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...东西，或是一套衣服，或是一双鞋，有时还会为他们购买老年人营养品。每次我去购物时，有人问我为谁购买这些衣物，我总是愉快地回答说是为公婆购买的。这时候，大家纷纷夸奖我，并顺便表示羡慕我有这样一位好儿媳。这...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
本文转自：廊坊日报让老年人吃得更放心廊坊积极推进社区食堂建设本报讯（记者 王满凤 通讯员 袁月明）4月8日中午11点刚过，安次区永华道街道馨语社区食堂就散发出阵阵菜香，冒着热气的饭菜被整齐地摆放在窗口的桌面上...……更多
2024-04-13 10:35:00廊坊,食堂,建设,社区,社区,食堂
...报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7.06小时，而老年人的睡眠问题更为严重。报告指出，42%的老年人入睡时间超过半小时，眠率高达21%。人类的睡眠周期与太阳的运转息息相关，这种日常模式被称作昼夜节律，也称为生...……更多
2024-07-13 06:41:00时间,老年人,睡眠,醒来,问题,老年人
...所以要少吃。即使要吃，也只能是好尔偶，少量的进食。老年人的零食可以吃些新鲜的水果，原味的坚果，或者是原味饼干等食物。老年人在喝豆浆、粥等食物的时候，建议不要放入过多的糖。
老年人应避免3种“升糖”的饮食...……更多
2024-07-18 17:12:00血糖,老年人,零食,饮食,健康,血糖
...眠研究会数据，中国成年人失眠发生率为38.2%。约30-50%的老年人有失眠的状况。老年失眠问题突出，主要因为老年人睡眠调节能力下降、老年人生活不规律以及老年人躯体疾病较多。长期睡眠差不仅仅是精神不振、黑眼圈那么简...……更多
2024-08-22 16:42:00麻醉科,常客,麻醉,睡眠,睡眠,治疗
...同时，在微信平台上分享健康养生知识！专家提醒，预防老年人共病，促进老年健康，以下几点要做好：首先是合理膳食，均衡营养。少喝浓茶、咖啡；老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...“吃饭难”问题，实施老年助餐工程，探索开展特殊困难老年人的养老助餐配餐服务，兼顾各类社会老人助餐配餐需求，按照“政府补一点，企业让一点，老人掏一点”原则，建成运营73个老年助餐点，覆盖5万余名老年人，月均...……更多
2023-12-18 07:12:00湘潭市,湘潭,品质,服务,餐点,老年人
随着老龄化社会的到来，老年人健康问题越来越受到关注。而饮食作为保持健康的一个重要方面，对老年人的健康非常重要。为此，本文将从营养搭配、饮食习惯等方面，为大家介绍老年人的饮食搭配及健康饮食攻略。一、老...……更多
2024-10-24 10:11:00老年人,饮食,关键,健康,老年人,食品
在日常生活的饮食篇章中，晚餐宛如一场压轴大戏，其重要性不容小觑。最新研究表明，晚餐与我们的寿命竟然有着千丝万缕的联系，就如同命运的丝线在暗中交织。晚餐的食量，犹如一把衡量健康的“尺子”。吃得过多，就...……更多
2024-10-01 14:21:00寿命,晚餐,研究,晚餐,身体,食量
...保持一致，不要轻易改变。如，大多数人一日三餐，也有老年人一日少量多餐。但有些人特别是年轻人，节假日期间生活规律被打乱，有的一天就吃一顿饭，有的不吃早饭，有的将过多饮食留给晚餐或者夜宵，这些做法都不利于...……更多
2024-01-01 07:24:00医生,建议,健康,饮食,南宁,健康
...服，无需嚼碎，避免将肠溶膜破坏后影响药效。(二)很多老年人惧怕就诊麻烦，胃疼时就自行购买服用奥美拉唑。其实随意用药不可取，可能可以缓解一阵不适。但不仅有可能诱发严重和罕见的不良反应，还有可能掩盖其他疾病...……更多
2023-11-04 04:58:00奥美拉唑,奥美,奥美拉唑,奥美,患者,用药
...总人口2108人，社区流动人口1200余人。社区居民60岁以上老年人口447人，65岁以上老年人口299人，80岁以上老年人数67人，其中失能老人（含失智）4人（重度4人、中度1人）、计划生育特殊家庭老年人4人、特殊困难老年人2人。自201...……更多
2024-02-23 06:43:00示范性,示范,全国,社区,社区,老年人
...摄入量，李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好处，但饮食调整应根据个体情况和医生建议进行。同时，饮食结构以多样化为主，充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物，保证人体摄取全面...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...是侧卧时腰椎不会出现侧弯。除了床的选择需要注意外，老年人的睡姿也有讲究，这三种尤其不推荐。1.左侧睡左侧卧会让左侧身体受到压迫，导致胃排空速度减慢，而且心脏所在的胸腔受到压迫，不利于供给血液。2.俯卧位
趴...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...广泛调查论证的基础上，提出了“开办老年助餐点，解决老年人吃饭难问题”的倡议，得到了社区老年人的广泛赞同。在枣巷镇老年助餐点里，桌椅摆放整齐、环境干净整洁、相关设施较为齐全，为更好地服务老人，还添置了应...……更多
2023-10-30 00:14:00舌尖,幸福,老年人,餐点,老人,服务
本文转自：人民日报客户端王昊男养老助餐服务是关系老年人切身利益的民生实事，也是养老服务保障体系的重要内容。近日，《北京经济技术开发区养老助餐服务实施细则（试行）》（简称《实施细则》）印发，北京经开区...……更多
