,为您的晚餐增添了一抹温暖的色彩。这道汤品不仅温暖人心,还能为身体提供必需的营养。2.韭菜炒鸭血每当韭菜的清香与鸭血的鲜美在舌尖交汇,不仅唤醒了味蕾,更唤起了对...……更多
4个女儿没结婚,母亲发照片找亲家,评论区瞬间成了相亲场
...评论区瞬间变成了一场热闹的相亲大会。这位母亲名叫林阿姨,今年已经50多岁了。她拥有一个美满的家庭,四名女儿已经长大成人,亭亭玉立,各自在福建的各个角落绽放光彩,她们有的在繁华的都市中拼搏,有的在宁静的小...……更多
相亲找老伴:谁说“夕阳恋”没有好结果
...情故事,一个关于“老人相亲找老伴”的话题故事一:张阿姨与李叔叔张阿姨今年70岁,退休前是一名医生。她身材苗条,容貌清秀,性格温和。李叔叔则是73岁,身材高大,儒雅随和。他们通过一个相亲活动相识,彼此一见钟...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
这天,李阿姨吃完晚饭,如往常一般来到家附近的公园散步,悠然自得,意想不到的是,她竟然遇到了久违的老朋友刘阿姨,两位阿姨一见面,仿佛有说不完的话,聊个不停。谈及家庭,李阿姨自豪地说道:“我孙子年纪轻轻...……更多
撒贝宁全家海南度假,两位阿姨带孩子,说一口流利英语吓到网友
...除了他们一家四口还有两位保姆帮忙照顾两个孩子,两位阿姨的英文水平还是相当可以的,全程英文与另外一家子无障碍交流,用词准确,发音顺畅,没有特别明显的口音,觉得网友不如她们。虽然是保姆举止得体,大方自然,...……更多
金牌保姆自证清白,恳求雇主闺女悄悄装监控,结果让雇主难以接受
...他们的儿子和儿媳回来看望他们。我为他们准备了丰盛的晚餐,儿子儿媳连连称赞这次请来的保姆的饭菜实在太美味了。他们家的儿子儿媳看上去生活条件一般,穿着朴素。他们来的时候只携带了一些普通的水果如香蕉和苹果,...……更多
第一次去男朋友家,准婆婆偷偷给我1千元,我回家后给她寄去8千
...果,气氛非常融洽。准婆婆还亲自下厨,做了一顿丰盛的晚餐。席间,她一直给我夹菜,还夸赞我的手艺好(其实我只是偶尔下厨,但总是被李浩夸赞)。饭后,准婆婆神秘兮兮地把我拉到一边,低声说:“悦悦,这是阿姨给你...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...滑相得益彰,焗饭的独特风味让这一道菜成为一顿美好的晚餐。菜谱三:花生辣椒炒芦笋制作过程将嫩芦笋和花生米一同翻炒,加入适量的辣椒和葱姜蒜,调入适量生抽。这样,芦笋的清脆和花生的香脆相得益彰,辣椒的刺激更...……更多
“老两口被女儿送进养老院”引热议!这些养老模式,你了解吗
...式丰盛,不仅有中餐,也有西餐,还有饭后水果。午餐和晚餐,蔡阿姨会选择吃速食或者叫外卖解决,想吃什么就点什么,不用买菜做饭,不用刷锅洗碗。其次,进出自由。要是进了养老院,凡事都要听从安排,无论做什么事都...……更多
青岛一家5口人的中秋晚餐,在朋友圈火了!
导语:青岛一家5口人的中秋晚餐,在朋友圈火了!网友:家里有矿,吃不起!大家好我是傻姐美食,中秋节是一个团圆的日子,无论远在何方都要回家陪父母、孩子过个团圆节。今年的中秋节我们没有回老家,把婆婆接到城里...……更多
我俩位儿媳,一个护士一个老师。一个很少回娘家,一个却常回娘家
...直坚持独自下厨,不愿意与慧阿姨和大儿子一家一同共进晚餐。慧阿姨说:“都是一家人,下来吃吧,省得你们再做。下班了,你们可以多休息一会儿。”次儿媳却说:“妈,没关系,我惯于独立,自己做饭吧,这样你就少操心...……更多
男子被阿姨搭讪要联系方式,朋友们憋出内伤,网友:总之不是坏事
...应既不卑不亢,也不失礼节。他从容地掏出手机,与这位阿姨互换了联系方式,就像是应对生活中无数次的交流一样,波澜不惊。他的行为,就如同那句老话“礼貌之中自有一套生存之道”,在这个小插曲中,他展现出了一种平...……更多
皮蓬前妻穿透视裙,再度与乔丹儿子甜蜜约会,火辣身材吸睛
...萨奔放的穿着,实在很难让人相信这是一位年近五旬的老阿姨。拉尔萨打...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...小看了这些小小的改变,有时候幸福感就是从一顿美味的晚餐开始的。 ……更多
更多关于健康的资讯:
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00