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...件舒适的事。然而，不为人知的是，秋季洗澡若不注意，易使身体积聚湿气，导致不适。某位长者，因秋日洗澡习惯不当，引发皮肤干燥、关节不适，甚至感冒频繁。这不是个例，许多人在秋季洗澡时犯了同样的错误。警惕秋季...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
...大增，加之人们贪凉喜冷，空调、冷饮不离身，这些都容易使人体内的湿气过重。湿气重不仅会让人感觉疲倦乏力、食欲不振，还可能引发身体的一系列问题，如皮肤湿疹、关节疼痛、脾胃功能下降等。因此，夏天去湿，对于维...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...的问题——潮湿。潮湿的天气不仅让衣物难以晾干，还容易使人感到身体不适，如关节疼痛、精神不振等。为了应对这一季节性的困扰，我们可以从日常饮食入手，选择一些具有去湿功效的饮品，帮助我们驱走湿气，迎接一个健...……更多
2024-06-14 06:12:00绿茶,物质,作用,湿气,红豆,身体
体内湿气，作为中医理论中的一个重要概念，常常被人们忽视。然而，湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此，了解湿气的重要性并掌握调理方法，对于维护身体健康具有重要意义。首先，湿气在人体内起...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
众所周知，湿气是传统医学中的特殊概念，在过去，人们普遍认为过量摄入荤腥之物，又或是长时间在潮湿的地方生活，就会导致体内出现湿气淤积的现象，并且还会诱发各种不适症状。而从现代医学角度来看，湿气所指代的...……更多
2024-10-23 09:23:00湿气,信号,身体,女性,湿气,油脂
...过度贪凉，如空调温度调得过低或长时间待在空调房中，易使寒气凝滞在身体里，导致身体气血运行受阻，较容易出现头痛、鼻塞、肌肉筋骨酸痛、腹痛腹泻等症状。因此，建议大家在夏季合理使用空调和电扇。空调温度不要过...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...睡前洗发，当头发还没完全干，就倒头睡觉了，这样很容易使湿气入侵，第二天醒来会感觉头痛。
长时间久坐不动，身体的新陈代谢会降低，这样会使身体代谢水湿的作用减弱，甚至可能会引发水肿，使体内湿气加重。身体出...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...，身体常处于虚弱状态，如果不注意保暖，这个期间很容易使湿气入侵。湿气乃万恶之邪，湿气太重，很容易使免疫力降低，湿气重的女人常出现痛经、经量过少等症状，甚至容易提高妇科疾病发病几率，其中宫寒的影响因素之...……更多
2023-12-01 06:22:00湿气,妇科疾病,保暖,妇科,疾病,经期
...，我们或许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为，湿气是人体内的一种病理产物，它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关。当湿气在体内积聚到一定程度时，不仅会阻碍气血运...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气侵袭的表现。在中医理论中，湿气被视为一种致病因素，它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...多余的水分，减少湿气的困扰。特别是在三伏天，湿气容易使身体感到沉重和不适，薏米的利湿效果能有效缓解这些症状。薏米可以用来煮粥、煲汤或加入各种菜肴中，是一种营养丰富的健康食材。推荐做法：红豆薏米粥材料：...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...，避免长时间接触冷水也是赶走湿气的重要一环。冷水容易使身体受寒，导致湿气加重。因此，我们在日常生活中应该尽量避免长时间接触冷水，尤其是在洗手、洗脸、洗菜等日常活动中。第六，注意脚部保暖同样有助于赶走湿...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
湿气重，是中医学中的一个概念，指的是体内湿邪过盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