2023-01-06 17:10:00开区,养老,养老院,服务,实施细则,北京
...前来用餐的老人们有说有笑。长者饭堂，顾名思义，即为老年人提供饭菜的地方。对不少老年人而言，做一顿饭并非是一件简单的小事。行动缓慢、出门不易、买菜不便，这些都是造成老年人做饭难、吃饭难的原因。为此，湛江...……更多
2024-01-25 06:50:00万家,长者,饭堂,长者,湛江,老人
老年人在养生的过程中部分技巧要掌握，涉及多个方面，其中最重要的就是饮食，因为人体每天都要获取足够量的食物，才能输送能量维持生命活动，营养满足又可以提高器官功能，增强抵抗力，可不要乱吃东西，如果持续饮...……更多
2024-10-11 09:31:00体质,老年人,饮食,营养,抵抗力,饮食
...铁含量也很高，有助于预防贫血。中老年人可以在早餐或晚餐时，将黑芝麻磨成粉，加入牛奶或豆浆中食用，也可以将黑芝麻炒熟后，作为零食食用。但需要注意的是，黑芝麻虽然营养丰富，但也含有一定的脂肪和热量，不宜过...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...生活支持中心正式运营，辐射周围7个居委会，服务1万名老年人。去年，光明食品集团与太保集团共同出资成立上海康养集团，一年多来与街道社区开展合作，落地健康生活支持中心，开展“康养+社区”养老模式新探索。开展认...……更多
2023-12-27 05:04:00服务点,认知,落地,服务,社区,服务
...，你需要在早上起床或早餐后定期排便。这是因为前一天晚餐的消化和吸收是通过胃肠道在一个晚上，并以粪便的形式储存在乙状结肠。早上起床有一种站立反射，可以加速结肠的蠕动波，增加其内部压力。早餐会充满胃，形成...……更多
2024-10-16 12:06:00长寿,早餐,身体,长寿,健康,人们
...小区“红色客厅”举办。该活动邀请县妇幼保健院医生为老年人进行健康义诊和健康讲座，还组织社会爱心志愿者为老年人公益理发、缝补，旨在解决老年人在生活中遇到的实际问题，丰富社区老年人的生活，营造爱老敬老社会...……更多
2024-05-10 13:54:00修水,江西,基层,客厅,红色,服务
...说，多年的饮食习惯可能已经悄悄影响了胃的状态。有些老年人可能就是因为长期的不良饮食习惯，一步步走向了胃癌的边缘。要说胃癌的形成，绝不是一夜之间的事情，而是一个缓慢且持续的过程。在这个过程中，饮食习惯起...……更多
2024-07-16 09:42:00胃癌,不好,胃癌,胃部,黏膜,饮食
...今世界范围内的普遍现象，而中国则承载着全球最庞大的老年人口。2020年底，中国60岁及以上的人口已达2.64亿，占总人口的18.7%，其中65岁及以上的老年人口占13.5%。预计到2050年，这一比例将飙升至30%。然而，老年人的健康状况...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...，和孩子一起生活，一起养老，甚至单身生活。我就是。老年人再婚可能会引起许多问题。与其担心你的婚姻，不如把时间和精力花在做更有意义的事情上。比如，你可以去高等大学读书、跳广场舞、旅游、欣赏美丽的河山。4....……更多
2024-02-02 06:48:00好处,地方,生活,朋友,意味,损失
...重饮食健康；每天，他都会吃上一把坚果，喝一杯绿茶，晚餐后还会吃一个苹果；他特别喜欢吃鱼，每周至少吃三次；张大爷的记忆力非常好，精神状态也很饱满，他的儿女们都说，张大爷看起来比实际年龄年轻十岁；中老年人...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...晚上不吃饭是否能有助于缓解这一状况？科学角度来看，晚餐对于我们的消化系统是有一定影响的。晚上进食可以促进胃肠蠕动，而空腹则可能导致肠道活动减缓。长期的晚上空腹，尤其是在没有适当的饮食调整的情况下，可能...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...非常好的养生保健效果，所以被誉为是“养生之宝”。
老年人吃坚果要注意4点，才更健康1、每周吃50——70克坚果《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每周坚果推荐摄入量为50——70克，相当于每天摄入10克左右。换算成...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...吃对身体也没什么影响。但实际上，长期不吃或不规律吃晚餐是会对身体带来一系列不良影响的。1、体重反弹《新英格兰医学杂志》上一项来自南方医科大学的研究团队的研究，发现单纯晚饭节食的初期减肥效果明显，但由于...……更多
2024-11-13 23:57:00降血脂,血管,晚饭,状况,身体,男子
...作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康之选（1）.红薯叶的功效：红薯叶具有生津止渴、润肠的作用，有益健康。（2）.红薯叶的烹饪：炒红薯叶是一道简单美味的菜品，营养丰富...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
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又到了过年过节，儿女的对象，开始上门拜访的时候了。这时候，身为长辈，自然是要考量一番的。其实，除了那些常规的问题之外，对方的为人处世
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标题：狗狗喜欢在楼顶四处张望，原来这就是原因！作为一位对动物行为学有着深入研究的作家，我时常被宠物们那些令人费解的习惯所吸引
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