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春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...知美味的同时传递着亲情和关爱。尤其在家庭中,时常为家人准备一顿美味的家常菜,不仅能够增进家庭的感情,更能让家人吃出健康。本文将分享四道美味家常菜,简单易学,味道鲜美,让身体强壮气色好,越吃越健康。酥软...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
冬天是进补的好时节!特别是在寒冷的三九天,更应该多吃一些高蛋白的食物,来增强身体的免疫力,预防感冒等疾病。说到进补,很多人都会想到大鱼大肉。但是,大鱼大肉不仅油腻,还影响消化。这个时候,有一种食材可...……更多
小满来临,有钱没钱都要吃“2汤2豆2菜”,顺应季节而食身体好
...切条,可以用来凉拌、炒制或做汤食用。小贴士:在小满时节,除了注重饮食搭配外,我们还要注意保持良好的作息习惯和适当的运动锻炼。多喝水、多休息、避免过度劳累和暴晒都是非常重要的。同时,也要注意保持室内通风...……更多
盐碱地变“果蔬仓” 观光采摘好去处
...而且生态健康,吃起来很放心。”一位游客说。根据不同时节的市场需求和不同果蔬适宜的种植环境,碧洁农业将西红柿、西瓜、草莓等果蔬分时节种植,采用“反季节销售+现场采摘”的模式,收益可观。“今后,我们会尝试...……更多
伤害胃部的原因,除了饮食,可能也跟以下这几件事有关
...不到保证的话,也可能会反过来影响到胃,因此为了胃部健康着想,希望你能够保证充足优质的睡眠。3、滥用药物 滥用药物也许根本就无法达到预期的治疗效果,反而药物当中的一些成分主要依靠胃部进行吸收。因此很容易给...……更多
绿色大棚种出“金果果”(新春走基层)
...边打开水龙头开始喷洒。在东北,冬季正是秋收后的农闲时节,但刘志国和本村20多名村民没有在家“猫冬”,而是来到产业园打工。“多亏了产业园的当家人李炳军,带我们在大棚里种出这‘金果果’,一年里光农闲时打打工...……更多
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
...活力。总是坐着不动,或者躺着不动,不仅不利于身体的健康,会让你整个人看起来颓废不少,非常显老。三、克制饮食,戒糖少盐。有专家表示,我们在如今这个物质丰富的时代,我们很容易放纵自己的食欲,过度饮食。若想...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...充维生素来增强身体抵抗力,克服干燥与疲惫,度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,空气湿度降低,昼夜温差加大。此时,人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2....……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
从现在到霜降,正是秋季气温逐渐降低,秋燥风劲的时节。这个季节,我们应该注重养生,选择一些润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的...……更多
五种蔬菜,美白又延缓衰老,远离油腻
我们都知道蔬菜是一种非常健康的食物,它们富含营养丰富的维生素、矿物质和纤维素等,对人体健康非常有益。而蔬菜也有着美白、延缓衰老的功效,对于爱美的女性来说,更不能错过了这些蔬菜的好处。下面将介绍五种蔬...……更多
霜降和健康
...个方面:**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节,气温明显下降,早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感,突然的降温可能导致身体不适应,容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、...……更多
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
...的家庭来说,孩子的营养摄入更是至关重要。在春季这个时节,气温虽然已经开始回暖,但是寒风仍然时常袭来,让人感觉有些不适。而在这样的背景下,很容易让人上火,失去食欲。因此,我们可以尝试给家人做一道清爽可口...……更多
多吃蔬菜水果有助改善睡眠
...转自:科技日报科技日报北京5月28日电 (记者张佳欣)健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联,例如,足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...所减缓,这时更容易积聚体内的湿气和毒素。此外,换季时节也容易让人感到身体浮肿、困倦不适,特别是一些脾胃虚弱或易水肿的人群,需要及时通过饮食进行调理。在这种时节,西葫芦作为一种应季的蔬菜,不仅价格实惠,...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...生命每一天。吃、睡、动、思——怎样做才是最好的?《时节养生:中国人的健康智慧》中有着简单实用的方法。该书主编张忠德有着30多年中医临床经验,被患者亲切地称为“德叔”。