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男人和女人就像是两条平行线,在爱的汪洋里交汇,但是却永远都不会相交。
互相猜不透对方,谁都没办法完全理解对方的心思。
这就常常让彼此爱的疲累,爱的乏力。
想要得到爱,首先得给予爱,爱是需要给出去,才能拿回来。
比起女人的支持和鼓励,男人需要的其实更多的是“你对他的承接”。
越是能够接住他,越能够得到想要的爱。
先看见,才有承接
阿德勒说:
爱是清楚地被看见,这是因为我们的爱需要被得到看见,给予回应。能够被对方所感受到的爱,更应该是看见不完整的自己,却依然爱那个勇敢,真诚去爱的自己。
男人需要被看见,只有看见他,才能够做到最大程度的承接。
看到他对你的付出,而不是自以为是地用自己想要的方式去索取,却完全忽略了他给你的。
看到他在真心实意地对你坦诚,你才能够做到回应,否则永远在算计,在权衡,在索要。
看见他的情绪和压力,在别人眼里的他,永远坚强乐观,但是作为他最亲近的人,你要能够看到他不为人知的地方。
男人崩溃的时候,不会絮絮叨叨直接吐露,但他却会比以往沉默了一些。你所做的就是收敛一些,比以往更沉默一些,不要追着问,给他足够的空间,安安静静地陪着他,男人就会觉得舒服。
接纳和共情,永远是爱的核心
我在听倾听师课程的时候,学到的最核心的非指导性技术就是接纳和共情。
这不仅仅应用到给来访做情绪疏导,更适用于任何的关系,尤其是亲密关系。
很多女人都做反了,永远是指责和抱怨,把最冰冷的态度竖起了厚厚的一道墙,把男人的心彻底封锁。
最后却责怪他,什么都不愿意对你说。
男人在面对问题的时候,他们首先做的就是躲起来,是不愿意轻易开口的。
当他们对你说的时候,是鼓足了很大的勇气。
你要做的就是接纳他,最大程度地共情,让他能够感受到你是最懂他那一个。
比如当他和你说想辞职,不要上来就告诉他,家里压力有多大,辞职不是小事,要慎重一点。
他何尝不知道?不需要你给他重复已知的东西。你需要做的是问他心理真实想法,了解清楚原因,然后共情他,接纳他“可想而知你干的有多糟心,心里一定很憋屈吧。”
做到这一点,男人是很愿意对你敞开心扉的。
情绪填满,男人才有力量面对挑战
大多数情况下,男人是不需要女人对他的事指手画脚的,即便你是在提供方法,自以为是地给他解决方案,男人只会觉得你是在插手他的事,让他心里很不爽。
男人心里的大男子主义,是不愿意服输的,他不需要求助于别人,一定要先自己尝试过,解决过。
我们遇到的绝大多数问题,都是情绪和心力的问题,而不是如何解决。
当一个人没有心力的时候,是想不出应对方案的,哪怕这些事他信手拈来,也会不自信。
当男人需要问题时,女人应该做的,不是对他指指点点,而是能够做充电宝,填满他的情绪,给他提供心力支撑。
要让男人感受到亲密爱人的理解,你永远在陪着他,情绪有了突破口,心力有了,男人才更有力量面对挑战。
女人不要总是一句轻飘飘的“我永远支持你,鼓励你”,这句话绝大多数都是一句废话。
男人没有力量,你说再多的鼓励,都无济于事。
做他情绪的承接者,接纳他的所有消极和负面,给予他情绪疏导,这才是核心。返回搜狐,查看更多
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快照生成时间:2025-01-26 08:45:02
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