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...恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。2.消除疲劳干桂圆性温味甘，含有丰富的糖分、多种维生素、蛋白质以及钙、铁等矿物质，能够为机体提供热能，快...……更多
2024-04-13 09:30:00桂圆,桂圆,作用,食用,营养,滋补
...解释这个病”。秦伊患上这个“小众”的疾病时，大多数时间躺在床上度过，家人都觉得她是“变懒了”，直到确诊后，她才知道自己是生病了。按照病因区分，疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...歇性禁食”，指的不是什么也不吃的断食，而是限制进食时间的“8小时进食”，或是设置天数，定期减少进食量的“5：2禁食”等。多项科学验证表明，“间歇性禁食”轻松易持续，且不易反弹。“断食最重要的一点是，不只是...……更多
2024-01-09 14:10:00间歇性,图鉴,间歇,肥胖,烦恼,帮助
...压力的不断增大，很多人渐渐养成了不吃早餐的习惯，短时间内不吃早餐，不会给身体带来太严重的影响，但如果长期不吃早餐，不仅会造成饥饿，还会诱发多种疾病。不吃早餐的危害1、导致肥胖很多人为了减肥而不吃早餐。...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...，可怕的是糖尿病所带来的并发症，究竟会容易带来多种身体不适症状，还有可能会增加死亡风险。根据国际糖尿病协会所统计的相关数据内容显示截止到2021年全球成年人糖尿病患者人数已经达到5.37亿。而全球大约有1/10的成年...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...可能是早晨醒来时，依然感觉没有休息好。研究表明，长时间坐在办公桌前的人群，容易出现背痛、颈痛，甚至头痛等症状。除了身体上的不适，工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如，一项对办公室员工的调查发现，长期处...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
糖尿病，顾名思义，就是身体无法处理血液中的糖分，但是，它并不是一个简单的疾病，而是一个庞大且复杂的生理过程。糖尿病可以分为两种类型：一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是由免疫系统攻击胰岛素生产的细胞...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
...直到软烂入味。加入之前煮好的鸡蛋，继续小火慢煲一段时间，让鸡蛋也充分吸收醋和猪脚的香味。最后，根据个人口味可以适当加入一些盐或其他调味料进行调整，然后即可享用美味的猪脚姜了。4、注意事项首先，要选用新...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...往会感到情绪低落、烦躁不安，这可能与季节变化、日照时间减少等因素有关。而抑郁和失眠症状往往是相互关联的，许多人容易在秋季经历失眠和抑郁的症状。本文将详细为大家介绍多“事”之秋，抑郁伴随失眠的相关知识，...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...助患者缓解心理压力，提高生活质量。01血糖水平升高，身体会发出哪些信号？口渴是血糖水平升高的常见症状之一，当血糖水平升高时，身体会感到口渴，因为身体需要更多的水分来帮助代谢糖分。尿多也是血糖水平升高的常...……更多
2024-02-07 18:41:00范围,医生,血糖,高血糖,治疗,胰岛
...催化剂。花生中含有不少对人体有益的成分，适当吃些对身体是有好处的。不过，花生同样也是热量、油脂极高的食物，吃多可能会导致脂肪超标，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...水平的提高，生活变得更加丰富多彩，然而，由于人们长时间存在一些不健康的生活习惯和饮食习惯，导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病，它们不断威胁着...……更多
2023-11-14 20:05:00降血糖,枸杞,血糖,身体,肾脏,食用
...汁的重要场所。肝脏的这些复杂而重要的功能使得我们的身体健康得以维持，因此，我们中国人非常注重养肝护肝，试图保障这个重要器官的健康。然而，尽管我们对此付出了诸多努力，我国仍然被冠以“肝病大国”的称号。根...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...习惯实际上对肾脏构成了潜在的威胁。这些习惯，比如长时间的劳累和缺乏运动，可能看起来与肾脏健康无关，但它们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫，这种状态下，肾脏也难以得到充分...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...效果也会变得更好一些。早晨空肚子吃“苹果”，坚持段时间，这3个好处可能“不请自来”！其实经过了一晚上的休息和调整之后，我们身体内储存的能量也很有可能就会被消耗干净了，所以在早上起床之后，我们的身体也是...……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
...，而小睡在其中扮演着重要角色。研究表明，恰当的小睡时间可以帮助降低血压。一项针对成年人的研究发现，每天下午30分钟的小睡可以显著降低血压水平。这是因为小睡能够缓解身体的紧张状况，降低交感神经的兴奋度，从...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...件事：1．作息规律，不熬夜，保证每天7~8个小时的睡眠时间。2．合理安排时间，调整生活节奏，避免长时间连续工作和学习。3．避免久坐和大脑长时间高速运转，每工作或学习1小时，休息5-10分钟，可以站起来活动一下身体，...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
...6.伤口难愈合