他在书中分享的很多养生知识,有着“家...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...浆的黏度增加,导致血液流动缓慢,给人体带来一系列的健康问题。血液粘稠不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会影响血液的供氧能力,导致疲劳、头晕、记忆力下降等不适症状。为了保持血管的畅通无阻,我们可以通过饮食...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...意规律作息,提高睡眠质量。一方面,春节期间正值立春时节,春天是阳气升发的季节。作息应该坚持夜卧早起,舒展形体。但有的人在春节期间亲朋好友聚在一起会熬到半夜;也有的人因假日不用赶着上班而一觉睡到中午。其...……更多
处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
处暑,是第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑时节,三伏天气刚过,夏日的暑气逐渐消退,昼夜的温差拉大,但真正意义上的秋凉天气还未出现,晴朗之日的午后仍可感到十分炎热,因而民间有“秋老虎,毒如虎”之...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
清明时节,春暖花开,万物复苏。在这个传统的祭祀节日里,我们不仅要怀念先人,更要关心自己的身体健康。清明时节,人体内的阳气逐渐旺盛,新陈代谢加快,正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机,就需...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...一个良好的心理状态是很重要的,当有不开心的事情时和家人及时沟通。平时更多的应该是开心,找一些自己喜欢的事情去做也可以也听听音乐,出去旅旅游。血压高,别心急!3样食物常买常吃,血压一点点降下来1.西红柿西红...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...谱:小米红薯粥!这款粥口感绵密,暖胃又健康,适合全家人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材:...……更多
橙黄橘绿 采摘正当时
...,正是橙子、桔柚、草莓、西红柿等成熟时,是采摘的好时节。节假日,市民们纷纷带着家人尽享田园之乐。连日来,在涵江区白塘镇双福村绿水环绕的畾农生态园内,成排的金妃小西红柿、樱桃圣女果、牛奶草莓垂挂枝头。游...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间喝会怎样?医生:可能会有4个变化
...会经历一系列不利的变化。本文将深入探讨这四个潜在的健康问题,并提供相应的建议。白酒当中的成分包含哪些?白酒的主要成分是乙醇和水,这两者占据了白酒的绝大部分比例。乙醇是白酒的灵魂,它赋予了白酒独特的口感...……更多
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
...护理师保持积极乐观的心态,积极应对生活中的挑战。与家人朋友保持良好的社交关系,有助于提升心情,减少孤独感,从而有益于气血充足。 ……更多
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
...,三伏天不仅是防暑降温的关键期,更是健脾养胃的黄金时节。在这个时节里,通过合理的饮食调养,可以有效增强脾胃功能,提升身体抵抗力,为健康度夏打下坚实的基础。健脾养胃的食材中,豌豆尖以其独特的营养价值和清...……更多
农闲时节学技忙
...报记者 王胜昔《光明日报》( 2024年01月22日 10版)隆冬时节,天寒地冻。清晨的阳光洒满大地,在粮食大省河南,辛勤的劳作者冬闲人不闲。农民学技术、忙“充电”,从“猫冬”变成了“忙冬”。早饭后,河南周口项城市秣...……更多
...热交织,农作物进入了生长旺盛期。那么,在这个特殊的时节里,如何做好夏日养生,芒种时节又有哪些养生小妙招呢?一起听听专家怎么说。中医认为,芒种时节属于“长夏”范畴,此时人体的阳气最盛,阴气渐生。因此,养...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力,使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效,推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下:1.准备200克鲜虾仁,放入盆中加入适量食盐进行腌制,...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。立秋时节,自然界的阳气开始收敛,人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,保持安定。一、立秋养生的重...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
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