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吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...如核桃、杏仁、腰果等,不只口感香脆,而且富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,维护心血管安康;而维生素和矿物质则可以加强免疫力,抵御疾病,适量食用...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...但它可能是某些疾病的症状。例如,糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都可能导致泡沫尿的出现。当尿液中含有大量蛋白质时,表面张力会降低,导致尿液中的泡沫形成。这些泡沫通常会在短时间内消失,但如果尿液中蛋白质含量...……更多
带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
...与其他肉类相比,鱼肉的蛋白质更易被人体吸收。2.Omega-3脂肪酸:心脏健康的守护者Omega-3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸,对心脏健康具有重要作用。研究表明,Omega-3有助于降低心脏病发作的风险,同时还能改善脑部功能和视力...……更多
维生素E对头发健康的保护作用体现在以下几个方面
...证身体能够获得所需的营养。生物素主要存在于鸡蛋黄、肝脏、酵母和全麦面包等食物中。而维生素B5(泛酸)则有助于保持头发的弹性和光泽。它能够深入毛囊,为头发提供必要的营养,使其更加健康且有光泽。良好的食物来...……更多
冬季祛湿减肥,自制一杯“祛湿茶”,排出湿气,体重也慢慢轻了!
...胡萝卜素、维生素等,桑叶中所含的这些营养物质,对于脂肪有着溶解的作用,而且还可以祛除体内的湿气。荷叶:荷叶自古至今都被视为减肥的佳品,因为用荷叶泡水,不但可以提高脾脏的运化水湿的作用,而且荷叶中含有的...……更多
夫妻睡前,爱做这3件事,容易导致“早衰”,最后1件你可能天天做
...话,很容易让我们出现早衰,睡前吵架很有可能会牵连到肝脏,健康仍在生气的时候身体会分泌出一种让血糖升高的物质,这样的话就会造成肝脏被游离脂肪酸增加,进而危害到我们的肝脏,健康,睡前吵架的话还会影响到睡眠...……更多
...率,这反映了冬季机体对热能需要的增加,特别是增加对脂肪性食物的摄入。摄入适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用,但不宜过多,以防止高血压和高血脂的情况出现。老年人不宜吃太多的厚味食物,但可以增加优质蛋白的比重...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...康更为有益。鱼肉不仅提供高质量蛋白质,还富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险。相比之下,加工肉类如熏肉、香肠则常含有高量的盐和防腐剂,可能对健康产生不利影响。平衡肉类摄入不仅是一种饮食习惯,更...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...鱼:促使眼睛明亮闪烁经常食用大马哈鱼、沙丁鱼等含有脂肪酸的鱼,不仅能够养颜,还能够使眼睛更加明亮。因为脂肪酸不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...抗炎、修复。不容易瘦削热量比拟低,摄入的大多是优质脂肪,而且碳水总量得到控制,脂肪和糖分都比拟少。食物大多是以清蒸水煮的方式烹饪,食用油、盐分用得少,身体不容易胖。再者粗粮通便对代谢有利,代谢变快体脂...……更多
反复胃出血6年 新技术解决难题
...肝胆医院采用新技术,成功为陈女士做了手术。前阵子,肝硬化患者陈女士因“反复呕血、黑便6年余,再发1天”入院。原来,6年前,她就出现呕血、黑便,被诊断为食管胃底静脉曲张破裂出血、脾功能亢进,并行脾切除+贲门...……更多
什么食物对眼睛视力有帮助
...利完成。3.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素,维生素E和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。4.菠菜菠菜素有“营养典范”之称,它带有类胡萝卜素、维他命C等,是...……更多
脑血栓吃什么比较好
...心病、高血压等心脑血管疾病。脑血栓不能吃什么1、高脂肪食物:因为吃这些食物很容易导致患者身体内的血脂水平升高和血液粘度增加,进而就会很容易导致患者病情出现恶化,所以,脑血栓患者不能吃高脂肪的食物,如:...……更多
本以为是烂剧,收视率却直逼第一
...目。他得知儿子需要捐献肝器官时,第一反应就说自己有脂肪肝,并且出100万的价格让医院找肝源。但当他知道儿子没有多长时间,必须得赶紧做移植手术时,毅然决然的在手术知情同意书上签了字。即便是一直被前妻挤兑,被...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...种很好的降脂食品。燕麦中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而有助于降低血脂。然而,近年来的研究发现,降脂冠军并非燕麦,而是红薯。红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的膳...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...适和问题。西瓜中含有一种叫做瓜氨酸的物质,它可以在肝脏中转化为精氨酸,然后进一步转化为尿素,然而,过量的瓜氨酸可能导致子宫肌肉收缩,从而引起痛经或月经不规律等问题。另外,西瓜也是一种寒凉性食物,如果摄...……更多
甲亢不能吃什么哪些食物