手上如果是出现一个小伤口的话，过一段时间的话可能会慢慢的愈合。那如果是血糖过高手不小心被划破就会造成血流不止，同时伤口也很难愈合，这也是很多做手术的人要控制体内血糖的主要原因。同时还会造...……更多
2024-01-21 06:56:00自查,血糖,好消息,建议,标准,血糖
...不仅如此，他的情绪也变得非常的暴躁容易激动。在这段时间期间他一度想放弃这个计划，直接冲进汉堡店吃个汉堡来一杯碳酸饮料。
当这个计划坚持到25天的时候，身体已经适应了低糖的饮食，萨查也感觉到自己对于糖分已...……更多
2023-12-18 15:05:00低糖,身体,变化,饮食,低糖,身体
...良习惯？人们生活节奏越来越快，工作比较忙碌，吃饭的时间比较紧张，吃快餐的次数就比较多。快餐中很多都包含油炸食品，代表性食物就是近年来兴起的汉堡、炸鸡、薯条等。
食物经高温油炸之后，破坏掉了原本食材中所...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
...都觉得吃零食是肥胖和营养不良的根源。其实，在合适的时间适当吃一些健康的小食品，不仅可以解解馋，还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素，更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食？01早晚吃对零食，好...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。2.发胖冬枣糖分含量比较高，如果食用过多，其中的糖分无法及时被消耗，就会以脂肪的性质停留在体内，长此以往就很容易导致长胖，不利...……更多
2024-04-12 10:02:00冬枣,冬枣,食用,糖分,儿童,龋齿
...活中不敢去吃甜食。确实甜食中含有的糖分较高，若是短时间内食用过量的甜食，容易造成病情加重，不利于身体的健康。但是有的食物虽然不是甜食，但是其内含有的碳水化合物却很高。从医学的角度上判断，一个食物是否可...……更多
2024-01-31 10:59:00糖尿,祸根,甜食,血糖,糖尿病,只是
...常常忽视休息和睡眠的重要性。建议每天保持充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜，并在工作中适时休息，放松身心。饮食和运动对于身体的能量供给和消耗至关重要。如果饮食不均衡或摄入营养不足，会导致营养不良和能量...……更多
2024-02-26 16:11:00精力,感觉,乏力,身体,全身,均衡
...片或者蒜末来提升食材的香味。不过，需要注意的是烹调时间不宜过长，以免过度破坏食材中的营养成分。冰糖雪梨：养心安神，缓解冬季心理压力在寒冷的冬天，很多人容易出现情绪低落、心情烦躁等心理问题。此时，一份冰...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...提高警惕，建议及时去医院。2、大量出汗如果身体在短时间内突然出汗，并伴有手脚无力颤抖、身体发冷等症状，这是在提醒心脏的功能出现了障碍。心脏的功能出现障碍，会导致血液循环突然中断，从而引起晕厥和大量出汗...……更多
2024-04-03 13:00:00迹象,身体,健康,时间,工作,疲劳
...成损害。因此，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。总之，“玉米”不是肝病的主因，而养肝护肝需要注意饮食调理和生活习惯的改善。尽量少吃“4甜”，饮食清淡、多喝水、适当运动、保持良好的作息习惯等都是...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...干扰作用会导致警觉性提高、疲劳感减少，长期摄入导致身体对其产生依赖。除了上述两种成分，可乐的酸度也可能对人体产生影响。酸性物质能够改变口腔环境，进而影响到食欲和摄食行为。可乐过度消费的五大健康隐患
心...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...现自己记忆力和思维能力下降，一定要给予足够重视，长时间没有得到缓解的话，应及时到医院进行检查。如果近段时间出现了忘性大、总是丢三落四，或者是连朋友的名字都叫不出的情况，就证明大脑萎缩已经有些严重了，一...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
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11月5日下午，黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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为了进一步传递爱心，呵护留守未成年人，给予他们温暖和关怀，11月4日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合团委组织青年志愿者开展“暖心关爱 守护成长”走访活动
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为进一步增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感及生活幸福感，11月1日，贵阳市观山湖区朱昌镇党委为刘仰敏、王庆菊等2名退休干部举行荣退仪式
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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为进一步提高青少年禁毒意识和自我保护能力，为青少年的健康成长保驾护航，近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合相关单位开展“我们的中国梦——文化进万家”新时代文明实践文化志愿服务暨文化科技卫生“三下乡”禁毒宣传活动
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11月4日，一群由老干部、老教师、老科技工作者、老年学员组成的贵阳市花溪区“筑银领”志愿服务队走进花溪公园，在荷花池开展福寿螺专项防治清理志愿服务活动
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