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...。根据中医理论，情绪不畅通会导致肝气郁结，从而引起身体不适。而唱歌时，需要通过深呼吸来控制气息，这有助于促进肝气的运行，缓解肝郁。同时，唱歌还可以增强肝脏的活力，促进血液循环，有助于消除体内毒素，改善...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...统的祭祀节日里，我们不仅要怀念先人，更要关心自己的身体健康。清明时节，人体内的阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快，正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机，就需要再等一年。因此，为了家人和自己的健康，...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...胃部不适症状加重，上腹部隐痛加重，食欲差，口味淡，乏力头晕，大便稀溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。鉴于患者病程比较长，建议患者先做了胃镜检查，明确病情。胃镜和病理检查发现：慢性萎缩性胃炎伴糜烂，轻度肠上皮...……更多
2024-07-01 13:15:00萎缩性,气虚,方子,脾胃,胃炎,多年
...，它要排出来。
肝堵了怎么办？肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不...……更多
2024-05-29 09:55:00易得,癌症,只需,肝气,气机,就是
...不畅，从而出现以下症状。一、肝毒深的十大表现1.疲劳乏力：肝脏受损后，其解毒功能下降，身体内的毒素无法及时排出，导致疲劳乏力、精神不振。2.肤色暗沉：肝毒积累会导致血液循环不畅，使得皮肤失去光泽，变得暗沉...……更多
2024-05-08 12:09:00良药,肝脏,丹参,葛根,黄芪,健康
...药物调理、中医理疗以及运动来改善。1.搓两边肋部放松身体，双臂张开，将双手掌面紧贴胁肋部皮肤。先深吸一口气，然后双手沿两胁自上向下缓慢推动,同时缓慢呼气。2.伸懒腰伸懒腰还可以拉伸身体两侧、后背肌肉，促进全...……更多
2024-03-14 17:53:00肝气,方法,身体,柴胡,加味,周身
...免摄入高脂、高糖、高盐的食物，减轻脾胃负担。3.锻炼身体：适当进行锻炼，可以增强体质，促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动，增强脾胃功能。4.中医治疗：在中医理论中，有很多治疗脾气虚的...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...的排出，从而带走体内的毒素；规律的作息则有助于维持身体机能的平衡，避免因为生活不规律而导致的内分泌失调等问题。
总之，《黄帝内经》中的这段描述提醒我们，养生要顺应自然规律，利用自然界的阳性力量来清除体...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，同时还会使人过早的衰老。从中医角度来看大多数是由于肝气郁结所致。中医认为肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。若长期情绪不舒...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...尔看看电视，现在，隔三差五约几个老友在广场锻炼一下身体，在象棋桌上一分高下……”谈起现在多姿多彩的生活，彭山锡矿居民李立雄高兴得合不拢嘴。编织“成长摇篮”，开设教育小课堂。聚焦“一小”，少年儿童，特别...……更多
2024-03-26 13:15:00德安,江西,民生,温度,指数,幸福
...”；同时脾虚，运化就无力，四肢营养供给不足，就会有乏力的症状，而脾虚易生痰，就会导致食欲差，大便黏腻。这么看下来，这位患者的问题也很明显了，肝郁的同时脾也有亏虚，在治疗时，我采用了化痰除湿、活血化瘀、...……更多
2024-07-15 06:33:00肝囊肿,病根,高血脂,脾虚,肝囊肿,患者
...且这样的人往往还会伴随着腰膝酸软、头晕眼花、健忘、乏力等，这种白头发，往往是从两鬓开始白这个时候，就需要补肾填精。有一个中成药叫：“七宝美髯丹”，大家可以做个参考：制何首乌、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...男，52岁。因长期饮酒导致酒精性肝硬化，腹胀、腹痛、乏力、口苦。方剂以解毒化瘀、疏肝理气、养肝护肝为主。经过3个月的治疗，腹胀、腹痛、乏力等症状明显改善，口苦消失。继续治疗6个月，病情稳定，肝脏功能逐渐恢...……更多
2024-01-15 09:56:00肝硬化,病情,进展,黄金,肝硬化,肝脏
...血虚了，阳气自然就运动不了，而且还会有失眠、头晕、乏力的症状。而且舌边两边有鼓胀，明显肝郁血虚比较严重。郁结的肝气不仅会加重脾胃的问题，还会让气血生养不利，影响阳气的运输，同时会阻碍体内气机，阻碍阳气...……更多
2024-06-30 06:34:00血虚,阳气,患者,肝郁,气机,气血
...状态也焕然一新。还有的患者原本肝功能异常，经常出现乏力、食欲不振等症状，但在饮用中药茶后，这些症状逐渐消失，肝功能也逐渐恢复正常。当然，每个人的身体状况和病情严重程度都不同，因此疗效也会有所差异。但总...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