...要戒酒,甲亢病如果肝功能异常,解毒功能减弱,会使得肝脏负担更重。甲亢患者可以吃哪些食物1.增加热量和蛋白质:受甲亢因素影响,患者体内热量消耗与散热也会明显增加,基础代谢率高于平时,所以为了维持机体正常运...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...还有助于提高整体健康水平。第三种食物是富含欧米伽-3脂肪酸的食物。欧米伽-3脂肪酸对大脑和心脏健康非常重要。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括鱼类(如三文鱼、鳟鱼和鲱鱼)、坚果(如核桃和杏仁)、鳄梨和豆腐等。这些...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...手,可以多食用。刮油去脂,形成健康饮食习惯俗话说,脂肪是人体最容易堆积的物质之一。而长期饮食不规律、摄入过多的油脂等因素,会导致人们积累大量的脂肪,形成大肚腩。因此,我们可以选择一些促进脂肪代谢的食材...……更多
老人味是什么原因?40岁后要少碰,老了也没味
...降,这就会使毒素容易堆积,皮脂氧化的程度也会加深,脂肪酸与氧化的脂质结合后就会产生一种带有臭味的不饱和醛,也就是我们之前所说的“2-壬烯醛”。这种情况在一些男性的身上会比较明显,这些与平时的抽烟喝酒等不...……更多
为何肠道会长息肉?医生坦言:出现肠息肉,身体或有3种异样
...。饮食和环境因素也可能对肠道息肉的形成产生影响。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯,以及缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯都可能增加肠道息肉的风险。肠道息肉的症状可能包括腹痛、腹泻、便血、便秘等,但也可...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...固醇,少吃或不吃油炸食品、火腿、培根、椰子油等饱和脂肪酸含量高的食物,这些食物不利于控血脂。建议增加三文鱼、青花鱼、鳕鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物,有助于调节血脂,对心血管疾病有益。另外,胆固醇含...……更多
腹泻时饮食十分有讲究,要以清淡为主,这五种食物不推荐
...、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等。应该谨慎使用。高脂肪食物相对难以消化。肉、奶油、动物内脏等。含有高脂肪。摄入过多容易导致滑肠和慢性腹泻。你应该避免在腹泻期间吃东西。3、不能吃高蛋白食物:如果宝宝消化能...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...高达2458毫克/100克,是牛奶的24倍,并且,石螺高蛋白低脂肪,蛋白质含量高达12.8克/100克,大概是蛏子和花蛤的1.6~1.7倍,脂肪含量则为0.7克/100克。石螺的热量也不高,只有90千卡/100克,是猪里脊肉的60%。 新鲜的石螺可以炒着吃...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...防止肥胖发生,还可以利用食物纤维促进肠胃蠕动和加快脂肪燃烧,有着减肥和促进易瘦体质形成的作用。另外蔬菜中的食物纤维还能减缓饭后血糖值的升高速度,可以抑制脂肪生成,保持身材的效果极强。找对制作食物的方法...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一,脂肪总量增加,脂肪细胞表面的胰岛受体数量减少,使胰岛素的敏感性降低,进而引发糖尿病。环境因素例如PM2.5,这些微小的颗粒含有有毒的重金属颗粒,当它们穿透肺部...……更多
醋泡大蒜,坚持吃,会给身体带来3大变化,但这3种人坚决不能吃
...防流感等其它病毒性疾病有很好的预防作用。大蒜对保护肝脏有很好的本领,醋对于软化血管有又很好的疗效,大蒜对于消化系统有很好的保护,能够提高肝脏的解毒能力,有效的预防消化癌和肝癌的发生。哪些人不能饮用醋泡...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...富却需谨慎搭配豆浆,以大豆为原料,是一种高蛋白、低脂肪的饮品。大豆蛋白是植物蛋白中的佼佼者,不仅含量丰富,而且氨基酸组成均衡。此外,豆浆还富含维生素B族和矿物质,对维持身体健康大有裨益。然而,豆浆中的...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...睡眠障碍风险显著增加。富含铁的食物有红肉、动物血、肝脏等。富含镁的食物有坚果、豆类、全谷物、绿叶蔬菜等。日晒是获取维生素D的主要途径。食物中,海鱼、蘑菇、动物肝脏、蛋黄等都是维生素D的良好来源。日晒不足...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...红薯粉条摄入的人群:确保饮食中蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理比例,同时摄入足够的维生素和矿物质,通过各种食物来源实现营养的多样化。特别是对于糖代谢异常的人群,选择低血糖指数(GI)的食物,如全谷物、豆类...……更多
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王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
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【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
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癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
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广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
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鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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