...早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上升，是一天中最为活跃的时...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...2、避免直接吹风扇或空调直接对着风扇或者空调口吹容易使身体受到寒冷的刺激，增加患病的风险。建议将风扇、空调调整为微风状态，并尽量避免直吹。3、不要过度食用冰冷食物过度食用冰冷食物可能刺激胃肠道，引起腹痛...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...哪些副作用？1、皮肤发黄如果南瓜长期作为主食，很容易使南瓜中的β胡萝卜素成分沉积在前额、眼睛周围等部位，皮肤表面呈黄色，引起高胡萝卜素血症。这种情况多发于幼儿，但是不必过分担心，停止吃南瓜之后皮肤颜色就...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液，而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而，当长时间坐着，脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...出一身汗来许多人认为泡脚时出汗可以排出体内的毒素和湿气。然而，这种观点并不完全正确。出汗过多可能会导致身体过度虚弱和疲劳，甚至引起脱水症状。此外，出汗过多还可能影响皮肤的健康。正确做法：泡脚时应该控制...……更多
2024-04-29 14:27:00养生,长时,水温,皮肤,做法,身体
...时候玩手机，可能会引起睡眠时间不足或睡眠质量下降，易使大脑疲劳难以恢复，严重影响大脑的功能。长时间的玩手机不仅容易引起睡眠质量下降，严重时可能引起神经衰弱，危害人的身心健康。建议睡前营造一个安静的氛围...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的，虽然是一件不起眼的小事...……更多
2024-06-05 09:17:00许会,湿气,女人,长时,身体,时候
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品，让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...在一个比较高温的环境当中毛孔全部打开，可以将体内的湿气和毒气完全排出，有助于起到辅助减肥的作用。2、汗蒸还能够缓解你身心的疲惫感和疲劳感，让你处在一种完全放松的状态，加快了身体的血液循环和新陈代谢速度...……更多
2024-04-06 22:31:00坏处,好处,身体,长时,汗液,患者
...最好控制在温热水（约38-40摄氏度）之间。过高的水温容易使皮肤干燥和发痒，而过低的水温则容易造成血管收缩和肌肉紧绷。选择适宜的水温可以使人感到清爽舒适，同时也不会对身体产生过大的刺激。三、夏天洗澡要适量控...……更多
2024-05-24 13:44:00真相,皮肤,皮肤,汗液,长时,细菌
...环，舒缓肌肉紧张和疼痛，缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气：拔罐可以通过负压作用，使体内的湿气、寒气等排出体外，从而改善身体的不适感。3.调节身体内部气机：拔罐可以调节身体内部的气机，促进气血流通，改善身体...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
对于“湿气”这个词，相信大家都不陌生，虽然知道它的存在，却又不是很了解。确切地说：湿气，是中医的一种概念，它存在于身体中，会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨，悲催的是，却不知道...……更多
2023-01-07 20:56:00湿气,身体,就是,湿气,问题,身体
夏季是一个充满活力和阳光的季节，但高温和湿气也给我们的健康带来了不少挑战。很多人为了避暑和保持健康，会采用一些常见的保健方法，但有些方法实际上存在误区，可能对身体造成伤害。今天，我们来揭秘一些夏季保...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
...五、小暑节气的生活起居调养1. 睡眠充足：炎热的天气容易使人感到疲惫，保证充足的睡眠有助于恢复体力，提高身体免疫力。2. 注意防晒：夏季阳光强烈，外出时要做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。3. 保持室内通风：...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...其是月经期间还需要使用卫生巾、卫生棉条等物品，更容易使细菌滋生。所以要特别注意勤换卫生巾、勤换洗内衣裤，避免性交。3.注意饮食注意保养子宫的女人在来月经的时候是不会吃一些寒凉和辛辣的食物的，因为这样的食...……更多
2024-10-16 19:06:00月经,迹象,女性,月经,子宫,女性
油皮的朋友一般都有湿气重的问题，这是因为体内的湿热排泄不出，于是被反应到脸部，就成了出油严重的情况。同时还会伴随着皮肤发黄、长痘等情况，这个时候如果没有及时给身体除湿，那么很容易引起痤疮。明明睡前就...……更多
2024-05-27 11:51:00湿气,症状,皮肤,湿气,皮肤,水肿
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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