芒种时节，阳光炙烤着大地，热气蒸腾，小李感到身体不适，仿佛被这股热浪所困扰。他知道，随着季节的更迭，身体也需要相应的调整，以适应这变化多端的气候。小李开始思考，如何通过饮食来改善自己的身体状况，恢复...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...发，不只是瞬间破坏了家庭的和谐，更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...浊降，从而帮助脾胃运化正常，除此之外，肝脏还是我们身体里重要的免疫器官，可以抵抗外邪的侵袭，一旦肝脏出现了问题，我们的身体就会出现各种疾病，所以，养肝清肝势在必行，不过，同样是养肝清肝的龙胆泻肝丸、柴...……更多
2024-06-27 06:14:00柴胡,龙胆,肝气,柴胡,龙胆,情志
...胸胁部位胀痛等症状。气的运行一旦不顺畅，还会影响到身体各个脏腑的正常功能。如果肝气郁结的状态持续时间较长，还可能转化为肝火、产生痰湿或者造成血瘀，让病情变得更加复杂和严重。疏肝理气的中成药不在少数，但...……更多
2024-10-13 10:07:00中成,肝气,中成药,抑郁症,精神,肝气
...，而且肝气具有疏通、条达、升发的作用，能够让我们的身体如春季一般“苏醒”，而我们常说春季阳气的升发，其实就是指代身体里的肝阳，而若是人体内的肝气出现了异常，肝气郁结，那么就很容易造成气机郁结，而肝阳过...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...得到缓解的。最主要的变化，应该是睡眠质量得到改善，身体会变得松弛，焦虑状态得到缓解。# 肝火旺秋季如果出现肝火旺盛的表现，要抓紧时间清肝，以免影响肺脏功能，引起声嘶、咳嗽、咯血、胸痛等不适。肝火旺的5大症...……更多
2024-08-30 14:32:00肝郁,情况,肝气,肝火,之人,情况
...吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨病不可怕,除了在医生指导下积...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...好，容易焦虑、压抑、爱叹气等等，那么总有一股气堵在身体里面，发不出去，就会让人感觉到胀满、胸闷腹胀；伸出舌头来一看，舌头尖尖的，这时可以参考一个舒肝颗粒，来疏肝理气。二、肝气郁滞如果肝气不顺，在体内淤...……更多
2024-07-18 13:29:00中成,肝气,中成药,焦虑,肝气,舌头
...，算是“疏肝第一药”。那么肝气郁滞了，一股脑全憋在身体里，人最大的感觉就是“胀”或者“痛”，柴胡舒肝丸具有舒肝理气，消胀止痛之功效。如果你经常肝气不舒，心情闷闷不乐，看什么做什么都觉得不顺心，还常感觉...……更多
2024-07-19 11:09:00中成,肝气,无忧,通畅,中成药,肝气
...染病，典型的症状为高热、头痛、眼结膜充血、小腿痛、乏力等；而重症钩体病则以黄疸、肾功能不全和出血倾向为特征，常被称为Weil综合征，其致死率高达50%-70%。钩端螺旋体主要寄生在老鼠、猪、狗等动物身上，可以通过动...……更多
2024-09-08 15:28:00致死率,广东,暴雨,男子,医生,传染病
...是肝气发散的季节，肝气需要得到舒缓和调理，才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中，肝主疏泄，调节气机，保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛，就会导致气血不畅，进而引发一系列的健康问题，如失眠、头痛、情...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...症状。从中医的角度来看，亚健康状态的常见表现如疲劳乏力，多因脾气虚弱所致。脾作为后天之本，主运化水谷精微，是气血生化之源。脾气一旦虚弱，便无法将摄入的食物转化为足够的能量供给全身，从而导致乏力感。失眠...……更多
2024-11-29 15:42:00亚健康,中医,状态,策略,亚健康,中医
...也会经常出现疲惫精神不振。头晕乏力而且做什么事情都无精打采，严重影响着正常的工作和生活。所以在这秋季一定要养成良好的生活和饮食习惯。容易加重体内湿气的事情尽量避免。立秋后，如果常做这3件事，可能会加重...……更多
2024-08-02 14:11:00湿气,湿气,头发,时候,身体,冷时
...专注于学业的时候，在去年9月份的时候，因身上浮肿、乏力，到菏泽市中医医院中华路分院就诊，检查出了高尿酸血症。“当时，患者脖子发黑，小便有泡，身上浮肿，尿酸值更是达到700微摩尔每升多，肌酐值130微摩尔每升多...……更多
2024-03-25 19:52:00中医医院,菏泽市,菏泽,耀武,尿酸,血症
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2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
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本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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